Ramy Omar -السرنجاتي

11/12/2025

الاجهاد المزمن .. القاتل الصامت

06/12/2025

06/12/2025

06/12/2025

البرد والانفلونزا

05/12/2025

اهمية شرب الماء

28/11/2025

18/10/2025

أرقام_طبية.

1. الضغط :120/80

2. النبض : 70-100

3. الحراره : 36.8-37

4. معدل التنفس : 12-16

5. الهيموجلوبين : رجال : 13.50-18

نساء : 11.50-16

6. الكوليسترول : 130-200

7. البوتاسيوم : 3.50-5

8. الصوديوم : 135 -145

9. الدهون الثلاثيه : 220

10. كمية الدم بالجسم : 5-6ليتر

11. السكري:اطفال :70-130
بالغين : 70-115

12. معدل الحديد : 8-15ملغم

13. كريات الدم البيضاء : 4000 -11000

14. الصفائح الدمويه : 150000 -400000

15. كريات الدم الحمراء : 4.50-6مليون.

13/10/2025

⛔️⛔️-السادة مرضى الغدة الدرقية .. البوست ده كل حرف فيه مهم . وكل حرف فيه بإذن الله صحيح والله على ما اقول شهيد
(( وابقى شوفوا التعليقات تحت لناس زيكم ))
1️⃣- الغدة مرضى مزمن و هفضـل مريض طول عمري ؟
- الرسول عليه افضل صلاة و سلام قال " ما خلق الله من داء الا و جعل له دواء الا الموت " وبالتالى دا بيضرب فى صميم لفظ مزمن .. ف الكلام ده مغلوط دينيا .. و طبيا ! طاب طبيا ازاى ماهو لو فى حالات تعافت بالفعل يبقى اكيد ده مش مزمن صح ؟ ابقى انزل بص فى التعليقات .
ف اللى يقولك مزمن " جاهل او تم تغييبه بالفعل "
2️⃣- يتم تشخـيص مريض الغده فقط عبر تحليل الـ TSH يعنى لو الـ TSH عالى انا كده مريض غده ؟
- الكلام ده خطأ .. لان الـTSH واقع تحت تأثير إفراز الغده النخامية .. وبالتالى علشان أأكد ان الشخص ده مريض خمول غده لابد من تحقق شرطين .. إرتفاع الـ TSH و إنخفاض الـ T3 و الـ T4 .. لان دول هرمونات الغده الدرقية نفسها فلو هى بتفرز هرموناتها بشكل سليم إذا لا خلل بها .. وانما يوجد إضطراب فى الغده الأم المفرزة للـ TSH و هى النخامية .

3️⃣ لازم افضـل ماشى على الحباية طول حياتى ؟
- دا الكلام اللى موجود فى الكتاب " اللى لا يشفى او يعالج شخص " وبالتالى حضرتك تعبانه وهتفضلى تعبانه طول عمرك لان حالتك الصحية بقت اسيرة لـ ارقام تحاليل على الورق لكن اعراضك كما هى .. ف اصل الطب هو الأعراض وليست الأرقام .. ف لو ارقام تحاليل حضرتك دايما مظبوطه لكنك لسه بتعانى من مشاكل و اعراض يبقى حضرتك بتشتغلى نفسك او بيتم إشتغالك .. والدليل العيادات مرطرطه مرضى مش بيتعالجوا .. والعجيب ان كلهم او اغلبهم " سيدات " 😀 توء توء مش علشان النفسيه بالمناسبة .. علشان عشق الحلويات و الدقيق الأبيض و الشيكولاتات .

4️⃣ انا استأصلت الغده هل ينفع اترك حباية الغده ؟
لا .. لان الغده اتشالت بالفعل للاسف .. اللوم على اللى وصلك لمرحلة الإستئصال والله.

5️⃣الغده بتتسبب فى زيادة الوزن ؟
- لا علاقة .. فى ناس نحيفة و عندها خمول غده ... اغلب الناس اللى اتشخصت مرضى غده اتشخصوا خطأ و بأعراض ليست اعراض غده و اشخصوا بناء على رقم الـ TSH فى التحليل وبالتالى لن يتعافوا طول حياتهم وعلشان كده حضرتك كل شهر عند دكتور مختلف لان الأعراض دايما زى ماهى لكنك ماشي بشوية ورق اسمه تحليل عمال بتلعب فى جرعات الأدوية كل شوية علشان تظبط الرقم و ناسى صحتك اللى بتضيع .
دا مش كلامى دا الواقع يا فندم .. والله دا الواقع اللى على الأرض اللى بتحاولوا تكذبوه بعنيكم .
6️⃣انا ماشية على الحباية و محدش اتكلم معايا عن نمط و سلوك الأكل ؟
- لو حضرتك مشيتى على الحباية من هنا ليوم القيامة و سلوك اكلك بايظ حضرتك هتفضلى مريضة ليوم البعث " مريضة اعراض " هتفضلي تشتكى طول عمرك .. ف اى شخص لا يربط النمط الغذائى بعلاج الغده " جاهل تم تغييبه بالفعل بنجاح " ماشى ورا شوية ورق قراءه فقط و التجارب على الأرض خير مثال .

7️⃣- بس انا عندى هاشيموتو والجهاز المناعي بتاعى بيهاجم الغده ! ؟
- الجهاز المناعي بتاع حضرتك بيهاجم الغده ليه ؟ حد جاوبك على ده !
ايوة لانه شايفها جسم غريب !
شافها جسم غريب ليه ؟ ما حضرتك كنتى عايشه عشرين تلاتين سنه زى الفل مرة واحده هاجمها !
لان ببساطة عند حضرتك كمية إلتهابات محترمه فى الجسم و بناء عليه الجسم كله ردود افعاله هتكون غير منضبطه .. و الإلتهابات دى جات منين ؟ من الأكل يا فندم مش من الهوا والله .. ف اللى يقول لحضرتك غير كده هو عاوز حضرتك مريضة تحت طوعه طول حياته بتفنى صحتك و وقتك معاه فى السراب .. والدليل شوفى زمايلك اللى ظبطوا اكلهم اتحسنوا كلهم .

8️⃣ كل ما ازود جرعه الغده هتحسن اكتر و ارقامى هتظبط اكتر ؟
- والله يا فندم اللى هيحصل ان حته الورقة اللى حضرتك ماشية بيها " تحليلك " اه ممكن ارقامه تظبط بس اللى هيحصل ان كل ما جرعه الغده " الحباية " يرتفع الهرمونات الأخري بتاعت الجسم بيحصلها خلل و معرضه لمشاكل تانية زى البهاق و غيره .. ودا والله مش كلامى يا فندم دا تجارب الناس على ارض الواقع الناس بيحصلها كده بالفعل 😊 مش اختراع منى ف اللى فاكر انه كل ما يزود الجرعه كده بيفيدك هو للأسف الشديد ساحبك الى الهلاك ويحسب نفسه يحسن صنعا .

9️⃣ خمـول الغده المفروض ان له اعراض ايه هى ؟
- المفروض ان حضرتك طول اليوم نايمة 24 ساعه .. ضربات قلب حضرتك واقعه فى الأرض طول الوقت و ضغطك واطى جدا .. و إمساك مستمر
** بس انا يا دكتور عندى ارق دايم و ضربات قلبى عالية و بتزيد كمان بعد الحباية ! هههه لان حضرتك معندكيش غده اصلا وتشخيصك اساسه غلط دا مش كلامى اهو دا كلام الطب نفسه اتشخصتى يا فندم بناء على حته ورقة " تحليل " TSH

1️⃣0️⃣- بس انا عندى الغده خاملة الـ TSH عالى ودا عاملى الم عضم و مفاصل و ضعف حرق !
- يا فندم حضرتك مش عندك بس الـ TSH عالى ! حضرتك عندك كل هرمونات الغده النخامية بايظة يعنى الغده عالية .. التكيسات او الهبات الساخنة او لغبطة الهرمونات شغاله او تثدى و ضعف إنتصاب عند الرجال .. زيادة فى البطن و الجسم منفوخ .. الالام العظم و المفاصل .. جفاف فى الجلد و تصبغات او بهاق ... لان يا فندم دا ملوش علاقة بالدرقية .. دا كله تابع للغده الأم " النخامية " اللى محدش بيسأل عليها لانها تحت ضغط التهاب عنيف من اكل حضرتك وعدم وصول الجلوكوز ليها يا فندم .. اللى محدش قعد اتكلم معاكى كلمتين على بعض بخصوصهم .

1️⃣1️⃣- بس انا محدش اتكلم عنى عن الأكل و ماشية على الحباية بس !
- ما ده الجهل بعينه او التجهيل المتعمد .. بيتم تجهيلك عن عمد يا فندم .. طول ما حضرتك بتاكلى دقيق ابيض و معجنات و مخبوزات و منتجات البان هتفضلى مريضة " بالأعراض " طول عمرك وافرحى شوية بالأرقام على الورق لكن كل شهر هنلاقيكى مشرفه العيادة عند الدكتور عمال يغيرلك فى الجرعه و يديكى شوية فيتامينات و النهارده عند دكتور و بعده عند غيره الى ان يشاء الله .

1️⃣2️⃣- انا اقدر اوصل لمرحلة تعافى من الغده تماما و اوقف الحباية خالص !
الفيصل بينا ايه ! تجارب الناس صح ؟
ابقى شوف التعليقات انا ساكت اهو .

1️⃣3️⃣- بس بيقولولى ان الغده مرض وراثى ؟
- كلام جهـل .. علشان يخليك ترضى بوضعك الصحى انك مريض .. و كون ان والدك او والدتك او اختك بيعانوا من نفس مشكلتك لانهم بياكلوا نفس اكلك ببساطة 😊

1️⃣4️⃣- طاب انا اعمل ايه ؟
- بص لو ماشى على الحباية و نظام اكلك بايظ هتفضل مريض يوجع دماغنا بشكاويه و هتفضل تلف على العيادات كلها و تجرب فى انواع برشام كتير و شوية و تصرف كل ما تملك و هتفضل اسير للتجهيل المتعمد اللى عايش فيه .
- عليك بالصيـام لتقليل الإلتهابات اللى بتحصل في جسمك
- منع الدقيق الأبيض بكل اشكاله و انواعه و منع مشتقات الألبان كلها
- يوميا داوم على العسل و التمر بشكل دائم
- ميكونش فى إمساك او نتفاخات او غازات يعنى راقب الأكل المتسبب فى ده
لو عملت دول بس بنسبة 80% هتتحسن و قارن بين وضعك فى عصر التجهيل وانت ماشى على الحباية فقط بدون نظام اكل .. و قارن وضعك بعد ما تعمل كده ...

1️⃣5️⃣- بس انا الدكتور " محمود " .. " إبراهيم ".. " حسين "" الخ الخ الخ .. مفهمنى غير كده و بيقولى كل اللى بيقول الكلام اللى انا بقوله ده " نصاب و جاهل " ! و بيتكلم بهجوم شديد علي اللى زيي و غيرهم ( علشان كده الرد هنا عنيف بردو )
- بلغيه حاجة واحده .. الكتاب الوحيد اللى لاغبار عليه ولا تشكيك فى حرف واحد فيه ويجب إتباعه و طاعته طاعه عمياء هو القراءن الكريم فقط ... غير ذلك ابحاث .. كتب ..دراسات لا يمكن إتباعها و طاعتها طاعه عمياء لانها من وضع بشر .. البشر دول متناسين سلوك الغذائى لكل مريض .. البشر دول بيكون عندهم اوقات اغراض كتير ومنها التربح المادي من استمرار امراض الناس .. حضرتك نفسك مطلعتش ابحاث بنفسك انت مجرد ناقل حافظ لما تم إرساله لك وبالتالى من حقى لا اصدقك عادي .. .. قولي للدكتور ده انا جيالك تعبانه ومازلت تعبانه ..مهما ارقامى مظبوطه انا دايما تعبانه .. فكر برا الصندوق اللى انت اتحطيت فيه غصب عنك .. البروتوكول النمطى اللى انت بتقدسه لا يعالج بل يزيد المرض مرض .. وانا كمريضة الضحية انا كل يوم اتشخص بمرض جديد و كل يوم عند عيادة و كشف شكل و لستت الأدوية عندى بتزيد .. يا دكتور محمود .. يا دكتور ايراهيم يا اي دكتور فى الدنيا اول حرف فى القراءن كان " إقراء " العند يولد الكفر محدش فينا عاوز يكون " كالأنعام بل اضل سبيلا " المريض لا يزداد الا مرض بالبروتوكل النمطى و المريض قرف ولما يحاول يمشى فى طريقة او سكه مختلفة بتمنعوه بالتخويف و اتهام غيركم بالنصب و الجهل و الله اعلم مين اللى جاهل ..
- و من ينكر علاقة الغدة الدرقية بالغده النخامية و الكبد و الجهاز الهضمى لا يصح ان تأخذ منه اى معلومة طبيه اطلاقا لانه وصل الى مرحلة " تغييب وجهـل " لاحدود لها .
- ابقى بص على تعليقات الناس نفسها اللى ربنا انعم عليها بالتعافى وبمجرد تطبيق فيديوهات لوجه الله منشوره بدون حتى ما اشوفهم .. تعافوا إزاى !!!!!!!! تعافوا بالحباية اللى بياخدوها بقالم 20 سنه ! لحد ما هيموتوا و هما بياخدوها !! ربنا وهبك عقل و مخ ارجوك لا تساق خلف القطيع .. افتكر الجمله دى اوي " جميع حالات التعافى من الأمراض الذى يروج لها انها مزمنه هى حالات تعافى فردية " البروتوكل الطبى لن يعالجك .
والتعافى معناه " زوال " الأعراض يا ريس .. الطب اعراض مش ارقام .. انت مريض طول ما عندك شكاوى .. انت سليم طول مفيش شكاوي .
- لا تتبع كلام اى حد عميانى حتى انا ربنا .. وهبك عقل و مخ استخدمه .. مفيش حد معاه السلطة المطلقة لعلاجك علشان كده اقرا و اسمع لتجارب " المرضى " اللى زيك اهم من اى شئ .
ودمتم بكل خير .

11/10/2025

11/10/2025

🧠 ما هو القولون العصبي؟

القولون العصبي هو اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي، بمعنى أن القولون لا يعمل بشكل منتظم رغم أنه لا توجد مشكلة عضوية واضحة (مثل قرحة أو التهاب).
أي أن القولون سليم من الناحية التشريحية، لكن حركته واستجابته العصبية تكون غير طبيعية.

---

⚙️ كيف يحدث؟

يوجد تفاعل غير طبيعي بين الدماغ والجهاز الهضمي، فينتج عن ذلك:

زيادة حساسية الأمعاء.

انقباضات غير منتظمة في عضلات القولون.

اضطرابات في حركة البراز.

بمعنى آخر: القولون يستجيب بشكل مبالغ فيه للتوتر أو الطعام.

---

⚠️ الأعراض الشائعة:

تختلف من شخص لآخر، لكن أبرزها:

1. ألم أو تقلصات بالبطن (تتحسن غالبًا بعد التبرز).

2. انتفاخ وغازات.

3. تغير في حركة الأمعاء:

إسهال متكرر 💧

أو إمساك مزمن 💩

أو تبادل بين الاثنين 🔄

4. إحساس بعدم الإفراغ الكامل بعد التبرز.

5. أحيانًا خروج مخاط مع البراز.

---

🍽️ المحفزات الشائعة:

القلق والتوتر أو الضغط النفسي.

أنواع من الأطعمة مثل:

البقوليات (فول، عدس)

الحليب (في حالة عدم تحمل اللاكتوز)

الأطعمة الدسمة والمقلية

القهوة والمشروبات الغازية

قلة النوم أو اضطراب نمط الحياة.

---

🩺 التشخيص:

لا يوجد تحليل محدد للقولون العصبي،
لكن الطبيب يعتمد على:

الأعراض النموذجية.

واستبعاد الأمراض الأخرى (مثل القولون الالتهابي أو الداء البطني).
قد يطلب الطبيب فحوصات مثل:

تحليل البراز.

فحص دم بسيط.

تنظير القولون إذا لزم الأمر.

---

💊 العلاج:

العلاج يهدف لتخفيف الأعراض وليس للشفاء التام (لأنه مرض مزمن متذبذب).

1. تعديل نمط الحياة:

تناول وجبات صغيرة ومنتظمة.

تجنب الأطعمة المهيجة.

ممارسة الرياضة المنتظمة.

النوم الجيد.

2. العلاج النفسي والسلوكي:

تقليل التوتر والقلق (بتمارين استرخاء أو علاج معرفي سلوكي).

3. الأدوية حسب الحالة:

مضادات التقلصات (مثل دواء دوسباتالين).

مضادات الإسهال (لوبيراميد).

ملينات خفيفة للإمساك.

مضادات الاكتئاب الخفيفة في بعض الحالات لتحسين التواصل بين الدماغ والأمعاء.

---

🍏 نصائح مختصرة للمريض:

أكثر من الألياف الطبيعية (خضار – فواكه).

اشرب الماء بكثرة.

قلل القهوة والمشروبات الغازية.

مارس الرياضة ولو 30 دقيقة يوميًا.

تعامل مع التوتر بهدوء: النفس العميق، الصلاة، اليوغا،