Inner glow coaching with Eman Zaghloul

29/07/2025

محاضرات المبادرة لسة شغالة ودايما بنختار المواضيع اللي بيجيلنا عليها اسئلة كتيير
يوم الخميس الساعة 8 مساءا على زووم
اشتركو في جروب الواتساب بينزل عليه لينك المحاضرة وباقي البرامج 🤩🤩

🎯 حاسّة إنك طول الوقت بتجري علشان تعملي كل حاجة صح لطفلك… بس لسه مش مرتاحة؟

📚 مذاكرة
🏃‍♂️ نشاطات
🎮 ترفيه
😩 ضغط
🏠 علاقته بأخوته وباباه
وإنتي في النص بتحاولي تخلقي "توازن" ومش عارفة تبدأي منين؟

🤯 طبيعي! لأن السر مش في إنك تعملي كل حاجة… السر في إزاي توزّني بينهم.

👩‍👧‍👦 مبادرة Mammy Pro Max جايبة لك الفرصة دي على طبق من ذهب 👇

🎙️ محاضرة مجانية أونلاين بعنوان:
"إزاي أخلق توازن في حياة طفلي؟ وإيه تأثيره العميق عليه وعلى علاقاته؟"

🗓️ الخميس الجاي | الساعة 8 مساءً
💻 أونلاين | مجانًا بالكامل
على Zoom

في السيشن دي هنعرف مع بعض:
🌟 إزاي أوازن بين الدراسة، اللعب، التمرين، البيت، العلاقات، والراحة
🌟 إزاي أخلّي طفلي يعيش حياة متكاملة مش مضغوط فيها ولا تايه
🌟 تأثير ده على ثقته بنفسه، تعبيره عن مشاعره، وتعامله مع أسرته
🌟 خطوات عملية تقدري تبدأي تطبقيها من تاني يوم!

🎁 كمان هتوصلك هدية صغيرة بعد السيشن تساعدك في تطبيق التوازن في روتين طفلك اليومي ❤️

متخليش ضغط الحياة ياخد من طفلك سعادته وطفولته... ولا ياخد منك إحساسك إنك أم بتكبر وتطوّر نفسها 🌱

👇 اكتبي "مهتمة" في الكومنت وتابعي الصفحة
وانضمي لجروب الواتساب اللي بينزل عليه كل تفاصيل البرامج
https://chat.whatsapp.com/Lg8lyWBC0pc9q79AN1beLn

28/06/2025

لا تحمل هم تربية أولادك وسط هذا العبث والقبح وإنعدام القيَم.. سيربيهم لك الله.. نعم... هو من سيربيهم فقط أَطِب مطعمك ولا تُدخِل جوفهم حرام... إسعى في الخير وقضاء الحوائج فالدعوات منجيات... قل قولاً سديداً ولا تُنافق ولا تَظلم ولا تستغل ولا تُطَفف… القول السديد هو قول عدل يرضاه الله ورسوله
تَصَدق وإجعلها لهم... إمشي بين الناس جابراً للخواطر... إتقي الله في أبناء الناس وفي كل طفل فكن كما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يواسي طفلاً في فقد عصفوره.. يطيب خاطر يتيم.. فالأطفال يحبهم الله فلا تجعل حبك قاصراً علي أولادك فقط يُحبب الله خلقه في أولادك
وأخيراً كن قدوة لهم ما إستطعت.. دعهم يرون منك ولايسمعون منك... دعهم يرون تقواك وعملك الصالح...
الله عليم لن يضييع أولادك وقد سعيت له.. لاتخاف.. توكل عليه وكن علي يقين إنه يربيهم لك

اللهم تولى أولادنا وإصنعهم على عينك وإحفظهم من كل شر وسوء❤️

26/05/2025

ونستكمل محاضرات المبادرة المجانية ♥️♥️♥️
اليوم الساعة ٨ مساء
مع د/ مجدي يعقوب اخصائي واستشاري نفسي
لايف كوتش متخصص في العلاقات.
حاضر على ماجيستير في علم النفس الاكلنيكي
🤩🤩🤩🤩

🎓📚 فترة الامتحانات قربت… وبيوت كتير دخلت في حالة طوارئ!
هل بتحسي إن ولادك متوترين؟
وإنتِ نفسك محتارة… أساعدهم إزاي؟ وأحافظ على أعصابي في نفس الوقت؟ 😩💭

مبادرة "مامي برو ماكس" جايبة لك الحل 💡✨
في محاضرة مجانية أونلاين هتغير طريقة تعاملك مع ولادك في وقت الامتحانات!

🗣️ عنوان المحاضرة:
"إزاي نتعامل مع ضغط الامتحانات – للطلبة والأهالي"

📅 الموعد: يوم الإثنين
⏰ الساعة 8 مساءً

🎯 هنتكلم فيها عن:
🔹 إيه أسباب وأعراض ضغط الامتحانات عند الأطفال والمراهقين؟
🔹 إزاي الأهل ممكن يكونوا دعم حقيقي لأولادهم؟
🔹 دور الأم في خلق بيئة آمنة ومريحة خلال فترة الامتحانات.
🔹 إزاي نساعد أولادنا ينظموا وقتهم ويذاكروا بتركيز من غير ما نضغط عليهم؟
🔹 نصائح عملية ومجربة للمذاكرة الفعّالة من غير صريخ ولا تهديد! 🔥📖

🤝 المحاضرة دي ليكي لو:
✅ نفسك تخففي التوتر في البيت.
✅ عايزة ولادك يعدوا الامتحانات بأقل خسائر نفسية.
✅ نفسك تكوني أم داعمة ومطمئنة بدل ما تبقي مصدر ضغط.

💬 المكان؟
أونلاين من راحة بيتك 🛋️على zoom

🎟️ والأجمل؟ إنها مجانية تمامًا وتقدري تبعتي لاي حد عزيز عليكي المعاد واللينك عشان يستفيد زيك

📲 للتسجيل وكل التفاصيل على جروب الواتساب
https://chat.whatsapp.com/Lg8lyWBC0pc9q79AN1beLn
أو اكتبي "مهتمة" في الكومنت ونبعتلك التفاصيل 👇

22/05/2025

stay tuned🤩

🌪️ طفل رايق… في دنيا زحمة! 👶💫
محاضرة مجانية للأمهات من مبادرة Mammy Pro Max 🎉
يوم الثلاثاء الساعة 8

علشان عارفين إنك طول اليوم بتجري 🏃‍♀️
مدرسة 🏫… دروس 📚… مشاوير 🛒…تمارين 🏊‍♀️🚴‍♀️⛹️⛹️ ومسؤوليات ما بتخلصش 😮‍💨
بس بين كل ده… نسيتي حاجة؟
نسيتي إنك مش بس بتعلّمي وتذاكري…
إنتِ بتبني إنسان مستقل ورحلته في الحياة مختلفة عن رحلتك

طفلك مش بس محتاج ينجح في الامتحانات…
هو محتاج ينجح في الرحلة كلها !
يبقى هادي، متزن، سعيد و يعرف يهدى وياخد نفسه ويحدد اولوياته وسط كل الدوشة حوالينا 🧘‍♂️🌀 ويدي كل حاجة حقها

📌 في المحاضرة هنتكلم عن:
✨ إزاي تزرعي في ابنك أو بنتك توازن نفسي وعاطفي من بدري
✨ ليه الطفل اللي عارف رحلته وفاهمها … بيكون أنجح وأقوى؟
✨ أدوات وتكنيكات بسيطة، تطبقيها كل يوم من غير تعب
✨ وكمان أنشطة صيفية ممتعة وآمنة تطبقي فيها الكلام ده بسهولة

💛 لو نفسك الصيف الجاي يكون:
✔️ مفيد لابنك
✔️ ممتع ليه
✔️ وتعيشوا مع بعض التوازن النفسي
يبقى المحاضرة دي معمولة ليكي 💌

📩 اكتبي في الكومنت:
“جاهزة أسمع” 🎧
وهنبعتلك التفاصيل على طول في رسالة خاصة ✉️

🎁 او تابعي جروب الواتساب وهتنزل عليه كل التفاصيل
https://chat.whatsapp.com/Lg8lyWBC0pc9q79AN1beLn
خلي ابنك جاهز من بدري وهادي …
في عالم كلّه سرعات وضغط 💥

15/05/2025

الحقو عرض الاشتراك الشهري و ال 3 شهور فاضل فيه مكان واحد
ومتفوتوش الفرصة على اولادكم

صيف ابنك هيكون مختلف السنة دي؟ ☀ جاهزين نعيش معاهم تجربة من العمر!

لو بتحلمي إن ابنك يكون:
طفل سعيد 💛
واثق من نفسه ✨
بيعرف يعبر عن مشاعره ومشاكله بذكاء وعفوية 🧠
يتكلم إنجليزي بثقة
ويفهم دينه وقيمه من قلبه 🕌
وكمان يتعلم مهارات حقيقية تفيده في حياته كلها
يبقى الكامب الصيفي في Unicorn Academy هو المكان الصح!

الفئة العمرية: من ٦ لـ١٢ سنة
المواعيد: من ٢:٠٠ ظهرًا لـ٧:٠٠ مساءً
المكان: Unicorn Academy (أونلاين وأوفلاين حسب راحتك)
مع د. إيمان زغلول وكوتش آية إبراهيم
لايف كوتشز وأخصائيين نفسيين باعتماد ICF.

الكامب عبارة عن

برنامج حي على الفلاح: قيم دينية وأخلاقية مرتين في الأسبوع 🕌

Future Leader: كوتشينج لبناء الشخصية القيادية ⭐

Book Club: لتقوية اللغة الإنجليزية بطريقة ممتعة 📚

اقرأ: نحببهم في القراءة بالعربي ❤

ساينس: تجارب علمية بإيديهم 🧪

AI: مدخل مبسط لعالم الذكاء الاصطناعي 🤖

إتيكيت عملي للأطفال 🤝

أنشطة حركية وسيكوميتر ⚽

تربية جنسية آمنة وواعية ✅

Fun Day كل خميس: زراعة، طبخ، كرافت، وأشغال يدوية 🌿🍪✂

أوتينج شهري لتفريغ الطاقة والتعلم من الحياة 🚍

ومنسيّناش الأمهات!
وعشان ندعم كل أم، عملنالك جروب كوتشينج شهري علشان تكملي رحلتك بوعي وهدوء واطمئنان 💐

مش قادرة تلتزمي بالكامب كامل؟
اختاري من الورش والكورسات المنفصلة:

ست البنات 👧

البوصلة 🧭

روبوتكس 🤖

المسرح والتمثيل 🎭
وغيرهم كتير حسب ميول ابنك أو بنتك

احجزي دلوقتي قبل ما الأماكن تخلص
علشان تخلي الصيف ده نقطة تحوّل حقيقية لطفلك… وتجربة دعم ووعي ليكي كأم.

للحجز والاستفسار: راسلينا على الخاص أو واتساب
0201097552654
0201099525363

06/05/2025

✨ الحماية تبدأ بالكلام… خُدي وقتك، وافتحي حوارًا مع طفلك… لأن المعرفة قوة، والكلام أمان والوعي حماية ✨

🛡️ تكملة لمحاضرة "إنتي درع الأمان" ضمن مبادرة Mammy Pro Max ❤️ واحساسنا بالمسؤلية تجاهكم وتجاه اولادنا وبناتنا

🎤 عملنالكم محاضرة مختلفة ومميزة علشان نرد على كل أسئلتكم ونطمن كل الأمهات 👩‍👧‍👦
🎯 هنشارك معاكم تطبيقات علمية وعملية تقدروا تعملوها مع أولادكم علشان تزود وعيهم بطريقة آمنة ومتناسقة مع قيمنا وعاداتنا ✨

📅 يوم الأربعاء
🕗 الساعة 8 مساءً
📍 على تطبيق Zoom

❗ ماتفوّتيش الفرصة… شاركي معانا رحلة الأمان لطفلك، خطوة بخطوة 🦸‍♀️

👇 للتسجيل أو الاستفسار:
اشتركو في جروب الواتساب
https://chat.whatsapp.com/Lg8lyWBC0pc9q79AN1beLn

05/05/2025

☀️🌈 بمناسبة الإجازة وبداية الصيف… جه وقتك! 🤩🤩

💥 فتحنا باب الجلسات بعرض خاص جداً ومحدود! 💥

🎯 لو بتدور/ي على راحة نفسية، سلام داخلي، وحياة أسهل وأجمل…
دلوقتي تقدري تحجزي:

🌟 جلسات العلاج الشعوري (Emotional Healing)
للتخلص من المشاعر العالقة، والتحرر من الأثقال، وتستعيدي طاقتك وحيويتك

🌟 جلسات الكوتشنج للأمهات ولكل شخص بيدور على حياة أفضل
علشان توصلي لأهدافك، تلاقي نفسك، وتعيشي رحلتك الخاصة وأنتِ مستمتعة بيها ❤️

✨ السعر؟ مفاجأة !
💬 احجزي دلوقتي واستفيدي من العرض قبل ما ينتهي
احجزوا معنا عن طريق رسائل الصفحة او الواتساب

خدي أول خطوة نحو نفسك… صيفك السنة دي مختلف! 🌼

28/04/2025

بنشتغل بقالنا فترة كبيرة عشان نعمل برنامج لاطفالنا في الصيف يكون ممير ومفيد وممتع ليهم
شيير لكل اللي تعرفوهم وحابين انهم يستغلو الاجازة معانا ♥️🌸💖💥🌸💖💥🥰

25/04/2025

وكالعادة دايما موجودين معاكم بنفكر ازاي نساعدكم تستفيدو من كل مرحلة بتعدوا بيها💖💖💖
stay tuned 💥💥
وهنرسملكم الاجازة بتاعة ولادكم باحسن طريقة ان شاء الله
شير كتيير عشان اكبر عدد يستفيد 🔥

23/04/2025

العناد عند الأطفال معضلة الوالدين دايما بس مش كل "عناد" من الطفل معناها إنه بيتمرّد عليك!

أحيانًا السلوك الصعب هو صرخة غير مباشرة:
❗ "أنا مش فاهم مشاعري"
❗ "حاسس بخوف أو إحباط"
❗ "عايز حد يسمعني"

✨ القاعدة الذهبية:
وراء كل سلوك صعب… احتياج غير مُلبى.

👀 دراسات جديدة بتقول:

بعض الأطفال "العنيدين" بيعانوا في الحقيقة من قلق أو توتر.

سلوكهم الظاهر هو مجرد رد فعل داخلي على مشاعر مش قادرين يعبّروا عنها.

🧠 التربية الواعية = أفهم السلوك قبل ما أعاقب عليه.

📖 قال تعالى:
"فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ لِنتَ لَهُمْ"
[آل عمران: 159]
اللين مش ضعف… ده أداة تقويم وتهذيب.

🔑 بدل ما تقول: ❌ "اسكت!"
✔️ جرّب: "أنا شايف إنك متضايق، تعال نحاول نهدا سوا"

❌ "كم مرة قلت لك!"
✔️ جرّب: "شايف إنك محتاج مساعدة؟ أنا هنا علشانك"

🎯 خطوات بسيطة وقت نوبة العناد:

خليك هادي… أنت البوصلة

ساعده يسمّي مشاعره

اقترح تمارين بسيطة (زي التنفس أو ركن التهدئة)

امدحه لما يهدى

❤️ "اللهم اجعلنا رحمة لأطفالنا، وعلّمنا نسمع قلوبهم مش بس سلوكهم."

22/04/2025

🌿 التربية الواعية مش معناها تربية متساهلة! 🌿

في ناس فاكرة إن التربية الهادئة معناها إننا بنطنش أو بنسيب الأطفال على هواهم... لكن الحقيقة إن التربية الراقية = تربية واعية وعميقة.

✨ إحنا مش بنتجاهل السلوك السيئ... إحنا بنفهم "ليه حصل؟" وبنشتغل على جذوره.

📖 قال تعالى:
"ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ"
[فصلت: 34]
أسلوب اللين والرحمة مش ضعف... ده منهج رباني لإصلاح النفوس والتقويم.

💡 في كتاب "التربية الإيجابية" ذكر الكاتب جين نيلسن
"الطفل الذي يتصرف بشكل سيئ هو طفل محبط أو يشعر بعدم الانتماء… مهمتنا أن نساعده لا أن نحكم عليه."

👶 لما الطفل يغلط، اسأل نفسك:

هو محتاج إيه؟ حب؟ اهتمام؟ إحساس بالأمان؟

إزاي أوجهه بحزم لكن بلُطف؟

🎯 التربية الراقية = تربية فيها حدود واضحة لكن بتُقدَّم باحترام.

🌱 عايزين نربي جيل:

واثق في نفسه

بيعرف يتحكم في مشاعره

وبيحترم غيره مش بالخوف... لكن بالحب والوعي.

❤️ "اللهم اجعلنا رحمة لأولادنا، وأعنّا على تربيتهم بما يُرضيك."




#

30/01/2025

بعد ما اتكلمنا البوستات اللي فاتت عن الذكاء العاطفي
✨ جه الوقت اللي اعرفكم فيه ليه بعتبر الذكاء العاطفي a game changer وخصوصا في التربية.
خليني أسأل سؤال مهم ...
يا ترى فكرت قبل كده إن أممكن اكتر حاجة بتفرق في علاقتك بولادك مش بس إنك تربيهم كويس وتعلمه الآداب والأخلاقيات لكن إنك تفهم مشاعرهم وتحتويهم وتعلمهم ازاي يتعاملو مع مشاعرهم كويس ويفهموها؟ 🧠💖

دانييل جولمان في كتابه "Emotional Intelligence" قال:
"الطفل اللي بيحس إن مشاعره متقدّرة بيكبر بثقة أكبر وبيعرف يدير حياته العاطفية."

لما طفلك يكون زعلان، محتاج يسمع منك كلمة طيبة بدل الزعيق، محتاجك تكون صديق أكتر من مجرد مُربي. لما بتحترم مشاعره، بتبني بينكم ثقة متبادلة، وده بيخليه يطمن ليك أكتر. الأطفال اللي بيتربوا على الحب والتفاهم بيكبروا بثقة في نفسهم، وبيعرفوا يعبروا عن مشاعرهم بدل ما يكتموها ويسيؤا التعامل معاها

زي ما جون جوتمان قال في كتابه "Raising an Emotionally Intelligent Child":
"الطفل اللي مشاعره مسموعة ومتقدّرة بيكبر عارف يتعامل مع الحياة بحكمة."

تخيل لما طفلك يجي يحكيلك عن حاجة مضايقاه حتى لو كانت بسيطة ، بدل ما تقوله "مش وقتك" أو "كفاية دلع"، تقوله: "عارف إن ده مضايقك، وده طبيعي جدًا. تعالي نتكلم ونشوف هنحلها إزاي." اللحظة دي بتعلمه إن مشاعره مهمة، وإنه دايمًا هيلاقي أمان معاك.

لما النبي ﷺ قال:
"خيركم خيركم لأهله، وأنا خيركم لأهلي."
كان بيعلمنا إن اللين والحب في التعامل مع أهلنا ومنهم اولادنا هو سر البركة في العلاقةوالسر اللي هيغير اللعبة كلها

دلوقتي، لو حصل معاك موقف حسيت فيه إنك كنت محتاج تتعامل بهدوء أكتر مع ابنك او بنتك واتصرفت بطريقة صح او غلط او مش عارف تحدد ؟ قولنا اييه هو الموقف واتعاملت معاه ازاي ؟ خلينا نتعلم من تجارب بعض! 👇💬

" See less