18/01/2025
التهاب الأوتار الباسطه للرسغ
هي من مشاكل المرفق الشائعه حدوثا عند كثير من الناس و بالاخص الرياضيين و اصحاب الهمم التي تستلزم استخدام متكرر لليد و الساعد
الأعراض
1) ألم في الجهه الخارجيه للمرفق عند القيام بالكثير من المهام اليوميه بالأخص مع رفع أحمال ثقيله
2) في بعض الأحيان يصاحب تورم في الجهه الخارجيه للرسغ
3) قد يمتد الألم الي عضلات الساعد
الفحص السريري
1) ألم عند القيام بفرد الرسغ أمام مقاومه
العلاج التحفظي (و هو الأساس)
1) تمارين إطالة عضلات الساعد الباسطه للرسغ
2) كمادات تلج
3) عمل تدليك للمنطقه
4) تعديل النشاط و عدم رفع أحمال ثقيله
العلاج الدوائي
1) مسكن مضاد للإلتهاب
2) بخاخ و دهان موضعي مسكن للآلام
3) لبس دعامة مرفق تنس إلبو
الحقن الموضعي
حقن كورتزون أو بلازما
1) تساعد على التخلص من التهابات
2) تستخدم في الحالات المستعصيه اللتي لم تستجيب الى العلاج الدوائي و التعليمات و التمارين
و في الحالات الشديده تستلزم تدخل جراحي
1) تسليك للأوتار
2) فك إلتصاقات
Wrist Extensor Tendonitis (Tennis Elbow)
This is a common elbow issue, especially among athletes and individuals whose activities involve repetitive use of the hand and forearm.
Symptoms
1) Pain on the outer side of the elbow during many daily tasks, particularly when lifting heavy objects.
2) Swelling on the outer side of the wrist.
3) Pain in forearm muscles.
Clinical Examination
Pain when extending the wrist against resistance.
Conservative Treatment (the foundation of management)
1) Stretching exercises for the wrist extensor muscles.
2) Ice compresses.
3) Massage therapy for the affected area.
4) Activity modification, avoiding heavy lifting.
Medical Treatment
1) Anti-inflammatory pain relievers.
2) Topical sprays and creams to relieve pain.
3) Wearing a tennis elbow brace.
Local Injections
Cortisone or platelet-rich plasma (PRP) injections
1) Help reduce inflammation.
2) Used in resistant cases that do not respond to medications, physiotherapy, or exercises.
Surgical Intervention (in severe cases)
1) Tendon release.
2) Removal of adhesions.
