Dr. Moaaz Awad / د. معاذ عواد

Dr. Moaaz Awad / د. معاذ عواد اخصائى العلاج الطبيعي والتاهيل
دكتوراه مهنيه فى العلاج الطبيعي واصابات الملاعب - جامعة القاهرة

💪 صحة كبارنا تبدأ بالحركة​العلاج الطبيعي ليس مجرد "علاج"، بل هو وسيلة ليحافظ كبارنا على استقلاليتهم وقدرتهم على ممارسة ح...
18/04/2026

💪 صحة كبارنا تبدأ بالحركة

​العلاج الطبيعي ليس مجرد "علاج"، بل هو وسيلة ليحافظ كبارنا على استقلاليتهم وقدرتهم على ممارسة حياتهم اليومية بكل ثقة.

​فوائد أساسية:

​توازن أفضل: للوقاية من مخاطر السقوط والإصابات.

​ألم أقل: تخفيف آلام المفاصل والخشونة بطرق طبيعية.

​حركة أسهل: تحسين مرونة الجسم وتسهيل المشي والصلاة.

​نشاط دائم: تقوية العضلات وتنشيط الدورة الدموية.

​العلاج الطبيعي هو استثمار في جودة الحياة وراحة البال. ✨

عارفين إن شغل الأسبوع "يهدّ الحيل".. وعشان كدة الاستشفاء مش رفاهية، ده ضرورة! 💪🔥الخميس ده مش بس يوم خروج، ده يوم الـ Rec...
15/04/2026

عارفين إن شغل الأسبوع "يهدّ الحيل".. وعشان كدة الاستشفاء مش رفاهية، ده ضرورة! 💪🔥
الخميس ده مش بس يوم خروج، ده يوم الـ Recovery جلسة علاج طبيعي متخصصة كفيلة تخفف عنك أي شد عضلي أو إجهاد متراكم من السبت للاربعاء.
​ابدأ الويك إند صح، وجدد طاقتك قبل ما تخلص🔋✅

متخليش الوجع يكتفك.. استعد نشاطك من أول جلسة! 💪
15/04/2026

متخليش الوجع يكتفك.. استعد نشاطك من أول جلسة! 💪

جسمك مش مجرد "شاسيه".. ده ماكينة محتاجة ضبط زوايا! 🏎️💡​كتير مننا بيفتكر إن العلاج الطبيعي وظيفته بس "بعد الإصابة"، لكن ا...
14/04/2026

جسمك مش مجرد "شاسيه".. ده ماكينة محتاجة ضبط زوايا! 🏎️💡
​كتير مننا بيفتكر إن العلاج الطبيعي وظيفته بس "بعد الإصابة"، لكن الحقيقة إن دوره الأساسي هو حمايتك من الإصابة قبل ما تحصل.. وده بيبدأ من الوضعيات الصحيحة (Postures).

​ليه وضعية جسمك هي مفتاح صحتك؟ 🤔

​لما تقعد أو تقف بشكل غلط لفترات طويلة، أنت مش بس بتجهد عضلاتك، أنت بتغير الميكانيكا الحيوية لجسمك، وده بيؤدي لـ:
​تحميل زايد على الفقرات (ديسك، خشونة مبكرة).
​صداع مستمر بسبب شد عضلات الرقبة.
​ضعف في عضلات البطن والظهر.

​إيه دور أخصائي العلاج الطبيعي معاك؟

​1️⃣ تحليل القوام: بيعرف فين العضلات الضعيفة اللي محتاجة تقوية، وفين العضلات المشدودة اللي محتاجة إطالة.

2️⃣ إعادة التأهيل الحركي: بيعلمك إزاي تقعد قدام الكمبيوتر، تشيل تقيل، وحتى إزاي تنام من غير ما تصحى بوجع في ضهرك.

3️⃣ تصحيح "الذاكرة العضلية": بيساعد جسمك يرجع للوضع الطبيعي اللي ربنا خلقه بيه، بحيث تبقى الوقفة الصح هي "المريحة" بالنسبة لك مش العكس.

12/04/2026

"العودة للملاعب (أو الحياة الطبيعية) بعد عملية
Rotator Cuff repair. 💪 مش مستحيل!"

​"✌️ خطوة بخطوة.. استعادة قوة الكتف بعد الجراحة."

من مكتبك.. إلى حياة خالية من الألم 💻✨​هل ينتهي يومك المهني وأنت تشعر أن جسدك "متصلب"؟هل أصبح مسكن الآلام هو رفيقك الدائ...
12/04/2026

من مكتبك.. إلى حياة خالية من الألم 💻✨

​هل ينتهي يومك المهني وأنت تشعر أن جسدك "متصلب"؟

هل أصبح مسكن الآلام هو رفيقك الدائم في الدرج؟

​الوقت الذي تقضيه في التركيز على عملك، يستهلك الكثير من صحة عمودك الفقري وعضلاتك دون أن تشعر. د. معاذ يساعدك على كسر هذه الدائرة من خلال حلول علاجية مصممة خصيصاً لنمط الحياة المكتبي.

​ما الذي سيتغير في حياتك مع العلاج الطبيعى؟
​📉 وداعاً للشد العضلي: التخلص من آلام "لوح الكتف" والرقبة الناتجة عن التركيز الطويل.

​📈 زيادة التركيز: عندما يختفي الألم، يرتفع أداؤك الذهني وتصبح أكثر إنجازاً.

​🛡️ وقاية طويلة الأمد: تعلم كيف تحمي فقراتك من الانزلاق الغضروفي وإصابات الإجهاد المتكرر.

​خطة الاستشفاء لا تشمل فقط العلاج، بل التغيير!
​نحن لا نعالج الأعراض فقط، بل نبني معك جسداً أقوى يتحمل ضغوطات الحياة والعمل.

​💡 نصيحة سريعة : "اضبط مؤقت ساعتك كل 50 دقيقة للوقوف واتمشي لمدة دقيقتين فقط.. جسمك هيشكرك بعدين💪!!"ا

​📍 احجز موعدك الآن وابدأ في تحسين جودة حياتك
​ #موظفين

العلاج الطبيعي ليس مجرد وسيلة للتعافي من الإصابات، بل هو ركن أساسي لتطوير أداء السباح والوصول به إلى منصات التتويج👏​🏊‍♂️...
11/04/2026

العلاج الطبيعي ليس مجرد وسيلة للتعافي من الإصابات، بل هو ركن أساسي لتطوير أداء السباح والوصول به إلى منصات التتويج👏

​🏊‍♂️ لماذا يحتاج كل سباح إلى أخصائي علاج طبيعي؟ 🌊

​السباحة رياضة تعتمد على القوة، المرونة، والتوافق العضلي العصبي. ولكن مع تكرار الحركات، قد يتعرض الجسم لضغوط تمنعه من تقديم أفضل ما لديه.

​إليك كيف يساعد العلاج الطبيعي السباحين:

​1️⃣ الوقاية من "كتف السباح":

آلام الكتف هي الشكوى الأكثر شيوعاً. يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات الدوارة (Rotator Cuff) وتحسين ميكانيكية الحركة لتجنب الالتهابات.

​2️⃣ زيادة المرونة والمدى الحركي:

السباحة تتطلب مرونة عالية في الظهر، الكتفين، والكاحلين. من خلال جلسات الاستطالة والتحريك اليدوي، يضمن السباح انسيابية أكبر داخل الماء.

​3️⃣ تحسين كفاءة التنفس:

العمل على عضلات القفص الصدري والحجاب الحاجز يساعد السباح على التحكم في نفسه وزيادة السعة الرئوية، مما يعني مجهوداً أقل وسرعة أكبر.

​4️⃣ الاستشفاء العضلي السريع:

بعد التدريبات الشاقة، تظهر التشنجات والإجهاد. التقنيات الحديثة في العلاج الطبيعي تسرع من عملية التخلص من "اللاكتيك أسيد" وتجهز العضلات للسباق القادم.

​5️⃣ تصحيح وضعية الجسم (Posture):

وضعية الجسم المثالية في الماء تقلل من قوة السحب (Drag)، والعلاج الطبيعي يعمل على توازن العضلات لضمان بقاء الجسم في خط مستقيم ومثالي.

​💡 نصيحة ذهبية: لا تنتظر حتى تشعر بالألم! العلاج الطبيعي الوقائي هو سر الاستمرار والتميز.

​ #سباحة

عمرك سألت نفسك.. هو العلاج الطبيعي مجرد "تمارين"؟ 🤔​كثير من الناس بيعتقدوا إن العلاج الطبيعي رفاهية أو خطوة ثانوية، لكن ...
11/04/2026

عمرك سألت نفسك.. هو العلاج الطبيعي مجرد "تمارين"؟ 🤔
​كثير من الناس بيعتقدوا إن العلاج الطبيعي رفاهية أو خطوة ثانوية، لكن الحقيقة إنه "جسر العودة للحياة الطبيعية". ⚡

​ليه العلاج الطبيعي مش مجرد اختيار؟ 😔

​وداعاً للمسكنات: بنساعدك تعالج أصل الألم، مش بس تخفيه بالأدوية اللي ممكن تتعب معدتك.

​استعادة الحركة: سواء كنت رياضي، أو بتعاني من مشاكل المكتب والقعدة الطويلة، إحنا بنرجع لجسمك مرونته وقوته.

​تجنب الجراحة: في حالات كتير، الالتزام بخطة علاج طبيعي مدروسة بيغنيك عن المشرط وغرف العمليات.

​تأهيل ما بعد الإصابات: بنمشي معاك خطوة بخطوة لحد ما ترجع أقوى من الأول بعد الكسور أو العمليات الجراحية.

​مين محتاج يزورنا؟ 👩‍⚕️👨‍⚕️

​✅ آلام الظهر، الرقبة، والمفاصل.
✅ إصابات الملاعب والرباط الصليبي.
✅ مشاكل الانزلاق الغضروفي (الديسك).
✅ تأهيل حالات الشلل والجلطات الدماغية.
✅ تصحيح القوام (Postural Correction) للأطفال والكبار.

​"صحتك هي استثمارك الأهم.. ماتستناش الوجع يزيد!"

​📍 مكاننا: الشيخ زايد الحى ١٦ سنتر بدر الدين الدور الثاني عياده ٢٤
📞 للحجز والاستفسار: 01116966907
💬 أو ابعتلنا رسالة مباشرة وهنرد عليك فوراً!
​

! 🧘‍♀️💪 جسمك يستحق الأفضل​الألم "إشارة" من جسمك إنه محتاج مساعدة.. لا تتجاهله.في عيادة د.معاذ عواد ، نجمع بين العلم والخ...
10/04/2026

! 🧘‍♀️💪 جسمك يستحق الأفضل

​الألم "إشارة" من جسمك إنه محتاج مساعدة.. لا تتجاهله.

في عيادة د.معاذ عواد ، نجمع بين العلم والخبرة لنعيد لك توازنك.

​🔹 أخصائيين معتمدين.

🔹 بيئة مريحة ومعقمة.

🔹 نتائج ملموسة من الجلسات الأولى.

​📍 زورونا في الشيخ زايد الحى ١٦ سنتر بدر الدين الدور الثاني عياده ٢٤

📞 اتصل بنا: 01116966907

من الكرسي المتحرك.. إلى أول خطوة! 🚶‍♂️❤️​غالباً ما يعتقد الناس أن العلاج الطبيعي مجرد "مساج"، لكن الحقيقة هي استعادة الأ...
09/04/2026

من الكرسي المتحرك.. إلى أول خطوة! 🚶‍♂️❤️

​غالباً ما يعتقد الناس أن العلاج الطبيعي مجرد "مساج"، لكن الحقيقة هي استعادة الأمل.

في عيادة د.معاذ عواد ، نفتخر بقصص النجاح التي نصنعها مع أبطالنا كل يوم.

​هل تعاني من تيبس بعد عملية جراحية؟

​هل فقدت الأمل في العودة للمشي بشكل طبيعي؟

​نحن هنا لنضع معك خطة تدريجية، علمية، ومدروسة للوصول لبر الأمان.

لا تخلي الألم يوقف طموحك! 🛑​هل تعبت من مسكنات الألم التي تعطي مفعولاً مؤقتاً؟ في عيادة [د.معاذ عواد ]، نحن لا نعالج الأع...
09/04/2026

لا تخلي الألم يوقف طموحك! 🛑

​هل تعبت من مسكنات الألم التي تعطي مفعولاً مؤقتاً؟ في عيادة [د.معاذ عواد ]، نحن لا نعالج الأعراض فقط، بل نبحث عن جذور المشكلة لنعيد لك حرية الحركة.

​متخصصون في علاج:

​آلام الظهر والرقبة والانزلاق الغضروفي.

​تأهيل الإصابات الرياضية.

​تأهيل ما بعد العمليات الجراحية.

​لماذا نحن؟

​أحدث الأجهزة التقنية.

​خطط علاجية مخصصة لكل حالة.

​فريق طبي على أعلى مستوى من الكفاءة.

​📍 العنوان: الشيخ زايد الحى ١٦ سنتر بدر الدين الدور الثاني عياده ٢٤

📞 للحجز والاستفسار: 01116966907

[د.معاذ عواد ].. حركتك حياة!

🎯 خطوتك الأولى نحو حياة بدون ألم تبدأ بجلسة تقييم شاملة.​🔗 احجز موعدك الآن عبر الرسائل أو اتصل بنا على 01116966907 #تأ...
08/04/2026

🎯 خطوتك الأولى نحو حياة بدون ألم تبدأ بجلسة تقييم شاملة.

​🔗 احجز موعدك الآن عبر الرسائل أو اتصل بنا على 01116966907

#تأهيل #صحة #د.معاذ_عواد

الشيخ زايد الحى ١٦ سنتر بدر الدين الدور الثانى

Address

الحى ١٦ مول بدر الدين
`Arab El-Sheikh Zeid

Opening Hours

Monday 4pm - 10pm
Tuesday 7pm - 10pm
Wednesday 3pm - 10pm
Thursday 7pm - 10pm
Saturday 3pm - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Moaaz Awad / د. معاذ عواد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category