Loovuslik saviteraapia ja psühholoogiline nõustamine

05/10/2025

Armsad õpetajad! Teie teate ehk just kõige paremini seda, et inimese elukäigus on ikka nii, et tulemused vastavad sellele, kuivõrd inimene ise on olnud valmis pingutama ning ülesannetele ja võetud eesmärgile pühenduma. Seetõttu soovin teile ilusat tänast õpetajate päeva selle Marya Angletorium tervisekodu oktoobrikuu sõnumiga, mis viitab just inimese enda panusele asjade toimimiseks. Rahulikku õppeaasta jätku! Armastusega, MA GISK testkooli õppur, algõppe 2. aste Juno Mandre

15/09/2025

Armas lugeja!

Minu selle aasta kevad algas giidi eriala õpingutega Tartu Rakenduslikus Kolledžis (VOCO) ja nüüdseks olen saanud juba üle poole aasta uusi teadmisi ja oskusi koguda, mille eest olen väga tänulik! Eesmärgiks ei ole olnud enda eriala täielikult vahetada, küll aga täiendada seda uute suundade ja võimalustega, mida näiteks ka looduses toimetamine pakub. Selle kuu alguses viisime kaasõppuritega Magdalena Kalevi ja Marek Kõllametsaga giidipraktika raames, mida on meil olnud võimalik teha Marya Angletorium tervisekodus ja selle juhi suunamisel, kanuumatka. See Kiidjärvel ja Ahja jõel kulgenud retk kujunes toredaks ja meeli köitvaks koosviibimiseks, mida toetas ka hilissuviselt päiksepaisteline ja soe ilm. Tasapisi avanesid meie ees looduse salalaekad ning saime seeläbi jagatavat “tervisepaketti” täiel rinnal nautida. Mõned hetked neist said ka kaamerasilma kaudu jäädvustatud, millest olen kokku pannud väikese videoklipi koos lihtsate soovitusega, kuidas looduses teadlikumalt kohal olla ning selle väge endasse hingata. Ehk on abiks ja tervisele kasuks! Tänud armsatele kaaslastele ilusa õppepäeva eest ja jään juba ka järgmiseid ootama! https://www.youtube.com/watch?v=M_ZfsgXyy9k

Armastusega, MA GISK testkooli õppur, algõppe 3. aste Juno Mandre

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

01/09/2025

Armas lapsevanem või koolijüts!

Ilusat uue õppeaasta algust!

Nii see tõesti on, et taas peab hommikul tõusma, et sammud kooli poole seada ning harjuma sellega, et enam ei ole nii palju vabadust ja mõnusat olemist nagu suvekuudel. Loodetavasti oli see aga nii lastele kui ka vanematele kosutav aeg, et saadud energiat nüüd õppeperioodil kasutada.

Koolirütmiga harjumine võtab aega, ka neil, kes enam esimesse klassi ei lähe. Siin intervjuus räägib näiteks Rajaleidja keskuse juht Tiina Kütt, kuidas koolirütmiga harjuda ja kooliminemise perioodi vanemana toetada: https://eeter.err.ee/1609442051/koolirutmiga-harjumisel-mangib-olulist-rolli-lapsevanema-suhtumine

Olen nõus sellega, et oluline on märgata, kuidas me lastevanemate ja täiskasvanuna koolist ja üldse õppimisest ning arengust räägime, sest see mõjutab ka laste hoiakuid. Olles teadlikud endi kogemustest, saame paremini toetada ka nooremat põlvkonda.

Rõõmsat uue perioodi algust ning indu uusi teadmisi omandada!

Armastusega, MA GISK testkooli õppur, algõppe 2. aste Juno Mandre

Rajaleidja keskuse juht Tiina Kütt selgitas, et koolirütmiga harjumine mõjutab nii neid, kes alles alustavad oma kooliteed, kui ka neid, kes pärast pikka suvevahega taas koolipinki istuvad. Selleks, et koolirütmiga harjumine valutumalt läheks, mängivad tema sõnul olulist rolli lapsevanemad.

15/08/2025

Armas lugeja!

Perioodil 1.08.-31.08. on Eesti Rahva Muuseumi õuealal avatud Kolahoov, mis on mõeldud 6-16 aastastele lastele ja kus on võimalik endale ise mängukeskkond luua: https://www.erm.ee/et/eesti-rahva-kolahoov Käisin seda uudistamas ja saan öelda, et on tõepoolest laste jaoks tore võimalus olla loominguline ja ennast proovile panna veidi teises mängukeskkonnas, kui seda on tavapärased mänguplatsid. Kui kasvõi Tartu linnas ringi käia, siis võib märgata, et kuigi iga suurema korrusmaja juurde on loodud ka kaasaegsed mänguväljakud, siis lapsi seal väga palju tavaliselt ei ole. Ühest küljest ongi lapsed tänapäeval rohkem kodukesksemad, aga ehk on tõepoolest küsimus ka selles, kas olemasolevad mänguväljakud pakuvad piisavalt inspiratsiooni vabaks mänguks. Eks iga asi ole erinevates arenguetappides vajalik. Artiklist saab lugeda, et mänguhoovide idee sai alguse juba 1940-ndatel aastatel Inglismaalt ning nüüd on see teatud määral levinud ka Eestisse. MTÜ Lapsed Õue on sedalaadi mänguväljakute loomise algatusi teinud ka varasemalt ning sellest saab lisainfot siit: https://lapsedoue.com/kolahoovid Suur tänu algatajatele võimaluse loomise eest! Armastusega, MA GISK testkooli õppur, algõppe 2. aste Juno Mandre

24/07/2025

Armas lehe külaline!

Marya Angletorium Galaktilise Inimese Suhtlemiskool (MA GISK) on teadvuse tõstmise kool, mis on pika testperioodi läbinud ning pakub nüüd taas võimalust selle olemusega veidi lähemalt tutvuda. Postitusest avanevad 3 grupiruumi viited, kuhu on kõigil huvilistel võimalik liituda, kes soovivad täpsemalt teada, mis kooliga on tegemist, kuidas see on loodud ning mis muudab selle praegusel ajastul väga vajalikuks. Soovin omalt poolt mentoritele edu grupitegevuse juhtimises ja kooli juhtgrupi inglikirjade vahendamisel!

Armastusega, MA GISK testkooli õppur, algõppe 2. aste Juno Mandre ❤

15/07/2025

Armas lugeja!

Suvi on käes ja lisaks sellele, et taimestik õitseb ja looduses on mõnus ringi käia, teevad seda ka puugid, keda inimene alati enda sõbraks ei pea. Kui aga nendega kokku puutuda, siis on hea, kui on ka teadmisi, kuidas nendest turvaliselt vabaneda. Siin on üks tore ja lihtsasti mõistetav video. Aitäh tegijatele! Video avaneb siitkaudu ka: https://www.facebook.com/reel/1801803880718694

Armastusega, MA GISK õppurliige Juno Mandre

23/06/2025

Armas lugeja!

Ilusat jaaniõhtut! Täna on ilm mõneti sajune, aga kui seetõttu või mõnel muul põhjusel väljas lõkketuld nautida ei saa, siis alati võib ka kodus küünla süüdata ning seeläbi selle puhastavat ja väestavat mõju kogeda - nii nagu jaanilaupäeval ikka ajast aega tehtud on. Pildil on meie MA GISK esimene toode, teeküünlatopsidest tehtud küünlaalus. Selle valmimise protsessist saab lugeda siit: https://taaratarkused.blogspot.com/2025/06/ma-gisk-esimese-toote-valmimine.html?m=1 Aitäh armsatele kaaslastele koostööpanuse eest! Armastusega, MA GISK õppurliige Juno Mandre ❤

25/05/2025

Armas lugeja! Uuskasutusfestivalil osalemine oli meie kõigi jaoks tore kogemus, sest sellel oli ka sügavam mõte, kui lihtsalt asjade müümine. Oli tunda osalejate omavahelist kogukonnatunnet ning korraldajate soovi anda enda panus ringmajanduse elavdamiseks, mille üheks osaks on kindlasti ka riiete taaskasutus. Meie saime müüki panna ka esimese taaskasutusmaterjalidest valminud toote, teeküülaaluse. Tänud toote valmistamise meeskonnale, Ingliterapeut Maryale idee ja juhendamise ning ürituse korraldajatele ettevõtmise õnnestumise eest! Armastusega, MA psühholoog-loovterapeut Juno Mandre

11/05/2025

Armas lugeja! Ilusat emadepäeva! Lapsed ja emad on alati omavahel seotud, olgu nad kaugel või lähedal, suured või väikesed. Täiskasvanud näevad vanemaks olemist ühel viisil, aga lapsed sootuks teisiti. Tänase päeva puhul jagan humoorikat saateklippi seeriast "Lapsesuu ei valeta", kus eelkooliealised lapsed räägivad emadest, emaks olemisest ja emadepäevast. Kõik lapsed saavad ka läbi enda silmade vaadatuna aru, et emaks olemine ei ole alati kerge, aga samas on seal ka palju vastastikust rõõmu ja võimalust koos igapäevasele elule sügavamat tähendust anda: https://arhiiv.err.ee/audio/vaata/lapsesuu-ei-valeta-emad Tänud saatejuhile Tiina Vilule ja armsatele lastele, kes siiralt enda mõtteid jagasid! Armastusega, MA psühholoog-loovterapeut Juno Mandre

Emadepäeva eel arutame kas ema on hea olla, mis on ema elus toredat ja mis on raske. Vastavad 6-7 aastaased Brita, Hanna-Britta, Klaus, Aaron, Andreas, Anete ja 3-aastane Marta. Toimetaja Tiina Vilu. Helioperaator Maris ..

01/05/2025

Armas lehe külaline! Ilusat kevadpüha! Vaimsele tervisele ei mõju hästi vaid seesmine korrastustöö, vaid ka see, kui välises saab midagi muuta ning kasvõi olemasolevate vahenditega seeläbi värskust juurde lisada. Kevadises suveootuses jagan siin meie taasavatud lehe "Maainglite elustiil" Fb lehe viidet, kus on alanud kapituulutustalgud: https://www.facebook.com/maainglid.elustiil Vaata ja uudista, ehk on Sinu jaoks midagi sobivat! Armastusega, MA psühholoog-loovterapeut Juno Mandre

27/04/2025

Armas lugeja!

Eelmises videos rääkisin saviteraapiast ja selle protsessist üldiselt, aga siin tunneb vaataja huvi, mismoodi on näha seda, kas ja kuidas teraapia toimib: https://youtu.be/OMPp81ixU6E

Teraapia on alati pikaajaline protsess ning tulemuski oleneb paljudest asjaoludest, nooremate laste puhul ka näiteks sellest, kas muutuse suurendamiseks või kinnistamiseks on vajalik ka vanemate nõustamine ja toetamine.

Loovprotsess aitab enim siis, kui olla sellele avatud ning usaldada iseennast ning terapeuti, kes aitab järk-järgult eemalduda varasematest hoiakutest ning eeldustest, ka täiesti uutlaadi teraapilise lähenemisviisi suhtes.

Usaldus on kõige alus ning usaldust elu vastu aitab saviteraapia kindlasti suurendada.

Armastusega, MA psühholoog-loovterapeut Juno Mandre

21/04/2025

Armas lugeja!

Ülestõusmispühade mõte on uue elu algus ning hinges ja vaimus kõrgemale tõusmine. Igapäevases elus saab see alguse aga väikestest sammudes, mis viivad tasapisi tervenemiseni ning enese ja maailma avastamiseni.
Saviteraapia on üks võimalus selleks: https://www.youtube.com/watch?v=dlolmo58v9g

Täiskasvanute puhul võimaldab see:

* liikuda sügavama enesetunnetuseni,
* avada tervendamist vajavaid kohti,
* täita seesmisi teadvustamata vajadusi

Laste jaoks on saviväli hea koht, kus:
* loodusliku elemendiga kontakt saavutada,
* vabalt ja aktiivselt väljendada seda, mida sõnadega väljendada ei oska,
* enda piire tundma õppida,
* suurem tasakaal ja meelerahu saavutada

Armastusega, MA psühholoog-loovterapeut Juno Mandre