Psühholoog Anne-Liis Olt

16/06/2024

Vanemate kasvatusstiilid võib jagada nelja gruppi kahe omaduse alusel. Ühelt poolt on nõudlikkus või distsipliin lapse suhtes. Seda iseloomustab oskus seada piire, olla nõudmistes kindel ja oodata lapselt eakohast käitumist. Teiselt poolt toetus või soojus, mida vanem lapsele jagab. See on va...

16/06/2024

Viimsi valla ja Sotsiaalministeeriumi toel pakume 2024. aasta lõpuni tasuta loovteraapiate grupiteenuseid, eesmärgiga toetada riiklikul õppekaval õppivate Viimsi koolilaste ja -noorte psühhosotsiaalset heaolu ja vaimset tervist. NB! Õigus tasuta kohale teraapiagrupis on ainult Viimsisse regist...

16/06/2024

Praegune päevakava, kus koolipäev algab kell 8.00, on noore inimese unerütmiga vastuolus. Kohustuslik lõunauinak lasteaialapse päevas on aga teaduslikult põhjendamatu jäänuk Nõukogude ajast, kirjutab unenõustaja Kene Vernik.

16/06/2024

Seda on eriti karm teha, kui me arvame, et ainult teises on süü. Seetõttu on see eriti hea väljakutse proovimaks, mis juhtub kui seekord teha midagi teisiti 🫣

16/06/2024

16/06/2024

„𝐌𝐢𝐭𝐮 𝐤𝐨𝐫𝐝𝐚 𝐦𝐚 𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐚𝐬𝐣𝐚 õ𝐩𝐞𝐭𝐚𝐦𝐚?! Räägitakse ju, et lapse aju õpib väga kiiresti. Miks ta siis ükskord ära ei õpi, et hommikul tuleb lasteaeda minekuks riidesse panna?“

❕ Lapse aju on selle ära õppinud. Aga lapse aju eesmärk ei ole täita vanema soove. Lapse aju eesmärk on teha seda, mis on talle parasjagu kõige huvitavam!
❕ Hoia meeles, et laps ei tee seda sinu kiusamiseks, vaid oma aju arengu jaoks.

💡 Lastega hakkamasaamisel pole mingeid võlutrikke – ole lihtsalt 𝐤𝐚𝐧𝐧𝐚𝐭𝐥𝐢𝐤, 𝐬õ𝐛𝐫𝐚𝐥𝐢𝐤 ja 𝐤𝐚𝐬𝐮𝐭𝐚 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐢𝐧𝐢.

28/05/2024

"Don't try to fix it. I just need you to listen." Every man has heard these words. And they are the law of the land. No matter what.

28/05/2024

Kui hästi valdad enese eest hoolitsemise kunsti? 🌞Suvised soojad ja mõnusad päevad pakuvad suurepärase võimaluse pöörata tähelepanu enda heaolule. On vajalik, et oskaksime enda vastu sõbralikud olla nii argistel kui ka raskematel hetkedel.

💡 Praktilist tehnikat ja kasulikke taipamisi jagab Vaikuseminutite koolitaja, psühholoog Helena Väljaste. Loe lisa artiklist: http://vaikuseminutid.ee/enesekaastunne/

🌿Võta hetk, et nautida päikest ja leida sisemist rahu.🌿

25/05/2024

Perenõustamise fookuses on pereliikmete omavaheline suhtlemine ning suhete kvaliteet, perekonna erinevad arengukriisid ja nendega toimetulek. Nõustamise tulemuseks võib olla näiteks perekonna toimetuleku paranemine, üksteisemõistmise suurenemine, emotsionaalse toetuse jagamine ja saamine perel...

13/05/2024

🩵 TASUTA PERENÕUSTAMINE VIIMSILASTELE 🩵
Viimsi vald jätkab koostöös Sotsiaalministeeriumiga vaimse tervise teenuste toetamist, eesmärgiga parandada elanike psühhosotsiaalset heaolu ja vaimset tervist. Teenused on rahvastikuregistri andmetel Viimsi vallas elavatele isikutele tasuta. Sellel aastal saab esmakordselt broneerida aja ka perenõustamisele. 🫶
👉 Rohkem infot valla kodulehelt https://www.viimsivald.ee/vaimne-tervis
👉 Perenõustamisele saab aja broneerida e-maili teel viimsipk@gmail.com