
16/09/2025
✨️Lase sel maalil endasse voolata!
👇
Lihtne PRAKTIKA, mis loob rahu ja sügavat kohalolu.
1. Istu mugavalt, sule silmad.
2. Hinga sügavalt ja aeglaselt. Tunneta, kuidas iga sissehingamine täidab sind rahuga, iga väljahingamine vabastab pinge. Kujuta, et hingad mitte ainult kopsudega vaid kogu oma olemusega.
3. Too tähelepanu südamesse, keskpunkti sinu sees, kust energia kiirgab välja kõikides suundades nagu maalil kujutatud.
4. Tunneta, kuidas valgus sinu sees laieneb, kuni pole enam eraldi keha, mõtteid - vaid kõik on üks voogav väli. Oled korraga täielikult iseendas ja samal ajal ühenduses kõige olemasolevaga.
See on energeetiline portaal, mis viib sind tagasi sisemise autentsuse juurde.
🍀
- "Sisemine Jõud"