Mteraapia

22/04/2026

Tunned, et keha on pinges ja energia madal?

Sinu keha annab märku – aeg on taastumiseks.

Pakume professionaalset massaažiteenust Tartus, mis aitab:
✔ leevendada lihaspingeid
✔ parandada vereringet
✔ kiirendada taastumist
✔ vähendada stressi ja väsimust

Iga seanss on personaalne – kohandatud just sinu keha vajadustele, olgu eesmärgiks valu leevendamine või maksimaalne lõõgastus.

💼 Sobib ideaalselt:
– aktiivsetele inimestele
– kontoritöötajatele
– sportlastele
– kõigile, kes väärtustavad oma tervist

✨ Investeeri oma kehasse – see on ainus koht, kus sa elad.

📍 Kalda tee 41, Tartu , MyFitness Annelinna klubis
📩 Broneeri aeg juba täna – kasutades linki:

https://timma.ee/salong/mteraapia

22/04/2026

Nii tore et teile meeldivad minu teenused! 🙂🙏🏼

10/03/2025

Valutab siit-sealt? Teed kõvasti trenni? Istud liiga palju? Peavalud?

Teeme korda mis korda teha annab!,

soovitan valida "kehaanalüüs + massaaž",
Kontrollime Teie luu- ja lihaskonna düsfunktsioonid ning keha tasakaalu ja lõpus teeme massaaži. Sobib kõigile kes soovivad tulla minu teenusele esimest korda.

isegi kui Sul otseselt midagi ei valuta, siis korra elus ikka tasub tulla kontrollima, et ennetada tõsisemaid selja probleeme tulevikus,
peale kehaanalüüsi paneme uue aja sobivale teenusele.

Siin on ka link kus saad valida endale sobiva aja või kirjuta messengeri:
https://timma.ee/salong/mteraapia

Stebby keskkonnas saab osta pileti ette:
https://app.stebby.eu/pos/mteraapia.1

Kohtumiseni!

Broneeri Timma aeg saidilt Mteraapia. Enne otsuse tegemist vaata hindu ja loe klientide ülevaateid. Kiire ja lihtne broneerimine!

02/04/2024

Kui olete juba proovinud minu teenuseid, siis oleksin väga tänulik kui jätad siia oma arvamuse teenuse kohta ja hinde, Aitah ja ilusat päeva!

Post a review to our profile on Google

16/03/2024

Pakume spordimassaaži, ravimassaaži, kiropraktikat ja klassikalist massaaži!

+Spordimassaaž on mõeldud eelkõige sporti harrastavale inimesele eesmärgiga parandada lihaskonna verevarustust, sidekoe elastsust, ennetada vigastusi ja aidata parandada juba tekkinud vigastusi.
-Massaaži tehakse läbi spetsiifiliste massaaživõtete ja harjutuste, mis aitavad kaasa saavutusvõime tõstmisele ja kiiremale taastumisele peale füüsilist pingutust. Ühtlasi aitab massaaž kaasa lihaspingete ja valude kiirele leevendamisele.
-Spordimassaaž on tugevam kui klassikaline massaaž ning selles kasutatakse rohkem venitusi ning liigesliikuvust parandavaid võtteid.

+Ravimassaaž on tervist toetav ja taastav massaažiliik, mille käigus keskendutakse probleemsetele kehapiirkondadele.
-Personaalsest terviseseisundist ja vajadustest lähtuva raviteraapia käigus leitakse kliendi ja terapeudi tihedas koostöös sobivaim massaaživiis. Vastavalt probleemile kasutatakse erinevate massaažiliikide kombinatsioone: klassikaline massaaž, lümfimassaaž, kupumassaaž, trigerpunkti teraapia jm.

+Kiropraktika esmaseks eesmärgiks on leida probleemi põhjus ning selle kõige optimaalsem lahendus.
Kiropraktikute juurde pöördutakse kõige sagedamini, kui probleemiks on:
-Seljavalu/-pinge
-Raskused hingamisel
-Limiteeritud kaela liikuvus
-Uimasus või peavalud
-Pinged kaelas, õlgades
-“Sipelgad“ kätes ja jalgades
-Surve- või tursetunne seljas
-Valu rinnakorvis
-Karpaaltunnelilaadsed sümptomid
-Ärrituvus, unetus
-Rühivead ja kumerused

+Klassikaline massaaž on levinuim massaaž, mis mõjub tasakaalustavalt psüühikale, lõõgastavalt lihaskonnale, aktiveerivalt lümfi- ja vereringele ning immuunsüsteemile tõstes keha vastupanuvõimet haigustele.
-Kellele soovitame klassikalist massaaži?

-Rahutus, ärevushäired, emotsioonide kõikumine
-Stress, depressiooni
-Pinged kehas, peavalu
-Operatsiooni- või traumajärgne taastumine
-Hingamisraskused
-Kõhu- ja seedeprobleemid
-Unetus

Tere tulemast tutvuma!

Broneeri aeg siin:
https://timma.ee/salong/mteraapia

24/10/2023

Kas Sind kimbutavad ärevus, lihaspinged, peavalud?

1. Tõhus massaaž professionaali käe all leevendab lihas- ja liigesvalu ning pingeid

2. mõjub stressi ning ärevust maandavalt

Võimalus vormistada ka kinkekaart teenustele!

Vali sobiv teenus ja broneeri aeg siin, https://timma.ee/salong/mteraapia

24/10/2023

Mteraapia pakub kvaliteetseid ja tõhusaid heaoluteenuseid nii igapäevaste vaevuste kui ka sportlikust sooritusest taastumiseks.

Meie juures teenindavad teid professionaalid koolitatud massööridest füsioterapeutideni.

Meie eesmärk on aidata igal kliendil individuaalselt heaolu edendada parima ravivormiga.

Tere tulemast tutvuma!🙂
Broneeri aeg: https://timma.ee/salong/mteraapia

Meie peamine eesmärk on aidata Sul õigesti, efektiivselt ja kiirelt taastuda.

-15 aastane kogemus!-

18/09/2023

Rõõm näha et minu teenused on abiks 😊

03/09/2023

Super kombo: kehamassaaž + lülisamba korrigeerimine

Aitab seljavalu, kaelavalu, peavalu…

Meie peamine eesmärk on aidata Sul õigesti, efektiivselt ja kiirelt taastuda, et naasta kvaliteetse igapäevaelu juurde.

#массажспины #стресс #омоложение

07/02/2023

KLASSIKALINE MASSAAŽ

Klassikaline massaaž on levinuim massaaž, mis mõjub tasakaalustavalt psüühikale, lõõgastavalt lihaskonnale, aktiveerivalt lümfi- ja vereringele ning immuunsüsteemile tõstes keha vastupanuvõimet haigustele.

Massaaž toetab kõiki keha funktsioone ja sobib hästi ealiste muutuste ja vananemisilmingute ennetamiseks (kortsud, topeltlõug, tuhmunud jume, lõtvunud nahk). Näomassaaž muudab näonaha värskeks ja säravaks, lõõgastab ning mõjutab kõige selle koosmõjul ka hingelist tasakaalu ja rahulolutunnet.

Kellele soovitame klassikalist massaaži?

Rahutus, ärevushäired, emotsioonide kõikumine
Stress, depressiooni
Pinged kehas, peavalu
Operatsiooni- või traumajärgne taastumine
Hingamisraskused
Kõhu- ja seedeprobleemid
Unetus
Mida on hea teada massaaži kohta?

Massaaž on enamasti valutu.
Massaaži tehakse massaažilaual kas õliga, kreemiga või ilma.
Peale massaaži võib esineda unisus, uimasus, higistamine, külma- või kuumahood, emotsionaalsus vmt reaktsioonid, mis on normaalsed ja viitavad keha tervenemisele.
Peale massaaži tarbi rohkelt vett, et parandada jääkainete väljutamist.