Kliinik Elite AS

07/11/2025

Elite kliinik pole pelgalt naistele, meie juurde on oodatud ka mehed.
Erialade loetelu leiad meie kodulehelt:

https://elitekliinik.ee/kategooria/erialad/

06/11/2025

Täpsem info üldspermaanalüüsi ja täisspermaanalüüsi kohta Elite koduleheküljel:

https://elitekliinik.ee/erialad/androloogia-uroloogia/androloogia-uroloogia-analuusid-uuringud-ja-protseduurid/sperma-taisanaluus/

31/10/2025

Kas oled juba uudistanud meie PATSIENDI MEELESPEA rubriigis❓

Sealt leiad nii lisalugemist viljatuse ja raseduse 🤰🏼 teemal kui ka vastused küsimustele, kas päevade ajal saab naistearsti vastuvõtul käia ja millise arsti külastamiseks on vaja saatekirja.

Uuri kindlasti ja jaga infot ka sõbraga! 👭

Ja kui ei leia vastust oma küsimusele, kirjuta meile palun julgelt elite@elitekliinik.ee või helista telefonil 7409930.

Foto on teinud tunnustatud fotograaf Jassu Hertsmann.

https://elitekliinik.ee/patsiendile/

30/10/2025

💬 Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) sõnum on lihtne: suurim osa meie tervisest sõltub igapäevastest otsustest.
Iga samm – üks suits vähem, üks jalutuskäik rohkem, üks täisväärtuslik toidukord – on investeering pikemasse ja tervemasse ellu.

💚 Väikesed igapäevased sammud, mis toetavad tervist

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) tuletab meile meelde, et suur osa meie tervisest on meie endi kätes. Südame-veresoonkonna haigused, diabeet, vähk, hingamisteede haigused ja vaimse tervise probleemid on tänapäeval kõige suuremad terviseohud Euroopas – kuid neid saab suurel määral ennetada.

🌿 1. Tervis algab harjumustest

80% surmadest on seotud haigustega, mille riskitegurid on tuttavad: ebatervislik toitumine, vähene liikumine, ülekaal, suitsetamine ja alkoholi tarvitamine.
👉 Väikesed igapäevased valikud – näiteks rohkem liikumist, vähem soola ja suhkrut, tasakaalus toitumine – võivad märgatavalt vähendada riski haigestuda.

🚭 2. Suitsetamine on endiselt suurim tervisevaenlane

Suitsetamine põhjustab igal aastal enam kui 1,1 miljonit surma Euroopas.
Isegi passiivne suitsetamine tapab – 153 000 inimest aastas sureb selle tagajärjel.
Tervise jaoks on kõige parem mitte kasutada ühtegi tubaka- ega nikotiinitoodet.

🍷 3. Alkoholi puhul kehtib reegel: mida vähem, seda parem

WHO sõnum on selge: väiksem kogus on parem, täielik loobumine on parim.
Alkohol on seotud enam kui 200 erineva haigusega, sealhulgas maksahaigused, vähid ja südameprobleemid.

🥗 4. Tasakaalustatud toitumine on parim ravim

Tervislik toitumine aitab kaitsta nii alatoitumuse kui ka südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi ja teatud vähivormide eest.

Söö mitmekülgselt: köögivilju, puuvilju, täisteratooteid, valku ja häid rasvu.

Väldi liigset soola – enamik meist sööb rohkem kui WHO soovitatud 5 grammi päevas.

Raseduse ja imetamise ajal on toitumine eriti oluline – see toetab nii ema kui lapse tervist.

🏃‍♀️ 5. Liikumine on tervise vitamiin

Liikumine ei pea tähendama trenni – iga liigutus loeb.

Täiskasvanutel soovitatakse vähemalt 150–300 minutit mõõdukat liikumist nädalas (nt kõnd, jalgrattasõit, ujumine).

Füüsiline aktiivsus parandab meeleolu, und ja vähendab ärevust.

See aitab ennetada kaalu- ja hormoonihäireid.

🧘‍♀️ 6. Vaimne tervis on osa tervisest

Stress, unepuudus ja pidev kiirustamine võivad mõjutada nii keha kui vaimu.
Tee ruumi taastumiseks – liikumine, uni ja tasakaalustatud toitumine on parimad viisid vaimset tervist toetada.

30/10/2025

Silvia Jõgever sündis 4. novembril 1924. aastal.
Seega on kohe käes tema sünniaastapäev. 🕯️

Võta hetk ja tutvu meie juures tema töödega.

30/10/2025

Oktoobri viimastel päevadel kohtusid maailma tervishoiuorganisatsiooni ehk WHO esindajad Kopenhaagenis ja kinnitati WHO prioriteedid aastateks 2026-2030.

Prioriteedid on tervisejulgeolek ja kriisideks valmisolek, terviskäitumine, vaimne tervis, rahvastiku vananemisega seotud teemad, innovatsioon ja digipööre tervishoius ja ka kliimamuutuste mõju tervisele.

Tervis on meie kõigi ühine vastutus!

Huviline leiab palju infot WHO kodulehelt.
Allikas, mida saab usaldada!

28–30 October 2025, Copenhagen, Denmark

29/10/2025

Dr Kaja Julge on kogenud allergoloog, kelle elutööks on olnud allergoloogia arendamine Eestis tervikuna.

27/10/2025

Vaata uut blogipostitust Elite kodulehelt:

https://elitekliinik.ee/blogi/rasedus-eestis-2025-koik-mida-teadlik-ema-saab-teha-lapse-tervise-heaks/

21/10/2025

Teodora Tarkus toetab kõrva-nina-kurguarsti vastuvõtu käigus ja tegeleb iseseisvalt ka patsientide operatsioonieelse ja -järgse nõustamisega. Lisaks sellele toetab ta patsiente, kes soovivad loobuda tubaka kasutamisest. Aitäh, Teodora, Sinu head tööd on märgatud! 🤍

19/10/2025

Naistearst Deniss Sõritsa tegeleb Elite kliinikus peamiselt viljatusravi ja rasedate jälgimisega, ta teeb ka 4D ultraheliuuringuid ja omab laialdasi teadmisi erinevatest geneetilistest testidest.

Ta teostab ka günekoloogilist kirurgilist ravi, teeb laparoskoopilisi ja hüsteroskoopilisi lõikuseid, raseduse kirurgilist katkestamist, abrasioone, konisatsioone ja munasarjade punktsioone.

Ta on uurinud endometrioosi ja selle mõju viljatusele. Dr Deniss Sõritsa kaitses 2022. aastal doktoritöö teemal: “Endometrioosi ja kehalise aktiivsuse mõju naiste viljakusele“.

18/10/2025

Töökeskkond ja inimeste heaolu on meie jaoks olulised teemad.
Elite kliinik sai vaimset tervist väärtustava organisatsiooni märgise ja jätkab tööd, et toetada oma inimesi.