26/07/2025
💔"أوقات بنكون وسط الزحمة.. وبرضو لوحدنا"💔
فيه شعور غريب بيزورنا فجأة... وإحنا قاعدين وسط ناس كتير بنضحك ونتكلم، بس جوانا ساكت…قلبنا بارد…وإحساسنا بالوحدة عمال يعلى كأنه بيصرخ ومحدش سامع.
أوقات الوحدة مش في المكان… الوحدة الحقيقية في عدم الفهم… في غياب الحضن اللي يطمن… في الصمت اللي بيجاوب بدل الكلام…
🕯 إحنا مش دايمًا محتاجين ناس حوالينا… إحنا محتاجين "نفسنا" تكون جنبنا، واعية، متصالحة، متوازنة… وده مش بييجي من فراغ.
💡٣ نصايح بسيطة… بس بتفرق:
1. ✍ اكتب مشاعرك أول بأول… لأن الكتمان مش قوة، ده حمل.
2. 🤍 واجه نفسك بصدق… واسألها: "أنا مستني إيه؟"
3. 🧠 طوّر وعيك… لأن العقل السليم هو اللي بيصالحك على كل شيء.
🎯 علشان كده أنا عملت كورس
بيتكلم عن "تطوير الذات والعقل"
علشان أساعدك تمسك بإيدك وتخرج من الدوامة دي
وترجع تبقى أنت لنفسك سند... قبل ما تطلبه من حد.
🤩اعرف إنك مش ضعيف، إنت بس محتاج ترتّب جواك…
والبداية دايمًا بتبدأ بـ قرار.🧐
✨( دكتوره / إستير أنسى تدرى )✨
إستشارى الصحة النفسية و الدعم النفسي .
خبيرة العلاقات الأسرية والزوجية .
تأهيل المقبلين علي الزواج .
مدرب معتمد جامعة عين شمس .
لايف كوتش _ إعلامية معتمدة .
✨😉 إحجز جلستك الآن ✨😉
العنوان : ( العيادة الخاصة) العنوان
٩١ سيدي جابر الشيخ على الترام امام مدارس سيدي جابر
بجوار محطة ترام سيدي جابر الشيخ
الدور التاني عيادات كونسلتو.. مستشفى رويال الملكى مصطفى كامل .. vezeeta
ودلوقتي ✨ معاك فى أى مكان عن طريق online داخل مصر وخارجها
#الحجز مسبق 😉✨
#للحجز والإستعلام :01012234945
ًا
