AJK Kliinik

18/09/2025

Kas alkohol on hakanud Sinu elu liialt segama, mõjutama Sinu tervist või suhteid?
Sa ei pea sellega üksi toime tulema.

AJK Kliinik pakub Tervisekassa poolt rahastatud teenust “Alkoholitarvitamise häire ennetus ja nõustamine”, kus kogenud spetsialistid aitavad Sind samm-sammult – nõustamise, vajadusel ravimite ja psühhoteraapia abil.

👉 Hetkel on saadaval esmased nõustamise ajad juba uueks nädalaks – lühike ooteaeg!
👉 Teenus on TASUTA. Teenustele saab tulla 18. eluaastast, saatekirja ei ole vaja.
👉 Asume Tartus, Teguri 37B, III korrus

💬 Broneeri aeg ja maini, et soovid tulla programmi raames.
📞 57 493 960
📩 info@ajk-kliinik.ee

✨ Tee esimene samm muutuse poole – me oleme Sinu kõrval.

15/09/2025

𝐌𝐞𝐡𝐞𝐝 𝐣𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐬𝐢𝐨𝐨𝐧𝐢𝐝

Kas tunned, et sul on sageli raske oma tundeid mõista või neid väljendada?
Soovid paremini toime tulla stressi, viha või lähedastega suhtlemisega?

Oled oodatud meeste tunnete nõustamisgruppi, kus:
• õpid paremini tundma ja mõistma oma emotsioone
• saad harjutada nende väljendamist turvalises keskkonnas
• kuulad ja jagad kogemusi koos teiste meestega
• saad tuge ning praktilisi tööriistu igapäevaeluks

𝐊𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐣𝐚 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐚𝐥 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩 𝐭𝐨𝐢𝐦𝐮𝐛?

• 8 kohtumist, igaüks kestab 1,5 tundi (korra kahe nädala jooksul)
• 5 kohtumist sel aastal, 3 kohtumist järgmisel aastal
• Kolmapäeviti kell 17:15–18:45 (kogunemine alates 17:00)
• Väike ja toetav grupp: 6–10 osalejat
• Iga kord keskendume ühele olulisele teemale (nt viha, häbi, suhted, pere, enesehinnang)

𝐊𝐞𝐥𝐥𝐞𝐥𝐞 𝐨𝐧 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩 𝐦õ𝐞𝐥𝐝𝐮𝐝?

Meestele, kes soovivad:
• paremini mõista oma sisemaailma
• õppida emotsioonidega tervislikult toime tulema
• luua tugevamaid ja ausamaid suhteid

𝐎𝐬𝐚𝐥𝐮𝐬𝐭𝐚𝐬𝐮: 250 €
𝐀𝐬𝐮𝐤𝐨𝐡𝐭: AJK Kliinik, Teguri 37B, III korrus, Tartu
𝐀𝐥𝐠𝐮𝐬: 15. oktoober 2025
𝐋ä𝐛𝐢𝐯𝐢𝐢𝐣𝐚: Psühholoog Jaak Maasalu

𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐞𝐞𝐫𝐢𝐦𝐢𝐧𝐞:
📧 info@ajk-kliinik.ee
📞 +372 5749 3960

12/08/2025

AJK Kliinikus alustab uus ATH teraapiagrupp täiskasvanutele!
Oled täiskasvanu, kellel on ATH diagnoos ja soovid paremini toime tulla igapäevaeluga? Tule osale 8-nädalases programmis, kus keskendume praktiliste oskuste õppimisele – aitame Sul paremini toime tulla organiseerimise, tähelepanu juhtimise ja edasilükkamise vähendamisega, et parandada enesejuhtimist ja elukvaliteeti. Programm tugineb dr Steven A. Safreni poolt välja töötatud struktureeritud ja tõenduspõhisele lähenemisele ning sisaldab kognitiiv-käitumisteraapia elemente.

📅 Toimumisaeg: 08.09–27.10.2025, esmaspäeviti kell 18:00–20:00
👥 Kohtade arv on piiratud – kuni 12 osalejat!

➡️ Loe lähemalt: https://ajk-kliinik.ee/ath-teraapiagrupp-taiskasvanutele/

09/07/2025

Meie kliinik on kollektiivpuhkusel 12. juulist kuni 3. augustini 2025.

Sel perioodil on meie uksed suletud ning ei toimu vastuvõtte. Samuti ei vasta me sel ajal telefonikõnedele ja e-kirjadele.
Rehabilitatsiooniteenustele registreerumine siiski jätkub: registreerimissoov ja vajalik info edastage info@ajk-kliinik.ee aadressile. Vastame kolme tööpäeva jooksul.

Täname mõistva suhtumise eest ning soovime kõigile päikeselist ja tervislikku suve! ☀️🌿

05/01/2025

Rõõmutoovat uut aastat, head kliendid, sõbrad ja koostööpartnerid!

Uue aasta alguses on uudiseid ka meie kliinikul. Jaanuarikuus alustab vastuvõttudega toitumisnõustaja ja -terapeut Piret Raadom. AJK Kliiniku missioon on pakkuda vaimset tervist toetavaid tervikteenuseid ning meil on väga hea meel, et saame senisest enam olla meie klientidele toeks ka tervist toetavate toitumissoovituste andmisel.
Toitumisnõustamine annab oskuse teha igapäevaselt head enesetunnet ja tervist toetavaid ning sobivaid toiduvalikuid ning aitab kujundada tervislikke toitumisharjumusi, arvestades seejuures individuaalsete vajaduste ja võimalustega. Esmakordse nõustamise kestus on 1,5h ja korduvnõustamistel puhul 1h.
Toitumisnõustaja Piret Raadomi vastuvõtule saab registreeruda meie veebilehe kaudu või helistades meie telefonile 57493960

24/12/2024

Soovime teile rahulikke jõulupühi! Olgu päevades hetki, mis täidavad südameid soojuse ja rõõmuga ❤️

05/09/2024

Hea VAIMSE TERVISE ÕDE meie otsime sind!

Vaimse tervise õe tööülesanneteks on:
- patsientide ja tema lähedaste iseseisev vastuvõtt, nõustamine
- töötamine meeskonnas koos psühhiaatrite, psühholoogide ja teiste erialaspetsialistidega
- õendustoimingute teostamine (näiteks: vereanalüüsid)
- testide/küsimustike täitmise juhendamine, kokkuvõtete kirjutamine, sissekannete tegemine digilukku, tagasiside andmine
- patsiendiõpetus ja vajadusel nõustamine, sh toitumispäeviku, alkopäeviku, unepäeviku täitmise õpetus ja analüüs

Ootame sind oma meeskonda, kui:
- sul on õendusalane haridus spetsialiseerumisega vaimse tervise õendusele
- väärtustad meeskonnatööd
- oled kohusetundlik, sõbralik ja hea suhtleja

Omalt poolt pakume sõbralikku ja igati toetavat meeskonda, ettevõttesiseseid ühisüritusi, 7 päeva lisapuhkust, Stebby spordikompensatsiooni ning tööle väärilist palka.

Huvi korral palume saata CV koos motivatsioonikirja ja palgasooviga hiljemalt 23.09.2024
info@ajk-kliinik.ee

11/07/2024

Seoses kollektiivpuhkusega on AJK Kliinik suletud 13. juuli kuni 4. august ning telefonikõnedele ega e-kirjadele sel perioodil ei vastata! Oleme avatud taas 5. augustil.
Soovime Teile ilusat ja sooja suve!

27/06/2024

🥰Aitäh kõigile, kes on andnud juba enda panuse meie sügisel valmiva veebiprogrammi arendamisesse.

Oleme AJK Kliiniku meeskonnaga väga tänulikud iga vastuse ja mõtte eest, et aidata meil luua veebipõhist programmi vaimse tervise hüvanguks.

👇Kui Sa ei ole veel vastanud, siis oleksime tänulik Sinu aja ja panuse eest (vastused on anonüümsed ning vastamine võtab aega 2-5 minutit), et aidata meil luua vajalik ja kõrge kvaliteediga programm vaimse ning füüsilise tervise heaks! Kõigi vastanute vahel loosime välja 2 võitjat, kes saavad ligipääsu meie sügisel valmivale kursusele.
https://forms.gle/uqvLjPqugjpK9PBz7
Tänades, AJK Kliinik

AJK Kliinik vajab Sinu abi uudse vaimse tervise veebiprogrammi loomiseks. Järgmised küsimused on selleks, et luua parim programm just Sinu vajadusi arvesse võttes. Seega, palun vasta allolevale küsimustikule (vastused on anonüümsed ning vastamine võtab aega 2-5 minutit), et aidata meil luua v...

25/06/2024

Hea AJK Kliiniku klient, vajame Sinu abi uue lühikursuse koostamise jaoks. Oleme meeskonnaga välja töötamas veebipõhist programmi Sinu enesetunde parendamise, füüsilise ja vaimse tervise edendamise ning iseenda mõistmise jaoks. Järgmised küsimused on selleks, et luua parim programm just Si...

21/06/2024

🥰Hei, armas sõber! Meil oleks vaja just Sinu abi!

🥰Oleme meeskonnaga välja töötamas veebipõhist programmi Sinu enesetunde parendamise, füüsilise ja vaimse tervise edendamise ning iseenda mõistmise jaoks. Järgmised küsimused on selleks, et luua parim programm just Sinu vajadusi arvesse võttes.

👇Seega, palun vasta allolevale küsimustikule (vastused on anonüümsed ning vastamine võtab aega 2-5 minutit), et aidata meil luua vajalik ja kõrge kvaliteediga programm vaimse ning füüsilise tervise heaks! Kõigi vastanute vahel loosime välja 2 võitjat, kes saavad ligipääsu meie sügisel valmivale kursusele.

Tänades, AJK Kliinik

Hea AJK Kliiniku klient, vajame Sinu abi uue lühikursuse koostamise jaoks. Oleme meeskonnaga välja töötamas veebipõhist programmi Sinu enesetunde parendamise, füüsilise ja vaimse tervise edendamise ning iseenda mõistmise jaoks. Järgmised küsimused on selleks, et luua parim programm just Si...

05/06/2024