https://www.facebook.com/105075554645283/

ايمان عبدالله Iman Abdullah, 6 October City, 6 October City (2025)

28/09/2025

💭 عيش مشاعرك بصدق
أكبر غلطة إنك تنكر حالتك النفسية أو تدفن إحساسك جواك.
المشاعر مش ضعف… دي إنسانية ❤️
خليك حقيقي مع نفسك، عبر عن اللي جواك سواء حزن، فرح، توتر أو راحة.
التعبير عن مشاعرك هو أول خطوة للعلاج والراحة النفسية 🌿

18/09/2025

كلنا بنمر بلحظات إحباط في حياتنا، لحظات نحس فيها إن المجهود بيروح على الفاضي أو إننا مش قادرين نكمل. طبيعي نحس كده، ومش ضعف أبداً.
القوة الحقيقية هي إننا نقوم بعد كل تعثر، ونلاقي جوه نفسنا سبب نكمل ونحاول تاني. ✨
خلي إحباط النهاردة هو الدافع لنجاح بكرة. 🌿💪
#ننجاح

16/09/2025

الرسايل دي بتفرق معانا جدااا لان مجال شغلنا صعب و متعب و اي نجاح في شغلنا بنبقي فخورين به و بيخلينا نكمل بحب و نستحمل التعب
الرسالة المرة دي من طفلة 💜💜💜
من نتائج جلسات جلسات تنمية مهارات و تعديل سلوك و ارشاد اسري
#امتنان

15/09/2025

مين هو الشادو تيتشر وليه دوره مهم في المدارس؟

💥الشادو تيتشر أو "المُعلِّم المرافق" هو شخص بيكون مع الطفل طول اليوم الدراسي علشان يساعده يندمج بشكل أفضل في الفصل ويستفيد من العملية التعليمية زي باقي زملائه.

🔹 أهم أدواره:

دعم الطفل أكاديمياً علشان يفهم الشرح بطريقة مناسبة له.
مساعدة الطفل اجتماعياً علشان يتفاعل مع أصحابه ويكوّن صداقات.
تشجيع الطفل على الاستقلالية وتطوير مهاراته خطوة بخطوة.
التنسيق مع المدرسة والأهل علشان الكل يكون في اتجاه واحد.
وجود الشادو تيتشر مش رفاهية، ده جسر حقيقي بيوصل الطفل للتعلم والاندماج ويحقق له أقصى إمكانياته.
💡 كل طفل عنده قدرات خاصة، ومحتاج حد يؤمن بيه ويدعمه. وهنا ييجي الدور العظيم للشادو تيتشر
#الشادو #شادو #اطفالنا #تنميةمهارات

14/09/2025

💞 في رحلة الحياة، الأصحاب والإخوات هما الشبكة اللي بتشيلك لما تقع.
يمكن كلمة "أنا جنبك" تديك طاقة تكمل أيام كتير.

🌟 متستقلش بقوة الحضور… مجرد إنك موجود لحد بتحبه، دي هدية عظيمة.
والأجمل إنك تفتكر دايمًا إن طلبك للدعم مش بيقلل منك، ده بيفكر الناس إن ليهم قيمة في حياتك.

#سند #دعم

11/09/2025

💃 Retreat الفيوم قرية تونس ( للسيدات و بس)
بعد التجربة الحلوة اللي عشناها مع بعض في قرية تونس
قررنا نعيدها في أجازة أكتوبر 🌿

يومين وليلة من الدلع و الفصلان و شحن ذاتك و ننسى الضغوط
فيلا خاصة بينا علشان نبقى براحتنا

📍 قرية تونس – الفيوم
📅 يومين / ليلة واحدة ٩ و ١٠ أكتوبر
🎟️ الأماكن محدودة جدًا ( ١٠ سيدات فقط)

جاهزة تدلعي نفسك وتعيشي بريك مختلف؟
احجزي مكانك دلوقتي 💌
01123339251
#سيدات

11/09/2025

💃 Retreat الفيوم قرية تونس ( للسيدات و بس)
بعد التجربة الحلوة اللي عشناها مع بعض في قرية تونس
قررنا نعيدها في أجازة أكتوبر 🌿

يومين وليلة من الدلع و الفصلان و شحن ذاتك و ننسى الضغوط
فيلا خاصة بينا علشان نبقى براحتنا

📍 قرية تونس – الفيوم
📅 يومين / ليلة واحدة ٩ و ١٠ أكتوبر
🎟️ الأماكن محدودة جدًا ( ١٠ سيدات فقط)

جاهزة تدلعي نفسك وتعيشي بريك مختلف؟
احجزي مكانك دلوقتي 💌
01123339251

09/09/2025

💜احلى حاجة تصحي أصبح على رسالة زي كدة و فيديو مليان فخر و امتنان
💥من نتائج جلسات الإرشاد الاسري
متاح جلسات اونلاين

08/09/2025

💜 مفيش نسخة تانية منك 💜
لو إنت مش هتشتغل على نفسك… مين هيعمل ده مكانك؟
إنت المسؤول عن تطوير نفسك، عن إنك تكتشف قدراتك وتبني شخصيتك وتوصل لأفضل صورة ليك.

💪 كل يوم فرصة جديدة تبدأ فيها، حتى بخطوة صغيرة.
إوعى تستنى حد يغيرك… التغيير يبدأ منك إنت.

07/09/2025

💔 العلاقة السامة مش دايمًا بتبان من أول يوم…
أوقات بنفتكر إننا في حب، لكن الحقيقة إننا عالقين في دائرة استنزاف.

🔹 العلاقة السامة هي اللي:

بتخليك تشك في نفسك طول الوقت.

بتقلل من قيمتك وتكسرك بدل ما تبنيك.

فيها لوم، سيطرة أو ابتزاز عاطفي مستمر.

بتحس إنك لوحدك حتى وإنت مع الشخص.

✨ القاعدة البسيطة: العلاقة الصحية = راحة + احترام + نمو.
أما العلاقة السامة = قلق + وجع + استنزاف.

🕊️ اختار دايمًا تبقى في علاقة تضيف لك مش تاخد منك.
#التوكسيك

02/09/2025

✨ السعادة مش حاجة نستناها من حد… السعادة قرار 💫
لما تربط سعادتك بوجود شخص أو ظرف معين، هتفضل دايمًا محتاج حاجة من بره. لكن لما تتعلم إزاي تسعد نفسك بنفسك، هتكتشف إنك أغنى وأقوى بكتير.

🌿 اسعد نفسك بحاجات بسيطة:

بكوباية قهوة بتحبها ☕

بتمشية في الهوا الطلق 🚶‍♀️

بضحكة من قلبك مع نفسك 😄

بإنك تسمع موسيقى أو كتاب بيخلي روحك تهدى 🎶📖

متستناش من حد يديلك طاقة أو فرحة… أنت مصدر سعادتك الأول ♥️

اكتب لنفسك دلوقتي: "أنا المسؤول عن سعادتي".
#السعادة

01/09/2025

كل يوم جديد هو فرصة جديدة 🙏🌞
مهما كان امبارح صعب أو مليان تحديات، النهارده صفحة بيضا تقدر تكتب عليها أجمل قصة.
أنا بختار أشوف النور وسط أي عتمة، وبختار أدي نفسي فرصة أبتسم وأمشي خطوة لقدام.
الطاقة الإيجابية مش بتيجي من بره، هي قرار من جوا 💖🌿.
يارب يومنا يكون مليان راحة، بهجة، وأمل كبير."
كرر الان نية ليومك تجذب بها الخير

ايمان عبدالله Iman Abdullah

28/09/2025

18/09/2025

16/09/2025

15/09/2025

14/09/2025

11/09/2025

11/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

07/09/2025

02/09/2025

01/09/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category