عيادة الدكتور محمد حسام الدين عاكف

عيادة الدكتور محمد حسام الدين عاكف عيادة الدكتور محمد حسام الدين عاكف أخصائي العظام والمف

19/06/2022

سؤال نسمعه كثيرا في العيادة : هل المشي مفيد أم يضر خشونة الركبة

أثبتت الأبحاث أن المشي مفيد للركبة

و بالنسبة لمن هم فوق الخمسين فإن المشي بإنتظام يقلل و ثؤخر تطور خشونة الركبة

و بالنسبة لمن يعاني من خشونة متوسطة بالركبة فإن المشي بإنتظام يوقف تطور الخشونة و يؤخر تحولها الى خشونة متقدمة (و يساعد في هذا العلاج الطبيعي مع المشي المنتظم )


و ننصح بعدم إتباع كلام الدجالين أو من يبيعون الوهم للمرضى بعلاجات لا تفيد و تضر في أغلب الأحيان .. سواء تضر العظام أو المعدة أو الكبد أو الكلى

و بالنسبة للمشي المطلوب فهو حوالي 30 الى 45 دقيقة يوميا.. و يمكن تقسيم هذه الفترة على أجزاء .. مثلا عشرة دقائق ثلاثة أو اربعة مرات يوميا

جلسات علاج ألم الكتف والرقبة المزمنة وتجمد الكتف باستخدام الإبر الصينية .تعتبر آلام الكتف و إلتهابات أوتار الكتف واللتي ...
01/06/2022

جلسات علاج ألم الكتف والرقبة المزمنة وتجمد الكتف باستخدام

الإبر الصينية .

تعتبر آلام الكتف و إلتهابات أوتار الكتف واللتي يصاحبها في كثير

من الأوقات آلام بالرقبة أو الذراع من الشكاوى الشائعة واللتي

تتسبب في كثير من الأحيان في عدم القدرة على القيام بالمهام

الضرورية واليومية بالنسبة للمريض بالإضافة للألم المستمر

خصوصا في وقت المساء وقد تستمر هذه الشكوى على الرغم من

العلاج الدوائي المكثف وجلسات العلاج الطبيعي ولذلك نقدم

بالعيادة جلسات علاج الألم بالإبر الصينية واللتي تمثل علاجا فعالا وآمنا لهذه الشكوى

للاستفسار 01099293883

16/03/2022

هتكلم النهاردة عن نقطة مهمة فيها فهم خاطئ عند كثير من الناس

وخصوصا السيدات وهي موضوع هشاشة العظام وارتباطها عند

الناس بأنها مصدر من مصادر الالم وده غير صحيح بالمرة .

الهشاشة لا تسبب ألم للعظام وأول عرض ليها هو حصول كسر

للاسف من وقعة بسيطة أو ارتطام خفيف لا يذكر بالأرض.

طب إيه السبب اللي ممكن يسبب الالم في العظام غير الهشاشة

السبب هو نقص فيتامين د وما يتبعه من نقص الكالسيوم بدون

المبالغة في حجم موضوع فيتامين د لانه بردو أصبح موضة الايام

دي بشكل مبالغ في إنه سبب كبير لآلام العظام والام العظام ليها

أسباب كتيرة أخرى لن نتطرق إليها الآن لكن أنا بقول كده عشان

الشكل المبالغ فيه في تناول فيتامين د بجرعات عالية عند بعض

الناس بدون الحاجة إليه وده بردو بسبب مشاكل أخرى. دمتم في عافية

05/03/2022

موضوع اليوم هتكلم فيه عن الحجامة وكلامي هنا يمثل راي

شخصي بعد بحث طويل وعمل كذلك وهحاول إنه يكون مختصر.

ويتناول النقاط الهامة.

أولا الحجامة سبب من أسباب الشفاء الجيدة جدا بس بشرط

تكون. مشخص كويس المرض وعارف هتتعامل معاه ازاي

بالطريقة العلمية للحجامة.

ثانيا مش لازم عشان الحجامة وردت وجاءت بها أحاديث انها

تكون مناسبة لكل الامراض بالعكس في بعض الحالات قد لا تفيد

أو تزيد الأمر سوءا وانا هنا بتكلم بالأخص من ناحية شغلي

كأخصائي عظام.

ثالثا مش لازم الحجامة المفيدة لحالتك كمريض يكون فيها تشريط

بالعكس ساعات بتكون الحجامة المفيدة هي الجافة بدون تشريط.

رابعا لو انت طبيب وبتمارس الحجامة يفضل انك تمارسها للمرضى

اللي في مجال تخصصك ولا تعتمد مثلا على أشعة للمريض بتقول

أن عنده شي مرضي معين وتعمله الحجامة بناءا على تشخيص

الأشعة فقط لأنك بكده بتعالج الأشعة وليس المريض.

خامسا بالنسبة الحجامة التنشيطية اللي كتير من الناس بيحبوا

يعملوها يرجى العلم إنها مش كلها تشريط فيها مواضع جافة

ومواضيع للتشريط وعند عمل للتشريط لكل الاماكن فسعادتك

للاسف هتضرر من ده ولكن على المدى البعيد ومش هتعرف ولا

هتاخد بالك أن للتشريط اللي حصل في الأماكن الغلط هو اللي ضرك.

سادسا ياريت لو دائما بتحس بارهاق واجهاد عام تعرف سبب ده

ايه الاول من خلال طبيب متخصص ومش أول حاجة تيجي في دماغك إنك محتاج تعمل حجامة.

دمتم بخير وعافية

02/12/2021

لا تشترى ادوية اون لاين
لا تشترى ادوية من عيادة طبيب
لا تشترى ادوية غير من الصيدلي
لا تشترى ادوية او مكملات يعلن عنها في التليفزيون
كل اللى بتشتريه عن طريق هؤلاء لا تعلم اين تم تصنيعه ولا مصدره ولا اثاره الجانبية.

30/11/2021

علاجات الخشونة
التوصيات العالمية لعلاج الخشونة تعتبر صادمة للكثيرين
منتجات الجلوكوزامين والكوندرويتين والكولاجين وغيرهم من المكملات الغذائية يوصي بقوة بعدم استخدامها
الحقن بالبلازما ينصح بعدم استخدامها بقوة
الحقن بالهياليورونيك لا يوصي باستخدامها
بينما العلاجات الموصى بها هي
مضادات الالتهاب
إنقاص الوزن
العمل على تقوية عضلات الركبة
كذلك هناك الكثير من الأبحاث الدالة على فاعلية العلاج بالابر الصينية في التخلص من آلام خشونة الركبة والمقصود علاج الألم وليس استعادة غضروف الركبة فلا يوجد حتى الآن أي علاج يحقق ذلك. دمتم بخير

27/11/2021

البوست إللي فات اتكلمنا عن التهاب وتر الرضفة للركبة أو وتر صابونة الركبة وهي العظمة الامامية لمفصل الركبة وكان الكلام بشكل علمي شوية وللتوضيح كتير من الناس وخصوصا في السن الصغير من ٢٠ سنة إلى ٤٠ سنة بيجي يشتكي من ألم بمفصل الركبة خصوصا مع طلوع السلم أو نزول السلم وبيكون الألم ده في الجزء الأمامي من الركبة ولما يكشف يقول كشفت وقالي عندك خشونة في الركبة الكلام ده صح وغلط في نفس الوقت
صح لأنها خشونة فعلا ولكن الخشونة المقصودة ليست الخشونة المفصلية اللي عادة بتيجي مع تقدم السن لا دي خشونة أو إلتهابات لغضروف صابونة الركبة ودي بتعالج لما يتم تشخيصها صح
غلط لأن ممكن الشكوى تكون ببساطة التهاب لوتر الصابونة وعلى فكرة بيجي أكتر للرياضيين وبرده بيتم علاجها كويس لما بيتم تشخيصه صح
وده مش معناه إنها ما بتحصلش لكبار السن بالعكس كتير من كبار السن بتكون معاناته في مفصل الركبة بسبب الموضوع ده وهنا العلاج بالابر الصينية له أثر كبير وفعال في علاج الحالات اللي من النوع ده.
وإلى اللقاء في البوست القادم دمتم في عافية

ما هو التهاب الوتر الرضفي؟التهاب الوتر الرضفي، أو كما يسميه البعض ركبة القافز (jumper’s knee) هو أحد الإصابات الشائعة ال...
26/10/2021

ما هو التهاب الوتر الرضفي؟
التهاب الوتر الرضفي، أو كما يسميه البعض ركبة القافز (jumper’s knee) هو أحد الإصابات الشائعة التي تصيب الرياضيين. وخاصة الممارسين للألعاب الرياضية التي تستدعي الوثب والقفز مثل؛ رياضة كرة السلة، كرة القدم، الكرة الطائرة والقفز على الترامبولين بشكل متكرر.
وليس بالضروري أن تكون أحد لاعبي هذه الرياضات المختلفة حتى تتعرض للإصابة بالوتر الرضفي، حيث يتعرض الأشخاص العاديون إلى إصابة الوتر الرضفي كنتيجة للقفز المتكرر.

أعراض التهاب الوتر الرضفي
في بداية الأمر يبدأ المريض في الشعور بوجود ضعف في الركبة، خاصًة عند استخدامها أثناء عمل المجهود البدني الكبير أو أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية، وفي بعض الأحيان قد يشعر المريض بوجود تيبس في الركبة وعدم القدرة على تحريكها بمدى واسع خاصة عند الاستيقاظ. كما أنه عند فرد القصبة والركبة قد يشعر المريض بوجود الم في منطقة أسفل الركبة خاصة عند لمسها.

مع الوقت يزداد شعور المريض بالألم في منطقة اسفل الركبة. ويزداد الألم مع ممارسة النشاطات اليومية مثل صعود السلم أو ممارسة النشاط البدني، خاصًة المكثف.
علاج التهاب وتر رضفة الركبة
العلاج التحفظي
من الضروري الحرص على الراحة التامة بعد الإصابة. كما يجب عمل كمادات الثلج يوميًا للتخفيف من ألم الإصابة وذلك لمدة 20 دقيقة على الأقل، كما ينصح بارتداء دعامات طبية للركبة وذلك لدعم وتثبيت الوتر، والسماح له بالالتئام.

كما يجب ممارسة تمارين الإطالة وتمارين التقوية للفخذ والقصبة. والتي تساهم في ترميم وتر الرضفة المتهتك الذي ينتج عنه التهاب شديد يؤثر على الحركة.

ويتضمن العلاج التحفظي كذلك:

العلاج الدوائي

26/10/2021

يظن كثير من المرضى أن الطبيب يستطيع أن يصف العلاج للمريض ويشخصه بمجرد رؤية الأشعة أو التحاليل الخاصة به فقط وهذا للأسف غير صحيح لأن فحص المريض هو الجزء الأساسي للوصول إلى التشخيص الصحيح وعمل الأشعات أو التحاليل هي عامل مساعد للطبيب بعد الفحص
فعلى سبيل المثال قد تبين الأشعة وجود غضروف في المنطقة القطنية من العمود الفقري وهو غضروف قديم لا يسبب مشكلة في الوقت الحالي وعند فحص المريض يتبين أن المشكلة عضلية فيجب على المريض ألا يستاء إذا عرض الأشعة على الطبيب وطالبه بفحصه أولا.
دمتم بخير دائما

Address

10Th Of Ramadan City

Telephone

+201099293883

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الدكتور محمد حسام الدين عاكف posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category