Parem Elu Koolitused

Parem Elu Koolitused Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Parem Elu Koolitused, Mental Health Service, Vaksali 17A, 2. korrus, tuba 227, Tartu.

Meeskonnakoolitused, erinevad töötoad, loengud, väljakutsed, liikumisharjumuste kujundamine, personaalne nõustamine, Louise Hay õpetused, EFT teraapia, naisteklubi, meditatsioonid - kõik mida vajad selleks, et liikuda teadlikult parema elu suunas!

15/05/2026

“Mina juhina sain sellest päevast väga palju olulist informatsiooni.
Tagasiside meeskonnalt oli väga positiivne. Kuna meie meeskonnas oli uusi liikmeid ja töötame erinevates majades, siis aitas selline kogemus luua rohkem selgust, mõistmist ja ühtsustunnet. Soovitaksin seda kindlasti ka teistele meeskondadele ja tegelikult isegi pikema ajaga. Aitäh meeldiva ja edasiviiva päeva eest!”
/Anu Jõgi - Juhataja/Sotsiaalpedagoog, Rõuge Koostöökeskus/

See tagasiside tuli pärast kogemuslikku meeskonnapäeva vaikuses ja looduses.

Tänapäeva tööelu suurim probleem ei ole ainult töökoormus.
Sageli on selleks hoopis pidev müra, killustunud tähelepanu ja vähene kohalolu.

Vaikuses muutuvad nähtavaks:
☘️ meeskonna tegelik dünaamika
☘️ suhtlemismustrid
☘️ inimeste energiaseisund
☘️ koostöö tugevused ja pingekohad

Kogemuslikud meeskonnakoolitused looduses aitavad:
✔ taastada fookust ja selgust
✔ tugevdada meeskonnatunnet
✔ toetada teadlikumat suhtlemist
✔ vähendada vaimset ülekoormust
✔ luua rohkem usaldust ja kohalolu

Need ei ole tavapärased “slaidikoolitused”, vaid päris kogemused, kus inimesed saavad korraks välja igapäevasest mürast ja rollidest.

Ja vahel sünnivad kõige olulisemad taipamised just vaikuses.

Kui tunned, et Sinu meeskond vajab rohkem selgust, koostööd ja hingamisruumi, siis kirjuta mulle.
Koostöös Tarkusekompassiga toimub 22.05.26 koolitus:
“Enesejuhtimise meistriklass vaikuses”.

Vaikus on meie suurim vara, kus sünnivad uued mõtted ja ideed!

Kohtume vaikusematkal!

Merike Lehepuu





Sina teed valikuid igal hetkel ja Sina saad valida igal hetkel ka uuesti, kui see valik, mille Sa tegid, enam Sulle ei m...
11/05/2026

Sina teed valikuid igal hetkel ja Sina saad valida igal hetkel ka uuesti, kui see valik, mille Sa tegid, enam Sulle ei meeldi.

Sa saad valida, kas jääda koju või otsustada, et aitab küll. Aitab sellest, et elu möödub ainult tööl käies, telefonis scrollides või mõeldes, et “äkki kunagi”. Aitab sellest, et süda igatseb tegelikult päris inimesi, päris vestlusi ja päris kohalolu, aga hirm hoiab tagasi.

Ma olen ise olnud selles kohas ja olen oma kogemusi ka avalikult jaganud, mitte palunud AI-l genereerida müügitekste lootuses, et ehk läheb õnneks. ÜKSTEIST sündmus ei vaja tegelikult nii palju reklaami, kui seda, et inimesed päriselt mõistaksid, mis sündmusega on tegemist. Ja ausalt öeldes on isegi tore, kui see tekitab alguses segadust või küsimusi, sest kõike ei peagi kohe lõpuni ära seletama. Mõni asi vajab kogemist.

Seekord on mehi ja naisi võrdselt ning ruumi on veel neile, kes tunnevad, et nad tahavad oma ellu muutust, põnevust ja päris kohtumisi.

Ja jah, see pilt on AI tehtud, sest oleme otsustanud ÜKSTEIST õhtutel pilte mitte teha. Minule isiklikult need pildid meeldivad, aga kõige olulisem ei ole pilt. Kõige olulisem on see, et sisu, mõtted ja lood tulevad päriselt elust endast.

Ühesõnaga, ma olen olnud kohas, kus tundsin ennast üksikuna isegi inimeste keskel. Kohas, kus üksi jäämise hirm oli suurem, kui ma ise endale tunnistasin. Ja alles hiljem sain aru, et see ei olnud ainult tänane tunne. See tuli palju kaugemalt. Lapsepõlvest. Isa lahkumisest. Sellest vaiksest mahajäetuse tundest, mis jäi minu sisse elama palju kauemaks, kui ma ise aru sain.

Ja tead, mis on kõige huvitavam?

Ma arvasin väga kaua, et inimesed tulevad lihtsalt ise minu ellu. Tegelikult ei tulnud. Mida rohkem ma ise kapseldusin, seda rohkem tundsin, et olen iseennast üksi jätnud. Seda oli päris valus endale tunnistada, aga just sellest taipamisest algas uus muutus.

Ühel hetkel otsustasin, et tulen tagasi inimeste sekka ja hakkan uuesti suhtlema. Otsustasin, et ütlen elule uuesti “jah”. Ja tagantjärele mõeldes avas see mulle nii palju uusi uksi, võimalusi ja tõi minu ellu täiesti uusi inimesi.

Sellepärast ÜKSTEIST õhtud ongi olulised.

Need ei ole lihtsalt tutvumisõhtud. Need on õhtud inimestele, kes tunnevad, et nad ei taha enam ainult kõrvalt vaadata, kuidas elu möödub.

Need õhtud on inimestele, kes on olnud liiga kaua üksi, kes on kaotanud kellegi, kes on lahku läinud, kes on väsinud pinnapealsetest vestlustest, kes igatsevad päris kontakti või lihtsalt tunnevad, et on aeg midagi oma elus muuta.

Sest tõde on see, et kõik inimesed ei jäta Sind maha ja kõik ei kao ära. On inimesi, kes otsivad täpselt seda sama, mida Sina. Aga nad ei leia Sind üles, kui Sa jääd koju.

Võib-olla loed Sa seda praegu ja mõtled, kas tulla või mitte. Ja võib-olla see sama väike hääl Sinu sees ütleb jälle: “Ah, järgmine kord.”

Aga mis siis, kui järgmine kord algab just sellest korrast?

Mõnikord muutub elu ühest otsusest, ühest õhtust ja ühest vestlusest, mis on päris.

Ja kui Sa tunned, et see õhtu ei ole Sinu jaoks, aga Sa tead kedagi, kelle jaoks see võiks olla elumuutev, siis jaga temaga seda infot. Sest vahel võib üks jagatud kutse muuta rohkem, kui me arvata oskame.

ÜKSTEIST – kohtume päriselt. Tule nagu oled.
Kohtumis- ja tutvumisõhtud meestele ja naistele Tartus.

Armastusega
Merike Lehepuu ja Kaie Kalsbeek-Voitk
ÜKSTEIST õhtute loojad

06/05/2026

Head kohvitajad ☕
Seekord rääkisime nautimisest ja miks me ei oska enam nautida.

Rääkisime sellest, kuidas me oleme harjunud:
pingutama, vastutama, ära tegema, aga mitte peatuma ja tundma, et elu on juba praegu hea.

Ja võib-olla kõige ausam koht täna oli see küsimus:
kas ma üldse luban endal nautida ilma süütundeta?
Millise vastuse Sina said?

Sest tihti ei ole asi ajas, vaid ubamises olla kohal, võtta vastu ja mitte kogu aeg “ära teenida”, et nautida saaks.

Ja kui me ei luba endal nautida, siis me ei ela, vaid me peame vastu.
See ei ole hinnang, see on märkamise koht.

✨ Kui Sa täna midagi kaasa võtad,
siis võib-olla lihtsalt selle:
✨ma võin kogeda elu, mitte ainult läbida seda.

Ja kui Sa tunned, et tahad seda teekonda mitte üksi teha,
vaid koos, siis selleks ongi loodud erinevad kogukonnad ja päriselu kohtumised.

💃 Naisteklubi on koht, kus me ei jää mõistmise tasandile, vaid liigume kogemusse ja päris muutusesse.

🤍 ÜKSTEIST – kohtume päriselt. Tule nagu oled.
See on kohtumis- ja tutvumisõhtu meestele ja naistele Tartus.
Järgmine kohtumine juba 11.05 ;)

See on õhtu, kus ei pea mängima kedagi teist, vaid saab olla inimene ise nii nagu oled ja kohtuda päriselt inimestega ühes ruumis!

Aitäh, et olid täna kohal, päriselt. ☕🤍

📣 Kirjuta kommentaari:
mis oli Sinu jaoks tänase kohvitamise kõige olulisem taipamine?

Sündmuste lingid leiad ka kommentaarides!

Armastuse ja tänutundega
Merike Lehepuu

Kas Sa tead seda tunnet, kui tahaks minna kuskile, kus on toredad ja rõõmsad inimesed?Tahaks lihtsalt kohta, kus on inim...
04/05/2026

Kas Sa tead seda tunnet, kui tahaks minna kuskile, kus on toredad ja rõõmsad inimesed?

Tahaks lihtsalt kohta, kus on inimesed, kes on avatud ja valmis suhtlema. Lihtsalt koht, kuhu saad tulla nii, nagu Sa päriselt oled.

Võib-olla tuled selle tundega, et tahaks oma ellu uusi inimesi, aga ei tea enam, kust nad tulema peaksid ja kust neid leida, sest olgem ausad, täiskasvanuna ei teki uusi tutvusi enam nii lihtsalt.

Lapsepõlves piisas sellest, et istusid kellegi kõrvale liivakasti äärele. Koolis pani elu ise inimesed kokku. Tööl on sageli rollid ees. Äpis on pilt ees. Sotsiaalmeedias on kuvand ees.

Aga kus on see koht, kus inimene saab lihtsalt inimesega kohtuda?

Sellepärast me loomegi ÜKSTEIST õhtuid.

See on kohtumis- ja tutvumisõhtu meestele ja naistele, aga mitte ainult vallalistele. Jah, siit võib tulla suhe. Aga siit võib tulla ka uus sõber, uus tuttav, uus vestlus, uus mõte, uus seltskond või tunne, et maailm on jälle natuke avaram.

Me ei sobita inimesi ankeetide järgi ega pane Sind tähtkuju, vanuse ega “ideaalse profiili” järgi lauda. Me ei luba, et Sa kohtad oma elu armastust, kuid ka see võib olla võimalik.

Aga me loome ruumi, kus päris kohtumised saavad juhtuda.

Eelmisel korral ütles üks osaleja, et see oli elurõõmsate inimeste kokkutulek ja see mõte jäi minuga. Sest võib-olla me ei otsigi alati “kedagi” ja võib-olla me otsime tunnet, et elu on jälle liikumises ja see tekitab elevust, et on veel inimesi, kellega saab rääkida, naerda, silma vaadata ja korraks telefoni ära unustada.

📍 Järgmine ÜKSTEIST õhtu toimub 11.05 Tartus,
kell 18.30–21.30.

Kohtade arv on piiratud, sest päris kohtumised vajavad hoitud ruumi.
Igal kohtumisel loosime ka välja ägeda auhinna!

Kui tunned, et see võiks olla Sinu koht, kirjuta mulle “ÜKSTEIST”.
Loe lisaks või registreeru kodulehel, link kommentaarides 👇

ÜKSTEIST – kohtumis- ja tutvumisõhtu meestele ja naistele. Kohtume päriselt. Tule nagu oled.

Merike & Kaie
ÜKSTEIST õhtute loojad

Mu süda on nii täidetud, et ma ei tea isegi, kust alustada. Ja no tuleb pikem jagamine, aga nädalavahetus oli ka p**k 😉 ...
03/05/2026

Mu süda on nii täidetud, et ma ei tea isegi, kust alustada. Ja no tuleb pikem jagamine, aga nädalavahetus oli ka p**k 😉
See kõik oli nii minu, nii päris nii palju andev ja selgust loov!

Kõik, mis 2. mail Maamehe Golfi talus sündis, ei olnud lihtsalt üks kleidimatk. See oli midagi palju enamat. Meid oli kokku 18 naist ja kõik kleitides ja juba see pilt üksi oli nii ilus, et ma lihtsalt imetlesin neid imelisi kleidikandjaid.

Alles paar päeva tagasi olime veel paksudes riietes ja siis justkui tellitult saabus suvi, päike, soojus, kergus ja täpselt see, mida me kõik olime oodanud.

See naiste kogunemine on nii mõnus, kihin, kahin, kallistused, pilgud, naeratused, toiduelamus, tass head kohvi ja see ÜKS olemine!

Enne teele asumist rääkisime vaikuse tähendusest ja mis meid ees ootab. Kuna meid õnnistas ka täiskuu energia, siis tegime ka seda “nasite asja” ja kogesime täiskuu rituaali ja panime taotlused teele!

Ja siis ootas meid 8 km kleidimatka, kleidid tuules lehvimas ja naised vaikuses. Ja see vaikus ei olnud tühi. Vaikus oli täis kohalolu ja iseendaga kohtumist, mida ongi raske sõnadesse panna.

Me peatusime, istusime samblikul, kirjutasime ja lubasime tuulel viia selle, mida enam ei ole vaja. Ja mingil hetkel tuli see tunne nii selgelt kohale, mis kajastus iga naise sammus: “Ma olen armastus!” Ja kui Sa seda päriselt tunned, siis midagi Sinus muutub.

Teel olid ka väiksed takistused, milleks olid turbased ja pehmed kohad, mis tuletasid meelde, et elu ei ole alati sirge tee. Vahel Sa peatud, vahel otsid, vahel valid uuesti. Aga kui Sinus on rahu, siis lahendused tulevad. Sa oled naine ja Sa saad alati hakkama, kui Sa seda otsustad.

Ja siis see tagasitulek, mille muutsime maagiliseks, sest me nagu oleksime astunud läbi nähtamatu portaali tagasi helide maailma, aga mitte enam endistena. Midagi oli meis muutunud ja see vaikus oli toonud esile kerguse, selguse, rahu ja sisemise rõõmu. See tunne, et Sa oled endale lähemal, on parim kingitus, mille endale teha saad.

Üks naine ütles peale matka nii ilusasti:
“Kui ma järgmine kord sõbrannaga jalutama lähen, siis ma palun tal vait olla!”

Ja ma tundsin, et see ongi see muutus! Midagi temas muutus ja vaikus sai väärtuseks. Mitte täita iga hetke sõnadega vaid lubada lihtsalt olla.

Ja muidugi need saunalava jutud 🙂 Naiste lood, uued ideed, taipamised, see ausus. Saunalaval sünnib alati midagi päriselt. Ja ma lihtsalt kuulasin ja mõtlesin, miks me seda rohkem ei tee? Miks me ei luba endale rohkem neid hetki?

Ah, ma nii armastan neid hetki, mida me naistega koos loome. 💛

Aitäh Maamehe Maamehe golfi talu perenaisele Karinile, kelle käe all valmivad maailma parimad toidud.
Sa tunned armastust igas ampsus, sest Karin paneb oma hinge ja armastuse kõikjale, mida ta teeb ja puudutab!

Ja ma vaatan teid, naised ja ma tean, et iga naine, kes valib ennast, paneb kleidi selga ja tuleb sellisele rännakule on kingitus oma perele, lähedastele, sõpradele, kolleegidele ja tervele maailmale. Te olete ilusad hinged ja armastuse kandjad. Ja see valgus, mida te endas kannate, puudutab rohkem, kui te ise võib-olla arvatagi oskate.

Aitäh kallid, naised.❤️🙏
Teie kohalolu, teie avatus, teie julgus olla 💛 See puudutas mind sügavalt.

Ja kui Sina, kes Sa seda loed ja tunned väikestki kutset, siis tea, et ma loon ka personaalseid kleidimatku:

✨sünnipäevadeks
✨tüdrukuteõhtuteks
✨sõbrannadega aja veetmiseks
✨kolleegidega mõttepausi tegemiseks
✨või lihtsalt selleks, et korraks aeg maha võtta ja tulla tagasi iseenda juurde.

Kirjuta mulle ja loome selle koos.

Jah ausalt, ma tahaks kõik naised kleitidesse panna ja metsa viia, et nad saaksid kogeda seda, mida meie kogesime, sest see ei ole lihtsalt matk, see on kohtumine iseendaga, mis loob selgust, kergust ja toob esile parima Sinus endas!

👉Maamehe Golfi talu valdustes toimub sel aastal veel üks kleidimatk, kui marjad on küpsed ja seened piiluvad sambliku alt välja, siis me kohtume taas! Kirjuta, kui Sind kõnetab ja kui kuupäev paigas, jagan Sulle esimesena infot!

👉
30.06 loon erilise täiskuu ja päikesetõusu matka. ✨
Kui tunned kutset, kirjuta mulle, jagan Sulle info enne, kui seda avalikult jagan!

Aitäh, Karin, et Sa mulle helistasid. Koos saime luua midagi erilist! Uute kohtumisteni!

Armastuse ja tänutundega
Merike
🩷🙏🩷

Lihtsalt tahan jagada, sest see kõnetas ja puudutas mind!Täna ütles mulle üks naine:“Ma nii tahaks kleidimatkale tulla, ...
29/04/2026

Lihtsalt tahan jagada, sest see kõnetas ja puudutas mind!
Täna ütles mulle üks naine:
“Ma nii tahaks kleidimatkale tulla, aga aed vajab hoolt ja ma matkan seekord kartulivagude vahel!”

Ja ma sain temast aru ja samal hetkel ma mõtlesin:
Me hoolitseme nii väga oma tuleviku eest, et unustame ära need, kes seda tulevikku peaksid nautima.

Selleks, et keegi saaks imetleda aia ilu ja nautida sügisel kartulirooga, on vaja naist, kes on:
✨ elus
✨ terve
✨ rahus
✨ õnnelik
✨ kontaktis iseendaga

Seega, mis oleks, kui Sa seekord ei lükkaks ennast aeda ega kellelgi appi?

Mis oleks, kui Sa tuleksid ja kingiksid selle aja iseendale?

Ma julgen öelda, et see kogemus jääb Sinuga kauemaks, kui Sa arvatagi oskad.

Sind ootab loodus, toidunauding, saun ja inspireerivad vestlused naistega, kes otsustavad võtta aega iseenda jaoks!

Kleidmatk toimub 2.05.26 Maamehe golfi talu valdustes. Koguneme kell 12 🙂

Rohkem infot leiad siit:
https://fb.me/e/6NglCdy6J

Oma osalemisest anna kindlasti mulle või Karinile teada, et teaksime Sinuga arvestada ja Sulle ka toidunaudingut pakkuda!
Kui on küsimusi, kirjuta meile!

Kleidimatkal näeme!
Armastusega
Merike Lehepuu ja Karin

Address

Vaksali 17A, 2. Korrus, Tuba 227
Tartu
50410

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Parem Elu Koolitused posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Parem Elu Koolitused:

Share