دكتور حاتم فاروق

20/09/2025

لو لبن الرضاعة الطبيعية عندك قليل، اسمعى الفيديو ده


الدكتور حاتم فاروق
معاك عشان أولادك

16/09/2025

مهم جدا بيحسن ذكاء الطفل و يعالج النسيان

16/09/2025

لو ابنك مش بيركز فى المدرسة ، شوفى نومه و اكله .
مهم ينام كويس حوالى ٩ ساعات
و كوباية لبن و بيض او جبنة قبل ما ينزل الصبح ، هتفرق معاه فى تركيزه الدراسى .

الدكتور حاتم فاروق
معاك عشان أولادك

15/09/2025

💡 ولادنا في وقت الدراسة محتاجين أكل يديهم طاقة ويركزوا أكتر.
جربي تدخلي في أكلهم:
🍳 بيض عشان ينشط المخ
🥜 مكسرات عشان يقووا تفكيرهم
🐟 سمك يقوي الذاكرة
🌾 شوفان يديهم نشاط
🍌 فواكه تملاهم فيتامينات

لما نهتم بأكلهم… هنشوف فرق كبير في تركيزهم ❤️📚

14/09/2025

تعملى ايه عشان تقوى شخصية الطفل

ازاى تخلى شخصية ابنك قوية 💪💪

الواد تحس انه برنس فى نفسه كده ❤️❤️😃

عايز ابنك يبقى واثق من نفسه؟ 💪
ابدأ من البيت! اسمعه كويس وخليه يحس إن رأيه مهم. 🗣️
شجّعه يجرب بنفسه حتى لو هيغلط، الغلط بيعلمه. ✅
امدحه على مجهوده مش بس على النتيجة. 👏
علمه يقول "لا" بأدب ويحافظ على حقه.
كل خطوة صغيرة بتبني شخصية قوية ومستقلة. 🌟


الدكتور حاتم فاروق
معاك عشان أولادك

13/09/2025

في علامات كده بتظهر على الطفل من بدري، بتقولك:
"أنا مختلف.. أنا مميز"!
خلي بالك منها:

1. أسئلته كتير ومش بيكتفي بإجابات بسيطة
يعني يقولك: ليه؟ إزاي؟ طب وبعدين؟ ده مش تطفّل.. دي بداية عبقرية.

2. عنده خيال واسع وبيحب يكوّن قصص من دماغه
حتى لو الكلام مش دايمًا منطقي.. هو بيدرب مخه على الإبداع.

3. مش بيحب يقلد اللي حواليه
له رأيه الخاص، وبيعرف يقول لأ.. حتى لو كل الأطفال قالوا "آه".

4. بيلاحظ حاجات محدش بياخد باله منها
تفاصيل صغيرة، نغمة صوت، تغيير بسيط في وشك.. ده يعني إن عنده حس مميز.

5. عنده شغف بحاجات معينة من بدري
زي الموسيقى، الأرقام، الرسم.. وبيفضل يركز فيها لوحده بالساعات.

لو شفتى الحاجات دي في ابنك أو بنتك، شجّعيهم، اسمعيهم، ووفّرى لهم مساحة يعبّروا فيها عن نفسهم.

المميزين مش دايمًا بيمشوا على الطريق العادي.. بس هما اللي بيعملوا فرق حقيقي!

الدكتور حاتم فاروق
معاك عشان أولادك

09/09/2025

👩‍👧 مع بداية الدراسة، أهم حاجة نركز إن مناعة أولادنا تبقى قوية 💪
والموضوع ده سهل جدًا بالأكل الصح 🍽️

✨ ٥ أكلات مهمة تحافظ على مناعة الطفل:
🍊 البرتقال واليوسفي = فيتامين C يحمي من البرد
🥚 البيض = بروتين وزنك للمناعة والنمو
🥛 الزبادي = بكتيريا نافعة تحافظ على المعدة
🌰 المكسرات (لوز/جوز) = أوميجا 3 للمخ والجسم
🥕 الخضار الملون والجزر = فيتامين A لصحة الجسم والعين

👨‍⚕️ دكتور حاتم فاروق
معاك عشان ولادك

05/09/2025

السمسم من الأكلات المفيدة جدا للأطفال 🌿
بيمد جسم الطفل بطاقة عالية علشان سعراته الحرارية كويسة، وكمان بيساعد على زيادة وزنه بشكل صحى.
غير إن فيه كالسيوم وزنك بنسبة عالية، وده يقوي عظام وأسنان الطفل 💪.
وكمان يعتبر مصدر غنى بالدهون الصحية اللي ليها فايدة كبيرة فى نموه وصحته.


دكتور حاتم فاروق
معاك عشان أولادك

05/09/2025

👇👇

03/09/2025

مهم جدا

02/09/2025

ايه افضل

29/08/2025

قبل ما تفكرى ابنك هياكل ايه ، مهم تفكرى هتمنعى عنه ايه