Hager Khalifa

29/02/2024

من ألطف الندوات الي بعملها 😌❤️

بحسها مش ندوه ممكن نعتبرها " دردشة بنات " أو "حكايات بنات " ٠❤️

كميات غلطات بنقع فيها في فترة المراهقه بنحتاج لشخص يكون واعي يصلحها لينا ❤️

دور التثقيف الصحي مهم جدا و خاصة في الفتره دي 👌❤️

20/01/2024

الراوند مجاناً مجاناً. 💃

حددنا معاد الراوند الي جاااي 💃😍

يوم ٢/ ٢/ ٢٠٢٤. راوند الاسعافات الأولية.
و يوم ٩ / ٢/ ٢٠٢٤. راوند التغذيه.

الراوند مفيد جدا ❤️
هنتعلم فيه حاجات كتير مفيده
_ ازاى اعوض جسمى عن اى نقص
_ ازاى اكون رياضي مثالى
_ازاى اتعامل مع اى حاله اغماء او حادث
_وغيرهم كتير هنتعلمهم مع بعض

وهيكون عملى 🤝🩵

لمعرفه تفاصيل أكثر و الحجز برايفت ❤️

30/12/2023

انت حر تأذي نفسك ولكن مش حر تأذي الي حواليك 👌

أضرار التدخين السلبي 👌💔


❤️

27/12/2023

موضوع مهم جداً و خاصة في الأطفال 👌❤️

حبيت اصمم البوستر ده و احط فيه كل محفزات الأزمه الربويه 👌❤️



😌❤️

26/12/2023

فصل الشتاء بيكون مليان عدوي فيروسيه و بكتيريه و مليان أمراض كتير خاصة في الأطفال 👌

محتاجين جيش قوي يحارب معانا كل ده

الخلاصة محتاجين نقوي مناعة الأطفال .
هنقويها ازااي ؟؟؟ 🤔🤔🤔

اولاً : التغذيه السليمه .
لازم الطفل ياكل وجبه غذائيه متكامله فيها جميع احتياجات الجسم
( بروتين / خضار / فواكه/ نشويات ) .

ثانيا: النشاط البدني .
علي الاقل نمشي نص ساعه يومياً .

ثالثاً: شرب المياه و السوائل بكميات كافيه .

رابعاً : التقليل من تناول الكافيين .

خامساً : النوم الصحي بالنسبه للأطفال ( ٦ الي ٨ ) ساعات .

سادساً : النظافه الشخصيه و غسيل الأيدي باستمرار .

سابعاً : التعرض للشمس للحصول علي فيتامين D .

ثامناً : البعد عن الاشخاص المدخنين.

تاسعاً : التهويه الجيده في المنزل .

يلا نحمي أولادنا و نقوي مناعتهم 🤩💪❤️

❤️
❤️

14/11/2023

بمناسبه ان شهر نوفمبر هو شهر التوعيه بسرطان الرئه👌
هبدأ كل يوم انزل معلومه عن الموضوع المهم ده 👌

تفتكر اي هيه عوامل الخطوره المسببه لهذا المرض ؟🤔

هقولك اي هيا ركز معايا كده 😊
اولاً : التدخين و ده يعتبر المسبب الرئيسي
خد بالك التدخين أنواع
١- التدخين المباشر و ده الشخص المدخن .
٢- التدخين الغير مباشر و ده عباره مثلا ان حضرتك دخنت في المكان و مشيت و جه شخص بعدك لمس اي سطح في المكان و بعدين لمس بايده الحلوه دي الأنف او الفم فدخل ليه هوه كمان الملوثات .
٣- التدخين السلبي و ده ان حضرتك قعدت جنبي و فضلت تدخن .

مش عايزه اصدمك و اقولك ان كل أنواع التدخين تعتبر المسبب الرئيسي لسرطان الرئه .

شفت بقي سجاره حضرتك الجميله أثرت علي كام شخص و خلته عرضه ان يجيله سرطان الرئه .

طبعا لسه مخلصتش معانا اسباب تانيه لسرطان الرئه .

١- ستنشاق الغازات السامة، والتعرض للمعادن السامة مثل الأرسينيك، والكروميوم، والنيكل، وغيرها. و دي بيكون عرضها ليها العمال الي شغالين في مصانع تستخدم هذه المواد .

٢- إصابة أحد افراد العائله بسرطان الرئه.

٣- الإصابة بمرض رئوي سابق، أو حدوث التهابات رئوية متكررة .

٤-الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري.

٥- شرب الكحوليات .

By: Hager khalifa.

❤️
😊

11/11/2023

❤️

اليوم من انوار رساله بالعاشر من رمضان ❤️
راوند مميز و مختلف ❤️❤️❤️

من أساليب التدريب المكافئه 👌❤️❤️

و ده الي عملته النهارده 👌
استاذ محمد قام في نهايه اليوم شرح كل الي قلتله خلال الراوند و حقيقي كنت فخوره بيه جداا ❤️

❤️
❤️

10/11/2023

السبت الساعه ٤ ✌️❤️

أنقذ حياة إنسان🫀
فى كل مكان هتلاقى شخص محتاج لمساعدتك ممكن يكون مريض قلب أو صرع أو سكر او تعرض لحرق أو غيرو.🙆🏼‍♀️

طب تعرف انك ممكن تساعد حتى لو ده مش تخصصك؟؟

وده هيتم من خلال دراستك للاسعافات الأوليه🚨
واحنا في أنوار هنساعدك لان بنقدملك كورس الإسعافات مجاني تماما🔥

هنتعلم كيفية التصرف فى كل من الحالات الاتيه :
1-نزيف الأنف
2-حالات الاختناق بالطعام أو شىء غريب لجميع المراحل
3-الجروح
4-الحروق
5-ضربة الشمس
6-السعار
7-لدغة العقرب والثعبان
8-شرب المنظفات (الكلور)
9-تناول الأدوية
10-الضغط والتعامل مع غيبوبة الضغط
11-السكر والتعامل مع غيبوبة السكر
12-فقد الإنسان فى الحوادث
13-الكسور
14-التشنجات (الصرع )

كل ده واكتر مع د/ هاجر خليفة

الكورس أوفلاين في قاعتنا جنب مستشفى شرف التخصصي 🏥
مستنى ايه يلا سيب كومنت وهنرد عليك بالتفاصيل🏃🏻‍♀️

08/11/2023

وَكَانَ وَعْدُ رَبِّي حَقًّا ❤️

تكريمي اليوم كأحد المتميزين من قبل الوزاره 💪❤️

06/11/2023

معادنا الجمعه والسبت بإذن الله ✌️😍

05/10/2023

حددنا معاد الراوند الي جاااي 💃😍
هيكون عباره عن 👇
(تغذيه وفيتامينات --اسعافات اوليه)
الراوند مفيد جدا ❤️
هنتعلم فيه حاجات كتير مفيده
_ ازاى اعوض جسمى عن اى نقص
_ ازاى اكون رياضي مثالى
_ازاى اتعامل مع اى حاله اغماء او حادث
_وغيرهم كتير هنتعلمهم مع بعض

وهيكون عملى 🤝🩵

لو حابب تحضر اتواصل مع م / مصطفى جعفر ❤️ 👇
01287281864 👌

02/09/2023

بدعوة من وحدة التدريب و التثقيف برلمان شباب مصر
تم عمل اليوم تدريب عن الاسعافات الأوليه عن بعض الحالات التي نتعرض لها خلال يومنا ❤️

تعريف الاسعافات الاوليه و أهميتها.
نزيف الأنف.
حالات الاختناق بالطعام او شيئ غريب لجميع المراحل.
الجروح.
الحروق.
ضربة الشمس.
السعار.
شرب المنظفات ( الكلور.......).
تناول الأدويه بالخطأ .
في حاله دخول مسمار او دبوس او جسم غريب للجسم .

تم تدريب ما يقارب من ٣٠ شخص 🫰❤️