
10/10/2025
Täna on ülemaailmne vaimse tervise päev! 🧠🫂
Koondasime kokku erinevaid abivõimalusi abiliinidest üldise enesehoiuni välja: abi otsimisega võib olla tihti hirmutav segadus, kust alustada ja kuhu minna. Ära tunne ka muret selles osas, kas valid esimese hooga õige suunitlusega abistaja: kõik väljatoodud asutused ja liinid on pädevad sind õigesse kohta vajadusel edasi suunama. Ära unusta ka seda, et vaimne tervis on laiem kui psüühikahäired ning igas suuruses probleem väärib tähelepanu abi saamiseks, kui see sind häirib! 🤍
💭 Tead veel mõnda head ressurssi või hoopis kitsamat tööriista? Lisa kommentaaridesse ja tekitame ühe suure toetava abipesa, mille juurde saame kõik tagasi tulla! 🫶