Annely Sootsi Koolituse Tervisekool

30/09/2025

🌱 Kas oled kirglik tervisliku toitumise vastu ja soovid oma teadmisi teistega jagada?

Registreerimine novembris algavatesse toitumisnõustaja õppegruppidesse on avatud! Leia endale sobiv rühm:
🎓 1. november – nädalavahetuse grupp
🎓 18. november – tööpäevade grupp

💻 Õppetöö toimub mugavalt veebis, kord kuus kahel järjestikusel päeval, ja kestab kokku 19 kuud. Paindlik veebiõpe võimaldab sul õppida just oma tempo ja ajakava järgi.

🏆 Tervisekoolil on üle 17 aasta kogemust toitumisnõustajate ja -terapeutide koolitamisel. Keskendume terviseprobleemide ennetamisele. Meie missioon on aidata sul kasvada professionaalseks, teaduspõhiseks ja hoolivaks toitumisnõustajaks.

📲 Lisainfo ja registreerumine 👉

Tule õpi toitumisnõustajaks!

02/09/2025

🌿 Kas su keha vajab uut algust?

Oled väsinud kaaluvõitlustest, lõputust magusaisust, seedeprobleemidest või energiataseme langusest? Soovid pakkuda oma perele tervislikumat toidulauda?

Liitu 7-kuulise veebikoolitusega, mis aitab sul:
✅ teha püsivaid muutusi oma toitumises ja enesetundes
✅ õppida paindlikult — ilma kodutööde ja stressita
✅ mõista, kuidas toitumine mõjutab sinu tervist, energiat ja meeleolu

📍 Koolitus toimub veebis — osaled mugavalt kodust.

👉 Registreerimine: https://tervisekool.ee/kool/pohiope/toitumiskoolitus-tervisehuvilistele-2/

17/04/2025

Gruppidesse registreerimine on veel avatud!

Ja me alustame taas – kas sina tuled ka?

Registreerimine kevadel alustavatesse toitumisnõustaja õppegruppidesse on veel avatud!

🎓 Vali endale sobiv õppeaeg:
🍋 26. aprill – nädalavahetuse grupp
🍋 6. mai – tööpäevade grupp

Õppetöö toimub veebi teel kord kuus, kahel järjestikusel päeval, ja kestab 19 kuud. Paindlik ja praktiline formaat võimaldab õppida just sulle sobivas tempos.

Tervisekoolil on üle 17 aasta kogemust toitumisnõustajate ja -terapeutide koolitamisel. Keskendume terviseprobleemide ennetamisele, uuendame pidevalt oma õppekavasid ja pakume Eestis unikaalseid erialaseid õppeprogramme.

🌿 Meie eesmärk on toetada sind professionaalse, teaduspõhise ja hooliva nõustajana kujunemisel.

Lisainfo toitumisnõustaja koolituse kohta meie kodulehel.

10/04/2025

Ja me alustame taas – kas sina tuled ka?

Registreerimine kevadel alustavatesse toitumisnõustaja õppegruppidesse on veel avatud!

🎓 Vali endale sobiv õppeaeg:
🍋 26. aprill – nädalavahetuse grupp
🍋 6. mai – tööpäevade grupp

Õppetöö toimub veebi teel kord kuus, kahel järjestikusel päeval, ja kestab 19 kuud. Paindlik ja praktiline formaat võimaldab õppida just sulle sobivas tempos.

Tervisekoolil on üle 17 aasta kogemust toitumisnõustajate ja -terapeutide koolitamisel. Keskendume terviseprobleemide ennetamisele, uuendame pidevalt oma õppekavasid ja pakume Eestis unikaalseid erialaseid õppeprogramme.

🌿 Meie eesmärk on toetada sind professionaalse, teaduspõhise ja hooliva nõustajana kujunemisel.

Lisainfo toitumisnõustaja koolituse kohta meie kodulehel.

07/04/2025

Kas sina või su lähedane puutute kokku südame-veresoonkonnahaiguste, diabeedi, osteoporoosi või lihashaigustega? Soovid teada, kuidas toitumine saab aidata nende haiguste ennetamisel ja nendega toimetulekul?

📌 Koolituspäeval käsitleme:
✅ Tasakaalus toitumise roll haiguste ennetamisel ja leevendamisel
✅ Põletikuvastane toitumine – mida tähendab "toidu põletikuline indeks" ja kuidas toiduga põletikku vähendada?
✅ Luude, liigeste, naha, juuste ja veresoonkonna tervist toetavad toitained
✅ Diabeedi puhul sobivad toitumispõhimõtted – mida süüa ja mida vältida?

👩‍⚕ Koolitaja: arst ja funktsionaalse toitumise terapeut Annely Soots

📅 Toimumise aeg ja koht: 19. aprill 2025 kell 10.00–15.00 (Zoom, järelevaadatav)

👉 Lisainfo ja registeerimine:

LÜHITUTVUSTUS: Oled ise või on mõni lähedane hädas südame-veresoonkonnahaiguste, diabeedi, osteoporoosi või lihashaigustega? Soovid rohkem kuulda, kuidas selliste haiguste puhul oleks...

23/03/2025

Tugevda immuunsust ja vähenda riske – teaduspõhise toitumise koolitus Annely Sootsiga!

🔎 Koolituselt saad praktilisi teadmisi, kuidas tugevdada immuunsüsteemi ning vähendada vähiriski õigete toiduvalikutega:
✅ Immuunsust toetavad toitained – millised vitamiinid, mineraalained ja antioksüdandid on võtmetähtsusega?
✅ Vähiennetus – kuidas mõjutavad toit ja eluviis meie keha kaitsevõimet?
✅ Praktilisi soovitusi – kuidas teha tervislikud valikud igapäevaelus lihtsaks ja jätkusuutlikuks?

👩‍⚕ Koolitaja: arst ja funktsionaalse toitumise terapeut Annely Soots

📅 Koolitus toimub 31. märts 2025 kell 17.00–19.00 zoomis (järelevaadatav)

👉 Lisainfo ja registreerimine:

LÜHITUTVUSTUS: Koolitusel tutvustame teaduspõhiseid toitumispõhimõtteid, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada vähiriski. KOOLITUSEL KÄSITLETAVAD TEEMAD:  ✅ Immuunsüsteemi tugevdamine toiduga – millised...

18/03/2025

Tule õpi toitumisnõustajaks!

17/03/2025

Kas tunned, et oled lõputus dieediringis? 😫

Toidukülluse ajastul lubavad imedieedid kiireid muutusi, kuid tihti jätavad need meid hoopis kurnatumaks – nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Kui söömine on muutunud emotsioonide leevendajaks ja kontroll toidu üle tundub käest libisevat, siis see koolitus on just sulle!

✅ Kuidas mõjutavad meie tunded toitumiskäitumist?
✅ Millised on meie söömiskäitumist mõjutavad psühholoogilised tegurid
✅ Kuidas võtta taas kontroll enda söömise üle?

🔹 Koolitaja: mängu- ja funktsionaalse toitumise terapeut Sirli Kivisaar
📅 Kuupäev: 22. märts 2025
🕙 Aeg: 10.00–15.00
📍 Asukoht: Zoom (mugavalt sinu kodus!)

Tule ja saa teadlikumaks oma toitumiskäitumise tagamaadest💡, registreeru juba täna:

LÜHITUTVUSTUS: Elame toidukülluse perioodil, kus erinevad imedieedid lubavad imelist kaalulangust ja välimuse muutust. Loodame, et iga järgmine ettevõetud dieet aitab meid...

10/02/2025

Kui sul ei õnnestunud eelmisel reedel kuulata Triinu ja Sirlit Ring FM-i hommikuprogrammis, siis nüüd saad neid järele kuulata siit. Mõnusat kuulamist!

06/02/2025

Meie seiklused raamatuga veel ei lõpe. Homme kohtute Ring FM hommikuprogrammis kell kümme Sirli Kivisaare ja Triin Muistega, kes räägivad raamatust ja sellega seoses ikka ka lastest ja nende toitumisest.

Meie kuulame, kuula sina ka! 🎧

04/02/2025

🤓 Eelmisel nädalal oli meil suur rõõm esitleda trükisooja raamatut "Laste toitumine ja tervis" Tartu ja Tallinna raamatusõpradele!

Esitlustel jagasid raamatu kaasautorid Annely Soots, Sirli Kivisaar, Mari-Liis Väli, Triin Muiste, Victoria Palusaar, Kati Lüüs-Ploomipuu ja Hiie Järva väärtuslikke teadmisi laste toitumise ja tervise teemadel. Publik sai kaasa mõelda, küsimusi esitada ja inspireerivaid arutelusid nautida 💬.

Täname kõiki, kes tulid kuulama ja kaasa elama! Raamatut saab soetada raamatupoodidest ning kodulehelt. Head lugemist ja tervislikke valikuid!

04/02/2025

See teeb südame soojaks, kui meie vastu huvi tuntakse. Homme on ka teil võimalik osa saada meie huvitavast seiklusest. Nimelt käisid Annely Soots ja Sirli Kivisaar Vikerraadio "Huvitaja" saates laste toitumisest rääkimas. Saade on eetris homme (5.02) kl 10.05.

Mõnusat kuulamist!🎧