Diabeedispetsialistid

09/07/2025

🤩🤩🤩
https://perejakodu.delfi.ee/artikkel/120389537/muugile-tuli-1-tuupi-diabeediga-barbie-mis-arendab-lastes-empaatiat-ja-tostab-teadlikkust?fbclid=IwY2xjawLbFqJleHRuA2FlbQIxMQABHp7FuE-5ChI2wgljvS8O1Xsy5rBAUjHeLAcHCj9E4bmgD_q58aiNRYvssTXy_aem_gdVkhzVusDikVH65bxhJaw

„Selline nukk oleks mul lapsepõlves kindlasti aidanud paremini kohaneda ja end rohkem „normaalsena“ tunda,“ ütleb spordientusiast Karmen Mikiver, kes põeb ise 1. tüüpi diabeeti. „See andnuks usku, et ma pole üksi. Diabeediga saab elada täisväärtuslikku elu ning niisugune teavitus ...

07/07/2025

Osale uuringus🩺🧪
💙Kliiniline uuring Nanordica Premitiv haavaside💙
19–34% diabeedihaigetel areneb aeg-ajalt jalahaavand, mis ei parane. See teeb diabeetilisest jalahaavandist kõige levinuma kroonilise haavandi. Tõhusa ravi puudumisel 50-60% diabeetilistest jalahaavanditest infitseeruvad ja neist 20% juhtudel viib see varba või alajäseme amputatsioonini.
💙Oodatakse uuringusse patsiente, kel on diabeet ja jalalabal on kuni 4cm haavand, mis ei ole paranenud 4 nädala jooksul. Rohkem teavet uuringu kohta:

Diabeetiline jalahaavand ei parane? Osale Eesti teadlaste juhitud kliinilises uuringus ja saa parimat kaasaegset ravi.

01/07/2025

⬇️Motiveeriva intervjueerimise veebikoolitus

Kas suhtled oma igapäevatöös inimestega?

Siis ootame sind osalema motiveeriva intervjueerimise (MI) sissejuhataval veebikoolitusel! See koolitus on mõeldud eelkõige tervishoius töötavatele spetsialistidele, aga ka kõigile teistele, kes soovivad täiendada oma suhtlemisoskusi ja toetada inimesi positiivsete muutuste saavutamisel.

📅 Koolituse kuupäevad:
12.09, 19.09, 26.09 ja 03.10.2025, kell 13.00–17.00

👩‍🏫 Koolitajad:
Ljudmilla Atškasov (psühholoog) ja Betty-Maria Märk (terviseõde) – kogenud ja inspireerivad koolitajad, kellel on pikaajaline kogemus ning põhjalik väljaõpe motiveeriva intervjueerimise vallas.

Mida koolituselt saad?

✔️ Mõistad motivatsiooni olemust ja enda rolli muutuste toetajana
✔️ Tutvud MI põhimõtete ja kasutamisvõimalustega igapäevatöös ning kasutama nõustamistehnikaid
✔️ Harjutad toetatud ja juhendatud keskkonnas praktilisi tehnikaid, mida saad koheselt ka töös ja igapäevaelus rakendada
✔️ Arendad nõustamisoskusi, mis aitavad inimestel leida oma sisemisi ressursse ja teha püsivaid muutusi

✔️ Saad mõtteid, kuidas abistaval elukutsel töötades ennast hoida

Miks osaleda?
Motiveeriv intervjueerimine on tõenduspõhine meetod, mida kasutatakse laialdaselt psühholoogias, tervishoius, sotsiaaltöös, hariduses ja mujal. Koolitus annab sinu tööriistakasti väärtuslikud oskused, mille abil saad aidata inimestel saavutada oma eesmärke toetavas ja turvalises keskkonnas. Koolituse fookuses on praktiliste oskuste arendamine, mida saad oma töös kohe kasutusele võtta.

Oleme loonud koolituse, kus õppimine toimub inspireerivas ja toetavas õhkkonnas, pakkudes väärtust nii sinu tööle kui ka isiklikule arengule.

👉 Registreeru koolitusele siin: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd_CKUg6TJLZRVqkVDhGU2eKq8ZFaeUu6DUERJRfyrO4qrx2Q/viewform

27/06/2025

🌊 Kas jaheveesport on turvaline 1. tüüpi diabeediga inimestele?

Uus uuring avaldatud ajakirjas Diabetologia toob positiivseid uudiseid! Tulemused näitavad, et mõõdukas koormus jahedas vees (22°C) ei langeta veresuhkrut rohkem kui soojas vees või maal treenides. Veelgi enam – veresuhkur hoopis tõusis taastumisel pärast jahedas vees treenimist. See võib anda kindlustunde kõigile, kes soovivad julgelt nautida ujumist ja muid veepõhiseid tegevusi!

🌊Usun, et see uuring on oluline, kuna paljudes populaarsetes randades üle maailma on aastaringselt jahe või külm vesi (19–23 °C) laialt levinud ning rannas käimine ja rannategevustes osalemine, nagu ujumine, vees sulistamine, lainetes mängimine või snorgeldamine, on populaarne tegevus suvisel ajal🌊

👉 Loe rohkem: https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-025-06456-w

Aims/hypothesis The aim of this study was to test the hypothesis that exercise in cool water results in a greater decrease in blood glucose concentration than in thermoneutral water or on land in individuals with type 1 diabetes. Methods Eight overnight-fasted individuals (aged 18–40 years) with t...

25/06/2025

Rootsi teadlased on loonud uudse suukaudse ravimi, mis võib pakkuda olulist läbimurret 2. tüübi diabeedi ja rasvumise ravis.

Rootsi teadlased on loonud uudse suukaudse ravimi, mis võib pakkuda olulist läbimurret 2. tüübi diabeedi ja rasvumise ravis.

25/06/2025

1. tüüpi diabeet ei ole takistus tippspordis osalemisel, kui veresuhkru taset hallatakse teadlikult ja järjepidevalt. Tänapäevased tehnoloogiad- pidev glükoosimonitooring ja insuliinipumbad, võimaldavad sportlasel treenida ja võistelda turvaliselt ja tulemuslikult.
Regulaarne koostöö ravimeeskonnaga ning toitumis- ja raviplaan aitavad ennetada nii hüpo- kui ka hüperglükeemiat. Hea enesejälgimine ja planeerimine loovad tugeva aluse nii tervisele kui ka kõrgetele sportlikele saavutustele.

https://tervise.geenius.ee/blogi/novo-nordiski-blogi/diabeediga-profirattur-ara-anna-alla-ara-karda-ja-mis-peamine-ara-lopeta-elamist/

Team Novo Nordisk on ainult 1. tüüpi diabeediga jalgratturitest koosnev profispordi tiim, kelle missioon on inspireerida, harida ja toetada kõiki, keda diabeet mõjutab ning näidata, et ka diabeediga saab elada aktiivselt ning teha tipptasemel sporti. Tiim kuulub Novo Nordiski “Changing Diabet...

25/06/2025

❗𝗣𝗲𝘁𝘁𝘂𝗿𝗶𝗱 𝗲𝘀𝗶𝗻𝗲𝘃𝗮𝗱 𝗧𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗲𝗸𝗮𝘀𝘀𝗮 𝘁𝗼̈𝗼̈𝘁𝗮𝗷𝗮𝘁𝗲𝗻𝗮
Tuletame meelde, et inimeste poole pöörduvad nii telefoni kui ka kirja teel ennast mõne konkreetse Tervisekassa töötajana tutvustavad petturid.
Kelmid küsivad inimeste PIN-koode, dokumendi numbrit või levitavad e-posti teel pahavara – ära jaga kellelegi oma isikuandmeid!
Petised võivad teid ahvatleda:
❌ Hambaravihüvitise ülejäägiga
❌ Soodsama visiiditasuga
❌ Soodusravimite hüvitamisega
❌ Haigushüvitise maksmisega
❌ Lõppeva ravikindlustusega
𝗧𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗲𝗸𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗿𝗼̃𝗵𝘂𝘁𝗮𝗯, 𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗲 𝘁𝗼̈𝗼̈𝘁𝗮𝗷𝗮𝗱 𝗲𝗶 𝘃𝗼̃𝘁𝗮 𝗶𝗻𝗶𝗺𝗲𝘀𝘁𝗲𝗴𝗮 𝘂̈𝗵𝗲𝗻𝗱𝘂𝘀𝘁 𝗲𝗴𝗮 𝗽𝗮𝗹𝘂 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗻𝗶 𝘃𝗼̃𝗶 𝗸𝗶𝗿𝗷𝗮 𝘁𝗲𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗸𝘂𝗺𝗲𝗻𝗱𝗶 𝗣𝗜𝗡-𝗸𝗼𝗼𝗱𝗲 𝘃𝗼̃𝗶 𝗺𝘂𝗶𝗱 𝗶𝘀𝗶𝗸𝘂𝗮𝗻𝗱𝗺𝗲𝗶𝗱.
Kui sul on kahtlusi helistaja või kirjutaja identiteedi osas, tuleb kõne viivitamatult katkestada ja kirja puhul ühtegi faili mitte avada ega kirjale vastata. Petuskeemi ohvriks langemise korral palume pöörduda politseisse. 👮‍♂️
🙏 Ole hea ja hoiata oma lähedasi, sest turvalisus algab enesest!

Tervisekassa tuletab taaskord meelde, et inimeste poole pöörduvad nii telefoni kui ka kirja teel ennast mõne konkreetse Tervisekassa töötajana tutvustavad petturid. Kelmid küsivad inimeste PIN-koode, dokumendi numbrit või levitavad e-posti teel pahavara.

20/06/2025

Insuliin ei tule ainult kõhunäärmest?
Ajurakud toodavad samuti insuliini! Täna teame, et insuliini toodab üksnes pankreas, näitab uus uuring, et vähemalt kuus erinevat ajupiirkonda suudavad insuliini sünteesida ja kasutada.

🔹 Insuliini toodavad õppimise ja mälu eest vastutavad neuronid – seos kognitsiooni ja diabeedi vahel
🔹 Stressi tundlikud ajurakud toodavad insuliini, mis mõjutab kasvu ja ainevahetust.
🔹 Ajuvedelikku tootvad rakud suunavad insuliini otse tserebrospinaalvedelikku, mõjutades söögiisu ja kehamassi.
🔹 Alzheimeri tõbe kutsutakse „3. tüüpi diabeediks“ – ajus esinev insuliiniresistentsus võib olla osa haiguse mehhanismist.

https://theconversation.com/despite-what-you-learned-at-school-insulin-isnt-just-made-in-the-pancreas-256264

05/06/2025

05/06/2025

Hea jälgija!

Suvi on hoogu sisse saamas ning sellega seoses ka pidustused ja reisimised.
Mida peaksid teadma ja kuidas toimima, kui oled manustanud liiga suure koguse lühitoimelist insuliini (st, ajanud penid sassi ning manustanud pikatoimelise insuliini asemel lühitoimelist)? 💉

Oleme koostanud 3⃣ soovitusega juhendi, mis võiks olla abiks nii diabeeti põdevale inimesele endale kui ka tema lähedasele.
Infot võib julgelt jagada, et see jõuaks kõigini, kellel sellest kasu võiks olla.

*NB! Veresuhkru tõstmiseks sobib igasugune suhkrut sisaldav jook/söök - meie praktikas oleme täheldanud, et viinamarjamahl on poes müüdavatest mahladest kõige suurema suhkrusisaldusega ning seega soovitame just seda kodus käepärast hoida.

Ikka Sinu
Diabeedikool

03/06/2025

Veresuhkrust vaimse tervise ja silmade kontrollini: milliseid tervisenäitajad tuleks 2. tüüpi diabeediga jälgida?

https://tervise.geenius.ee/rubriik/heatervis/veresuhkrust-vaimse-tervise-ja-silmade-kontrollini-milliseid-tervisenaitajad-tuleks-2-tuupi-diabeediga-jalgida/

Veresuhkru taseme jälgimine on küll diabeedi haldamise nurgakivi, kuid sellest üksi ei piisa, et hoida ära kõiki haiguse võimalikke tüsistusi. Diabeedispetsialisti, toitumisterapeudi ja Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli lektori Maarja Randväli sõnul vajab 2. tüüpi diabeeti põdev inimene reg...

23/05/2025

💙Täna toimus MTÜ Diabeedispetsialistide kevadkoolitus 2025 Tartus
💙Üheskoos nautisime ühingu 10 juubelit ja kuulasime toredaid ettekandeid
💙Teemad olid seekord eriõendusest, ravijuhenditest, sensor soodustustest, hüpoglükeemiast, diabeet haridussüsteemis ja diabeetilisest neuropaatiast- suur tänu lektoritele
💙Üllatuskülalisena esines Dr.Peet😊
💙Suur tänu Sirje Multram,kes tutvustas diabeediravi interaktiivset näitust🩵
💙Suur tänu SA TÜK Lastekliinikule laheda ekskursiooni eest
💙Suur tänu toetajaliikmetele
💙Suur tänu Diabeedispetsialistid - õnne ühingule💙