13/08/2025
Mina pole suuremat sorti postituste kirjutaja kuid sooviksin jagada oma mõtteid.
Väga põnevad avastused.
Mida rohkem jagan minule sobivat elufülosoofiat, seda rohkem huvitavaid tehnikaid ja tööriistu elu toob minuni.
Elagu “bumerrang” ja “karma” kui nad muidugi on olemas😄, muidugi heas mõttes.
Õpin psühholoogia teadust kui teadust, meie armsas Tartu Ülikoolis ja jäi teha üks aine ja siis saab magistrisse ( kui olen piisavalt visa😉).
Teaduse kõrvale uurin ka usinasti praktilist psühholoogiat ja “hammustasin läbi selgeltnägijaid😉😄).
Keha on marker, mis avaldab massöörile, mida kliendi keha on kenasti endasse ära peitnud.
Selline teadus nagu psühhofüsioloogia või rahavakeeles psühhosomaatika on suunav lahendus füüsilisele valule ja otsustab klient kas soovib vaadata loosse mida valgustab pinge või lausa valu. Mite mingil juhul ei eita meditsiini, see on oluline osa meie ühiskonnas.
Mõned vihjed mida võib peegeldada valu, aga juhul kui seeda olla enda vastu aus.
Lahendused on individuaalsed aga hiljem ka neid saan välja tuua, kui soovijaid leidub.
🌸Pinges õlad- ma tardun, unustan hingamist- see viitab korraliku inimesele, kes püüab hea olla, pingutab teiste pärast- lahendus, võid kommenteerida
🌸Alaselg pinges- muretsen lähedaste turvalisuse pärast
🌸Põlved valutavad- “ega te mind ei murra, ei pane põlvili”
🌸Lemmikud puusad- kaotasin sihti ( siin võib erineda, kuid tihtilugu jääb puudus aususest ise enda vastu).
Lahendused on, saab astuda uue eluplatformile kust on paremini näha lood, mis tegelikilt meiega toimuvad ja kuidas neid integreerida oma ellu.
Aga võib lihtsalt tulla ka saada oksütotsiin.
Seda nimetatakse ka “armastusehormooniks” või “lähedusehormooniks”, sest see:
🌼tekitab turvatunnet ja rahu,
🌼vähendab stressihormooni kortisooli taset,
🌼tugevdab emotsionaalset sidet
🌼soodustab usaldust ja koostööd
Oksütotsiini tase tõuseb eriti:
🌺kallistamisel,
🌺silitamisel,
🌺massaaži ajal,
🌺intiimses kontaktis,
🌺isegi lemmikloomaga nurrutades või koera paitades.
Я не умею писать посты, но хочу поделиться своими мыслями.
Очень интересные открытия для меня уже некоторое время происходят.
Чем больше я делюсь подходящей для меня философией жизни, тем больше интересных техник и инструментов жизнь приносит мне.
Да здравствуют «бумеранг» и «карма», если, конечно, они существуют 😄 — разумеется, в хорошем смысле.
Изучаю психологию как науку в нашем любимом Тартуском университете. Остался один предмет — и можно в магистратуру (если буду достаточно настойчива 😉).
Помимо науки активно изучаю и практическую психологию, и уже «раскусила ясновидящих» 😉😄.
Тело — это маркер, который показывает массажисту, что тело клиента аккуратно спрятало в себе.
Такая наука, как психофизиология или по-простому, психосоматика, даёт направленное решение физической боли и помогает понять в какую историю можно было бы заглянуть, но решает клиент хочет ли заглянуть в историю, которую освещает напряжение или даже боль. Есть «лёгкий путь» или «тоже путь»😉, как говорит мой учитель
Ни в коем случае не отрицаю медицину — это важная часть нашего общества.
Немного намёков на то, что может отражать боль, но только если есть готовность быть честным с самим собой:
🌸 Напряжённые плечи — я замираю, забываю дышать. Это указывает на «хорошего» человека, который старается быть удобным, старается ради других — решение можно обсудить.
🌸 Напряжение в пояснице — переживаю за безопасность близких.
🌸 Боль в коленях — «вы меня не сломите, не поставите на колени».
🌸 Любимые бёдра — потеряла цель (здесь может быть по-разному, но часто это нехватка честности с самой собой).
Решения есть. Можно выйти на новую жизненную платформу, с которой лучше видно истории, что на нас влияют и как их интегрировать в свою жизнь.
А можно просто прийти за окситоцином.
Его ещё называют «гормоном любви» или «гормоном близости», потому что он:
🌼 создаёт чувство безопасности и покоя,
🌼 снижает уровень гормона стресса — кортизола,
🌼 укрепляет эмоциональную связь,
🌼 способствует доверию и сотрудничеству.
Уровень окситоцина особенно повышается:
🌺 при объятиях,
🌺 при поглаживаниях,
🌺 во время массажа,
🌺 при интимном контакте,
🌺 даже когда гладишь кота или собаку
