Tartu Joogakeskus

Tartu Joogakeskus Tere tulemast Tartu Joogakeskusesse! Ootame sind enda juurde külla! :) 2013. aasta jaanuarist alates on avatud Tartu uus ja tõenäoliselt ka esimene joogakeskus.

Mitme Tartu joogaõpetaja ühiseks sooviks oli leida endale sobiv koht, kus saaks üheskoos läbi viia joogatunde. Tunniplaanis on joogatunnid algajatele, kesktasemele kui ka edasijõudnud joogaharrastajatele, nii kursuse vormis kui ka avatud tundidena. Joogastiilidest on esindatud Šivananda jooga, klassikaline jooga, kundalini jooga ja akrojooga, lisaks veel põnevad treeningud nagu joogavõimlemine, yo

gafunc ja do-in meridiaanide venitused enesemassaažiga. Peale tavapäraste grupitundide on võimalik käia ka lastejoogas ja tulevastele emadele mõeldud beebiootaja joogatunnis. Samuti pakume Tartu Joogakeskuses Tai massaaži ja Yumeiho teraapiat, on võimalik broneerida aeg ka jooga individuaaltunniks ja joogateraapiaks. Nädalavahetustele oleme planeerinud erinevaid õpitubasid, loenguid ja intensiivkursuseid joogast ja selle filosoofiast, meditatsioonist ja tervislikust toitumisest. Tartu joogakeskuses annavad tunde toredad joogaõpetajad, kes kõik on läbinud edukalt nii kodumaiseid kui ka rahvusvahelisi erialaseid joogakoolitusi ning on pikaaegsed joogapraktikud ja kogenud juhendajad. Meist kõigist saad lähemalt lugeda siit:
http://www.tartujoogakeskus.com/opetajad

Soovime olla koht, kuhu alati on hea tulla, et võtta natukene aega iseendale. Loodame, et meie joogatunnid ja muud maailmapilti avardavad sündmused mitmekesistavad Sinu elu ja rõõmustavad Sinu südant. Ootame Sind külla! Palun tutvu meie tunniplaaniga siin: http://tartujoogakeskus.com/tunniplaan

✨ Kas tunned, et vajad rohkem rahu, selgust ja kohalolu oma ellu?Oled oodatud inspireerivasse töötuppa “Ole enda elus ko...
21/05/2026

✨ Kas tunned, et vajad rohkem rahu, selgust ja kohalolu oma ellu?
Oled oodatud inspireerivasse töötuppa “Ole enda elus kohalolus”

Selle päeva jooksul õpid 6 tugevat tehnikat, kuidas ennast paremini toetada ja tasakaalu luua. Kõik praktikad tehakse läbi koos selgeltnägija Merli Mirki juhendamisel. 💫

📅 23. mai
⏰ 11.00–17.00
📍 Tartu Joogakeskus, Kastani 38, Tartu

💜 Osalustasu: 55€
(hind sisaldab materjale ja lõunasööki)

📩 Registreerimine: ilrem.krim@gmail.com
⚠️ Kohtade arv on piiratud!

Võta aeg iseendale ja tule loo rohkem kohalolu, teadlikkust ning sisemist rahu oma ellu. 🌿

✨ 9D Breathwork hingamisrännak – Täielik lähtestamine ✨JUBA SEL PÜHAPÄEVAL!Kas tunned, et peas on liiga palju mõtteid, k...
28/04/2026

✨ 9D Breathwork hingamisrännak – Täielik lähtestamine ✨
JUBA SEL PÜHAPÄEVAL!

Kas tunned, et peas on liiga palju mõtteid, keha ei oska lõdvestuda ja sisemine rahutus ei kao? Mõnikord ei piisa lihtsalt puhkamisest – keha kannab endas pingeid, emotsioone ja kogemusi, mis vajavad teadlikku vabastamist.

🫁 9D Breathwork hingamisrännak on sügav juhendatud protsess, mis aitab vabastada kehast pingeid ning alateadvusse talletunud uskumusi ja mustreid. See ei ole lihtsalt lõõgastus, vaid võimalus jõuda juurpõhjuseni ja teha ruumi uuele algusele.

🎧 Rännak toimub kõrvaklappidega mitmemõõtmelises helikeskkonnas, kus oled kogu protsessi vältel hoitud ja juhendatud. Sa ei pea midagi oskama ega teadma – piisab ainult sellest, et oled kohal.

See rännak toetab:
✔ füüsiliste ja emotsionaalsete pingete vabastamist
✔ sisemise rahu ja tasakaalu taastumist
✔ enesekaastunde ja aktsepteerimise süvenemist
✔ selguse ja elujõu suurenemist

📍 Tartu Joogakeskus
📅 03.05 kell 12:00
⏳ kestus umbes 2 tundi
🌐 juhendamine eesti keeles
💰 Esimene rännak tutvumishinnaga 35€ (tavahind 50€)

Kohtade arv on piiratud – kui tunned kutset, ära jää ootama 💛

👉 Broneeri koht: https://minukundalini.ee/hingamine

✨ Tantsumeditatsioon „Ma JULGEN OLLA mina“ ✨📅 05.05.2026 kell 18.30–20.30📍 Tartu JoogakeskusKas tunned, et mõtted kipuva...
22/04/2026

✨ Tantsumeditatsioon „Ma JULGEN OLLA mina“ ✨
📅 05.05.2026 kell 18.30–20.30
📍 Tartu Joogakeskus

Kas tunned, et mõtted kipuvad üle võtma ja kontakt iseendaga kaob? Sellel kohtumisel jätame kõrvale rollid ja ootused ning liigume läbi sõnadeta, vaba liikumise tagasi keha tarkuse ja eheduse juurde. See on turvaline ja hoitud ruum, kus saad vabastada pingeid, kuulata oma sisetunnet ning aktiveerida julguse olla päriselt sina ise.

Osalemiseks ei ole vaja varasemat liikumiskogemust – piisab soovist iseendaga sügavamat kontakti luua.

💛 Osalus:
30€ kuni 04.05
35€ kohapeal
20€ liikmetele

Kohtade arv on piiratud – anna oma tulekust varakult märku.

🎟️Piletid leiad mugavalt FIENTAST:
https://fienta.com/et/meditazionedanzante-oso-essere-me-stesso

✨ Tantsumeditatsioon „Ma JULGEN OLLA mina“ ✨📅 31.03.2026 kell 18.00–20.00📍 Tartu Joogakeskus, Kastani 38Juhendaja: Chand...
21/02/2026

✨ Tantsumeditatsioon „Ma JULGEN OLLA mina“ ✨
📅 31.03.2026 kell 18.00–20.00
📍 Tartu Joogakeskus, Kastani 38
Juhendaja: Chandaa Silves

See on tunnetuslik ja vabastav kohtumine, kus jätame kõrvale rollid ja ülemõtlemise ning usaldume keha tarkusele. Sõnadeta ja piiranguvaba liikumise kaudu loome ruumi julgusele, ehedusele ja sügavamale kontaktile iseendaga – varasem liikumiskogemus pole vajalik.

Piletid eelmüügist soodsamad kuni 30.03 – kohtade arv on piiratud.

🎟️Osta piletid Fientast:
https://fienta.com/et/meditazione-danzante-oso-essere-me-stesso

🧘‍♀️ Tartu Joogakeskuse tunniplaan 2.02–8.02Uus nädal, uued võimalused enda eest hoolitseda 🤍Ootamas on nii rahulikud ku...
01/02/2026

🧘‍♀️ Tartu Joogakeskuse tunniplaan 2.02–8.02

Uus nädal, uued võimalused enda eest hoolitseda 🤍
Ootamas on nii rahulikud kui ka dünaamilised joogad, matipilates, beebiviiplemine ning kursused.

Vali endale sobiv tund ja tule praktiseerima – just nii, nagu täna vajad ✨

Pane ennast tundi kirja SIIN:
https://app.hopitude.com/et/calendar?cl=9

Kohtume matil!🤗

Kas keha on väsinud või lihased pinges?💆Kogenud professionaalne massöör Simo aitab sul taastuda ja lõõgastuda!🌿 Lõdvesta...
28/01/2026

Kas keha on väsinud või lihased pinges?💆
Kogenud professionaalne massöör Simo aitab sul taastuda ja lõõgastuda!

🌿 Lõdvestav massaaž – sügav rahu ja pingete leevendus
▫️ 60 min – 30€
▫️ 90 min – 40€

💪 Spordimassaaž – sobib aktiivsele inimesele, taastab ja annab lihastele uue energia
▫️ 60 min – 35€
▫️ 90 min – 45€

👨‍⚕️ Simo on lõpetanud Soome massaažikooli, töötanud kliinikutes ja mitmetes massaažistuudiotes nii Soomes, Maltal, Hiinas kui ka Austraalias. Rohkem kui kümme aastat kogemust tähendab, et oled heades kätes! Simo räägib soome ja inglise keelt.

👉 Broneeri aeg ja kingi oma kehale vajalik hoolitsus.
📩 info@tartujoogakeskus.com
......

Feeling tired or struggling with muscle tension?💆
Experienced masseuse Simo is here to help you recover and relax!

🌿 Relaxing massage – deep relaxation and stress relief
▫️ 60 min – 30€
▫️ 90 min – 40€

💪 Sports massage – perfect for active people, boosts recovery and gives your muscles new energy
▫️ 60 min – 35€
▫️ 90 min – 45€

👨‍⚕️ Simo graduated from a Finnish massage school and has worked in hospitals and various massage studios massage studios in Finland, Malta, China, and Australia. With over ten years of experience, you are in safe hands! He speaks Finnish and English.

👉 Book your session and give your body the care it deserves.
📩 info@tartujoogakeskus.com

✨ Tartu Joogakeskuse tunniplaan 26.01–1.02 ✨Uus nädal toob endaga liikumist, hingamist ja hetki iseendale.Meie tunniplaa...
25/01/2026

✨ Tartu Joogakeskuse tunniplaan 26.01–1.02 ✨

Uus nädal toob endaga liikumist, hingamist ja hetki iseendale.
Meie tunniplaanist leiad nii rahulikumaid kui ka dünaamilisemaid praktikaid – algajatest edasijõudnuteni, noortest eakateni.

Tule ja leia endale sobiv tund – oled alati oodatud 💚
📍 Tartu Joogakeskus

✨ Sõbrapäeva jooga nidra – aeg iseendale ✨Pehme jooga, teadlik kohalolu ja sügav lõdvestus.📅 Laupäeval, 14. veebruaril k...
23/01/2026

✨ Sõbrapäeva jooga nidra – aeg iseendale ✨
Pehme jooga, teadlik kohalolu ja sügav lõdvestus.

📅 Laupäeval, 14. veebruaril kell 12.00–14.00
📍 Tartu Joogakeskuses

Sõbrapäeva jooga nidra on hoitud ja rahulik ruum, kus tähistame ühendust iseenda ja teistega. Alustame õrnade joogavenituste, päikesetervituse ja aasanatega ning proovime ka lihtsamaid paarisharjutusi – osalemine ei eelda, et tuled koos paarilisega. Seejärel liigume sügavasse jooga nidra seanssi (u 45 min), mis toetab lõdvestust, taastumist ja sisemist rahu.

🌿 Mis on jooga nidra?
Jooga nidra ehk „joogalik uni“ on sügava lõdvestuse ja teadveloleku praktika, kus keha puhkab, kuid meel jääb ärkvele. Praktika aitab vabastada füüsilisi, emotsionaalseid ja mentaalseid pingeid ning toetab närvisüsteemi taastumist. Nidrat tehakse matil lamades – soovi korral võta kaasa soe pleed ja väike padi.

✨ Jooga nidra toetab:
• stressist vabanemist
• paremat und ja keskendumist
• loovust ja sisemist selgust
• vanade mustrite lahtilaskmist
• vaimset ja emotsionaalset tasakaalu

💗 Soovi korral võid riietuda roosadesse või punastesse toonidesse.
Sündmuse lõpus ootab ühine teejoomine ja väike üllatus.

🧘‍♀️ Juhendaja: Reelika Rohtmaa – Tartu Joogakeskuse asutaja ja kogenud joogatreener

💶 Osalustasu:
• 20 € kuni 31. jaanuar
• 25 € alates 1. veebruar

🎟️Piletid: https://fienta.com/et/jooga-nidra-sobrapaeval-165817
📩 Lisainfo: info@tartujoogakeskus.com

Kohtume väikeses ja hoitud ringis – kui tunned kutset, anna endast varakult märku 💖

Ma olin ju tantsinud terve pika elu, aga see siin oli midagi muud kui lihtne tantsusamm🕺See siin oli uutmoodi hingamine,...
23/01/2026

Ma olin ju tantsinud terve pika elu, aga see siin oli midagi muud kui lihtne tantsusamm🕺

See siin oli uutmoodi hingamine, mis aitas tuletada meelde unustatut. Too seest poolt põksuv rütm puges naha vahele ja kiskus endaga kaasa suunale, mida oleksin kui mitmeid kehastusi palavalt taga igatsenud🙆‍♀️

Tantsumeditatsioon „Ma JULGEN OLLA mina“
Juhendaja: Chandaa Silves

27.01.2026 kell 18.00 – 20.00
Tartu Joogakeskuses
Kastani 38

Rohkem infot sündmuse kohta siit:
https://app.hopitude.com/en/workouts/standalone/383330/1769536800000

🎈 Täna tähistab sünnipäeva Tartu Joogakeskuse õpetaja Agnes! 🎈Agnes jagab oma rahulikku, toetavat ja teadlikku kohalolu ...
23/01/2026

🎈 Täna tähistab sünnipäeva Tartu Joogakeskuse õpetaja Agnes! 🎈

Agnes jagab oma rahulikku, toetavat ja teadlikku kohalolu meiega igal teisipäeval kell 17.30 Balance and Form tunnis. Kui sa pole veel tema tundi jõudnud, on see suurepärane hetk endale see kingitus teha. 💛

Soovime Agnesel palju rõõmu, tasakaalu ja inspiratsiooni nii matil kui ka väljaspool seda! 🧘‍♀️✨

Address

Kastani 38
Tartu
50410

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tartu Joogakeskus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tartu Joogakeskus:

Share

Category