Kõik vajalik tunniks on kohapeal olemas - padjad, pleedid, õdus küünlavalgus, mõnus muusika, maitsev soe tee ja eriti armas seltskond. Soovin, et Sinu igat päeva täidaks armastus, naer, headus ja rahulolu! Mina olen Annika ja viin Elujõusaalis kolmapäevaõhtuti läbi Mydreamlife joogatunde. Juhendan praktikaid, mis on mul endal aidanud lahti saada ärevusest, esinemis-ja lennuhirmust, kurbusest ja pidevast rahulolematusest. Mydreamlife joogatund koosneb lihtsatest tehnikatest, mis on jõukohane igaühele. Tund sisaldab hingamisharjutusi, jooga asendeid, mantraid, kehalukke energia juhtimiseks, käte asendeid ja meditatsiooni. Tunni muudab täiuslikuks imeline muusika ja küünlavalgus. Joogatunni eesmärk on puhastada organismi, lõdvestada lihaseid, täita keha värske elujõuga, samuti õppida valitsema oma mõtteid, tundeid ja keha. Jooga paneb särama, muudab rahulikuks ja tugevaks ning annab õnnetunde! Kõik on olemas sinus eneses. Mydreamlife joogatunnid toimuvad Elujõusaalis kolmapäeviti kell: 19.45-21.00!
