Dr. Abdalla Mousa clinic عياده دكتور عبدالله موسي استشاري النساء و التوليد

  • Home
  • Egypt
  • 6 October City
  • Dr. Abdalla Mousa clinic عياده دكتور عبدالله موسي استشاري النساء و التوليد

Dr. Abdalla Mousa clinic عياده دكتور عبدالله موسي استشاري النساء و التوليد Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Abdalla Mousa clinic عياده دكتور عبدالله موسي استشاري النساء و التوليد, Obstetrician-gynaecologist, Prima Vista medical center, 6th of October, Giza, 6 October City, 6 October City.
(1)

•استشاري امراض النساء و التوليد بالقصر العيني - جامعه القاهره
•دكتوراه - القصر العيني
•متابعه الحمل و الحمل الحرج
•متخصص في الجراحات النسائيه المتقدمه و الاورام و جراحات المناظير
•متخصص في حالات"المشيمه المتقدمه و الملتصقه و المخترقه جدار الرحم"

❗️حالات كتيره جدا عندها متعدده عشره او عشربن او اكترو حالات تانيه جراحيا اصعب و معقده زي حالات بيسئلونا هل ينفع نحا...
22/04/2026

❗️

حالات كتيره جدا عندها متعدده عشره او عشربن او اكتر
و حالات تانيه جراحيا اصعب و معقده زي حالات
بيسئلونا هل ينفع نحافظ علي الرحم حتي لو عنق الرحم في تآكل او قصر ؟‼️

الاجابه ايوه ✅

الحمد الله نسبه الحفاظ علي الرحم عندنا في حالات المشيمه المتقدمه و الملتصقه و المخترقه بتتعدي 95% 🙏🏻

و بالنسبه لحالات الأورام الليفيه بتكون نسبه استئصال الرحم اقل من تلت من الميه في الميه و دي نسبه قليله جدا جدا الحمد الله🙏🏻

20/03/2026

عيد مبارك عليكم جميعا 🎉🎉🎉
تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال 🙏🏻

حاله حاله طارئه حصل نزيف مفاجئالحمد الله الدم كان متحضر في خلال وقت بسيط كل الطاقم الطبي اتجمع و الحمدلله الموضوع تم...
04/03/2026

حاله

حاله طارئه حصل نزيف مفاجئ
الحمد الله الدم كان متحضر في خلال وقت بسيط

كل الطاقم الطبي اتجمع

و الحمدلله الموضوع تم علي خير. مع الحفاظ علي الرحم و نقل وحده دم واحده بس

حمدلله علي السلامه

شكرا لفريق ماي لايف كلينيكس







كل عام وأنتم بخير حالات ربنا كرمنا و أتم الشفاء علي خيراورام مهوله مع الحفاظ علي الرحم و اورام مبيض تصل الي تجويف الصدر ...
22/02/2026

كل عام وأنتم بخير
حالات ربنا كرمنا و أتم الشفاء علي خير
اورام مهوله مع الحفاظ علي الرحم و اورام مبيض تصل الي تجويف الصدر
و حاله لطيفه جدا الحمدلله حمل ل تالت مره بعد مشيمه مخترقه مرتين و دي التالته مع الحفاظ علي الرحم

علامات #الخطر بعد استئصال #الرحم بالمنظار‼️١-لو الحراره عاليه فلازم نتابعها👌🏻٢-نزيف مهبلي غزير مش نقط بسيطه ٣-لو في صد...
01/02/2026

علامات #الخطر بعد استئصال #الرحم بالمنظار‼️

١-لو الحراره عاليه فلازم نتابعها👌🏻
٢-نزيف مهبلي غزير مش نقط بسيطه
٣-لو في صديد مهبلي او صديد في اي فتحه من فتحات المنظار
٤-لو في انتفاخ او عدا كذا يوم بدون دخول التويليت

في الحالات دي لازم نتصل علي طول بالطبيب المعالج‼️


🍽️ معلومة طبية مهمة جدا جدا جدا لكل بيت ده من غير اي تهويلالنسخة الجديدة منDietary Guidelines for Americans 2025–2030(تو...
08/01/2026

🍽️ معلومة طبية مهمة جدا جدا جدا لكل بيت
ده من غير اي تهويل

النسخة الجديدة من
Dietary Guidelines for Americans 2025–2030
(توصيات الجهات الصحية الأمريكية الرسمية – FDA & USDA)
غيرت حاجات أساسية جدًا.
تقريباً كده ضربت في الثوابت الي بنتها شركات التغذية الربحيه

اللي اتقال للناس سنين… اتعدل.

🔹 أهم تغيير؟ البروتين. 🥩🥚🐟

مش 50 جرام في اليوم وخلاص.
التوصية الجديدة: ➡️
1.2 – 1.6
جرام بروتين لكل كجم من وزن الجسم يوميًا

يعني ست وزنها 68 كجم: تحتاج من 82 لـ 109 جرام بروتين في اليوم.

وده مش كمال أجسام.
ده عشان:

العضلات 💪

المناعة 🛡️

الهرمونات ⚖️

العظام 🦴

والتركيز 🧠

🔹 اللحمة الحمرا؟ رجعت. 🥩

اتذكرت رسميًا كمصدر بروتين عالي الجودة.
من غير شيطنة.
من غير “ابعدي عنها”.

حديد 🩸
B12 💊
شبع حقيقي 😌

🔹 الدهون الطبيعية مش العدو. 🧈🫒

زيت زيتون 🫒
زبدة 🧈
سمن / شحم بقري 🥩

المشكلة مش هنا خالص
اللي هايعمل حرب مع ماكدونالدز وشركات بيبسي و شيبسي
💣 🧨
المشكلة في اللي جاي 👇

🔹 الألبان كاملة الدسم مسموحة. 🥛🧀

لبن 🥛
زبادي 🥣
جبنة 🧀

Full-fat
من غير سكر مضاف
مش لازم لايت
ولا منزوع الدسم

🔹 الأكل الحقيقي هو الأساس. 🥦🍎🥚

خضار 🥦
فاكهة 🍎
بيض 🥚
لحمة 🥩
سمك 🐟
حبوب كاملة 🌾

🚫 طيب… إيه اللي يتقلل أو يتجنب؟ (وده المهم)

• السكر المضاف 🍬
• الدقيق الأبيض 🍞
• الحلويات والمخبوزات الجاهزة 🧁
• الأكل المصنع 🍔🍟
• اللانشون والسجق والناجتس 🌭
• الزيوت النباتية الصناعية 🛢️
• المشروبات الدايت والمحليات الصناعية 🥤
• تسخين الأكل في البلاستيك ♨️🧴
لقوا أن المايكرو بلاستيك بيدمر صحه الناس

Foodless foods
Junk food
أكل شكله أكل بس معمول للمصنع
مش للجسم.

📌 الخلاصة:
مش كل اللي اتقال قبل كده كان صح.
والطبيعي اللي خلقه ربنا عمره ما كان غلط.

كُلّي أكل حقيقي 🍽️
شبعي 😌
وبطّلي تخافي من الأكل ❤️

ملحوظة طبية:
التوصيات عامة، والتقييم الفردي مهم خصوصًا في الحمل 🤰

شيرّي المعلومة…
مش الدايت

English version

The US has unveiled an updated food pyramid, and it’s a clear shift toward simpler, more whole-food eating 👏 The new guidelines encourage more protein, fewer added sugars, and less reliance on ultraprocessed foods, while embracing healthy fats and nutrient-dense meals. ⁠
⁠
Officials say the streamlined approach is designed to help prevent chronic disease and make healthy choices easier to understand. ⁠
⁠
At its core, the message is refreshingly straightforward: eat real food, and let food be part of the solution.⁠
⁠
The old food pyramid was never about keeping you healthy. It was about making corporations money.

حاله من الدرجه الثالثه و #مخترقه لجدار الرحم و قريبه جدا من المثانة في سيده اجرت ٣ قيصريات سابقه الحاله كانت طارئة ...
27/12/2025

حاله
من الدرجه الثالثه و #مخترقه لجدار الرحم و قريبه جدا من المثانة

في سيده اجرت ٣ قيصريات سابقه

الحاله كانت طارئة نتيجه حدوث نزيف مع فتح في جيب الماء و استدعت التدخل السريع مع حجز دم و عمل قيصرية عاجله

الحمدلله تم الحفاظ على الرحم و نقل وحدتين دم فقط

الحمد الله ربنا وفقنا جداا

شكرا لفريق عمل



حقن ال ٣ شهور لو تم استخدامها ل سنين مرتبطه ب ظهور أورام حميدة في سحايا المخ طبعا النسبة صغيره جدا جداولكنها حقيقية للأس...
22/12/2025

حقن ال ٣ شهور لو تم استخدامها ل سنين مرتبطه ب ظهور أورام حميدة في سحايا المخ
طبعا النسبة
صغيره جدا جدا
ولكنها حقيقية للأسف

و بالتالي الافضل فتره صغيره

و اكيد تجنبها لو في تاريخ مرضي في العيله ب أورام سحايا المخ

استشيري الطبيب المتابع اولا
قبل ما تغيري ل وسيله أخري

كتير بيشتكوا من الكتير …؟🤰🏻حركه البيبي عمرها ما تكون شكوي بالعكس دي اكتر حاجه تطمنا علي صحه الجنين…👼🏻طيب امتي نقلق ؟‼️...
03/12/2025

كتير بيشتكوا من الكتير …؟🤰🏻
حركه البيبي عمرها ما تكون شكوي بالعكس دي اكتر حاجه تطمنا علي صحه الجنين…👼🏻

طيب امتي نقلق ؟‼️
نقلق فقط من الحركه القليلة..
لو الحركه قلت لازم نعد في ١٢ ساعه ١٠ حركات 👌🏻
و لو مجمعش ١٠ حركات ؟؟
بتاخدي حاجه مسكره و تنامي علي الجنب الشمال🍫🍩
في ساعتين تعدي برده ١٠ حركات 👌🏻

الكلام ده للبيبهات الكبيره يعني من اول الشهر السابع .. عشان محدش يقلق من بدري


اعملي حفظ للبوست لو من عشاق الأسماك 🐋🐡🐠🐟🎣🐬🦈🍣🍥🎏🧜🏻انواع السمك في الحمل و الرضاعه ، مقسّمة تلات مستويات: Best / Good / Avoi...
03/11/2025

اعملي حفظ للبوست لو من عشاق الأسماك

🐋🐡🐠🐟🎣🐬🦈🍣🍥🎏🧜🏻

انواع السمك في الحمل و الرضاعه

، مقسّمة تلات مستويات:
Best / Good / Avoid

( مبنية على توصيات
FDA و AJOG والـ ACOG أمان الأسماك أثناء الحمل):

🎣 تصنيف الأسماك حسب الأمان الغذائي (للحامل أو عموماً)

🟢 BEST – الأفضل (2–3 مرات أسبوعياً)

آمنة وغنية بالأوميغا-3 ، قليلة الزئبق:

السلمون (Salmon) ،
مستوي مش مدخن

السردين (Sardines) ولكن تجنب المملح بكثرة

الأنشوجة (Anchovies)

البلطي (Tilapia)

السبيط / الكاليماري (Squid / Calamari)

الجمبري (Shrimp)

الكابوريا (Crab)

سمك القد (Cod)

الهِدّوك (Haddock)

الباس البحري (Sea bass – farmed/local)

البلوق (Po***ck)

🟡 GOOD – جيد (مرة أسبوعياً)

يُستهلك باعتدال، متوسط الزئبق:

التونة الخفيفة (Canned light tuna) كميه صغيره

البوري (Mullet)

الماكريل الصغير (Atlantic or Chub mackerel)

السلمون الوردي المعلّب (Canned pink salmon)

السمك الأبيض (Whitefish)

الهلبوت (Halibut)

السمك الأحمر (Snapper)

التراوت (Trout)

المحار المطهو (Cooked shellfish)

🔴 AVOID – يُتجنَّب تماماً

عالي الزئبق أو ملوّث بيئياً، خصوصاً للحامل والمرضع:

سمك القرش (Shark)

سمك أبو سيف (Swordfish)

الماكريل الكبير (King mackerel)

التونة البيضاء أو الألباكور (Albacore / White tuna)
دي خطيرة جدا و كلها زئبق

التايلفيش (Tilefish)

المارلين (Marlin)

الأسماك من مصادر غير موثوقة (نهرية أو ملوثة)

السمك النيّ أو نصف السواء (سوشي أو مدخن بارد)

#السمكـفيـالحمل

ايه اهم حاجه بنعملها في متابعه حالات ؟؟اولا… بنتابع مخزون و صوره الدم لازم نصلحلها الانيميا علي قد ما نقدر ،، دي اكتر...
29/10/2025

ايه اهم حاجه بنعملها في متابعه حالات ؟؟

اولا… بنتابع مخزون و صوره الدم لازم نصلحلها الانيميا علي قد ما نقدر ،، دي اكتر من اي حاله تانيه لازم تخش بهيموجلوبين اعلي حاجه ممكنه💊

لازم نعرفها مستشفي مجهزه لو حصلها اي طوارئ تتجه ليها علي طول و نعرفها ايه الطوارئ اللي ممكن تحصل 🚑

السيده بتاخد حقن الرئه ليها وقت معين مش زي اي حاله تانيه💉

لازم "تيم جراحي متخصص" اشتغل مئات الحالات عشان يكون علي درايه بكل ابعاد الحاله و طبعا لازم "مستشفي متخصصه"❗️



Address

Prima Vista Medical Center, 6th Of October, Giza, 6 October City
6 October City

Telephone

+201276053853

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Abdalla Mousa clinic عياده دكتور عبدالله موسي استشاري النساء و التوليد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category