Inner Works Therapy

Inner Works Therapy Katalüseerin isiklikku kasvu ja emotsionaalset vabadust, kaardistan inimese siseilma ning edendan ehedat ja hingestatud elu.

Viimase uudiskirja väljalõige 💌:Miks ma nii suur loomise ja loovuse fänn olen, ja miks mulle nii väga hing ja hääl ja he...
19/08/2025

Viimase uudiskirja väljalõige 💌:

Miks ma nii suur loomise ja loovuse fänn olen, ja miks mulle nii väga hing ja hääl ja heli meeldivad - need kõik on omavahel intiimselt seotud ja ilmnevad samast kohast, Allikast.

Ehk et ükskõik millisega sa tegeled - loomise ja loovusega, heli või häälega, siis saad kontakti oma hingega ja Allikaga. Sa tood midagi unikaalset siia maailma - osaled selles protsessis kus vaim ja mateeria kohtuvad, kus hing kehastub ja inspiratsioon tantsib elu ja mateeria lõuendil.

Selles protsessis võib olla erinev ulatus tahet ja “juhtimist”. Näiteks kunst ja teadus, vaimsus ja ettevõtlus on minu jaoks kõik sarnased loovprotsessid - kõik püüavad ja kanaldavad mingit inspiratsiooni, kuid erinevus on (eelkõige väljundis ja lõuendil) “tegemise” ja protsessi juhtimise ulatusel. Ehk et tegemise/olemise skaalal. See tuli teemana nii hästi välja eelmises meeste väeringis - on peen, kuid oluline erinevus flow’l ja “sõidul”. Ühel juhul sa koged ja muutud mingiks protsessiks - objekti ja subjekti piir hägustub või kaob üldse. No nagu surfamisel näiteks muutud laineks. Teisel juhul sa koged ja samal ajal lood seda kogemust ise, näiteks lased liugu aga liumäe ehitad ise (hea allegooria elule ja ettevõtlusele).

Ja see skaala ongi erinevus kunsti, vaimsuse ja ettevõtluse vahel. Kunstis sa kanaldad: sul on lõuend kuhu sa miskit püüad aga see tükk, teos, vaimusünnitis ei ole (ideaalis) päris sinu loodud - sina oled instrument. Vaimsuses jällegi tegevus sisuliselt puudub, see on puhas olemine ja selle “olemise” astme ja kvaliteedi muutmine - sa kanaldad aga lõuend ise puudub, parimal juhul oled sina ise see lõuend. Teaduses on sinu probleem, küsimus või võrrand “lõuendiks”. Ettevõtluses samamoodi see probleem, valukoht, nišš või toode ja läbi nende ühiskond. Aga tegevuse aste on siin oluliselt suurem kui olemise - ehk sa ikkagi püüad mingit flow’d ja kanaldad mingit lahendust vastavalt nendele piirangutele ja promptidele ja oma keskkonnale (turule), mis sa siis oma ajju sisendanud oled aga see protsess ise on palju rohkem juhitud ja mingile tegevusele suunatud.

Ehk see kõik on mingi sünnitamine. Küsimus on lihtsalt selles kui palju “sina” selles protsessis osaled. Kas sa kanaldad, voolad, või sõidad. Ja kui palju mateeria sellega pihta saab. Mõju on ju kõigil - kunstil läbi sinu ja sinu tüki. Vaimsusel läbi sinu ja sinu “välja” kui sa transformeerud või arendad mingeid kvaliteete endas. Ettevõtluses ja teaduses ilmselgelt läbi sinu lahenduse/läbimurde/toote või teenuse.

Suures pildis ma arvan, et me otsimegi esiteks seda seisundit - flow’d ja “sõitu”, igaüks oma tegevuse ja valdkonna läbi, kas siis inimeste või asjadega töötades, käte või mõtte või sõnaga. Ja teiseks seda mõju ja muutust, mis annab tähendust meie elule - kuidas me maailma ja teist inimest puudutame. Kas me nihutame seda maailma paremuse poole või mitte. Ja need väljenduvad meie tunnetuses ja südames tähenduse, rahu ja rahuloluna. Ajataju muutuse ja ärevusena: parimad hetked on need kus ajataju kaob, halvimad need kus iga sekund närib meid. Ja siin on huvitav paradoks. Ühelt poolt me otsime ja ihkame rohkem kohalolu ja elusust. Teiselt poolt parimad mälestused on ju need kus me oleme niivõrd mingi tegevuse, olukorra või seltskonna sees et me kaotame või unustame “ennast” täielikult.

Ärevuse ja depressiooni koha pealt muide - mida rohkem seda “ennast” meie mõtetes ja tähelepanu all on seda õnnetumad on inimesed - psühholoogia teadustöö leidudest. Ehk isolatsioon on üks ebatervislikumaid asju meile psühhosomaatiliselt (life expecetancy kukub mingi poole võrra). Kogukonna, partneri ja sõprade olulisusest…

Loome teemaga jätkates - siin on üks mu visioone ja taipamisi: Kunstnikud on vaimupüüdjad. Või mustrimärkajad, nagu ka ettevõtjad ja teadlased. Mingi kestev nähtus, mis neid haarab ja painama jääb. Miski millele ei saa sõrme peale. Aga siis läbi nende lõuendi ja instrumendi (keha ja teadvuse) nad püüavad selle kinni, replikeerivad mingi nähtuse. Ja siin tuleb veel teine megahuvitav teema esile - kehastamine ja samastumine. Shamanic sensibility. Ehk läbi mingi asja kallal obsessimise me loome teatud flow seisundi, teadvuse muudetud seisundi, kus me pärast mingi nähtuse või probleemi või kogemuse kaardistamist me oma meeles, kujutluses või olemises suudame samastuda sellega ja läbi samastumise/empaatia saame mingi mõistmise, lahenduse või läbimurde. Nii suhtlevad šamaanid taimedega ja leiavad ravi haigustele või nende põhjustajad. Ehk iga loovprotsess on oma “enda” kaotamine või asendamine mingi “teisega”. Sõge ju ?

Ja teine mõte, mis mulle meeldib seoses maagia ja võlurlusega - loovtükid on loitsud (spell). Olgu see siis maal, meloodia või mingi loeng - nad kutsuvad esile mingi muutuse. Kas meeleolus, mõtlemises või käitumises. Teaduse või ettevõtluse puhul siis juba täitsa füüsilises maailmas. Vaimsuse ja kunsti puhul meis endis. Siin võiks veel minna energeetikasse, mis on OG instrument. Mida saab ükskõik millises valdkonnas ja lõuendil rakendada. Aga jätan selle juba järgmiseks korraks.

14/08/2025

Lapsikusest ja lapselikkusest 👼

Viimasel ajal last kasvatades ja nii palju head peegeldust saades olen veidi oma seisukohti revideerinud re nature vs. nurture. Arvasin varem et on kuskil sinna 50/50 või 40/60 kanti see tasakaal. Nüüd midagi muud..

Ehk et kui me kutsume teatud täiskasvanuid ja teatud käitumisi (reaktiivseid, emotsioneerivaid üldiselt) lapsikuteks, siis 2 pointi:

Esiteks jah lapsel on arengustaadiumid ja need lapsikud käitumised üldiselt vastavad seal 2-3 aastase põnni arengustaadiumile. Teiseks aga kui laps kasvab tervislikus (füüsiliselt ja emotsionaalselt) keskkonnas siis olulisemad arenguetapid on 7ndaks aastaks läbitud. Ja teraapiast teadagi fakt on see, et enamus "täiskasvanuid" ühiskonnas on kinni seal 2.-4. eluaasta juures.

Aga edasi mu mõttega - see "lapsikus" on lastega seotud ainult põnni vanuses või kui tema kodukeskkond on ühte või teist pidi normaalse arengu alla või kõrvale surunud. Suures pildis tundub et isegi see põnni reaktiivsus on ka otseselt seotud sellega kui hästi vanemad oskavad/suudavad ja on oma närvisüsteemiga oma last siis reguleerinud. Kuigi seal on ka mingid piirid loomulikult.

Long story short - mitte täiskasvanud ei ole lapsikud, vaid paljud lapsed on hoopis "adultishid" (vs. childish) - välja-arenemata otsmikusagaraga (prefrontal cortex) täiskasvanute ümber- ja mööda kujundatud või arengus pidurdatud.. Lapsemeelsus / innocence ja paindlikkus-kohanemisvõime-mängulisus on üldiselt kvaliteedid mida väga hinnatakse, igatsetakse ja proovitakse taastada hiljemas elus.

Eelmine nädal toimus 2 väga väestavat sündmust, mida ise läbi viisin. Mõtlesin et jagan nende vilju teiega. Mõlemad ming...
31/07/2025

Eelmine nädal toimus 2 väga väestavat sündmust, mida ise läbi viisin. Mõtlesin et jagan nende vilju teiega. Mõlemad mingis mõttes eelmise postituse praktika kogukondlikus kontekstis. Neljapäeval viisin läbi meeste väeringi, kus tuli suuresti teemaks liikumine, (loov)töö ja flow ning oma tuleviku kehastamine. Sattusime ringi kõik kellel on istuv töömood ja jagasime oma praeguseid väljakutseid, vilju ja läbimurdeid. Nagu ikka siis väga kiiresti saime aru, et jagame oma raskuskohti ja sai päris palju innustust ja selgust jagatud kohalolust ja südamesõnast. Miski mida iga kord ei juhtu - kolmandaks ringiks jäi jutusau maha ja läksime popkorni meetodil edasi, jagasime erinevaid raamistikke mis kedagi on toetanud ja aitasime üksteise projekte edasi. Väga äge väeringi/grupicoachingu süntees.

Teine sündmus oli Spirituaalse Teaduse Sümpoosium, mida minu organisatsiooniga kolmandat aastat korraldasime, seekord rõhuga sellel kuidas juba elatakse uut paradigma. Tervet konverentsi, mis siis et onlainis, saatis väga rikas ja võimas kogukonna ja südameruumi tunne, mitte ainult sisust kantuna vaid ka sellest kuidas me ruumi hoidsime, kui päris ja siirast kohast osalejad kaasa rääkisid ja elasid. Oli pisaraid, puudutavaid sõnu, inspiratsiooni ja sügavat austust ja imetlust. Mida inimesed juba loovad, elavad, kannavad. Üks naine rääkis oma kooliprojektist mida ta lastele pakub - teadvuse kool, kus läbi laulude, mängu, kehalise tegevuse ja erinevate kohalolu praktikate lapsed kaardistavad oma maailmatunnetust, tundeid-mõtteid-reaktsioone. Õpivad juba esimestest klassidest ennast reguleerima, väljendama, reflekteerima ja elama ja looma oma sügavamatest kihtidest. NII INSPIREERIV. Teine megaäge ja rikastav osa oli meie Psühhedeelikumide paneel kus oli kolmest organisatsioonist esindajad kes sellel maastikul töötavad nii meditsiinis kui seadusandluses ja kogukondlikus liikumises + üks minu mentoritest Alef Trustist kes on juba 30 aastat sellel alal teadustööd teinud, ülikoolides õpetanud ja raamatuid kirjutanud (David Luke). Nii fundamentaalsed küsimused aga üldse mitte basicud - megaäge näha kuidas see valdkond areneb ja maailma muudab seestpoolt.

Ma võiks veel pikalt rääkida aga ei hakka postitust väga pikaks ajama. Keskjoon oli aga hoopis see seisund milles need mõlemad sündmused toimusid - see päris, sütitav-leegitsev laienenud teadvuse ja sügavuse ning rikkusega kandev südameseisund - tundlik kuid võimas. Minu viimased tundmused ei luba mul sisuliselt mingist muust kohast enam töötada. Jah meelt peab ka kasutama aga see hakkab järjest rohkem ja kogemuslikult nihkuma teisele kohale. Rohkem seda !

PS. Kui huvi siis sümpoosiumi salvestisi saab 11 naela eest järgi ka vaadata (just töötlen neid lühemaks).

🙏💗 TÄNULIKKUS 💗🙏 1. osa    Tean, et ‘tänulikkus’ on vaimses maailmas ja eneseabis üsna äraleierdatud teema. Aga ka põhju...
16/07/2025

🙏💗 TÄNULIKKUS 💗🙏 1. osa


Tean, et ‘tänulikkus’ on vaimses maailmas ja eneseabis üsna äraleierdatud teema. Aga ka põhjusega - sest see töötab. Ja tõtt-öelda mida rohkem ma seda kogemuslikult enda jaoks olen avastanud, nii praktikas kui igapäevaelus, teraapias, suhetes aga ka loomes ja energeetikas - tunnen, et sellest ei räägita piisavalt. Sest see on nii “basic”, kuid jälle üks fundamentaalne ja pidevalt meenutamist vajav sõna, tunne ja seisund.

See on kõige lihtsam samm, võti ja praktika välja puudusseisundist ning ka vasakust ajupoolkerast ja mehelikust “probleem/lahendus” meelelaadist. Terviklusse, täidetusse, rahulollu ja küllusesse - loomulikku soovi luua, jagada ja anda.

Tänulikkuses on nii sisend kui väljund. Sisend on lihtne - mille üle tunnen (hetkel) ja olen (valin olla) tänulik? See on väga lähedal mindfulnessile ja kohalolule, aga läbi südame. Nagu südamega hingamine. Mis on mu ümber - millest ma täitun, elan ja koosnen. Tänuavaldus on sissehingamine. Ja kui oled sisse hinganud, siis järgneb väljahingamine - ehk väljund minu allegoorias. Ja kuigi selles on lihtsus, siis kerge on alahinnata seda rikkust, sügavust ja väge mis selle seisundi taga on, millele me nii “hingates” ligipääsu saame. Nii avastame mis tahab sealt välja pääseda ja kõige loomulikumal moel - mis jälle ongi nagu hingamine - see ei vaja suurt tahtejõudu, fookust või planeerimist. Ainult vaikust, kohalolu ja lubamist. Nii on väga ilus ja loomulik oma päeva, tegevust või vestlust alustada - see on võimas häälestus.

Ja selline palve ja hingamine, mida minu jaoks tihti saadab ka jooga või tee on minu loomeprotsessi kickstart. Tekib teatud loovusseisund, flow ja kergus. See on nagu surfamisel laine ootamine - oled kohal, kuid lõdvestunud. Ja üks hetk see laine haarab sind ja kannab su mingisse loomesse, tegevusse, väljendusse. Võimsamatel hetkedel kus on rohkem vaikust nii sees kui väljas, näen selles seisundis ka oma hinge, kust see miski voolab ja vahest isegi meie liigi või kultuuri hinge/ühisvälja. Seda on raske sõnadesse panna - sõnad on isegi selle seisundi antitees, sest see seisund kõneleb pigem piltides, sümbolites, suhetes. Minu jaoks see on ühendus Allikasse. Ja suurt vahet pole kas sa raamistad selle spirituaalseks reaalsuseks või lihtsalt meie arenenud aju võimekuseks ja “geeniuseks”. Fakt on see, et see muudab meie seisundit, sagedust ja ajulaineid ning sellest seisundist on võimalik luua, leida lahendusi, teha läbimurdeid või luua imesid. Kui loovusest ja intuitsioonist rääkida, siis seda AI ja LLM’id ei suuda - IT teadlased võrdlevad seda võimekust kvantarvutiga. Aga see selleks, tahtsin teile lihtsalt midagi praktilist anda !

😮‍💨💗Järgmine kord panen selle “südamehingamise” laiemasse konteksti, oma loome-retsepti. Aga sisuliselt see on võti ja vundament - südamest ja hingest elamisse ja ka enda sügavamate kihtide tundma õppimisse.

Online Salon täna ! Räägin oma vaimsest praktikast ja saab kogeda ka :). NPN Monthly Salon tonight 7pm UK on Zoom. I wil...
17/06/2025

Online Salon täna ! Räägin oma vaimsest praktikast ja saab kogeda ka :).

NPN Monthly Salon tonight 7pm UK on Zoom. I will be sharing on "Bioenergetics". We will have a little practice as well as a freeflowing discussion afterwards 🧘🏼‍♀️👁️‍🗨️.

Hello Fellow Navigators 👋

We hope that you are having a lovely beginning of Summer wherever you are because picnic, sundress, camping & grilling season is open 🏕️ !

Perhaps you've even planned a communal or personal ritual for the coming solstice in a few days 🌅 ? Let's take intentional time to truly recharge and be inspired, to breathe in the lush and blossoming life in the air, beauty in the nature & radiant sun in the Galactic Noon, the Aetheris Corona.

🧘🏼‍♀️Salon Tonight🌐

In terms of aether, recharging and attuning - Remo from the NPNs is hosting the Salon tonight on the topic of Biosensory Psychology & "Bioenergetics" - a practice & a paradigm that incorporates the subtler dimensions of our being, sensing and spiritual striving. He will give an introduction to the main tenets followed by a taster practice session & a freeflowing discussion afterwards. Hope to see you there 😌!

Here is the Zoom link for tonight (7pm UK, as always):
https://us02web.zoom.us/j/84789770699

12/06/2025

🔥 The Lie of Self-Development

“Happiness is only real when shared.” – Into the Wild (2007)

Let me add this:

Growth is only real when it reflects in your relationships.
Your relationships are your mirror. Your compass. Your checkpoint. 🧭

🌱 We don’t grow in isolation. We were never meant to.

Somewhere along the way, Western psychology and self-help culture turned “self-development” into a solo quest. 🚶‍♂️

But here’s the truth:

You can’t fully “work on yourself”… alone.

We’re relational by nature. Even thought itself is social. 🧠
Clarity, healing, and transformation all require mirrors, anchors & accountability.

“The eye cannot see itself.”

Yes - self-agency and self-authoring are powerful and beautiful goals. They represent a kind of psychological sovereignty, a stage of maturity we can aspire to. But they are not the place most of us begin from. And trying to start there often leads to glamorized illusions rather than grounded transformation:

• 💭 Self-delusion instead of self-awareness
• 📈 Hustle instead of healing
• 💡 Isolation instead of meeting your needs

And maybe that’s why we post our goals and resolutions online - not to show off, but because deep down we’re longing to be witnessed, to be supported, to be held accountable—not by a judge, but by another human being.

So what if we reimagined self-development as something that happens in relationship?

• 🫂In friendships that reflect us honestly.
• 🤝In partnerships that call us to wholeness.
• 🛋️In therapy and coaching where mirrors are held with compassion.

If you’re seeking a clear mirror and a soulful space to grow—message me for a session. 🪞

15/04/2025

TONIGHT:

A Salon on Anarchy & The Emergence of New Leadership


⏳ Time: 7:00 PM UK

📍 Online via Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/84789770699


This month’s Salon features Arabella’s live showcase on Anarchy—but not as collapse. Rather, as the next evolutionary phase of governance. She writes:

"As chaos intensifies and institutional trust erodes, we will explore a vision of anarchy rooted not in control, but in coherence. Drawing from Jungian depth psychology, complexity science, post-materialist metaphysics and esoteric philosophy, she proposes that true governance must reflect the structure of psyche itself: recursive, distributed, and vibrationally attuned.

Anarchy, in this light, is not the breakdown of civilization but its next evolutionary phase: the emergence of decentralized intelligence, which should be the new foundation of the polis. The archetype of the Anarch—the leader of leaderlessness—guides this shift: a sovereign node in a field of coherence, shaping reality not through control, but through presence.”

We will have a live Q&A and dialogue after the presentation so bring a few friends, some tea & burning questions!


Come curious. Come open. Come ready to reimagine.

🌿✨Hingestatud Kevadine Pööripäev: Visionboardi Loomise Töötuba ZOOMIS✨🌿🔥🧙🏻‍♂️Kevadise Pööripäeva Eluloome: Nägemuskangas...
13/03/2025

🌿✨Hingestatud Kevadine Pööripäev: Visionboardi Loomise Töötuba ZOOMIS✨🌿

🔥🧙🏻‍♂️Kevadise Pööripäeva Eluloome: Nägemuskangas🧞‍♂️✨

Tuleb aeg, mil on vaja seljatada plaanimine ja õigete tingimuste ootamine ning alustada Loomisega.

Mitte ainult eesmärke seades.
Mitte lihtsalt unistades.
Vaid iga päev enda hingelõngu oma ellu ja reaalsuse kangasse põimides.

🌅 Kevadine pööripäev kutsub meid just sellele teekonnale: eneseloome ja -vabastamise seiklusele 🎆

🌱See on tasakaaluhetk enne meie loodus-aasta puhkemist ☘️

🌾 Aeg külvata kavatsusseemned, mis häälestavad meid meie unistuste eluks 🧞 !

🌀 See EI ole lihtsalt unistamine ega kunstiring - see on Enesejuhtimine, Hingest ⛵️ 🌊
Loo visioonitahvel, mis on rohkem kui soovide kollaaž – see on Sinu Unistuste Elu Kompass 🧭.

📆Jäta kommentaar - Saadan sulle registreerimiseks lingi !📝
23. Märts ZOOMIS 🖥️
Pööripäeva järgsel Pühapäeval
Enne- ja pärastlõunal
💶14€ Osalus 💶

__________

💡Teeme Teisiti:

✨ Alustame Hinge Viitadest — kaardistame oma sügavamad hoovused, mis meid kannustavad

✨ Kasutame reflektiivseid ja kehastumise praktikaid — selleks et su visioon oleks sinu olemises juurdatud, mitte ainult ihades

✨ Inspireerume Integraalfilosoofiast ning erinevatest loovraamistikest, nagu nt Draakoniunistamine, minu enda "ABCD" Kompass ja M. Danielsi "Ego Laienemise Mudel"

✨ Sa Lood omaenda Nägemuskanga: kas Digitaalselt oma ekraanidele ja printimiseks seinale või kohe käsitsi paberile —mis sind parasjagu kõnetab

✨ Sinu Nägemus võib hõlmata mõnd sinu Elu Valdkonda, Paarisuhet, Projekti, Loomingut või isegi mõnd eelolevat Reisi või Seiklust - piiriks on vaid fantaasia

Mis siis, kui visioonitahvel ei ole lihtsalt tahvel… vaid sild?
Enamik visioonitahvleid keskendub sellele, mida sa soovid - see töötuba kutsub sind avastama seda, kelleks oled sa saamas.

☘️Liigume visualiseerimisest kehastamisse - südamest mateeriasse 💗🐉.

☘️Leiame tunnetuse sellest isiksusest, kes elab meie nägemust.

☘️Me kasutame sügavaid, kuid loomulikke loomise ja transformatsiooni raamistikke, et anda kuju nägemusele, mis on kaasahaaravalt elus ja intiimselt päris.

☘️Me Meisterdame Kavatsusega - Sinu "kangas" võib hõlmata sinu tervet elu või sellest mõnda konkreetset valdkonda - miski, mida sinu süda tõeliselt igatseb.

☘️Teeme selle tüki Praktiliseks, Haaravaks ja Ilusaks, sest see ei ole kaart, vaid Kompass.

☘️Loo digitaalsete tööriistade ja lõputu lõuendi vabadusega (juhendan sind) või käte ja nauditava taktiilse tunnetusega (jagan loovaid nippe et protsess oleks vahva ja kaasahaarav). Või tee hoopis hübriid-tükk ja haara mõlemast maailmast parim.

🚀 MIDA KOGED 🎇:

⛵️ Juhitud Rännakut sinu Hinge Nägemusse — soovmõtlemisest kehatunnetusse.

🎨Loovmeisterdamist nii struktureeritud kui ka intuitiivsel viisil.

💡 Unikaalset lähenemist visiooniloomele - põimime spirituaalse sügavuse lihtsuse ja praktilisusega.

🎭 Ruumi, kus saad hinnanguvabalt **kohtuda endaga - alasti** ja tegeleda EluLoomega.

See on sinu jaoks:

🌱 Kui oled valmis liikuma edasi unistamisest hingest juhitud elu ja loomiseni.

🌱 Tahad õppida unistamise protsessi, mis on tähendusrikas, sügav ja transformatiivne.

🌱 Sind tõmbab enesereflektsioon, kehastumispraktikad ja intuitiivne loovus.

🌱 Ihkad ruumi, kus joonduda oma elu järgmise peatükiga.

📅 2 x 2-tunnist Zoomi sessiooni
Pööripäeva nädala Pühapäeval (23. Märtsil):
Enne- ja pärastlõunal

💡 Ruum kuulamiseks, unistamiseks ja teadlikuks elu kujundamiseks

Kui tunned, et see kõnetab sind – kui tahad teadlikult luua oma elu, siis:

📝Registreerimiseks: [Kirjuta oma lemmik emoticon kommentaaridesse - saadan sulle lingi]
✨Leiad ka bio's oleva lingi alt :).

💬 Küsimusi? Kirjuta mulle.



Vormi Selgus, Tähendus ja Visioon
Ankurda oma Hing
Tahu enda Sisemine Impeerium

Visionboard Workshop

🧶Elulõng ja -hõng🕯️Seda on päris raske sõnadesse panna aga ma tahan jagada ühte tundmust ja seisundit. Kas kellelgi on v...
26/02/2025

🧶Elulõng ja -hõng🕯️

Seda on päris raske sõnadesse panna aga ma tahan jagada ühte tundmust ja seisundit. Kas kellelgi on veel nii?

Ma olen suht terve elu tundnud et ma elan veidi tagurpidi. Ühelt poolt reaalsuses elan nii nagu bioloogia ja füüsika on määranud - sünnist surmani, tänasest homsesse, kusjuures 1 jalg on alati homses. Mured on ikka argised ja varjutavad enamasti suurema pildi..
Aga mingis sisemises tunnetuses, südamepõhjas, elan ka surmast siiapoole. Mul on veider seda kirjeldada aga see on nagu mingi pelk nostalgiavarjund igas siin-ja-praeguses hetkes. Nagu osa minust vaataks tagasi sellele hetkele. Ja kuigi halvemas kohas võiks see kammida ja muutuda peadpööritavaks siis enamasti saadab seda seisundit mingi soe heatahtlikkus ja turvatunne.

👦Laps ja Vanaisa👴🏻

Ja viimastes rännakutes kui olen sellesse vaatanud, siis tunnen seda piltlikult kui minu hing väljendumas kahes kvaliteedis mis on erinevad, kuid üksteisele lähedal ning komplementaarsed, toetavad:

See on õrn, tundlik, värske, selge, uudishimulik ja puhas lapsemeel - lapse teadvus. Mis vaatab kõike siira huvi ja erapooletusega, jälgib ja õpib. Kuid teiselt poolt ja samaaegselt on kõrval kogenud, lahti lasknud, südamest täidetud ja tarkust täis vanaisalik turvatunne. Kes suunab pehmelt, julgustab ja vahel ka koputab südamele. Küsib kas see on ikka hetkel oluline? Ning teiselt poolt jälle sakutab laps püksisäärest ja tõmbab välja nendest argistest muredest, argisesse Maagiasse ja Imetlusse. See on ilus, ehk isegi püha - kui ainult oskaks seda edasi anda..

🧙🏻‍♂️🧞‍♂️Eneseloome & Hingeviidad 🧭🧚‍♀️🪷”Hing on (iseenese) Aednik” 👩‍🌾Lindistasin just saate (saab juba täna õhtul kuul...
20/02/2025

🧙🏻‍♂️🧞‍♂️Eneseloome & Hingeviidad 🧭🧚‍♀️

🪷”Hing on (iseenese) Aednik” 👩‍🌾

Lindistasin just saate (saab juba täna õhtul kuulata 🎧) Jungist, Alkeemiast ja Individuatsioonist ühe Jungiaanliku Psühhoterapeudi ja Koolitajaga: üks keskne idee, mis võrsus 🌱 oli see, et **Hing on Vaimu ja Keha Sildaja**. Et elu eesmärk on kehastada vaim - tuua teadvus mateeriasse oma täies hiilguses (alkeemiline mõiste “to Square the Circle”, Jung räägib kolmest “Pühast Abielust”- *coniunctio*).

Aga miks ma sellest kirjutan ? Tuleme kõrgest (Lääne) vaimsusest igapäeva ⏰🎯🗓️. Alustame keha-reaalsusest - siin räägime bioloogiast: ellujäämine ja paljunemine. Ja kui teeme hüppe psühholoogiasse siis jõuame Egoni - Ego kõige lihtsamas mõistes on minu jaoks bioloogilise tungi ja reaalsuse laienemine sotsiaalsesse sfääri - me püüame oma ellujäämist ja jätkumist kindlustada ja ajas laiali laotada läbi lepingute ja kokkulepete teiste inimestega - “sa hoolitsed kodu ja laste eest, ma käin jahil”, “ma tulen homme tööle ja teen seda ja teist, sa maksad mulle kuu lõpus palka rahas,” või “ma annan sulle raha ja sa annad mulle teist või kolmandat..” Siin saab veel persoonadest ja imagost ja rollidest ja muust rääkida aga see pole täna minu 'eesmärk' - Mis ongi järgmine võtmesõna - kontrastiks hinge juhatusele.

Üks viis mõtlemises bioloogia ja ego sillata on laiendada meie “hunter-gatherer platform" ehk inimkeha ühiskonda: meie neuroloogia on ehitunud evolutsiooni käigus sellele põhimõttele, et me oleme jahtijad, korilejad aga ka potensiaalsed saakloomad. Sellest viimasest ma praegu kirjutama ei hakka.. aga sestap eesmärkide seadmine nii oluline ja efektiivne ongi (ja konsumerism - korilemine): see aktiveerib meie dopamiini süsteemi. Ehk ego on teatud konstrukt mis lihtsustab meid üksteisele (ja endile) - mille arvelt me saame jagada rolle, teha kokkuleppeid ja koostööd. Bioloogia korda aeg jagatud meie sõnaga, vms..

P**k ja keeruline sissejuhatus selleks, et öelda et meie tavateadvus ja mõtlemine on mingi (korduva) sihtmärgi taga-ajamine. Ja need väikesed sihtmärgid viivad siis mingi suurema sihtmärgi, tihtipeale mingi objekti/soovunelmani - olgu see auto, maja, pere või karjäär, mille all on ellujäämine ja paljunemine - ajas jätkumine. Tunnelvisioon lühidalt - tuleme nüüd tasandi kõrgemale:

Hinge mõistes me kaotame aja ja surelikkuse ära pildilt. Mis jääb alles ? Kogemus, kasv, loomine, laienemine. Ehk et kui kehareaalsus on tagatud - meie platform siis hingele kogemiseks, kasvamiseks, loomiseks - siis tulevadki meie ellu hinge huvid ja impulsid. Loomulikult need reaalsused ideaalis komplimenteerivadki üksteist mitte ei välista - küsimus on lihtsalt selles, kus on suurem fookus. Need tasandid ehituvad üksteise peale nii indiviidis kui ühiskonnas ja kultuuris (vaata Ken Wilberi holarhia teooriaid näiteks).

Ja kõige lihtsam metafoor/pilt mis minul sellega kaasneb ongi Aednik. Rollide ja eesmärkide asemel hakkab meid draivima kasvamine ise. Mitte pangakonto ja "manas’e" (nagu Wilber seda Atmani projektis nimetab) ehk elu jätkuvuse ja “kindlustatuse” kasvatamine, vaid mingite sügavamate reaalsuste ja väärtuste sildamine ja kehastamine - näiteks Ilu, Tõde või Armastus (lähemal kaastundele kui armumisele). Mingil hetkel hakkavad need meid loomulikult kõnetama. Hing valib siis meile (oma tükikestele) kasvukeskkonnad - kus on tema huvi, areng ja ehk ka “töö/missioon”. Seeläbi me oleme iseenese Loojad, ja selle loomingu kogejad. Looming kuubis 🔮🎇🤯.

Ja hing juhatabki meid läbi meie huvide, sünkroonsuste, lummuse; aga ka kasvuvalude - misiganes meid triggerdab ja kuhu kinni oleme jäänud - ehk alateadlik “paratamatus” on ka pildis - piits ja präänik.. Aga sinna vaatame mõni järgmine kord.

Kokkuvõtteks:

Tegu ongi minu lõputöö ühe “hingeviidaga” (Soul Notion) - üks hinge kvaliteete ja omadusi - hing juhatab erinevaid viise pidi meid kasvama, arenema, transformeeruma. Me saame sellele kaasa aidata kui võtame teadlikult aeg-ajalt sama vaate (näiteks mõne praktika või “lõuendi” abil - lõuenditest ka juba järgmine kord):
Eesmärkide ja rollide (mis on ka väga olulised reaalsusloomes) asemel hakkame järjest rohkem mõtlema elust kui seiklustest ja kasvulavadest - areenidest, koolidest, projektidest, ökoloogiatest - kuhu end siis tahtlikult paigutada ja kust “välja rabeleda”, kus kohaneda, kasvada ja viimaks ka õitseda või vilju kanda. 🍑🌼🍎

Aga see on ainult üks mu uurimuse “hingeviitadest” - kirjutan ka teistest juba järgmine nädal oma uudiskirjas ja blogis - link on profiili all - kui tahad veel sellist sisu otse oma postkasti saada ☺️💌✨.

(Ingliskeelne) intervjuu täna õhtul C. G. Jungist 🙂!
18/02/2025

(Ingliskeelne) intervjuu täna õhtul C. G. Jungist 🙂!

Address

Tartu

Website

https://www.inner-empire.me/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Inner Works Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Inner Works Therapy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram