Mind & Motion - Sinu Heaolu Stuudio

12/04/2026

Hei, ISIC kaart taskus? 👀
Siis on sul ka -15% soodustus meie trennidele olemas 🤍

Liigu, hinga ja võta aeg iseendale ✨
DM meile ja saad omale unikaalse koodi 💌

15/03/2026

Tuttav olukord? 😜

•

07/03/2026

Kaia räägib sulle, mida jooga on talle õpetanud väljaspool matti 😌🧘‍♀️

•

01/03/2026

Kui vahepeal tundub, et treener hakkab juba niisama kaagutama, siis ole mureta, tegelikult tahame me sulle ainult head 😉

•

25/02/2026

Toome teieni mitmeosalise seeria, kus küsime meie jooga juhendajalt Kaialt erinevaid küsimusi, mis puudutavad joogat ja tema teekonda ✨

•

22/02/2026

Hei! Olen Katriin, pilaatese treener Mind & Motionis. Olen väiksest saati sporti armastanud: alustasin ujumistreeningutega, lõpuks jõudsin sulgpallini, millega tegelesin päris pikalt ning tänaseks olen leidnud enda jaoks jõusaali ja loomulikult pilatese.

Õpin füsioterapeudiks, sest tahan aidata inimesi liikuma teadlikult, turvaliselt ja tulemuslikult. Sellel aastal alustasin füsioteraapia õpingute ja enda pilatese teadmiste täiendamiseks BASI pilatese koolitusega. Minu trennid on struktureeritud nii, et kogu keha saab mõnusa ja tasakaalustatud koormuse. Lisaks füüsilisele toetab pilates vaimset tasakaalu ja teadlikkust.

Näeme trennis!

20/02/2026

Meie stuudiosse lisandus uus treening - Pilates 🤍

Alates 3. märtsist ootab sind Mind & Motionis uus tund, kus liikumine ei ole pelgalt treening, vaid teadlik kohtumine iseendaga.

Pilates aitab sul:
✨ tugevdada süvalihaseid ja parandada kehahoiakut
✨ luua rohkem stabiilsust ja kergust liikumises
✨ rahustada närvisüsteemi ja tulla tagasi oma kehasse

See on tund, kus tugevus sünnib rahulikkusest ja kohalolust.

Tunnid toimuvad:
Teisipäeval - 19.45
Neljapäeval - 19.30

Tuletame ka meelde, et kui oled uus huviline, siis saad esimesele treeningule tulla TASUTA (kasuta selleks sooduskoodi “MIND8MOTION”).

Hoia meil silm peal, sest varsti teeme tutvust ka meie armsa treeneriga 😊

18/02/2026

Võib-olla vajad sa järgmise “imerohu” asemel hoopis seda, et enda igapäevatoimetustes veidi aeg maha võtta ja neid rahulikumalt teha? 😊 - Proovi ja sa näed varsti, kuidas närvisüsteem sind tänab ✨

14/02/2026

Ilusat sõbrapäeva kõigile! 🩷

Aitäh kõigile, kes osalesid meie loosis, võitja kuulutasime välja postituse kommentaarides ✨

Aga, et ka teised ei jääks tühjade kätega on teil nüüd võimalus koos oma sõbraga soodsamalt treenima tulla!

🔥 Kuidas soodustust saada?
- saada meile sõnum märksõnaga “DUO” ja anname sulle edasised juhised

-20% soodustus rühmatreeningute pakettidelt kehtib kuni 18. veebruarini, seega tegutse ruttu! 🤩

Mind & Motion on Tartu südames Aparaaditehases asuv mitmekülgsete võimalustega heaolustuudio, kus kohtuvad liikumine, kohalolu ja keha-meele tasakaal. Rühmatreeningud, Füsioteraapia, Personaaltreening, Massaaž ja Ruumi Rent.

13/02/2026

Sa ei pea olema tugev.
Sa ei pea olema painduv.
Sa ei pea olema “valmis”.

Sa pead lihtsalt tulema.

Mind & Motionis ootavad sind treeningud, mis arendavad nii keha kui meelt - rahulikust joogast kuni energilise hübriidtreeninguni.

Kõik tunnid on kohandatavad vastavalt sinu tasemele.
Me juhendame, toetame ja aitame sul liikuda turvaliselt.

🤍 Esimene treening tasuta
Kood: MIND8MOTION

Võib-olla on see märk, mida sa ootasid.

11/02/2026

Mind & Motion on treening- ja heaolustuudio Aparaaditehases, imelise vaatega sisehoovile. Meie juures kohtuvad keha ja meele tasakaal, teadlik liikumine ning ruum, mis on loodud sind ja sinu teekonda toetama ✨

Meie jaoks on oluline, et keskkond, kus liigud ja treenid, oleks hubane, kutsuv ja rahulik - mitte suurtele massidele, vaid igale inimesele eraldi, just sellisena nagu ta on 🤍

Meie juures saad osaleda armsate ja toetavate treenerite juhendamisel:
• Joogas
• Liikumise Alkeemias
• Kõht–Tuhar–Käed matitreeningus
• Keha & Meel ringtreeningus
• hübriidtreeningus

Lisaks on sul võimalus nautida lõõgastavaid massaaže või treenida füsioterapeudi ja personaaltreeneri juhendamisel.

Saal on niivõrd paindlik, et enda loovusele piire pole mõtet panna - pea meie juures aktiivne sünnipäev või hoopis koolitus, korralda oma tund või tantsuõhtu - võimalusi on lõputult.

Kohtumisteni! ✨

📍 Aparaaditehas, Tartu
🤍 Mind & Motion