Tartu Joogakeskus

Home
Estonia
Tartu
Tartu Joogakeskus

Tere tulemast Tartu Joogakeskusesse! Ootame sind enda juurde külla! :) 2013. aasta jaanuarist alates on avatud Tartu uus ja tõenäoliselt ka esimene joogakeskus.

Mitme Tartu joogaõpetaja ühiseks sooviks oli leida endale sobiv koht, kus saaks üheskoos läbi viia joogatunde. Tunniplaanis on joogatunnid algajatele, kesktasemele kui ka edasijõudnud joogaharrastajatele, nii kursuse vormis kui ka avatud tundidena. Joogastiilidest on esindatud Šivananda jooga, klassikaline jooga, kundalini jooga ja akrojooga, lisaks veel põnevad treeningud nagu joogavõimlemine, yogafunc ja do-in meridiaanide venitused enesemassaažiga. Peale tavapäraste grupitundide on võimalik käia ka lastejoogas ja tulevastele emadele mõeldud beebiootaja joogatunnis. Samuti pakume Tartu Joogakeskuses Tai massaaži ja Yumeiho teraapiat, on võimalik broneerida aeg ka jooga individuaaltunniks ja joogateraapiaks. Nädalavahetustele oleme planeerinud erinevaid õpitubasid, loenguid ja intensiivkursuseid joogast ja selle filosoofiast, meditatsioonist ja tervislikust toitumisest. Tartu joogakeskuses annavad tunde toredad joogaõpetajad, kes kõik on läbinud edukalt nii kodumaiseid kui ka rahvusvahelisi erialaseid joogakoolitusi ning on pikaaegsed joogapraktikud ja kogenud juhendajad. Meist kõigist saad lähemalt lugeda siit:
http://www.tartujoogakeskus.com/opetajad

Soovime olla koht, kuhu alati on hea tulla, et võtta natukene aega iseendale. Loodame, et meie joogatunnid ja muud maailmapilti avardavad sündmused mitmekesistavad Sinu elu ja rõõmustavad Sinu südant. Ootame Sind külla! Palun tutvu meie tunniplaaniga siin: http://tartujoogakeskus.com/tunniplaan

09/10/2025

🌿 BALANCE & FORM tuleb taas! 🌿
Leia oma keha tasakaal, vorm ja sisemine kergus. ✨
Liikumine, hingamine ja kohalolu — tund iseendale. 💫

🧘‍♀️ Kursuse aeg: 21.10–18.11.2025
🗓 Teisipäeviti kell 17.30–18.30
📍 Tartu Joogakeskus
💶 79 € (koha tagab ettemaks)

Kohtade arv on piiratud – tule ja loo oma tasakaal! 🌸
📩 Registreerimiseks kirjuta: salujarv.agnes@gmail.com

08/10/2025

✨ Kanaldusõhtu Merliga ✨

⌚17. oktoobril kell 18:00
📍 Tartu Joogakeskus, Kastani 38

Ootame sind südamega ühenduma ja kuulama, millised sõnumid toob meile 2026. aasta – kuu kaupa ja samm-sammult.
See on õhtu täis valgust, inspiratsiooni ja sisemist selgust. 🌙💫

💰 Osaluspanus: 20 €
🔗 Rohkem infot: www.headsoovid.eu

05/10/2025

🧘‍♀️ Tartu Joogakeskus – tunniplaan 06.09 – 12.10 🧘‍♂️

Leia endale hetk rahuks, liikumiseks ja tasakaalu loomiseks. Meie tunniplaanist leiad joogatunde, pilatese tunde, teraapilist võimlemis jt ning hingamisrännakuid, mis toetavad nii keha kui meelt. 🌿✨

📌 Erilised hetked tunniplaanis:

Laupäeval kell 10:00 – 9D Hingamisrännakute sari noortele
Laupäevak kell 12:00 – 9D Hingamisrännak stressi ja ärevuse leevendamiseks

ℹ️ Täpsem info ja registreerimine: https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=9

💫 Võta aeg maha ja tule kingi endale hetk tasakaalu ja rahu leidmiseks!

03/10/2025

🌿9D Hingamisrännak stressi ja ärevuse leendamiseks 🌿

Stress ja ärevus kipuvad vahel elu üle võtma – kuni võtad oma hingamise tagasi.
See 67-minutiline 9D somaatilise hingamise rännak on loodud rahustama ülierutunud närvisüsteemi, leevendama kroonilist pinget ja tooma sind tagasi oma keskmesse. ✨

💫 Kellele sobib?
👉 Kui koged ärevust või emotsionaalset ülekoormust.
👉 Kui vajad igapäeva stressi keskel turvalist hingetõmbe pausi.
👉 Kui otsid sisemist rahu ja tasakaalu.
Sobib ka täiesti algajatele ning neile, kellel on tervislikke eripärasid.

🕉️ Mida koged seansil?
Rännak ühendab õrnad hingamistehnikad (sügav kõhuhingamine, koherentne hingamine, box breathing ja 4:2:6 meetod), mis rahustavad närvisüsteemi ja viivad sügavasse lõdvestusse.
Aktiveerivas faasis koged pehmet energialaengut infinity breathing tehnika kaudu, mille järel sukeldud taas täielikku rahusse.

🌸 Tulemus
✔ pinge ja stressi leevenemine
✔ sisemine rahu ja selgus
✔ kergus ja maandatus

📅 4. oktoober kell 12.00
📍 Tartu Joogakeskus
💰 Panus: 35 €
⚡ Kohti on piiratud – broneeri varakult!

📩 Registreerimine: https://wix.to/gI6KL4g
või kirjuta FB-s / WhatsApp: +372 59193119

02/10/2025

🌟 9D Hingamisrännakute pakett noortele (14+) 🌟
“You Are Enough” + “Unleash Your Power”

Noorukiea ärevus, surve ja võrdlemine võivad olla kurnavad. Need 2 seanssi aitavad kasvatada enesehinnangut, äratada sisemist jõudu ja tuua rahu kehasse ning meelde. 🌬️✨

🎧 9D helimaailm loob turvalise ja sügava kogemuse.
💫 Juhendatud inglise keeles, lihtne ja arusaadav ka algajatele.
🧘‍♀️ Ruumi hoiab Liina – esimene 9D hingamisrännakute läbiviija Eestis.

📅20.09 ja 27.09 kell 17:00]
📍 Tartu Joogakeskus
💰 2x seansid = 40 €
⚡ Kohti on piiratud – broneeri aegsasti!

📩 Registreerimine: https://wix.to/qfc1vBZ
või WhatsApp +372 59193119

28/09/2025

🧘‍♀️ Tartu Joogakeskuse tunniplaan 29.09 – 05.10 🧘‍♂️

Meie nädal täis joogat, pilatest ja hingamisrännaku praktikaid ootab sind! Tule leia enda jaoks sobiv tund ning kingi oma kehale ja meelele tasakaalu. 🌿

✨ Laupäeval:
👉 10:00 9D Hingamisrännakute sari noortele
👉 12:00 9D Hingamisrännak stressi ja ärevuse leevendamiseks

Kõik tunnid ja juhendajad leiad tunniplaanist ⬇️
https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=9

✨ Kohtume matil! ✨

24/09/2025

✨ Kas tahad õppida, kuidas iseennast toetada nii vaimselt kui ka füüsiliselt?
Selgeltnägija Merli Mirk jagab üle 60 praktilise nipi, mis aitavad sul igapäevaelus paremini toime tulla ja oma sisemist tasakaalu hoida. 🌿

📅 26. september
🕕 kell 18.00
📍 Tartu Joogakeskus
💶 Osaluspanus: 20 €

Tule ja saa osa inspireerivast õhtust, mis võib muuta su igapäevaelu kergemaks ja teadlikumaks!

👉 Rohkem infot: www.headsoovid.eu

21/09/2025

🌿 𝐓𝐚𝐫𝐭𝐮 𝐉𝐨𝐨𝐠𝐚𝐤𝐞𝐬𝐤𝐮𝐬 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐢𝐩𝐥𝐚𝐚𝐧 22.09–28.09 🌿

💗 UUED TUNNID:
▫️ Teisipäev kell14:00 ja neljapäev kell 12:00 – Teraapiline võimlemine 50+
▫️ Reede kell 18:00 – Kanaldusõhtu Merliga

🧘 Lisaks leiad tunniplaanist:
• Šivananda jooga, Yin jooga, Hatha jooga
• Pilates (algkursused, matipilates)
• Sünnitusjärgne pilates ja beebiviiplemine (beebid & mudilased)
• Balance and Form kursus

🌿 Mis on sinu lemmik viis keha ja meele tasakaalustamiseks – jooga, pilates või hoopis midagi muud? Jaga meile kommentaaridesse oma mõtteid! 🤗

‼️TUNNIPLAANI leiad siit: https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=9

19/09/2025

Jagame oma majakaaslase Looming Hosteli abipalvet 🫶
Igasugune abi ja kaasamõtlemine on teretulnud!😇

17/09/2025

✨ Juba sel reedel toimub Tartu Joogakeskuses väekas lauluring! ✨

Ootame sind 19. septembril kell 19:00–21:00 ühiselt laulma, musitseerima või lihtsalt kuulama ja nautima väelaulude ning omaloomingu helisid. 🎶
Sa ei pea oskama perfektselt laulda – põhiline on laulurõõm. Võid tulla ka lihtsalt kuulama ja nautima ühist ruumi ja energiat.

📍 Tartu Joogakeskus (Kastani 38)
💫 Osaluspanu: 25 € / sõbraga tulles 2 × 20 €

Võta kaasa oma pill või lihtsalt hea tuju – padjad ja matid on kohapeal olemas.

🌟𝐊𝐞𝐬 𝐦𝐞 𝐨𝐥𝐞𝐦𝐞?

𝐊𝐚̈𝐭𝐥𝐢𝐧 𝐋𝐚𝐢𝐧𝐨𝐥𝐚 – laulja ja laulukirjutaja, kes on laulmisega tegelenud suure osa oma elust. Laule hakkasin ma kirjutama kümnendas klassis, siis sai minu looming heliseda tihti minu armsas koolis minu ja minu ägedate bändiliikmetega ühises loomises.
Peale laste saamist jäi muusika minu elus tahaplaanile. Nüüd kui lapsed on juba piisavalt suured ja paljuski juba iseseisvad, tunnen kuidas hing tahab taas heliseda ja luua. Tunnen, kuidas kõik see looming, mis on aastaid vaka all seisnud, tahab minu seest välja saada ja ka teistele heliseda.

𝐒𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐕𝐨𝐳𝐧𝐞𝐬𝐞𝐧𝐬𝐤𝐢 – Muusika on minu hinge keel, eneseväljenduse viis ja suhtlus maailmaga. Klaveriõpinguid alustasin 5-aastaselt ning õppisin Heino Elleri Muusikakoolis kokku 15 aastat klassikalist klaverit. Hiljem jätkasin õpinguid Eesti Teatri- ja Muusikaakadeemias koolimuusika osakonnas. Oma looming hakkas end ilmutama vaikselt 20ndates eluaastates, kui tekkis sisemine soov klaveril end väljendada omamoodi. Viimastel aastatel on lisaks klaveripaladele ka laule sündinud ikka elust endast, tunnetest, kogetust ja unistustest. Klaveril armastan improviseerida ja lasta sõrmedel liikuda, lennelda vabalt mööda klaveriklahve nautides helirännakuid. Nii klaveril kui häälega end väljendades olen üsna haavatavas seisundis ning minu jaoks on see ka väga intiimne osa minust, kuid see on ainus viis elada ja jagada muusikat maailmaga, olla ehe ja see, kelleks mind on loodud.

Loe lähemalt SIIT: https://www.facebook.com/events/1158936446063194

16/09/2025

🌿 Uus Hatha jooga algkursus alustab juba homme! 🌿

‼️Kursusele on veel mõned vabad kohad!
Kutsume sind 2-kuulisele kursusele (kokku 8 kohtumist), mis toimub kolmapäeviti kell 19.00–20.15 Tartu Joogakeskuses.

Kursusel õpime rahulikus tempos peamisi joogaasendeid, tasakaalustame hingamist ja lõpetame iga tunni sügava lõdvestusega. Regulaarne praktika parandab rühti, toetab keha heaolu, rahustab meelt ning toob rohkem selgust ja rõõmu igasse päeva.

✨ Kursus sobib kõigile – nii päris algajatele kui ka neile, kes soovivad joogat jätkata rahulikus ja toetavas tempos.

👩‍🏫 Kursust juhendab Katrin Nuume, kelle joogatee algas 16 aastat tagasi ashtanga joogaga. Ta on õppinud ja praktiseerinud erinevaid joogastiile paljude õpetajate juhendamisel, kuid tema süda kuulub hatha joogale – rahulikule kulgemisele asendist asendisse, kus iga liikumine ja hingetõmme saab sügava tähelepanu.

📌 Kursuse hind: 80 €
📩 Registreerumine ja lisainfo:
✉️ nuumekatrin@gmail.com

📞 526 7740

🌸 Tule ja kingi endale 75 minutit rahu, liikumist ja sisemist tasakaalu igal kolmapäeva õhtul! 🌸

14/09/2025

🧘‍♀️ Tartu Joogakeskus – tunniplaan 15.09–21.09 🧘‍♂️

Sellel nädalal ootavad sind erinevad jooga- ja pilatese tunnid, beebidele mõeldud tegevused ning erikursused.

✨ Uued kursused ja sündmused, mida soovitame kindlasti kogeda:
✅Hatha jooga algkursus – alustajatele sobiv ja toetav tee jooga maailma.
📅 Kolmapäeval kell 19:00 (Katrin Nuume)

✅Beebimassaaži õpituba – hell ja hooliv aeg beebiga, kus õpid vajalikke võtteid oma lapse heaoluks.
📅 Neljapäeval kell 11:00 (Eneli Essi)

✅ Lauluring "Südamest südamesse" – ühislaulmine, mis toob hinge soojust ja ühendust.
📅 Reedel kell 19:00 (Kätlin Lainola ja Sille Voznesenski)

📌 Täieliku tunniplaani leiad pildilt ja meie kodulehelt: https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=9

Leia oma lemmiktund ja tule koos meiega liikuma, lõõgastuma ja laadima oma keha ning meelt.

Address

Kastani 38
Tartu
50410

Telephone

+37255677613

Website

http://www.tartujoogakeskus.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tartu Joogakeskus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tartu Joogakeskus:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tartu?

Our Story

2013. aasta jaanuarist alates on avatud Tartu esimene joogakeskus, alates 8. veebruarist 2016 asume uuel aadressil Kastani 38. Tunniplaanis on joogatunnid algajatele, kesktasemele ja edasijõudnud joogaharrastajatele, nii kursuse vormis kui avatud tundidena, lisaks on võimalus osaleda ka individuaaltundides. Joogastiilidest on esindatud Šivananda, klassikaline (Krishnamacharya koolkond), kundalini, teraapiline, yin ja akrojooga, lisaks veel teised treeningud nagu yogafunc, shindo, vinyasa, TRE harjutused ja OSHO meditatsioon. Samuti saab Tartu Joogakeskuses osaleda ka lastejooga, ema ja beebi jooga ning spetsiaalselt eakatele ja lapseootel emadele mõeldud tundides. Nädalavahetustele oleme planeerinud erinevaid õpitubasid, loenguid ja intensiivkursuseid joogast ja selle filosoofiast, meditatsioonist ja tervislikust toitumisest. Samuti pakume Tartu Joogakeskuses ka shindo ja kogemusteraapiat.

Tartu Joogakeskuses annavad tunde toredad õpetajad, kes kõik on läbinud edukalt nii kodumaiseid kui ka rahvusvahelisi erialaseid joogakoolitusi ning on pikaaegsed praktikud ja kogenud juhendajad. Meist kõigist saad lähemalt lugeda siit.

Soovime olla koht, kuhu alati on hea tulla, et võtta natukene aega iseendale. Loodame, et meie tunnid ja muud maailmapilti avardavad sündmused mitmekesistavad Sinu elu ja rõõmustavad Sinu südant. Tartu Joogakeskus on avatud 15 minutit enne ja pärast tunniplaanis märgitud tunde. Palun tutvu meie tunniplaaniga. Ootame Sind külla!