#مركز_اليسر بيقدم لك باقه من العروض بمناسبه دخول المدارس علشان تتطمن علي صحه اطفالك ومناعتهم
علشان تتطمن علي صحتك وصحه أسرتك
للحجز والاستفسار 📞
01100618565
01000973098
📍المركز الطبي بمسجد مج ٤٣ خلف أسواق البدر و المنصورة
#جرين_هيلث
#عيادات_اليسر
#صحتك_ثروتك
#معمل_الحياة
#اكثر_من_مجرد_خدمة_طبية
فعاليات القافلة الطبية المجانية بمركز اليسر الطبي مج ٤٣
هتخس في رمضان
في رمضان؟؟...في رمضان؟؟ 😲
ليه لا؟
مع دكتور بيتابع معاك و بيحددلك النظام الغذائي المناسب ليك و مع تغذيه صحية سليمة مش بس هتقدر تحافظ على وزنك في رمضان ، هتقدر تخس كمان😉
اتصل و احجز دلوقتي مع د/وئام ابراهيم
☑️استشاري التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة
☑️أخصائي طب الأسرة والأمراض الباطنية
📞 اتصل بينا على
01100618565
01000973098
📍المركز الطبي بمسجد مج ٤٣ خلف أسواق البدر و المنصورة
#جرين_هيلث
#صحتك_ثروتك
✨عادات صحية لجسم صحي✨
عادة رقم 4
خلص جسمك من السموم واحمي نفسك من الجفاف.
شرب الميه بيساعد على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية ونقاء البشرة. و بيلعب دور مهم في عملية الهضم و تنظيف الجسم من السموم. فمتنساش تشرب على الأقل 8 كوبيات في اليوم.
✨تابعنا لمزيد من النصايح اللي هتساعدك تحافظ على صحتك✨
#عادة_صحية_لجسم_صحي
#جرين_هيلث
#صحتك_ثروتك
✨عادات صحية لجسم صحي✨
عادة رقم 3
كريم واقي الشمس مش بس بيمنع اسمرار البشرة ده بيحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة اللي ممكن تزود ظهور التجاعيد و تسبب مرض سرطان الجلد.
علشان كده لازم تستخدم واقي الشمس قبل ما تخرج لأي مكان، ادهن طبقة واحدة من الكريم بكمية تكون واضحة على الجلد قبل ما تخرج ب 15 دقيقة و ادهنه كل ساعتين علشان تاخد منه أفضل نتيجه .
✨تابعنا لمزيد من النصايح اللي هتساعدك تحافظ على صحتك✨
#عادة_صحية_لجسم_صحي
#جرين_هيلث
#صحتك_ثروتك
✨عادات صحية لجسم صحي✨
عادة رقم 2
تعرف ان قلة النوم بتزود من فرص الإصابة بمرض السكر؟ و مش بس كده ده كمان بيسبب خلل في الهرمونات و بيقلل معدل الأداء الجسدي والعقلي.
و في دراسات بتأكد أن الحرمان من النوم بيسبب مشاكل صحية كتيره ، زي زيادة الوزن والسمنة والاكتئاب.
علشان كده حاول متقللش عدد ساعات نومك عن 6 ل 9 ساعات حسب طبيعتك، و طبعا يستحسن تنام بدري
لأنه بيقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
✨تابعنا لمزيد من النصايح اللي هتساعدك تحافظ على صحتك✨
#عادة_صحية_لجسم_صحي
#جرين_هيلث
#صحتك_ثروتك
✨عادات صحية لجسم صحي✨
عادة رقم 1
مارس الرياضة لمدة 15-30 دقيقة يوميا، اختار الرياضة اللي بتحبها و تناسب نمط حياتك، زي المشي أو الجري أو السباحة، ممكن كمان تستخدم أجهزة كهربائية، أو تمارس الرياضه في البيت.
مش بس هتحافظ على وزنك، ممارسة الرياضة عموما مفيدة لتنشيط الدورة الدموية والشعور بالحيوية.
✨تابعنا لمزيد من النصايح اللي هتساعدك تحافظ على صحتك✨
#عادة_صحية_لجسم_صحي
#جرين_هيلث
#صحتك_ثروتك
كل سنه و انتم طيبين و بخير و سعادة. رمضان كريم من أسرة عيادات اليسر🌙
حاسس بألم في ركبتك بيزيد مع الحركة؟ بتسمع صوت طقطقة كل ما تتحرك ؟
ممكن تكون بتعاني من خشونة عظام ؟
بس يعني أيه خشونة عظام ؟🤔
كل اللي محتاج تعرفه عن خشونة العظام موجود في الفيديو▶️
✨تابعنا لمزيد من المعلومات الطبية المقدمة من دكاتره عيادات
اليسر✨
احجز معاد مع دكتور عظام و اطمن أنت في أيد أمينة مع
د/ محمد درويش ⬅️ استشاري جراحة العظام والعمود الفقرى
د/ احمد نبيل ⬅️ أخصائى جراحه العظام
د/عبد الرحمن ⬅️ أخصائي أمراض العظام والكسور والعمود الفقري
د/ رضا سعيد ⬅️ أخصائي جراحة العظام
📞 اتصل و احجز الان
01100618565
01000973098
📍المركز الطبي بمسجد مج ٤٣ خلف أسواق البدر و المنصورة
#جرين_هيلث
#صحتك_ثروتك
٥ نصائح سهل تمشي عليهم علشان تحافظ على صحه أسنانك🦷
✨تابعنا لمزيد من المعلومات الطبية المقدمة من دكاتره عيادات
اليسر✨
د/ يوسف محمد عبدالغفار⬅️أخصائي جراحة الفم وتجميل الأسنان
د/ ايناس خورشيد⬅️ أخصائي جراحة الفم وتجميل الأسنان
د/عبدالله احمد عيسوي⬅️أخصائي جراحة الفم و الأسنان و زراعة و تقويم الأسنان
📞 اتصل و احجز الان
01100618565
01000973098
📍المركز الطبي بمسجد مج ٤٣ خلف أسواق البدر و المنصورة
#جرين_هيلث
#صحتك_ثروتك
ترقبوا عروض و خصومات اسبوع الافتتاح .
سيتم افتتاح عيادات اليسر يوم السبت 19 مارس .
📞 للحجز والأستعلام :-
01100618565
01000973098
#جرين_هيلث
#صحتك_ثروتك
