Tundekoda Erapraksis

12/11/2025

Tunne ei ole probleem.
Tunne on signaal, mida kuulata.
Kui kuulame, siis saame ka reguleerida. 🧘‍♀️

06/11/2025

Psühholoogi töö toimub inimestega, aga mõnikord aitavad kõige paremini just need, kes sõnu ei kasuta. 🐱 Muna ja Tuutu on psühholoog Karini lemmikkolleegid. Tuutu viib läbi mjäuteraapiat ja Muna on spetsialiseerunud paiteraapile. Nad toovad teraapiaruumi soojust ja rõõmu, teades täpselt, millal on õige hetk tulla pai küsima või vaikselt kliendi lähedal olla. Toetamine ei vaja alati sõnu. 🥰

04/11/2025

Tõeliselt tugevad meeskonnad ei ehitu survele ega hirmule, vaid usaldusele. Kui inimesed tunnevad end psühholoogiliselt ja füüsiliselt turvaliselt, sünnivad värsked ideed, julgus ja koostöö. 🤝

03/11/2025

Eelmise nädala alguses ilmus intervjuu psühholoog-perenõustaja Anette-Johanna Parkiga liba-terapeutidest, pädeva psühholoogi leidmisest ja kehva vaimse tervise nõuande äratundmisest. Loe põnevat artiklit siit 💛: https://tervispluss.delfi.ee/artikkel/120411627/psuhholoog-liba-terapeutide-onge-satuvad-sageli-inimesed-kes-on-nii-hadas-et-iga-olekors-tundub-parem-kui-mitte-midagi?fbclid=IwY2xjawN1cuZleHRuA2FlbQIxMQABHmU5qy0L8RqYlQEODt6ZrHKvFqmoSc4ZZQUViZJxNx-MaKeCPmEyzYES-tD2_aem_IKzgujN__6-Ka-SXRpjJ4w

Kui sul valutab hammas, tead täpselt, kuhu pöörduda. Kui aga on vaimse tervise mure, läheb asi keeruliseks. Eestis võib end vaimse tervise terapeudina reklaamida pea igaüks, olenemata haridusest või väljaõppest. Psühholoog Anette-Johanna Park hoiatab, et kui haavatavas seisus vale spetsial...

30/10/2025

Kuidas Sina reageeriksid sellele, kui su psühholoog tibukostüümis sessiooni läbi viiks?🎃

28/10/2025

Saage tuttavaks Tundekoja uusima liikme, hooliva ja sooja psühholoogi Rutt Varega. ✨Psühholoog Rutt on omandamas magistrikraadi psühholoog-nõustaja suunal, omab töökogemust Lahendus.neti nõustajana ning rehabilitatsioonis erivajadustega laste ja noortega. Rutt naudib väga seenelkäimist ja ajasaaduste kasvatamist. Talle pakuvad huvi psühholoogias toimetulekuoskused, traumad, kohanemisraskused ja mitmed muud teemad. Lähemalt saad tema kohta lugeda juba postitusest!

Hetkel on Ruti juurde pakkuda järgmiseks nädalaks veel mõned ajad. 😉

23/10/2025

Kliendielulugu sünnist 30. eluaastani? Lihtne ✅
Nimed? Need sulavad kõik üheks…

21/10/2025

Kui armastus on rahu, siis limerents on torm. 🌪 Limerents on keemiline illusioon: ei armastata inimest vaid tunnet, mida ta tekitab.

16/10/2025

Kõik on kontrolli all. Hääled kinnitavad seda.👌

#

14/10/2025

Üks süttib igast pilgust, teine tardub iga tunde ees.
Metaemotsionaalne ebakõla – iseloomustab olukorda kui partnerite emotsioonide temperatuur ei klapi.

Kumb osapool on sinu paarisuhtes tuli või jää? 🔥❄

09/10/2025

Mõnikord on kurbus või frustratsioon lahendatav väikeste rõõmude ja mugavustega. 🌦️

07/10/2025

Kõige suurem ohumärk suhtes? Mitte erimeelsused vaid see, kuidas neid lahendame. Gottmani neli ratsanikku hiilivad suhtlusesse märkamatult, kuid muudavad dialoogi duelliks. 🐎