Jako Koolitus OÜ

02/09/2023

09/02/2023

02/01/2023

Vaimne tervis on täna ühiskonnas “kuum teema”, mille hoidmise vajadust märgatakse ja erinevatel tasanditel ka toetatakse. Kui Sinagi soovid:
💙 paremini mõista iseenda riskikohti vaimse tervise hoidmisel;
💙 õppida enesehinnangut ja -kindlust suurendavaid praktilisi nippe paremaks enesehoiuks;
💙 teada, kuidas paremini reageerida ja käituda erinevate inimestega;
💙 mõista sügavamal tasandil, millised on Sinu negatiivsete emotsioonide “käivitajad”
💙 kogeda, kuidas emotsioone ratsionaalsemalt juhtida;
💙 alustada iseenda mõtete maailma korrastamist, et vaimne tervis säiliks;
💙 saada kaasa personaalse “turvapaiga” stressirohketes olukordades pingete ja ärevusega toimetulekuks
.. siis ootan Sind praktilisele koolitusele, kus õpid "psühholoogi tööriistakastis" olevaid tehnikaid, mis aitavad Sul enesekindlamalt keerukamatele elusituatsioonidele vastu astuda.

Kui Sul tekkis huvi ja soovid lisa küsida v. registreeruda:
🌐 www.jako.ee
☎️ 525 3135
📩 info@jako.ee