Tartu Joogakeskus

Home
Estonia
Tartu
Tartu Joogakeskus

Tere tulemast Tartu Joogakeskusesse! Ootame sind enda juurde külla! :) 2013. aasta jaanuarist alates on avatud Tartu uus ja tõenäoliselt ka esimene joogakeskus.

Mitme Tartu joogaõpetaja ühiseks sooviks oli leida endale sobiv koht, kus saaks üheskoos läbi viia joogatunde. Tunniplaanis on joogatunnid algajatele, kesktasemele kui ka edasijõudnud joogaharrastajatele, nii kursuse vormis kui ka avatud tundidena. Joogastiilidest on esindatud Šivananda jooga, klassikaline jooga, kundalini jooga ja akrojooga, lisaks veel põnevad treeningud nagu joogavõimlemine, yo

gafunc ja do-in meridiaanide venitused enesemassaažiga. Peale tavapäraste grupitundide on võimalik käia ka lastejoogas ja tulevastele emadele mõeldud beebiootaja joogatunnis. Samuti pakume Tartu Joogakeskuses Tai massaaži ja Yumeiho teraapiat, on võimalik broneerida aeg ka jooga individuaaltunniks ja joogateraapiaks. Nädalavahetustele oleme planeerinud erinevaid õpitubasid, loenguid ja intensiivkursuseid joogast ja selle filosoofiast, meditatsioonist ja tervislikust toitumisest. Tartu joogakeskuses annavad tunde toredad joogaõpetajad, kes kõik on läbinud edukalt nii kodumaiseid kui ka rahvusvahelisi erialaseid joogakoolitusi ning on pikaaegsed joogapraktikud ja kogenud juhendajad. Meist kõigist saad lähemalt lugeda siit:
http://www.tartujoogakeskus.com/opetajad

Soovime olla koht, kuhu alati on hea tulla, et võtta natukene aega iseendale. Loodame, et meie joogatunnid ja muud maailmapilti avardavad sündmused mitmekesistavad Sinu elu ja rõõmustavad Sinu südant. Ootame Sind külla! Palun tutvu meie tunniplaaniga siin: http://tartujoogakeskus.com/tunniplaan

04/08/2025

🌬✨ KAKS SÜGAVALT LÕÕGASTAVAT SÜNDMUST TARTU JOOGAKESKUSES!
Tule ja kingi endale aeg, mis taastab, rahustab ja ühendab sind iseendaga.

🌬 TEISIPÄEV, 5. AUGUST KELL 18.00
9D HINGAMISRÄNNAK – ALATEADVUSE ÜMBERPROGRAMMEERIMINE
📍 Tartu Joogakeskus, Kastani 38
💶 Osalustasu: 30 €
🎟 Kohtade arv on piiratud!
🔗 Registreeri: https://wix.to/8tOOmra
📱 Küsi lisa: +372 5919 3119 (Facebook või WhatsApp)

🎧 Sügav sisemine teekond spetsiaalsete kõrvaklappide, teadliku hingamise ja hüpnootiliste afirmatsioonide saatel.
🌀 Teemad:
– Alateadvuse puhastamine
– Emotsionaalsete blokeeringute vabastamine
– Uute uskumuste istutamine
✨ Toetav helimaastik ja rahustav juhendus aitavad sul lõõgastuda, avaneda ja muutuda.

🔔 NELJAPÄEV, 7. AUGUST KELL 18.30
SUVEÕHTU LÕÕGASTUS GONGIHELIDES
📍 Tartu Joogakeskus, Kastani 38
💶 Osalustasu: 40 €
📩 Registreeri: energiameditsiin@gmail.com või helista/sõnum: +372 5166 193 (Külli)

🌙 Alustame juhendatud meditatsiooniga „Lõpmatu südame ruum“ ja liigume sügavale gongihelide maailma.
🎶 Gongid, kristall- ja Tiibeti kausid viivad su lõdvestunud seisundisse, kus:
– taanduvad stress ja pinge
– paraneb une- ja keskendumisvõime
– tõuseb eluenergia ja intuitsioon
🌌 Gongihelide väli loob nihkeid teadvuses ja loob kontakti su sisemise väega.

👫 Tule üksi või koos kaaslasega – kõik vajalik on kohapeal olemas.

💗 Need kaks sündmust toetavad teineteist – üks loob ruumi muutuseks, teine viib sügavale lõõgastusse. Kingi endale kaks õhtut iseendale!

29/07/2025

🌬 9D Hingamisrännak Tartus – Alateadvuse ümberprogrammeerimine

Sügav teekond hingamise, heli ja alateadvuse maailma,et vabastada vanad uskumused, taastada sisemine rahu ja ühendus iseendaga.

🎧 Spetsiaalsed kõrvaklapid viivad sind sümboolsetesse sisemaailmadesse – rahustav hääl ja mitmekihiline helimaastik loovad ruumi muutuseks.

🌀 Kasutame:
– Allregulatsiooni
– Aktiivset hingamist
– Hüpnootilisi afirmatsioone

✨ See pole lihtsalt hingamine – see on sisemine uuenemine!

📍 Kastani 38, Tartu Joogakeskus
🗓 05.08 kell 18.00
💶 30€
🎟 Registreeri: https://wix.to/8tOOmra

📩 Küsimused? Kirjuta Liina- The Breath Space Facebookis või WhatsAppis: +372 5919 3119

16/06/2025

☀️ Armsad joogasõbrad! ☀️

On aeg võtta veel viimased hetked enne suvepuhkust — selle hooaja viimased joogatunnid Tartu Joogakeskuses toimuvad 16.–19. juunil! Tule naudi mõnusat liikumist ja lõõgastust enne suvist hingetõmbeaega:

🧘‍♀️ 16.06 kell 18:15 – Šivananda jooga / Ameli Naarits
🧘‍♀️ 18.06 kell 13:15 – Sünnitusjärgne pilatese kursus / Triin Nõmmistu
🧘‍♂️ 19.06 kell 19:00 – Hatha jooga (eesti-inglise; saalis-online) / Este Leidmaa

Aitäh kõigile imelise hooaja eest — olgu suvi soe, helge ja kosutav! ☀️💛🌸
Kohtume taas augustis!

09/06/2025

✨ Tartu Joogakeskuse tunniplaan 9.06 – 15.06 ✨

Uus nädal toob endaga kaasa mõnusa valiku tunde ja rännakuid — leia enda jaoks just see, mida vajad! 💛

📿 Toome eraldi välja 9D vabastava hingamisrännaku, mis toimub:
📅 Teisipäeval kell 16:00

💫 Tule ja kingi endale aeg, et laadida akusid, vabastada pingeid ning kogeda midagi tõeliselt erilist.

👉 Vaata tunniplaani ja broneeri oma koht:
https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=9

Kohtumiseni matil! 🌸

07/06/2025

✨ 9D vabastav hingamisrännak ✨

67-minutiline teekond, mis ühendab iidse šamanistliku rituaali ja uuendusliku 9D helimaailma.
Ruum, kus saad:
🔹 kohtuda oma egoga
🔹 tervendada sisemist last
🔹 vabastada kehast talletunud trauma
🔹 kogeda sisemist taassündi

🎶 Salvestatud elava Temazcali käigus Argentiinas, ehtsate šamaanihäälte ja DMT-hingamistehnikatega.

Toimub järgmisel nädalal Tartu Joogakeskuses lausa kahel korral:
📅 Teisipäeval kell 16.00
📅 Neljapäeval kell 18.00

🌬️ Hinga sisse. Lahusta ego.
🌱 Hinga välja. Taassünd algab.

👉 Broneeri koht siin:
https://wix.to/vL7nFOW
https://wix.to/Id99aKF

P.S Rännak toimub inglise keeles.

02/06/2025

✨ Tartu Joogakeskuse tunniplaan 2.06–8.06 ✨

Juunikuu esimesed joogatunnid on kohal! 🌿 Tule alusta suve liikumise, hingamise ja hea energiaga. Valikus rahulik yin, tasakaalustav Šivananda ja värskendav ashtanga-vinyasa🧘‍♀️

🌸 Võta aeg iseendale ja tähista suve algust joogamatil!
📍 Tartu Joogakeskus
👉 Registreeru: www.joogakeskus.ee

26/05/2025

🧘‍♀️ Viimane maikuu jooganädal Tartu Joogakeskuses! 🌸

Tule naudi tunde, mis toetavad keha ja meelt — joogast pilatese ja beebiviiplemiseni. Leia endale sobiv hetk ning kohtume matil!

✨ Tunniplaan ja broneerimine: www.tartujoogakeskus.ee

Kohtumiseni! 💖

21/05/2025

🫁 On aeg vabastada…

stress, hirmud, allasurutud tunded — kõik see, mida endas kanname, mõjutab meid rohkem, kui arvame. Meie kehad mäletavad lugusid, mida mõistus on juba unustanud.

✨ Võta endale see üks tund, et päriselt kohal olla iseendaga.

9D hingamisrännak “Letting Go” on sügavalt vabastav ja taastav kogemus, mis aitab sul:
🔹 vabastada kehasse kogunenud pinged ja allasurutud emotsioonid
🔹 leevendada ärevust ja sisemist rahutust
🔹 taastada ühenduse oma tõelise olemusega
🔹 luua ruumi sisemisele rahule ja kergusele

💫 Mis teeb selle rännaku eriliseks?
See on mitmetasandiline kogemus, kus hingamine, helid, sagedused, vibratsioon ja alateadlik juhendamine põimuvad üheks terviklikuks teekonnaks. See loob sügava, turvalise ruumi sisemiseks vabastuseks ja taastumiseks.

📅 24. mai
🕛 kell 12:00
📍 Tartu Joogakeskus
🗣 Keel: eesti / english

📌 Kohtade arv on piiratud!
👉 Broneeri: https://fienta.com/et/9d-vabastav-hingamisrannk-letting-go

✨ Tule, lase lahti…
ja naase endasse kerguse ja rahuga. 🤍

18/05/2025

✨ Tartu Joogakeskuse nädal 19.05–25.05 ✨

🧘‍♀️ Matipilates, Hatha, Yin ja Teraapiline jooga
👶 Beebivõimlemine & sünnitusjärgne pilates
💪 Strong Hatha / Vinyasa Flow
👵 Joogavõimlemine 60+
🌸 Ashtanga Vinyasa (eng)

📍 Tunnid saalis & online
👉 www.tartujoogakeskus.ee

🫁 ERISÜNDMUS! 9D vabastav hingamisrännak “Letting Go”
📅 24.05 kell 12:00 | Tartu Joogakeskus
✨ Aeg vabastada stress, hirmud ja allasurutud tunded
💫 Sügav hingamisteekond, kus helid, sagedused ja juhendamine põimuvad vabastavaks ja taastavaks kogemuseks
🔹 Vabasta pinged ja emotsioonid
🔹 Leevenda ärevust ja sisemist rahutust
🔹 Taasloo ühendus iseendaga ja leia sisemine kergus

📌 Kohtade arv piiratud!
👉 Broneeri: https://fienta.com/et/9d-vabastav-hingamisrannk-letting-go

Tule, lase lahti… ja naase endasse rahuga 🤍✨

16/05/2025

🌿 Yoga classes in English at Tartu Joogakeskus! 🌿

Looking for yoga classes in English? We offer two beautiful opportunities every week:

🧘‍♀️ Thursdays at 19:00 — Classical Hatha Yoga with Este
Este blends classical hatha yoga with elements from other styles to meet the needs of the group. The class includes a calming meditation, gentle warm-ups, asanas, breathing techniques and final relaxation. Suitable for all ages and experience levels.

🧘‍♂️ Sundays at 17:15 — Ashtanga Vinyasa Yoga with Narges
A dynamic, flowing practice connecting breath with movement. You’ll move through sun salutations, standing, seated and mat-based poses. Open to everyone, whether you're new to yoga or already experienced.

✨ Both classes are held in English and warmly welcome all!

👉 Book your spot: tartujoogakeskus.com

✨✨✨

🌿 Joogatunnid inglise keeles Tartu Joogakeskuses! 🌿

Kas otsid joogatundi inglise keeles? Meil on kaks inspireerivat võimalust:

🧘‍♀️ Neljapäeviti kell 19.00 — Classical Hatha Yoga Estega
Este ühendab klassikalise hatha jooga ja teiste joogastiilide parima, vastavalt osalejate soovidele. Tund sisaldab meditatsiooni, õrna soojendust, asanaid, hingamistehnikaid ja lõpulõdvestust. Sobib igas vanuses ja kogemusega joogasõpradele.

🧘‍♂️ Pühapäeviti kell 17.15 — Ashtanga Vinyasa Yoga Nargesega
Dünaamiline, voolav tund, kus hingamine ja liikumine on kooskõlas. Harjutame päikesetervitusi ja erinevaid asanaid seistes, istudes ja matil. Sobib nii algajale kui edasijõudnule.

✨ Mõlemad tunnid toimuvad inglise keeles ning on avatud kõigile!

👉 Broneeri koht: tartujoogakeskus.com

14/05/2025

✨ Kas teadsid, et Tartu Joogakeskusesse saab tulla ka individuaalsesse joogatundi? ✨

Meie juures on sul võimalus broneerida personaalne joogatund just enda soovide, vajaduste ja hetkeolukorra järgi. Olgu see lõõgastuseks, enese tasakaalustamiseks või füüsilise heaolu toetamiseks — siin oled sahoitud! 🤍

Eratunnid sobivad kõigile:
🧘‍♀️ lastele
🧘 teismelistele
🤰 beebiootel emadele
👵 eakatele

Kui otsid midagi personaalsemat, rahulikumat ja toetavat, siis on see just sulle.

💫 Tule näiteks:
✅kui soovid joogat proovida enne grupitundi
✅kui vajad erilise lähenemisega praktikat
✅kui soovid keskenduda mõnele konkreetsele teemale või leevendada stressi

Vaata lähemalt ja broneeri aeg siit:
👉 https://tartujoogakeskus.com/index.php/et/individuaaltoeoe

Oled alati oodatud! 💛

Address

Kastani 38
Tartu
50410

Telephone

+37255677613

Website

http://www.tartujoogakeskus.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tartu Joogakeskus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tartu Joogakeskus:

Shortcuts

Our Story

2013. aasta jaanuarist alates on avatud Tartu esimene joogakeskus, alates 8. veebruarist 2016 asume uuel aadressil Kastani 38. Tunniplaanis on joogatunnid algajatele, kesktasemele ja edasijõudnud joogaharrastajatele, nii kursuse vormis kui avatud tundidena, lisaks on võimalus osaleda ka individuaaltundides. Joogastiilidest on esindatud Šivananda, klassikaline (Krishnamacharya koolkond), kundalini, teraapiline, yin ja akrojooga, lisaks veel teised treeningud nagu yogafunc, shindo, vinyasa, TRE harjutused ja OSHO meditatsioon. Samuti saab Tartu Joogakeskuses osaleda ka lastejooga, ema ja beebi jooga ning spetsiaalselt eakatele ja lapseootel emadele mõeldud tundides. Nädalavahetustele oleme planeerinud erinevaid õpitubasid, loenguid ja intensiivkursuseid joogast ja selle filosoofiast, meditatsioonist ja tervislikust toitumisest. Samuti pakume Tartu Joogakeskuses ka shindo ja kogemusteraapiat.

Tartu Joogakeskuses annavad tunde toredad õpetajad, kes kõik on läbinud edukalt nii kodumaiseid kui ka rahvusvahelisi erialaseid joogakoolitusi ning on pikaaegsed praktikud ja kogenud juhendajad. Meist kõigist saad lähemalt lugeda siit.

Soovime olla koht, kuhu alati on hea tulla, et võtta natukene aega iseendale. Loodame, et meie tunnid ja muud maailmapilti avardavad sündmused mitmekesistavad Sinu elu ja rõõmustavad Sinu südant. Tartu Joogakeskus on avatud 15 minutit enne ja pärast tunniplaanis märgitud tunde. Palun tutvu meie tunniplaaniga. Ootame Sind külla!