https://www.facebook.com/1790268687894577/

Dr/Fikry George - د/فكرى جورج

Home
Egypt
Giza
Dr/Fikry George - د/فكرى جورج

التخسيس بدون ادوية.. عادات غذائية مع اختيار نظام مناسب لكل حالة 🌹 الدايت رحلة ممتعة.. Be smart.. Be fit ✨

18/02/2025

08/02/2025

⛔ازاي تنزل الميه الزياده اللي في جسمك؟

#تخسيس

31/07/2024

3 وصفات سريعه لحل مشكله جرع اخر الليل
احفظهم عندك 🌹

#التخسيس #تغذيه #دايت #سناكس #الجوع

27/06/2024

صباح الخير
لو انت طيبعه شغلك بتجبرك تاكل وجبتك الرئيسية في معاد متاخر
فهل الاكل باليل بيتخن؟!!

الاجابه لا
لان الاكل بالنسبه لجسمك عموما عباره عن ارقام وسعرات
لو دخلت اكتر من احتياجك عل مدار اليوم - - - هتتخن
لو دخلت اقل - - - هتخس
لكن الاكل متاخر ليه عيوب طبعا
زي مشاكل القولون وارتجاع المرئ
وعسر الهضم
الانتفاخات والغازات
والحموضه

فعلي الاقل ادي لنفسك ساعتين قبل النوم علشان تهضم الاكل
ومتنساش نوعيه الاكل في اختيارك مهمه 🌹

30/04/2024

تفتكر ايه انسب وقت في يومك تاخد فيه جرعةفيتامين دال
Vit D؟

19/02/2024

ابدا استعد لاحسن شهر ممكن تخس فية لو بس غيرت شوية عادات 🌹
للمتابعة الاونلاين:تتواصل علي انستجرام
او مسج عل الواتس اب :01117348531
#رمضان2024 #تخسيس #سناكس #التراويح

Address

Giza

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/Fikry George - د/فكرى جورج posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.