13/11/2024
Veel on huvilistel võimalik liituda Jaapani tervistava shindo praktikarühmaga neljapäeviti kl 19-20.15 (tund kestab 75 min) Bindustuudios. Tunnid toimuvad 14.11, 21.11, 28.11, 5.12, 12.12 ja 19.12.
Kursusel arendame oskust ennast teadlikult jälgida, kogeda ja lõdvestada, avama kinnijäänud energiakogumeid nii füüsilises kui ka peenemates kehades (emotsioonid, mõttemustrid).
Harjutused aitavad tasakaalustada ja rahustada närvisüsteemi. Inimkehal on võime ennast tervendada, kuid see töötab täies võimsuses vaid rahuolekus. Tänapäeval oleme aga järjest rohkem pinges ja stressis, nii ei saa kehaomane isetervenemine olla paraku kuigi efektiivne.
Tunnid algavad lühikese eneseteadlikkuse meditatsiooniga ja hingamisharjutustega.
Peamiseks praktikaks on meridiaanide venitused, lisaks harjutusi shindo eri seeriatest.
Kui Sind kõnetab pimeda aja teadlik tervendusteekond shindo abil, anna palun oma osalussoovist teada vastates sellele meilile.
Kursuse hinnaks kujuneb 108 €.
REGISTREERUMISEKS kirjuta riina@tulesina.ee
LÄBIVIIJA: Riina Kasterpalu, shindo-jomon instruktor, tundide läbiviimise kogemus 10 aastat.
Tasuda saad ülekandega, arve alusel, Stebby piletiga või sularahas. Võimalik on tasuda osakaupa.
Rühma suurus on piiratud, saal on avar ja hubane. Matid on kohapeal olemas, oma pleedi saab jätta saali tagaruumi.
Kohtumiseni tunnis!
