Dr Simeonsi Dieet

Home
Estonia
Tartu
Dr Simeonsi Dieet

Kiire, lihtne ja ohutu kaalulangetus🍏
Kindlad tulemused dieedi konsultantide toel ❤️
👇Telli dieedipakett ja vaata lisainfot

Dr Simeonsi dieet aitab Sul saavutada tervisliku kehakaalu isikliku dieedikonsultandi toel - kiirelt, lihtsalt ja ohutult! Programmiga on edukalt kaalu langetanud üle 17 000 eestlase, sealhulgas ka meedias oma kogemust kajastanud Anneli Lahe, Laine Randjärv, Tiina Jantson, Eeva Helme, Marge Tava, Monika Tuvi. Iga kaalulangetajat on toetamas isiklik dieedikonsultant, kes vajadusel aitab programmmi

reeglistiku raames leida sobivaid kombinatsioone inimese tervislikest ja elustiili eripäradest lähtuvalt. Loe klientide tagasisidet siit:
http://www.simeonsidieet.ee/edulood/

Parima ülevaate dieediprogrammist saad osaledes peakonsultant ja toitumisnõustaja Aire Kängsepa tasuta veebiseminaril. Lisainfo ja registreerumine: https://www.simeonsidieet.ee/lahenevad-sundmused/

PS! Dr Simeonsi dieedipaketile kehtib rahulolugarantii! Reeglitekohaselt toimides ja konsultandiga koostööd tehes toimib programm väga hästi. Juhul, kui tunned 14 päeva jooksul, et meetod siiski Sinu jaoks ei sobi, maksame Sulle 100% raha tagasi. Soovid alustada teekonda saledama vormini? Liitu täna ja anna oma kehale uus hingamine!

28/05/2026

Jaanus ei olnud aastaid oma kehakaalule eriti tähelepanu pööranud. Kuni ühe täiesti tavalise õhtuni sõpradel külas. Õhtu oli tore, laud head toitu täis ja aeg koju minna. Ta kummardus esikus saapapaelu siduma ning sõbra abikaasa ütles: “Oota, ma toon sulle tabureti…”

Naljaga öeldud lause, aga just see hetk pani teda ennast kõrvalt vaatama 🫣
𝐓𝐚 𝐡𝐚𝐤𝐤𝐚𝐬 𝐣𝐚̈𝐫𝐬𝐤𝐮 𝐦𝐚̈𝐫𝐤𝐚𝐦𝐚:
- trepist käies annavad põlved tunda,
- riided on pingul,
- liikumine raskem
- isegi kõige tavalisemad tegemised ei ole enam mugavad.

–16 kg hiljem ütleb Jaanus, et kõige suurem muutus ei olnudki ainult number kaalul, vaid hoopis kergus enesetundes ja liikumises 💚

Kui tundsid ennast selles loos natukenegi ära, siis on just praegu hea hetk teha restart kehale ja tunda end enne suve jälle paremini oma kehas 🌿

🚚 Tasuta transport kõikidele tellimustele kehtib veel viimased 2 päeva.
Kasuta võimalust 👉 https://shop.simeonsidieet.ee/

27/05/2026

“Ma ei söö rohkem kui varem… aga kaal tõuseb ikkagi.” Kas oled seda kunagi tundnud? 🌿 Sageli arvatakse, et stress mõjutab kehakaalu ainult selle kaudu, et inimene sööb rohkem. Tegelikult toimub kehas palju enamat.

Kui stress kestab pikemat aega, hakkab keha tootma rohkem kortisooli — hormooni, mille ülesanne on aidata organismil “ellu jääda”. Probleem tekib siis, kui keha jääbki pidevasse häireseisundisse.

Mida see võib kaasa tuua?
— keha hakkab energiat rohkem rasvana talletama
— rasv ladestub kergemini just kõhupiirkonda
— magusaisud muutuvad tugevamaks
— veresuhkur kõigub rohkem
— uni ei taasta enam korralikult
— inimene tunneb, et “pingutan, aga keha ei tee koostööd”

Ja siin on oluline mõista, et mõnikord ei vaja keha rohkem sundimist, rangemat kontrolli või veel vähem söömist. Vahel vajab keha hoopis:
✅ paremat taastumist
✅ stabiilsemat veresuhkrut
✅ regulaarset söömist
✅ vähem pidevat stressi
✅ rohkem tasakaalu

Kirjutasime sel teemal blogis põhjalikumalt ka sellest, kuidas stress ja kortisool võivad kehakaalu mõjutada 👉 https://www.simeonsidieet.ee/miks-me-stressiseisundis-kaalus-juurde-votame/

25/05/2026

Meie jaoks ei ole Dr Simeonsi programm ainult kaalulangus 🌿 Viimase kuu jooksul oleme palju täiustanud meie programme, et toetada inimesi mitte ainult keharestardi ajal, vaid ka kaalu hoidmise etapis ja tavaelus ❤️

Uued juhendid, retseptid, veebiseminarid, Tugikeskuse materjalid, praktilised nõuanded ning loomulikult dieedikonsultantide tugi on loodud selleks, et Sul oleks olemas teadmised ja lihtsasti kasutatavad materjalid, mis aitavad:
🌿 teha teadlikumaid valikuid
🌿 hoida saavutatud tulemusi
🌿 ehitada üles tervislikumaid harjumusi
🌿 tunda end oma kehas paremini ka edaspidi

Sest päris eesmärk ei ole ainult kaalulangus, vaid oskus luua elustiil, milles tunned end hästi ka pärast programmi 😍

Kõik materjalid ootavad Sind nii Tugikeskuses kui ka äpis 📱

🚚 Tasuta transport kehtib veel selle nädala reede ööni kõikidele tellimustele!
PS! Korduvklientidele kehtib oma nime kasutamisel alati -10% soodustus. Uued liitujad saavad samuti -10%, lisades tellimusse konsultandi või soovitaja nime 💚

Võimalust kasutama 👉 https://shop.simeonsidieet.ee/

22/05/2026

Suvi ei ole enam kaugel… ja dieedikonsultant Julia teab, et meie programmiga jõuad tegelikult veel ilusti enne suve paremasse vormi 😊

Hea enesetunne, kergem olemine ja teadmine, et tunned end oma kehas hästi võivad muuta kogu suve hoopis teistsuguseks 💛

Ja võib-olla kõige olulisem ei ole ainult kaalulangus, vaid see, et Sul oleks olemas ka teadmised, materjalid ja tugi, mis aitavad saavutatud tulemust päriselt hoida. Keha vajab sageli lihtsalt õiget suunda, järjepidevust ja toetust. Just siis hakkavad tulema ka päris muutused. Sellepärast olemegi loonud juurde uusi kaalu hoidmise materjale, veebiseminare, retsepte ja tugevdanud Tugikeskuse sisu.

🌿 Korduvkliendina saad kasutada -10% soodustust, lisades tellimusse oma ees- ja perekonnanime.
🌿 Uue kliendina võid kasutada soovitaja või dieedikonsultandi nime.

🚚 Ja PS! Tasuta transport kõikidele tellimustele 22.05-29.05!

Teeme seda koos 👉🏼 https://shop.simeonsidieet.ee/

19/05/2026

Kas oled märganud, et pärast 30. eluaastat ei reageeri keha enam samamoodi nagu varem? 🌿

Kaal tõuseb lihtsamini, energia kõigub rohkem ja ainult “vähem söömine ning rohkem liikumine” ei pruugi enam soovitud tulemust tuua.

𝐓𝐚𝐬𝐮𝐭𝐚 𝐯𝐞𝐞𝐛𝐢𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐥 𝐫𝐚̈𝐚̈𝐠𝐢𝐦𝐞:
✅ miks keha hakkab pärast 30ndaid kaalu kergemini koguma
✅ kuidas hormoonid, veresuhkur ja stress mõjutavad kehakaalu ja enesetunnet
✅ miks vanad meetodid enam alati ei tööta
✅ mis aitab kehal uuesti tasakaalu poole liikuda
✅ kuidas saavutada tulemusi, mis ei jääks ajutiseks

🎥 Kolmapäeval, 20. mail kell 19.30
📍 Osalemine tasuta

Kõiki osalejaid ootab veebiseminari lõpus ka väike üllatus🎁

PS! Kui otse osaleda ei jõua, saad registreerides järelevaatamise lingi e-mailile.

Registreeru siin 👉 https://shorturl.at/5P89A

18/05/2026

Enne pulmi otsustas Emily teha midagi iseenda jaoks. Alguses oli ta skeptiline — kas see kõik on päriselt võimalik ja kas ta suudab sellega toime tulla?

Täna ütleb ta, et lisaks kaalulangusele muutus kõige rohkem hoopis enesetunne ✨ Rohkem energiat, kergem olla, vähem liigesevalu, parem uni, teadlikum suhe oma kehaga. Ja tunne, et oled jälle Sina ise❤️

“Ärkan nüüd hommikuti juba enne äratuskella ja energiat jagub terveks päevaks.” 🌿

Emily loo leiad meie kodulehelt 👇
https://www.simeonsidieet.ee/21-paevaga-9-kg-ja-14-cm-piha-umber/

Ka Sinu lugu võib olla just see, mis annab kellelegi julguse alustada tervislikuma elustiiliga 👇

📸 enne/pärast piltidega edulugu jagades saad järgmise dieediringi läbida 𝟕𝟓% 𝐬𝐨𝐨𝐝𝐮𝐬𝐭𝐮𝐬𝐞𝐠𝐚
📝 ilma piltideta edulugu jagades 𝟑𝟓% 𝐬𝐨𝐨𝐝𝐮𝐬𝐭𝐮𝐬𝐞𝐠𝐚

Tule loe kodulehelt lähemalt!

14/05/2026

Kaalu hoidmine ei sõltu ainult sellest, mida väldid…vaid ka sellest, mida on sinu menüüs piisavalt 💛

Aedviljad mängivad palju suuremat rolli, kui sageli arvatakse. Need mõjutavad otseselt:
👉 täiskõhutunnet
👉 energiataset
👉 isusid
👉 ja ka seda, kui lihtne või keeruline on oma kehakaalu hoida.

Kui aedvilju jääb menüüs liiga väheks, võivad tekkida:
• pidev näksimise soov
• energialangused
• tunne, et kõht ei püsi kaua täis

Ja see võib juhtuda ka siis, kui inimene arvab, et toitub juba üsna tervislikult.

🎥 Selles videos räägime:
✔ kui suur osa päevast võiks tulla aedviljadest
✔ kuidas neid omavahel tasakaalustada
✔ miks ei ole oluline ainult kogus, vaid ka see, kuidas neid päeva jooksul süüa

💛 Väikesed muudatused igapäevases toidus võivad anda palju suurema mõju, kui esialgu tundub.
👉 Kui palju aedvilju on täna olnud Sinu taldrikul?

Kui Sind huvitavad veel teemad tasakaalustatud toitumise, kaalu hoidmise ja igapäevaste harjumuste kohta, siis leiad meie blogist palju praktilisi artikleid ja nõuandeid 👇
https://www.simeonsidieet.ee/blog/

12/05/2026

Oleme uuendanud meie peakonsultant Aire Kängsepa igakuiste tasuta veebiseminaride sisu ning räägime teemadest, millega puutuvad päriselus kokku väga paljud inimesed🌿

Miks:
👉 keha ei reageeri enam kaalulangusele nii nagu varem?
👉 tekivad isud ja energialangused?
👉 kaal tuleb tagasi?
👉 pärast 30. eluaastat muutub kehakaalu hoidmine järjest raskemaks?
👉 ainult “vähem söömine ja rohkem liikumine” ei pruugi enam toimida?

Hormoonid, veresuhkur, stress ja keha sisemine tasakaal mõjutavad meie enesetunnet ja kehakaalu palju rohkem, kui sageli arvatakse 💭

✅ “Kuidas aidata kehal taas koostööd teha: tasakaal, kaalulangus ja Dr Simeonsi lähenemine”
📅 13. mai kell 19.30 (juba homme!)
→ veebiseminar sellest, miks keha vahel kaalulangusele enam ei reageeri ning kuidas aidata tal uuesti tasakaalu poole liikuda

✅“Miks kaal tõuseb pärast 30. eluaastat ja kuidas see taas tasakaalu saada?”
📅 20. mai kell 19.30
→ veebiseminar sellest, kuidas saavutatud tulemust päriselt hoida ja mõista, mis mõjutab kehakaalu ka pärast 30ndaid

💬 Veebiseminaride lõpus toimub LIVE küsimuste-vastuste osa. Kõik registreerujad saavad pärast veebiseminari lõppu järelekuulamise lingi e-mailile 😊

Kui tunned, et soovid oma keha paremini mõista ja saada vastuseid küsimustele, millega oled võibolla juba pikalt maadelnud, siis ootame Sind hea meelega kuulama 💚

👉 Registreeru siin: https://www.simeonsidieet.ee/lahenevad-sundmused/

11/05/2026

Trepiastmed, mis aitavad kehakaalu hoida 💧
#5 Vedelik

Sageli alahinnatakse vee ja vedeliku olulisust, kuid tegelikult on see üks kõige tähtsamaid alustalasid nii enesetunde, ainevahetuse kui ka kehakaalu hoidmise juures.

Sinu keha vajab iga päev piisavalt vedelikku, et kõik protsessid saaksid normaalselt toimida – alates jääkainete väljutamisest kuni rasvapõletuse ja energiatasemeni.

👉 Hea rusikareegel on umbes 30 ml vett iga kehakilogrammi kohta päevas.

See tähendab, et kui kaalud 70 kg, võiks päevane vedelikukogus olla umbes 2,1 liitrit.

Tasub meeles pidada:
💧 neerud filtreerivad päevas kuni ~10 liitrit vedelikku
💧 piisav vedeliku tarbimine toetab täiskõhutunnet
💧 janu aetakse väga tihti segamini näljaga

Just seetõttu võib vähene joomine tekitada suuremaid isusid ja soovi näksida, kuigi keha vajab tegelikult lihtsalt vett.

Vahel piisab väga lihtsast küsimusest:
✨ “Kas ma olen täna piisavalt vett joonud?”

Vee tarbimise olulisusest saad pikemalt lugeda siit: https://www.simeonsidieet.ee/vee-olulisus-igapaevases-elus/

07/05/2026

“Ma olin ausalt öeldes pigem skeptiline…”🤔 Nii alustas Olga oma teekonda.

Täna on ta –8 kg kergem ja ütleb ise:
✨ “See polnud pooltki nii raske, kui ma ette kujutasin.”
✨ “Ma tundsin end nagu teine inimene.”
✨ “Mu välimus muutus täielikult.”

Sageli ongi kõige suurem takistus mitte kaalulangetusprotsess ise… vaid see tunne enne alustamist – kas see ikka töötab minu jaoks?🧐 Kuid proovides pole midagi kaotada, ainult lisakilod😍

Olga puhul sai määravaks ka tugi 🫶
🌿 “Minu dieedikonsultant Lizbeth oli lihtsalt super – sain alati vastused oma küsimustele.”
🌿 “Kui kaal jäi seisma, sain just õigel hetkel motivatsiooni edasi liikuda.”

Olga, oleme Sinu üle siiralt uhked❤️

Kui oled täpselt selles samas kohas – mõtled, kaalud, aga pole veel otsust teinud, siis loe veel paljude teiste kogemusi siit 👇

https://www.simeonsidieet.ee/edulood/

Address

Pallase Pst 23
Tartu
51011

Telephone

+37253038488

Website

http://www.simeonsidieet.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Simeonsi Dieet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Simeonsi Dieet:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tartu?