Tere tulemast Tartu Joogakeskusesse! Ootame sind enda juurde külla! :) 2013. aasta jaanuarist alates on avatud Tartu uus ja tõenäoliselt ka esimene joogakeskus.
Mitme Tartu joogaõpetaja ühiseks sooviks oli leida endale sobiv koht, kus saaks üheskoos läbi viia joogatunde. Tunniplaanis on joogatunnid algajatele, kesktasemele kui ka edasijõudnud joogaharrastajatele, nii kursuse vormis kui ka avatud tundidena. Joogastiilidest on esindatud Šivananda jooga, klassikaline jooga, kundalini jooga ja akrojooga, lisaks veel põnevad treeningud nagu joogavõimlemine, yogafunc ja do-in meridiaanide venitused enesemassaažiga. Peale tavapäraste grupitundide on võimalik käia ka lastejoogas ja tulevastele emadele mõeldud beebiootaja joogatunnis. Samuti pakume Tartu Joogakeskuses Tai massaaži ja Yumeiho teraapiat, on võimalik broneerida aeg ka jooga individuaaltunniks ja joogateraapiaks. Nädalavahetustele oleme planeerinud erinevaid õpitubasid, loenguid ja intensiivkursuseid joogast ja selle filosoofiast, meditatsioonist ja tervislikust toitumisest. Tartu joogakeskuses annavad tunde toredad joogaõpetajad, kes kõik on läbinud edukalt nii kodumaiseid kui ka rahvusvahelisi erialaseid joogakoolitusi ning on pikaaegsed joogapraktikud ja kogenud juhendajad. Meist kõigist saad lähemalt lugeda siit: http://www.tartujoogakeskus.com/opetajad
Soovime olla koht, kuhu alati on hea tulla, et võtta natukene aega iseendale. Loodame, et meie joogatunnid ja muud maailmapilti avardavad sündmused mitmekesistavad Sinu elu ja rõõmustavad Sinu südant. Ootame Sind külla! Palun tutvu meie tunniplaaniga siin: http://tartujoogakeskus.com/tunniplaan
21/02/2026
✨ Tantsumeditatsioon „Ma JULGEN OLLA mina“ ✨
📅 31.03.2026 kell 18.00–20.00
📍 Tartu Joogakeskus, Kastani 38
Juhendaja: Chandaa Silves
See on tunnetuslik ja vabastav kohtumine, kus jätame kõrvale rollid ja ülemõtlemise ning usaldume keha tarkusele. Sõnadeta ja piiranguvaba liikumise kaudu loome ruumi julgusele, ehedusele ja sügavamale kontaktile iseendaga – varasem liikumiskogemus pole vajalik.
Piletid eelmüügist soodsamad kuni 30.03 – kohtade arv on piiratud.
Kas keha on väsinud või lihased pinges?💆
Kogenud professionaalne massöör Simo aitab sul taastuda ja lõõgastuda!
🌿 Lõdvestav massaaž – sügav rahu ja pingete leevendus
▫️ 60 min – 30€
▫️ 90 min – 40€
💪 Spordimassaaž – sobib aktiivsele inimesele, taastab ja annab lihastele uue energia
▫️ 60 min – 35€
▫️ 90 min – 45€
👨⚕️ Simo on lõpetanud Soome massaažikooli, töötanud kliinikutes ja mitmetes massaažistuudiotes nii Soomes, Maltal, Hiinas kui ka Austraalias. Rohkem kui kümme aastat kogemust tähendab, et oled heades kätes! Simo räägib soome ja inglise keelt.
Feeling tired or struggling with muscle tension?💆
Experienced masseuse Simo is here to help you recover and relax!
🌿 Relaxing massage – deep relaxation and stress relief
▫️ 60 min – 30€
▫️ 90 min – 40€
💪 Sports massage – perfect for active people, boosts recovery and gives your muscles new energy
▫️ 60 min – 35€
▫️ 90 min – 45€
👨⚕️ Simo graduated from a Finnish massage school and has worked in hospitals and various massage studios massage studios in Finland, Malta, China, and Australia. With over ten years of experience, you are in safe hands! He speaks Finnish and English.
Uus nädal toob endaga liikumist, hingamist ja hetki iseendale.
Meie tunniplaanist leiad nii rahulikumaid kui ka dünaamilisemaid praktikaid – algajatest edasijõudnuteni, noortest eakateni.
Tule ja leia endale sobiv tund – oled alati oodatud 💚
📍 Tartu Joogakeskus
23/01/2026
✨ Sõbrapäeva jooga nidra – aeg iseendale ✨
Pehme jooga, teadlik kohalolu ja sügav lõdvestus.
📅 Laupäeval, 14. veebruaril kell 12.00–14.00
📍 Tartu Joogakeskuses
Sõbrapäeva jooga nidra on hoitud ja rahulik ruum, kus tähistame ühendust iseenda ja teistega. Alustame õrnade joogavenituste, päikesetervituse ja aasanatega ning proovime ka lihtsamaid paarisharjutusi – osalemine ei eelda, et tuled koos paarilisega. Seejärel liigume sügavasse jooga nidra seanssi (u 45 min), mis toetab lõdvestust, taastumist ja sisemist rahu.
🌿 Mis on jooga nidra?
Jooga nidra ehk „joogalik uni“ on sügava lõdvestuse ja teadveloleku praktika, kus keha puhkab, kuid meel jääb ärkvele. Praktika aitab vabastada füüsilisi, emotsionaalseid ja mentaalseid pingeid ning toetab närvisüsteemi taastumist. Nidrat tehakse matil lamades – soovi korral võta kaasa soe pleed ja väike padi.
✨ Jooga nidra toetab:
• stressist vabanemist
• paremat und ja keskendumist
• loovust ja sisemist selgust
• vanade mustrite lahtilaskmist
• vaimset ja emotsionaalset tasakaalu
💗 Soovi korral võid riietuda roosadesse või punastesse toonidesse.
Sündmuse lõpus ootab ühine teejoomine ja väike üllatus.
🧘♀️ Juhendaja: Reelika Rohtmaa – Tartu Joogakeskuse asutaja ja kogenud joogatreener
💶 Osalustasu:
• 20 € kuni 31. jaanuar
• 25 € alates 1. veebruar
Kohtume väikeses ja hoitud ringis – kui tunned kutset, anna endast varakult märku 💖
23/01/2026
Ma olin ju tantsinud terve pika elu, aga see siin oli midagi muud kui lihtne tantsusamm🕺
See siin oli uutmoodi hingamine, mis aitas tuletada meelde unustatut. Too seest poolt põksuv rütm puges naha vahele ja kiskus endaga kaasa suunale, mida oleksin kui mitmeid kehastusi palavalt taga igatsenud🙆♀️
Tantsumeditatsioon „Ma JULGEN OLLA mina“
Juhendaja: Chandaa Silves
27.01.2026 kell 18.00 – 20.00
Tartu Joogakeskuses
Kastani 38
🎈 Täna tähistab sünnipäeva Tartu Joogakeskuse õpetaja Agnes! 🎈
Agnes jagab oma rahulikku, toetavat ja teadlikku kohalolu meiega igal teisipäeval kell 17.30 Balance and Form tunnis. Kui sa pole veel tema tundi jõudnud, on see suurepärane hetk endale see kingitus teha. 💛
Soovime Agnesel palju rõõmu, tasakaalu ja inspiratsiooni nii matil kui ka väljaspool seda! 🧘♀️✨
19/01/2026
Uus nädal Tartu Joogakeskuses 🧘♀️
19.01–25.01 tunniplaan on avatud ja ootab sind praktiseerima – olgu see rahulik yin, toetav hatha või dünaamilisem voog.
✨ Sel nädalal algab ka uus kursus!
📅 Neljapäeval kell 19.15 stardib joogakursus: ENERGIAKESKUSED
🌿Oled oodatud 8-nädalasele jooga algkursusele, kus õpime läbi keha, hingamise ja teadliku kohalolu tundma oma energiakeskusi ehk tšakraid. Töö energiakeskustega ei ole millegi uue lisamine, vaid tagasipöördumine oma loomuliku olemuse juurde. Järjepidev praktika aitab mõista, et me oleme palju enamat kui füüsiline keha.
🌿 Selle kursuse eesmärk on anda teadmisi ja harjutusi, mis toetavad energia vabamat liikumist kehas ning toovad igapäevaellu rohkem sisemist rahu ja tasakaalu.
Be the first to know and let us send you an email when Tartu Joogakeskus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
2013. aasta jaanuarist alates on avatud Tartu esimene joogakeskus, alates 8. veebruarist 2016 asume uuel aadressil Kastani 38. Tunniplaanis on joogatunnid algajatele, kesktasemele ja edasijõudnud joogaharrastajatele, nii kursuse vormis kui avatud tundidena, lisaks on võimalus osaleda ka individuaaltundides. Joogastiilidest on esindatud Šivananda, klassikaline (Krishnamacharya koolkond), kundalini, teraapiline, yin ja akrojooga, lisaks veel teised treeningud nagu yogafunc, shindo, vinyasa, TRE harjutused ja OSHO meditatsioon. Samuti saab Tartu Joogakeskuses osaleda ka lastejooga, ema ja beebi jooga ning spetsiaalselt eakatele ja lapseootel emadele mõeldud tundides. Nädalavahetustele oleme planeerinud erinevaid õpitubasid, loenguid ja intensiivkursuseid joogast ja selle filosoofiast, meditatsioonist ja tervislikust toitumisest. Samuti pakume Tartu Joogakeskuses ka shindo ja kogemusteraapiat.
Tartu Joogakeskuses annavad tunde toredad õpetajad, kes kõik on läbinud edukalt nii kodumaiseid kui ka rahvusvahelisi erialaseid joogakoolitusi ning on pikaaegsed praktikud ja kogenud juhendajad. Meist kõigist saad lähemalt lugeda siit.
Soovime olla koht, kuhu alati on hea tulla, et võtta natukene aega iseendale. Loodame, et meie tunnid ja muud maailmapilti avardavad sündmused mitmekesistavad Sinu elu ja rõõmustavad Sinu südant. Tartu Joogakeskus on avatud 15 minutit enne ja pärast tunniplaanis märgitud tunde. Palun tutvu meie tunniplaaniga. Ootame Sind külla!
