Estkeer

11/10/2025

Onkoloogika podcasti uus hooaeg on alanud🥳- meil on südamest suur rõõm, et nad on selle hooaja kodustuudioks just TerviseTasku valinud💙

Ole armas, kuula, vaata ja jaga ka oma sõpradele🎙

Eesti esimene onkoloogia teemaline taskuhäälingu sari alustab oma teist hooaega ja seda täiesti uuenenud kujul videoformaadis. Avasaates vaatavad saatejuhid ...

10/10/2025

Täna tuletame meelde, et vaimne tervis algab väikestest asjadest- kuulamisest, tähelepanust ja empaatiast💙

Koduhooldus ei aita hoolt kanda vaid füüsilise tervise eest vaid on väga oluline osa ka inimese vaimsest heaolust.
Alahinnata ei saa inimlikku kontakti, turvalist endale meelepärast rutiini ning toetavaid vestlusi.
Meie koduhooldustöötajad püüavad igapäevaselt luua keskkonna, kus klient tunneb end kuulatuna, mõistetuna ja hoituna.

Hoolime koos💙
www.estkeer.ee

Hoolime ja märkame koos💙

06/10/2025

Aitäh❤️

6. oktoobril tähistatakse Euroopa omastehooldajate päeva. See on päev, mil väärtustame ja tunnustame inimesi, kes igapäevaselt hoolitsevad oma abivajava lähedase eest.

01/10/2025

Täna tähistatakse rahvusvahelist eakate päeva, mille ÜRO lõi 1990. aastal, et pöörata rohkem tähelepanu eakate inimeste rollile ühiskonnas ja tõsta teadlikkust nende probleemidest.
👵👴Eakad on meie kogukondade elav ajalugu- nende kogemused, teadmised ja mälestused on hindamatu väärtusega.
Eakate väärtustamine aitab säilitada kultuuri ja ehitada sildu põlvkondade vahel.

Me Estkeeris usume, et vananemine väärib väärikust. Koduhooldus pole ainult abi igapäevatoimingutes, vaid ka kohalolu, kuulamine ja inimese märkamise kunst.

www.estkeer.ee

08/09/2025

📅 Kas teadsid, et 8. septembril tähistatakse igal aastal füsioterapeutide päeva?

See päev tõstab esile füsioterapeutide rolli tervise toetamisel ning inimeste liikumisvõime ja elukvaliteedi parandamisel.

2025. aasta teemaks on tervislik vananemine– fookuses on füsioteraapia ja liikumise tähtsus eakate heaolu toetamisel.
Eesmärk on ennetada haavatavust, parandada tasakaalu ja vähendada kukkumiste riski.

💡Miks see oluline on?
*Vananedes väheneb loomulikult lihasjõud ja tasakaal.
*Liikumine aitab säilitada iseseisvust ja elurõõmu.
*Alustada pole kunagi liiga hilja – iga samm loeb!

🎥 Vaata videot, kuidas kodus lihtsaid harjutusi teha, mis toetavad Sinu liikuvust ja heaolu.

28/08/2025

Mõnikord on suurimad unistused lihtsad – näiteks soov minna seenele 🍄‍🟫.
Tänasel koduhooldusel jagas meie armas klient oma südamesoovi, et tema suur unistus on taas kord metsa minna.
Mõeldud–tehtud 💪🌲
Üheskoos Estkeeri töötajaga veedeti 3 tundi metsas, nauditi loodust, vaikust ja head seltskonda.
Ja mis kõige parem– saagiks tuli isegi paar uhket sirmikut! 😍

Suur tänu meie imelistele töötajatele, kes igapäevaselt märkavad, kuulavad ja teevad südamega tööd🙏

27/08/2025

Kui tänavad muutuvad takistusradadeks… 🚧♿️
Estkeer koos Remi Gregori ning te**is, kui ligipääsetav on pealinn liikumispuudega inimesele.

🎥 Videoartikli täispikk link kommentaarides.

26/08/2025

26.08.2025Üleskaevatud tänavad, mugava parkimiskoha puudumine ja järsud trepid võivad meele mõruks ajada igaühel. Paljudele liikumispuudega inimestele võivad...

30/05/2025

🎧Kuula allolevat TerviseTasku podcasti ja saa teada teemast, mis võib tunduda kauge ja kohati abstraktne, kuid ometi seisavad sellega paljud silmitsi.

Ehk siis, kas või kuidas oleme valmis ajaks, mil meie või lähedane vajab abi hooldamisel.
🎬Jonna Pechter ja Sander Sassi arutlevad, kuidas käivad kokku finantsvabadus ja lähedase hooldamine.

🔊Ootame väga ka Sinu tagasisidet!
Kas teema puudutas Sind isiklikult? Mis jäi kõlama? Millest võiks veel rääkida?

Tänases saates räägime teemast, mis võib tunduda kauge ja kohati abstraktne, kuid ometi seisavad sellega paljud silmitsi.Ehk siis, kas või kuidas oleme valmi...

23/05/2025

Väike tagasivaade eile toimunud Maalehe Eakate Festivalile😉
Estkeeril oli suur rõõm üritusel osaleda ning tutvustada kodus hooldamise paindlikke võimalusi.

Aitäh veelkord kõigile osalejatele ja korraldajatele🥰

14/05/2025

Tundub, et tartlased olid valmis👏
Vaata TerviseTasku videost, millise päevakajalise teema kohta tänane tänavaküsitlus oli👇

14/02/2025

Tänane magus koosolek- ilusat sõbrapäeva kõigile💜