Psühholoog Anne-Liis Olt

Psühholoog Anne-Liis Olt Olen kutsega psühholoog ja väljaõppes pereterapeut, kes pakub psühholoogilist nõustamist nii noortele, täiskasvanutele kui ka peredele.

02/09/2025

Lapsevanem kurdab, et kooliaasta jooksul tuleb tal tavaliselt igal õhtul lapsega koos kodus õppida ning selleks läheb mitu tundi ühise pereaja arvelt. Lõpuks on laps väsinud, lapsevanem väsinud ja kõik on õnnetud, aga koolitööd tuleb ju ära teha. Uurisin, mida arvab hariduspsühholoog Gr...

02/09/2025
Kui murest rääkida on raske, siis kirjuta….
02/09/2025

Kui murest rääkida on raske, siis kirjuta….

Sova chat on tasuta, turvaline ja anonüümne chat lastele ja noortele. Vestle SOS Lasteküla nõustajate ja vabatahtlikega iga päev 14–22.

02/09/2025

Head teadmistepäeva! 💐💼
Meeldetuletuseks kõigile: koolis (ja ka mujal elus) tasub alati meeles pidada, et kõige­ga ei pea üksi hakkama saama – olgu selleks õpilased, õpetajad, tugipersonal või kooli direktor. 😊

27/08/2025

Kuigi maailm on võrdõiguslikum kui kunagi varem, ei ole soosteretüübid kuhugi kadunud – need elavad edasi ja paisuvad ühismeedias, kus romantiseeritakse liialdatud ja äärmuslikku feminiinsust ja maskuliinsust.

12/08/2025

👨‍👩‍👧 VIIMSILASTELE TASUTA VANEMLUSKOOLITUS 👨‍👩‍👧
Vanemlusprogramm „Imelised aastad” toimub 25. augustist kuni 15. detsembrini ja Viimsi valla elanikud saavad osaleda tasuta. Tegemist on 4-kuulise koolitusprogrammiga lapsevanematele, kes vajavad tuge ja soovivad õppida, kuidas tulla paremini toime 2–8-aastaste laste kasvatamisega.

Koolitusel töötab ühe grupiga kaks grupijuhti. Osalejatele on kohapeal tagatud lastehoid ning pakutakse kerget einet.

Koolitusprogramm annab praktilist nõu, kuidas
✔ kehtestada lapsele piire ja reegleid;
✔ last julgustada ja kiita;
✔ õpetada lapsele tunnetega toimetulemist;
✔ lahendada konflikte;
✔ stressiga toime tulla.

Koolituse viivad läbi Tiina Tõemets ja Julia Kovalenko-Djagileva ning toimub MLA Pargi majas, aadressil Pargi tee 3.

Koolitus on rahvastikuregistri andmetel Viimsi vallas elavatele isikutele tasuta.

📍Registreerimine: silva.sildmaa@viimsi.ee.

Lisainfo leiad siit: 👇
https://tarkvanem.ee/koolitused/imelised-aastad

10/08/2025

Tõhusate piiride eelduseks on usaldusliku suhe💬❤️

Enne kui saame lastele mõjusalt piire seada, vajame nendega tugevat ja usalduslikku suhet. See ei teki üleöö ega püsi iseenesest – see kujuneb läbi igapäevase koos olemise ja kontakti hoidmise 🛟, mille keskmes on mäng 🤹‍♀️, kohalolu 👂 ja tingimusteta armastus 🤗.

🌱Just see loob pinnase, kus piirid ei mõju lapsele hirmutava kontrolli, vaid armastava juhendamisena.

👉 Piirid saavad toimida vaid siis, kui laps tunneb end hoituna ka siis, kui on eksinud või käitunud valesti.

Väikelapse puhul tähendab see sageli füüsilist lähedust ja mängulist koos olemist 🎨👶.
Vanema lapse puhul on olulisem kuulamine, mõistmine ja järjepidev toetus. Sageli on just vanemas eas lastega mõistlik piirid koostöös paika panna – see annab lapsele tunde, et teda kuulatakse, temaga arvestatakse ja tal on võimalus kaasa rääkida. See tugevdab lapse ja vanema vahelist suhet ning aitab kasvatada vastutustunnet 🤝💬.

Kui laps kogeb, et vanem on tema jaoks olemas ka siis, kui kõik on hästi – mitte ainult siis, kui midagi on valesti –, on tal palju lihtsam reegleid vastu võtta. Isegi siis, kui need talle alati ei meeldi 🚦💛.

Loe veel https://tarkvanem.ee/suhe-lapsega/

07/08/2025

💞Heade suhete aluseks on head suhtlemisoskused! Oskus kuulata, mõista, ennast väljendada, konflikte lahendada. Seda nii laste, kaaslase, kolleegide kui sõpradega. Gordoni suhtlustreeningult saad universaalsed oskused, mida saad kohe kasutama hakata.

⌚️Aeg on kallis ressurss, seetõttu on see lapsevanematele suunatud koolitus pakitud 2-kuulisse perioodi - kompaktne, kuid põhjalik.

🎉Osalemine nõuab pühendumist, kuid finiš paistab juba stardist.
Võtad ette, teed kiirelt läbi ja väljud oluliste teadmiste ja oskustega, mis parandavad kogu elukvaliteeti.

📆Ootame osalejaid sügisel alustavatesse lapsevanemate Gordoni suhtlustreeningu gruppidesse: https://www.sinamina.ee/koolitused/
Mitmed Tallinna grupid on kodulehel üleval, Tartu kohta info tulekul.
Rohkem infot iga grupi kohta FB sündmuste all: https://www.facebook.com/sinajamina/events

07/08/2025

Kuula podcasti #2 Suhtesõltuvusest süvitsi & analüüsime Redditi lugusid | Kert Grünberg

Saates räägivad suhtesõltuvusest süvitsi Väikse Vankri tegevjuht Annaliis Täheväli ja Kert Grünberg, kellel on mitmekülgne nõustamise, teraapia ja coachingu kogemus. Saates analüüsime ka Redditi kahte lugu ja räägime lähemalt Pia Mellody raamatust “Suhtesõltuvusest vabaks”. Saate lõpetame praktiliste nõuannetega, kuidas alustada tervenemise protsessi.

Kirjastuse Väike Vanker veebipood: print.ee
Küsi küsimusi, jäta tagasisidet või soovitusi ning jaga oma kogemusi: bit.ly/VV_podcast
Tutvu kerdi blogipostitusega: kasvatus.print.ee/miks-suhtesoltlasele-meeldivad-kattesaamatud-inimesed/
Kerdiga saad ühendust võtta: hingamistuba.ee

Kuula saadet Spotify-s: https://open.spotify.com/episode/4OtPH3lSBzVkjmuE6DpcKK?si=by4gG9dLSFiKVBjiR_WnjQ
Kuula saadet YouTube-s: https://www.youtube.com/watch?v=rdSm47Qt_Qk&ab_channel=KirjastusV%C3%A4ikeVanker

Address

Paadi Tee 3-315
Viimsi
74001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psühholoog Anne-Liis Olt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psühholoog Anne-Liis Olt:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category