Dr. Yaser Zenad

05/12/2023

متواجد يوم الأحد و الثلاثاء و الخميس
من 4–11
المقطم —— شارع 9—-ميدان المفارق —- عمارة الأطباء — الدور الأول

05/12/2023

ما هو علاج الانزلاق الغضروفي القطني؟
1-الراحة وتناول مضادات الالتهاب وباسط العضلات حتى يختفي الالتهاب تماما
2-وضع مخدة تحت الركبتين أثناء النوم على الظهر لتخفيف الوزن على أسفل الظهر، أو بين الركبتين أثناء النوم على الجانبين لمساعدة العمود الفقري ليكون في وضعه الصحيح
3-بعض التمارين الخفيفة التي تعمل على تقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري وتخفف من الضغط الواقع على النخاع الشوكي كما تحسن من المرونة وتقلل من فرص تكرر الاصابة بالانزلاق الغضروفي
4-الأدوية
5-تجنب الانحناء للأمام تماما وتجنب وضع الركوع طوال مدة الالتهاب
6- إنقاص الوزن لتخفيف الحمل على الظهر
7-العلاج بالجراحة (آخر الاختيارات)
8-علاجات منزلية: الخضوع لجلسات الاسترخاء والمساج لإرخاء العضلات المشدودة
9-ممارسة الرياضة التي تساعد على تمدد العضلات وتقوية عضلات الظهر كاليوغا
10-الابر الصينية: من العلاجات التي تساعد في تحرير الطاقة المغلفة والمحبوسة.
11-تقويم العمود الفقري على يد المختصين وذلك بالضغط على أماكن معينة ومدروسة في العمود الفقري.

05/12/2023

💥الشلل النصفي للوجه أو ما يسمى بشلل العصب السابع
الأعراض :
تبدأ الأعراض فجأة أو تتطور بسرعة خلال 24 ساعة .
1. صعوبة غلق العينين مما يؤدي إلى بقاء العين مفتوحة وتعرض القرنية للجفاف .
2. انحراف الفم للجهة المعاكسة السليمة.
3. فقدان تعابير الوجه فلا يستطيع المريض الابتسام او العبوس في الجهة المصابة.
4. الم في الأذن أو في الجهة المصابة.
5. ضعف التذوق.
6. سيلان عفوي للعاب.
7. فرط حساسية للصوت بسبب إصابة عضلة عظمة الركاب.
8. الصداع
9. خلل في الكلام والتصفير والشراب.
10. صعوبات في المضغ مع تجمع الأكل بين الخد واللثة عند تناول الطعام.
العوامل المساعدة :
• العوامل النفسية
• المجهود الجسدي والتعرض لتيار بارد.
العلاج :
85% من الحالات تشفى خلال أسبوعين إلى ثلاثة أشهر سواء بالعلاج أو بدونه كما يشفى الأطفال تماما في الغالب.فلا داعي للقلق ففي بعض الحالات يبدأ التحسن بعد ثلاثة أشهر .
و الالتهاب يحدث يحصل بسبب :-
✅ضغوط نفسية كبيرة مع توتر و قلق
✅التعرض للهوا البارد جدًا أو تقلبات الجو الشديدة إصابات الوجه
✅الحوادث أو العمليات الجراحية
✅الإصابة عند الولادة
✅عدوى فيروسية في الوجه أو الأذن مثل فيرس الهيربس
و للعلاج الطبيعى دور مهم جدا فى علاج التهاب العصب السابع .
أيام : الأحد /// الثلاثاء //// الخميس
المقطم —-شارع 9—- ميدان المفارق —— فوق عصائر الصفا و المروه
1115971227

05/12/2023

تخلص من
- ألام الظهر
- الام الرقبة
- خشونه الفقرات
- عرق النسا
- الصداع الناتج عن ألام الرقبة
- إلتهابات المفاصل
- الام هشاشة العظام
بأحدث أساليب العلاج اليدوي والكهربي وتقويم الفقرات
التى تعمل على
- إعاده ميكانيكيه العمود الفقري
- تخفيف الضغط على جذور الأعصاب
- التخفيف من تشنج العضلات
- معالجة تصلب المفاصل
- تحسين الحركة والوظيفة للمفاصل
بطريقة طبية حديثة ودقيقه 👌
كما انه ينوفر تأهيل كامل لحلات الشلل بانواعه المختلة
وحالات العصب الخامس والعصب السابع
وتاهيل ما بعد الاصابات الراضيه
أيام // الأحد و الثلاثاء والخميس
📍 عنواننا :
المقطم—- شارع 9—-ميدان المفارق —فوق عصائر الصفا و المروه
1115971227

05/12/2023

خشونه الرقبه واحدة من اشهر الشكاوى عند الرجال والنساء خصوصا بعد سن الاربعين 😔

من عوامل خشونه الرقبة : مهنة الشخص نفسه فمثلا المهن اللي بتعتمد على تحريك الرقبه بشكل متكرر زي الخياطة والكتابه لفترات طويله بتسبب خشونة بالفقرات

ازاي نتعامل مع خشونه الرقبه في البيت لتقليل الألم ؟ 🤔

١- وضع كمادات ساخنه او دافئه لمده عشر دقائق ل 15 دقيقه وتكرر كل ساعتين
٢- التحكم بوضعيه الجلوس وعدم ثني الرقبه لفترات طويله ولبس رقبة حسب ارشادات الطبيب
٣ - تمرينات تقوية لعضلات الرقبة
وطبعا جلسات العلاج الطبيعي من أهم وسائل تقليل الألم وتقويه العضلات بجانب العلاج الدوائي من الطبيب المتخصص حسب حاله المريض💐
دمتم سالمين ❤️

متواجد أيام // الأحد و الثلاثاء و الخميس
العنوان
المقطم — شارع 9– ميدان المفارق —-فوق عصائر الصفا و المروه
01115971227

05/12/2023

آلام الرقبة

✍️ومن اسباب آلام الرقبة
👈الشد العضلي
👈 خشونه الفقرات
👈غضروف الرقبة
👈 إصابات الرقبة
👈 أورام العمود الفقري

✍️ أعراض الأم الرقبة
ومن أعراض آلام الرقبة ✍️الم بمنطقة الرقبة قد يمتد أحيانا الي لوح الكتف أو الكتف وفي حال الضغط على مخارج الأعصاب قد يمتد الالم والتنميل الي مسار الأعصاب في الزراع .

✍️ التشخيص
أكيد بيكون عن طريق الطبيب المختص

✍️دور العلاج الطبيعي

يمثل العلاج الطبيعي دورا فعالا وحيويا في علاج حالات آلام الرقبة والذي يتمثل فى اتجاهين ⬆️الاول وهو الجزء الكهربائي مثل جهاز الموجات الصوتية و التنس والليزرو الكمدات الساخنة والمساج العلاجي وأحيانا جهاز شد الرقبة ⬆️أما الاتجاه الثاني وهو الأهم والافضل في علاج آلام الرقبة وهو 🤸🏻‍♀️التمارين العلاجية التي قد تساعد علي تخفيف الالم و تقليل نسبة التقلصات العضلية في عضلات الرقبة وزيادة المدي الحركي و تمارين علاجية معينة لتقليل الصداع الناتج عن تقلص عضلات الرقبة.

05/12/2023

ما هو علاج الانزلاق الغضروفي القطني؟
1-الراحة وتناول مضادات الالتهاب وباسط العضلات حتى يختفي الالتهاب تماما
2-وضع مخدة تحت الركبتين أثناء النوم على الظهر لتخفيف الوزن على أسفل الظهر، أو بين الركبتين أثناء النوم على الجانبين لمساعدة العمود الفقري ليكون في وضعه الصحيح
3-بعض التمارين الخفيفة التي تعمل على تقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري وتخفف من الضغط الواقع على النخاع الشوكي كما تحسن من المرونة وتقلل من فرص تكرر الاصابة بالانزلاق الغضروفي
4-الأدوية
5-تجنب الانحناء للأمام تماما وتجنب وضع الركوع طوال مدة الالتهاب
6- إنقاص الوزن لتخفيف الحمل على الظهر
7-العلاج بالجراحة (آخر الاختيارات)
8-علاجات منزلية: الخضوع لجلسات الاسترخاء والمساج لإرخاء العضلات المشدودة
9-ممارسة الرياضة التي تساعد على تمدد العضلات وتقوية عضلات الظهر كاليوغا
10-الابر الصينية: من العلاجات التي تساعد في تحرير الطاقة المغلفة والمحبوسة.
11-تقويم العمود الفقري على يد المختصين وذلك بالضغط على أماكن معينة ومدروسة في العمود الفقري.

05/12/2023

✅️ الانزلاق الغضروفي القطني بين الفقرة الرابعة والخامسة هو الأكثر حدوثا بين البشر.
✅️ يتسبب الانزلاق الغضروفي في الفقرة الرابعة والخامسة في حدوث ألم في الظهر و تنميل وخدر و حر.قان في الساق فيما يعرف بأعراض عرق النسا.
✅️ العلاج الطبيعي بطريقة ماكنزي يساعد في علاج الانزلاق الغضروفي القطني وتحسن حالة المريض.

05/12/2023

ما هو مرض خشونة الركبة؟
الركبة هي من أهم مفاصل الجسم وهي أكبر المفاصل المسئولة عن الحركة والمشي وغيرها من الأنشطة وتتكون من عظمتي الفخذ والساق بالإضافة إلى عظمة الصابونة (الرضفة).
خشونة الركبة (الفصال العظمي) تعد واحدة من أشهر أمراض العظام التي تصيب مفاصل الركبة وهي مرض ينتج عن ضعف وتشقق وتآكل الغضاريف الناعمة التى تغطي أسطح العظام المكونة لمفصل الركبة (عظمة الفخذ و القصبة و الصابونة)، بحيث تعمل غضاريف الركبة كوسادة مرنة ناعمة تساعد على سهولة الحركة.
في حالات حدوث خشونة الركبة يحدث في البداية ضعف فى تماسك هذه الغضاريف التي توفر الدعامة و المرونة بين عظام المفصل، مما يؤدي الى تشقق سطحها ثم تبدأ تتآكل الغضاريف تدريجيًا (الترقق الغضروفي) إلى أن يصبح سطح العظمة عاري من الغضاريف التى تحميه.
يصاحب تآكل الغضاريف حدوث التهاب فى الغشاء المبطن للمفصل (الغشاء السينوفي) و هو المسئول عن إفراز السائل الذى يساعد على تزييت سطح المفصل ودعم مرونته ومدى حركته ومنع احتكاك العظام ببعضها البعض.
يؤدي حدوث التهاب الغشاء المبطن إلى تكون إرتشاح (تجمع الماء) بالركبة و تورمها، ولذلك نجد أن أغلب المرضى الذين يعانون من خشونة الركبة يعانون من وجود ورم في الركبة وأحيانًا يطلقون عليها “مياه على الركبة”، و هذا عكس الاعتقاد الخاطيء لدى الكثيرين بأن الخشونة تنتج عن جفاف سائل الركبة.
ما هي أسباب خشونة الركبة؟
هناك عوامل عديدة وأسباب مختلفة تساعد على حدوث خشونة الركبة:

العمر: تزداد الغضاريف ضعفًا مع تقدم العمر و بالتالي تزداد فرصة حدوث خشونة الركبة مع تقدم العمر و لا سيما بعد 45 سنة.
الوراثة: حيث أثبتت عدة دراسات وجود عوامل وراثية تساعد على حدوث خشونة الركبة. فهناك احتمال أنك ستعاني من حدوث خشونة الركبة إن كان أحد والديك يعاني من خشونة الركبة.
جنس المريض: بعد سن الخمسين تزداد نسبة الإصابة بخشونة الركبة فى السيدات أكثر من الرجال.
إصابات الركبة: حدوث إصابات بالركبة مثل الكسور وحدوث قطع بالأربطة أو الغضاريف الهلالية يساعد على حدوث خشونة الركبة إذا لم يتم علاجها بصورة سليمة مبكرًا.
الإجهاد المتكرر للركبة: والذي يتمثل في الإكثار من هبوط و صعود السلالم و الجلوس لفترات طويلة فى وضع القرفصاء مما يساهم في حدوث خشونة في الركبة.
الأمراض الروماتيزمية: مثل الروماتويد و النقرس فتؤدي الأمراض المزنة هذه اى خشونة الركبة فى الحالات المتأخرة.أورام المفاصل ولا سيما أورام الركبة مثل التهاب الغشاء الزلالي الزغابي العقدي
تقوس الساقين: عدم استعدال تقوس الساقين يؤدي إلى حدوث تحميل زائد على أجزاء محددة من مفصل الركبة متسببًا في حدوث خشونة الركبة.
الوزن الزائد: فالسمنة هي من أهم العوامل التى تؤدي الى خشونه الركبة و لا سيما فى مصر و العالم العربي و خاصة فى السيدات.

29/11/2023