Diabeedispetsialistid

26/02/2026

Novo Nordisk langetab populaarsete ravimite hinnakirja hindu poole võrra. Artikli lingi leiad kommentaaridest 👇

19/02/2026

🧠 Diabeet, uni ja aju
2. tüüpi diabeet ei mõjuta ainult veresuhkrut. See võib mõjutada ka und ja enesetunnet.

Eesti teadlaste hiljutises uuringus uuriti, kas ajutüve piirkonna – nn raphe tuumade – muutused on seotud une- ja meeleoluhäiretega 2. tüüpi diabeediga inimestel.

📌 Peamine leid:
Neil, kellel esines selles ajupiirkonnas muutusi, esines sagedamini unehäireid – eriti unetust.

Tulemused ei tähenda, et igal diabeediga inimesel tekib ajumuutus või unetus. Küll aga viitavad need sellele, et diabeet ja uni on omavahel tihedalt seotud.

😴 Miks see on oluline?

Halb uni ei ole lihtsalt „väsimus“.

Püsiv unetus võib:

• raskendada veresuhkru kontrolli
• vähendada motivatsiooni ja energiat
• halvendada keskendumist
• suurendada tüsistuste riski

Kui diabeediga inimene magab halvasti, mõjutab see kogu haiguse kulgu.

💬 Mida saad ise teha?

✔ Räägi oma perearstile või diabeediõele, kui sul on püsiv unetus.
✔ Ära pea halba und “normaalseks osaks diabeedist”.
✔ Küsi nõu – vajadusel on olemas tõhusad une parandamise võimalused.

Diabeet mõjutab kogu organismi – ka aju ja une kvaliteeti.

Background: Type 2 diabetes mellitus (T2DM) is associated with increased vulnerability to depression and other affective disturbances, potentially mediated by neurobiological alterations in the serotonergic brainstem raphe nuclei. This study examined whether raphe hypoechogenicity, assessed by trans...

19/02/2026

🦶 Diabeet ja jalad – miks see on oluline?

Diabeet võib kahjustada jalgade närve ja veresooni. Tulemuseks võib olla tundlikkuse vähenemine ja halvasti paranevad haavad. Just jalatüsistused on diabeediga inimeste sagedane haiglaravi põhjus

👣 Mida saad ise teha?

✔ Vaata oma jalgu iga päev.
✔ Ära käi paljajalu.
✔ Kanna parajaid ja mugavaid jalanõusid.
✔ Käi vähemalt kord aastas jalgade kontrollis (vajadusel sagedamini)

⚠ Pöördu kohe arsti poole, kui:

– tekib haavand või vill, mis ei parane
– jalg muutub punaseks, tursub või kuumeneb
– tekib eritis või ebameeldiv lõhn

Varajane tegutsemine aitab vältida raskeid tüsistusi.

💡 Pea meeles:
Hea veresuhkru kontroll ja igapäevane jalahooldus aitavad hoida jalad tervena.

DIABEETIKU JALAHOOLDUS:

14/01/2026

Tartu Ülikooli meditsiiniteaduste valdkonnas kaitstud doktoritöös selgub, et diabeet ja neerufunktsiooni häired suurendavad märgatavalt infarktijärgset suremust.

Link:

Tartu Ülikooli meditsiiniteaduste valdkonnas kaitstud doktoritöös analüüsis kardioloog Piret Asser müokardiinfarktijärgset sekundaarset ennetust ja suremust Eestis. Võrreldes tulemusi teiste Euroopa riikidega, selgus, et Eestis esineb olulisi lünki infarktijärgses ravis ja järelevalves. S...

09/01/2026

Diabeediga laps treeningul: 5 soovitust, mida treener ja õpetaja peaksid teadma:

Diabeet on krooniline ainevahetushaigus, mille tulemusel ei suuda organism glükoositaset veres korralikult reguleerida. Just füüsilise pingutuse ajal võib diabeeti põdeva inimese glükoositase järsult tõusta või vastupidi langeda. Treener ega õpetaja ei pea olema meditsiiniekspert, kuid tea...

09/01/2026

Tehnoloogia areneb!

💙GlucoModicum tutvustab Sofio™ – maailma esimest nõelavaba glükoosimonitori, mis põhineb magnetohüdrodünaamil (MHD) tehnoloogial🤩

🔬 Kuidas see toimib:
Sofio tõmbab õrnalt läbi naha väga väikese koguse interstitsiaalvedelikku (kehavedelik rakkude vahel) ja mõõdab glükoosisisaldust, kasutades meditsiiniliselt tunnustatud elektro-keemilist ensüümsensorit – sama tüüpi tehnoloogiat, mida kasutatakse tavalistes glükoosimeetrites ja CGM-seadmetes.

📈 Milleks see mõeldud on:
See on mõeldud inimestele, kes ei vaja pidevat 24/7 glükoosijälgimist. Sofio sensor sobib kasutamiseks ühepäevaste jälgimissessioonidena, näiteks kui teha dieedi- või elustiili muutusi, kohandada raviskeemi või teha perioodilisi kontrollmõõtmisi.

🔋 Seade koosneb:
– vastupidavast, taaslaetavast saatjast (kuni 2 aastat)
– õrnast, asendatavast ühepäevasest sensorist (paindlik alternatiiv inimestele, kes soovivad selgust ilma pideva kandmiseta)

Link: https://www.sofio.health/

For the first time, glucose can be tracked by drawing the body’s fluid through skin using tiny magnetic forces — a breakthrough in magneto-hydrodynamics. The result is continuous insight into your glucose levels with no needles under your skin.

06/01/2026

Diabeet on krooniline haigus, mille ravis ja kontrolli all hoidmises peab patsient ise aktiivselt osalema. Ravi ei tähenda ainult tablettide võtmist või insuliini manustamist, sama tähtis on ennetada või pidurdada diabeedi tüsistuste teket. Neist üks levinumaid on diabeetiline jalahaigus, mil...

18/12/2025

2. tüüpi diabeedi erinevused naistel ja meestel esmatasandi vaates.
..Erinevused tulenevad eelkõige bioloogilistest, hormonaalsetest ja käitumuslikest teguritest, kuid olulist rolli mängivad ka sotsiaalmajanduslikud ja psühholoogilised aspektid. ...

Artikkel ilmus: Pereõde novembrinumbris
Link: https://med24.ee/uudised/2-t%C3%BC%C3%BCpi-diabeedi-erinevused-naistel-ja-meestel-esmatasandi-vaates

2. tüüpi diabeet (T2D) on krooniline ainevahetushaigus, mille esinemissagedus kasvab pidevalt kogu maailmas.

16/12/2025

Uuring Eesti diabeediõdede seas näitab, et 2. tüüpi diabeedi mittefarmakoloogiline ravijuhend on küll tuntud, kuid selle rakendamine igapäevapraktikas on ebaühtlane. Kõige sagedamini kasutatakse toitumis- ja liikumissoovitusi, samas kui rühmanõustamine ja patsiendi enesejuhtimisoskuste õpetamine jäävad selgelt alarakendatuks.

Peamised takistused on ajapuudus, vähene väljaõpe motiveerivas nõustamises ning piiratud süsteemne tugi. Harva kasutatakse ka vaimse tervise hindamise tööriistu, kuigi psühhosotsiaalsed tegurid mõjutavad otseselt diabeediravi tulemusi.

Tulemused rõhutavad vajadust liikuda juhendi olemasolust selle sisulise rakendamiseni – elustiilinõustamine peab olema diabeediravi keskne ja süsteemselt toetatud osa.

Eesti Õde 4/2024, lk 26–27

https://www.ena.ee/eesti-ode/?fbclid=IwY2xjawOt4c1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBrdnI2V1dKUjhGTmVZeFRSc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgmOb9Hy36BYLOEIHMv1A0c7yFb_csErLrh8YmB9yuY54JBDyMaajK8PXv4D_aem_MJMzlzR4vfg5Hr55NszIrQ

Ajakirjast saab lugeda valdkonna arengutest, silmapaistvatest õdedest ja teadustöödest.

14/11/2025

💙World Diabetes Day 2025 – 14. november
Fookus: diabeet ja heaolu töökohal

💙Tänavune ülemaailmne diabeedipäev keskendub töökeskkonnale ning sellele, kuidas tööelu mõjutab diabeediga inimeste tervist ja toimetulekut. Ligikaudu 70% diabeediga inimestest on tööealised ning paljud neist puutuvad kokku psühhosotsiaalsete pingete, stigmatiseerimise ja ebapiisava toetusega töökohas.

💙Uuringud toovad esile, et:
• suur osa diabeediga inimestest kogeb ärevust, depressiooni ja vaimse tervise langust;
• kuni 80% kirjeldab „diabeediväsimust“ – seisundit, kus haiguse igapäevane haldamine muutub kurnavaks;
• töötingimused, töökoormus ja vähene mõistmine võivad oluliselt mõjutada glükeemilist kontrolli ja üldist heaolu.

Diabeedispetsialistidena saame panustada inimeste paremasse toimetulekusse. Saame toetada patsiente, tõsta teadlikkust töökeskkondades ja aidata tööandjatel mõista, kuidas luua turvaline ja paindlik töökultuur diabeediga töötajatele.

https://worlddiabetesday.org/

13/11/2025

„Ütlen tavaliselt, et meid on peres neli – mina, tütar Mira, meie hüpokoer Elli ja diabeet,“ sõnab Siiri mulle oma kamba tutvustuseks. Vesteldes saab selgeks, et tõesti on esimest tüüpi diabeet justkui pereliige, kellega tuleb alati arvestada.