مركز جراحة العظام والعمود الفقرى Dr Mohamed Fathy Darwish

11/07/2025

5 فيتامينات أساسية لصحة الجسم

28/06/2025

رابط الانضمام للمحاضرةhttps://meet.google.com/xgz-knkz-nqf

❓حد وقع فجأة في الشارع… وبدأ يتشنج وإنت واقف مش عارف تعمل إيه؟ 🧠
❓حد اتلسع من الزيت، والجلد بدأ يتحرق قدامك… ومش عارف تتصرف؟ 🔥
❓حد اتكهرب في لحظة، ووشه تغيّر… وإنت بينك وبين نفسك بتسأل: أبدأ منين؟ ⚡
❓حد بدأ ينزف جامد، وكل اللي حواليه تايهين… ومستنيين حد يصرّف! 🩸

المواقف دي مش مشاهد من فيلم 🎬
دي لحظات حقيقية بتحصل حوالينا كل يوم، وممكن تكون إنت فيها بُكرة
وساعتها، الفرق الحقيقي مش مين اتصل بالإسعاف 🚑
الفرق هو إنت عملت إيه قبل ما يوصلوا.

الإسعافات الأولية مش رفاهية
دي "مسؤولية" ممكن تحفظ حياة 💡
ومش لازم تكون دكتور علشان تعرف تتصرف
بس لازم تكون واعي، متدرّب، ومجهز صح ✅

🎓 علشان كده، أنوار رسالة مصر الجديدة بتقدملك:
📚 محاضرتين عن الإسعافات الأولية
مع الخبير الحقيقي 👨‍⚕️
د. محمد فتحي درويش
استشاري جراحات العظام والعمود الفقري
خبير الطب الرياضي وإصابات الملاعب
المدير الطبي لنادي مودرن سبورت (فيوتشر)
وطبيب سابق بالنادي الأهلي وإنبي 🏥

🗓️السبت 28 يونيو .
🕙 الساعة: 10 مساءً.
📍 Google Meet – أونلاين
💸 الحضور مجاني تمامًا.

حاسس إنك محتاج تتعلم علشان تحمي؟
حاسس إنك لازم تبقى جاهز وقت الجد؟
سيب كومنت 💬 وهنبعتلك فورم الحجز فورًا 📨




#تطوع

28/06/2025

محاضرة فى الإسعافات الأولية
مع د محمد فتحى درويش
عبر تطبيق google meet

23/06/2025

❓حد وقع فجأة في الشارع… وبدأ يتشنج وإنت واقف مش عارف تعمل إيه؟ 🧠
❓حد اتلسع من الزيت، والجلد بدأ يتحرق قدامك… ومش عارف تتصرف؟ 🔥
❓حد اتكهرب في لحظة، ووشه تغيّر… وإنت بينك وبين نفسك بتسأل: أبدأ منين؟ ⚡
❓حد بدأ ينزف جامد، وكل اللي حواليه تايهين… ومستنيين حد يصرّف! 🩸

المواقف دي مش مشاهد من فيلم 🎬
دي لحظات حقيقية بتحصل حوالينا كل يوم، وممكن تكون إنت فيها بُكرة
وساعتها، الفرق الحقيقي مش مين اتصل بالإسعاف 🚑
الفرق هو إنت عملت إيه قبل ما يوصلوا.

الإسعافات الأولية مش رفاهية
دي "مسؤولية" ممكن تحفظ حياة 💡
ومش لازم تكون دكتور علشان تعرف تتصرف
بس لازم تكون واعي، متدرّب، ومجهز صح ✅

🎓 علشان كده، أنوار رسالة مصر الجديدة بتقدملك:
📚 محاضرتين عن الإسعافات الأولية
مع الخبير الحقيقي 👨‍⚕️
د. محمد فتحي درويش
استشاري جراحات العظام والعمود الفقري
خبير الطب الرياضي وإصابات الملاعب
المدير الطبي لنادي مودرن سبورت (فيوتشر)
وطبيب سابق بالنادي الأهلي وإنبي 🏥

🗓️السبت 28 يونيو .
🕙 الساعة: 10 مساءً.
📍 Google Meet – أونلاين
💸 الحضور مجاني تمامًا.

حاسس إنك محتاج تتعلم علشان تحمي؟
حاسس إنك لازم تبقى جاهز وقت الجد؟
سيب كومنت 💬 وهنبعتلك فورم الحجز فورًا 📨




#تطوع

20/06/2025

تركيب خطاطيف بالكتف

20/06/2025

قطع كامل بالرباط الصليبي

18/06/2025

قريبا بإذن الله ❤️❤️

18/06/2025

الطب الرياضي (Sports Medicine)
هو فرع من فروع الطب يهتم برعاية وعلاج وإعادة تأهيل الإصابات الناتجة عن ممارسة الرياضة أو النشاط البدني، مع التركيز على الوقاية من الإصابات وتحسين الأداء الرياضي.

يشمل الطب الرياضي:
1. تشخيص وعلاج الإصابات مثل: تمزقات الأربطة، الكسور، إصابات العضلات والمفاصل.
2. تأهيل الرياضيين لاستعادة لياقتهم بأمان بعد الإصابة.
3. الوقاية من الإصابات من خلال التمارين الوقائية والنصائح الحركية.
4. تحسين الأداء البدني بالتغذية، اللياقة، وتعديل البرامج التدريبية.

18/06/2025

🥤 متى يجب على الرياضي شرب الماء؟

✅️ يجب على الرياضي شرب الماء بطريقة منتظمة وذكية قبل وأثناء وبعد ممارسة النشاط البدني، ولا ينبغي أن ينتظر حتى يشعر بالعطش، لأن الإحساس بالعطش يعني أن الجسم قد خسر بالفعل نسبة كبيرة من سوائل الجسم، قد تصل إلى 5% من وزن الجسم في حالات الجهد البدني الشديد، مما يؤثر سلبًا على الأداء البدني والذهني.

🔸 طريقة تناول الماء أثناء التدريب:

✔️ يجب أن يشرب الرياضي ما لا يقل عن 500 مل من الماء لكل ساعة تدريب.

✔️ يُفضل شرب 300 مل من الماء قبل 3 إلى 5 دقائق من بدء النشاط البدني.

✔️ خلال التدريب، يُنصح بشرب الماء على فترات منتظمة بمعدل:

كل 15 دقيقة تقريبًا،

بكمية تتراوح بين 100 إلى 150 مل في كل مرة.

🔸 درجة حرارة الماء المناسبة أثناء التدريب:
يجب أن تتراوح درجة حرارة الماء ما بين 10 إلى 15 درجة مئوية، لضمان امتصاص أفضل وللمساعدة في خفض حرارة الجسم الداخلية.

18/06/2025

اليك أهم التمارين الخاصة بالقدم المفلطحة (الفلات فوت) التي تساعد على تحسين حالة قدم طفلك إن كان يعاني من الفلات فوت؟

1- قم بحث طفلك على محاولة المشي على أطراف الأصابع في أرجاء المنزل, وهو أحد أهم التمارين التي تساعد على تقوية الأوتار والعضلات المسئولة عن تكون قوس القدم.

2- أجلس طفلك مع الإبقاء على استقامة أرجله وقم بجذب القدمين بمنشفة باتجاه جسم طفلك بينما يقوم طفلك بشد القدم في الاتجاه المعاكس.

3- اجعل طفلك يقوم بتحريك قدمه فوق كرة لينه أو زجاجة مياه ممتلئة.

4- اجعل طفلك يحاول التقاط أشياء صغيرة من الأرض وتحريكها من مكان لآخر مثل التقاط قلم أو مكعبات الألعاب الخاصة به ونقلها لصندوق فارغ.

5- اجعل طفلك يقوم بشد مشط وأصابع القدم برباط مطاطي مع رفعها لأعلى والإبقاء على استقامة الركبة. (هذا التمرين مخصص لإطالة وتر أكيلس)

6- قم بشد أصابع قدم طفلك لأعلى بينما يقاوم الطفل هذه الحركة ويشد أصابعه لأسفل, هذه المقاومة تساعد على تقوية قوس القدم.

7- قم بوضع منشفة أو قطعة من القماش على الأرض واطلب من طفلك محاولة لملمتها بمشط قدمه.

** تكرر هذه التمارين بشكل يومي عدة مرات، وتساهم هذه التمارين في تحسين حالة قدم طفلك وليس علاج الفلات فوت بشكل تام.

16/06/2025

💧 تعرّق اليدين (فرط التعرّق الراحي Palmar Hyperhidrosis)
هو حالة مرضية يعاني فيها الشخص من تعرّق زائد في راحة اليدين دون سبب واضح، حتى في الأجواء الباردة أو أثناء الراحة، وقد يسبب حرجًا اجتماعيًا وصعوبات أثناء العمل أو الدراسة.

الأسباب:
🔹 فرط نشاط الأعصاب السمبثاوية المسؤولة عن التحكم في الغدد العرقية.
🔹 غالبًا لا يكون هناك مرض عضوي ظاهر (حالة أولية).
🔹 أحيانًا يرتبط بفرط نشاط الغدة الدرقية، القلق، أو أمراض عصبية (حالة ثانوية).

🏥 العلاج الأمثل لتعرق اليدين:
عمل تردد حرارى للعصب الثمبثاوي المسؤل عن فرط التعرق وغالبا بيكون T2و T3 وT4.

● التحضير:
• يتم تجهيز المريض بوضعه في وضعية الاستلقاء.
• تعقيم الجلد جيدًا.
• التخدير الموضعي في منطقة إدخال الإبرة (لا حاجة عادة لتخدير عام).

---
● تحديد العصب السمبثاوي الصدري (Thoracic Sympathetic Chain):
يتم إدخال إبرة دقيقة (Special RF Needle) تحت إشراف جهاز الأشعة أو الموجات الصوتية للوصول إلى الأعصاب المسؤولة عن تعرق اليدين (عادةً العصب السمبثاوي عند مستوى الفقرة T2 أو T3 أو T4).
---

● التأكد من موقع الإبرة:
اختبار كهربائي صغير يتم تمريره من خلال الإبرة للتأكد من قربها من العصب المستهدف دون التأثير على الأعصاب الحركية.
المريض قد يُطلب منه الرد على بعض الإحساسات خلال هذا الاختبار للتأكد من دقة المكان.
---
● التردد الحراري (Radiofrequency Ablation):
يتم تسخين رأس الإبرة لمستوى معين (غالبًا 80°C لمدة 60–90 ثانية) لتدمير جزء صغير من العصب أو تثبيط نشاطه.
يمكن تكرار التطبيق على عدة مستويات حسب شدة الحالة.

---
● بعد الإجراء:
• يتم نزع الإبرة وتعقيم الجلد.
• يراقب المريض لفترة قصيرة (ساعة تقريبًا) ثم يمكنه المغادرة.
• يمكن الشعور ببعض الألم البسيط أو التنميل المؤقت في المنطقة.
---
⏱️ مدة الإجراء:
حوالي 30–60 دقيقة فقط.
---

⚠️ نصائح بعد الإجراء:
راحة يوم أو يومين.
تجنب حمل الأشياء الثقيلة مؤقتًا.
متابعة مع الطبيب للتأكد من فعالية العلاج وعدم وجود مضاعفات.

14/06/2025

السكر والرياضة 🏃‍♂️🍎

(معلومة تهم مرضى السكري من النوع الأول خصوصًا)

🔹 التمارين العنيفة (مثل السباحة، العدو السريع، العجلة) ➡️ تقلل سكر الدم.
🔹 التمارين اللاهوائية (مثل تمارين الأوزان والتدريبات العنيفة) ➡️ ترفع سكر الدم.

❗️يُنصح بتناول وجبة كربوهيدرات قبل التمرين لتجنب هبوط السكر بسبب زيادة حساسية الأنسولين بعد التمرين.

قبل التمرين لو سكر الدم كان:

🔸 90 أو أقل: تناول وجبة خفيفة بها 15-30 جم كربوهيدرات (مثل توست أسمر + زبدة فول سوداني).
🔸 90-150: تمرن عادي.
🔸 150-250: تمرن، لكن راقب مستوى السكر خلال التمرين.
🔸 فوق 250: لا تمرن حتى يتم تصحيح السكر (وخصوصًا لو الكيتونات مرتفعة).

---

🔷 الجمعية الأمريكية للسكري توصي:
✔️ سكر الدم قبل التمرين بين 90 – 250 مج/دل.
✔️ تأجيل التمرين لو السكر أكثر من 250 ومعه كيتونات في البول.

---

⚠️ مهم جدًا:
هبوط السكر ممكن يحصل خلال التمرين، بعده، أو حتى في الليل بعده.

👈 نصائح لتجنّب هبوط السكر:

1. تقليل جرعة الأنسولين قبل التمرين.
2. قياس السكر قبل وبعد التمرين.
3. تناول وجبة كربوهيدرات مناسبة.
4. استشارة الطبيب لضبط جرعة الأنسولين.
5. تناول وجبة خفيفة قبل النوم لو كان التمرين عنيف.
6. مراقبة أعراض الهبوط حتى 24 ساعة بعد التمرين.