صيدليات أبوالعز

18/09/2025

في فرق كبير بين الكلام اللي بيتقال، والنتيجة اللي بتحس بيها فعلاً!
هيرتونيك مش بيعتمد على وعود...
بيعتمد على تركيبة مدروسة بـ 7مكونات فعالة في كبسولة يوميًا بس بتساعد شعرك يكون صحي من الجذور.
اسأل عنه واطلبه دلوقتي من أي صيدلية قريبة منك
تُطبق الشروط والأحكام.
رقم التسجيل الضريبي636 - 069 - 966 :
ُمسجل بالهيئة القومية لسالمة الغذاء1082 / 2021 :
هذا المنتج لا يُعتبر لتشخيص أو علاج أو منع الأمراض، ولا يُعد بديلاً عن نظام غذائي متوازن أو أسلوب حياة صحي.
#هيرتونيك

متوفر لدي صيدليات أبو العز
عناوين فروعنا؛
الفرع الأول الحي السادس-مجاورة ٦-سنتر الأهرام-بجوار مكتب البريد
الفرع الثاني مدخل الشباب-٦٣ متر-سنتر الأردنية
للحجز والاستفسار التواصل من خلال رسائل الصفحة
أو اتصل بنا علي رقم تليفون 01201442891
أو التواصل من خلال رسائل الواتساب 01201442891

18/09/2025

#فيتامين E
ما هي اهمية فيتامين E

لفيتامين E أهمية لا يدركها معظم الناس
يمنع الجذور الحرة من ايذاء القلب
يساعد في التخفيف من النوبات القلبية
يدعم الجملة المناعية في الجسم بصورة رائعة
يمنع تأثر الرئتين بالتدخين وعوادم السيارات وأدخنة المصانع
يساعد في التخفيف من اعراض داء باركنسون
يساعد على ترميم الجروح
يعطي البشرة نضارة وحيوية ويساعد على تأخير أعراض الشيخوخة

18/09/2025

فائدة غير متوقعة للبرتقال .. تحسين جودة النوم!

رغم أن #البرتقال وعصيره يُعدّان من العناصر الأساسية على مائدة الإفطار، إلا أن للبرتقال فوائد مميزة في تحسين النوم كالتالي:

-يحتوي البرتقال طبيعيًا على #الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم.

-كما يضم عنصر غذائي يُعرف باسم #الكولين، والذي قد يدعم جودة النوم بشكل أكبر.

-بالإضافة إلى ذلك، فإن غناه بـ يساعد على خفض هرمونات #التوتر في الجسم، مما يهيئ لراحة أفضل.

-أما فيتامين B6، فيعزز إنتاج التربتوفان والميلاتونين، وهما عنصران أساسيان لتحفيز النوم.

18/09/2025

18/09/2025

وجع مفاجئ و اصبع رجلك الكبير مولّع نار؟ 🔥

ده ممكن يكون "النقرس" أو مرض الملوك 👑.

👀 الأعراض:

ألم شديد ومفاجئ في مفصل (غالبًا إبهام القدم) و ممكن. الكعب أو الركبه

إحمرار + تورم + سخونة.

🕵️‍♂️ الأسباب:

🥩 أكل (لحوم حمراء كبدة، ).

🥤 مشروبات غازية وكحوليات.

⚖️ وزن زائد وقلة حركة.

💊 بعض الأدوية

👨‍👩‍👦 عوامل وراثية.

💊 العلاج:

النوبة الحادة: بروفين، كولشيسين، كورتيزون (بإشراف طبي).

الوقاية:

🧪 ألوبيورينول (Zyloric) → مناسب لمعظم الناس و هو الاختيار الاول و الأأمن.

🧪 فيبوكسوستات (Feburic) → أنسب لمرضى الكُلى.

ابدأ علاجك دائماً بجرعة صغيرة

🍏 الأكل الصح:

🚫 قلل اللحوم الحمراء والكبدة و المشروبات الغازيه .

✅ اشرب مياة كتير، كل خضار وفاكهة.

✅ الخلاصة:
النقرس مرض مؤلم تقدر تتحكم فيه بتشخيص بدري + علاج منتظم + أكل صح.
👉 لو الأعراض ظهرت، متأجلش زيارة الدكتور.

18/09/2025

ليه بتصحى من النوم تعبان كأنك ما نمتش؟ 😳
90% من الناس بيفتكروا إن عدد الساعات هو اللي بيحدد إذا كانوا هيصحوا نشيطين ولا تعبانين… وده أكبر غلط🚨

الموضوع مش في عدد الساعات بس… السر كله في جودة النوم
الحقيقة إن فيه عادات بسيطة لو ما عملتهاش، هتفضل حياتك كلها تعبان حتى لو نمت 10 ساعات كاملة!

1️⃣ نام في نفس المعاد يوميًا
✅ جسمك عنده ساعة بيولوجية، لو لخبطتها هتفضل تعبان طول اليوم.

2️⃣ قلل الكافيين بالليل
✅ القهوة، الشاي، مشروبات الطاقة… حتى لو قبل النوم بـ 6 ساعات، ممكن تمنعك تدخل في نوم عميق.

3️⃣ ابعد الموبايل قبل النوم بساعة
✅ الضوء الأزرق من الشاشة بيخدع مخك إنه لسه نهار ويمنع هرمون النوم (الميلاتونين).

4️⃣ خلي أوضة نومك هادية ومظلمة
✅ الجو الهادي والظلمة بيساعدوا مخك يدي إشارة “وقت النوم”.

5️⃣ لو عندك أرق متكرر
✅ جرب تمارين استرخاء زي التنفس العميق أو شاي أعشاب مهدئ (لكن استشر الصيدلي أو الطبيب قبل أي مكمل).

عدم الالتزام بميعاد ثابت للنوم = الساعة البيولوجية بتبوظ، وتفقد نشاطك طول اليوم.
النتيجة؟
تعب مزمن – صداع – مزاج متقلب – وزيادة وزن كمان (لأن قلة النوم بتبوظ هرمونات الجوع)!

📍 متستناش لما جسمك ينهار…

ابدأ من النهارده وغيّر عادة واحدة بس قبل النوم، وهتشوف الفرق.

خلي بالك احنا هنا في هدفنا الأول والأخير صحتك. 💪❤️

🟡 متنساش تعملنا Follow عشان متابعتك لينا يعني صحة أفضل ومعلومات طبية تحميك وتحمي اللي بتحبهم.

18/09/2025

انت بتاخد الفيتامينات غلط ومش واخد بالك! 😱
أيوة... الطريقة اللي بتبلع بيها الكبسولة ممكن تضيع عليك 70% من الفايدة 💊

عمرك سألت نفسك: أخد الفيتامينات قبل الأكل ولا بعده؟ 👀
سؤال صغير.. لكن الإجابة عليه بتفرق كتير في امتصاص جسمك للفايدة 👌

❌ لو أخدت فيتامين D أو E أو A أو K على معدة فاضية؟
جسمك مش هيعرف يمتصها من غير دهون. يعني الفايدة = صفر تقريبًا!
❌ ولو أخدت فيتامين C أو B Complex بعد وجبة تقيلة؟
هتقلل امتصاصه وممكن كمان تحس بمغص أو اضطراب في المعدة.

✅ الفيتامينات الذائبة في الدهون (A – D – E – K):
لازم تتاخد "بعد الأكل" خصوصًا الوجبات اللي فيها دهون (زي البيض، اللبن كامل الدسم، المكسرات).
⬅️ السبب؟ الدهون بتساعد جسمك يمتص الفيتامين كويس.

✅ الفيتامينات الذائبة في الماء (C – B complex):
الأفضل تتاخد "قبل الأكل أو على معدة فاضية" عشان الامتصاص يكون أسرع.
⬅️ مثال: فيتامين C أو مكملات فيتامين B12.

✅ المكملات المتعددة (Multivitamins):
الأفضل تتاخد "بعد الفطار أو الغدا" عشان المعدة تستقبلها براحة وما يحصلش اضطراب.

⚠️ نصيحة مهمة:
🚫 أوعى تقع في الغلط الكبير اللي بيقع فيه كتير من الناس بلاش تشرب شاي أو قهوة بعد ما تاخد الفيتامينات على طول ⛔
لأن الكافيين بيقلل الامتصاص.
اشرب كباية مية كويسة مع أي مكمل.

✅ الخلاصة:
الطريقة الصح = النتيجة الصح 💚
مش بس المهم إيه اللي تاخده... الأهم إمتى تاخده!

خلي في بالك دايمًا إن وقت الجرعة بيحدد الفايدة اللي هتدخل جسمك.

لو مش عارف أنهي نوع يناسبك أكتر.. اسأل صيدليين وهيساعدوك تختار الصح ليك 👩‍⚕️👨‍⚕️

🟡 متنساش تعملنا Follow عشان متابعتك لينا يعني صحة أفضل ومعلومات طبية تحميك وتحمي اللي بتحبهم.

18/09/2025

ترايكتين (Triactin): أشهر فاتح شهية في السوق! 😃
الغريب في الدوا دا ان في الأيام الأربعة الأولى من تناوله، ممكن تحس بخمول ونعاس. 😪

طب إيه سبب الخمول ده؟

المادة الفعالة في ترايكتين اسمها السيبروهيبتادين (Cyproheptadine). المادة دي بتشتغل كمضاد للهيستامين، يعني بتستخدم لعلاج الحساسية.

لحد دلوقتي، ما اتكلمناش عن إن السيبروهيبتادين فاتح شهية!
في الأول لازم تعرف إنه من الجيل الأول من مضادات الهيستامين. ومن المعروف إن أدوية الجيل الأول بتعدي الحاجز الدموي الدماغي (BBB)، يعني بتوصل للمخ وتسبب إحساس بالخمول والنعاس (sedation). 😪

وكمان بتأثر على مراكز الشهية في المخ، فبتخليها تشتغل كفاتح شهية فعال. يعني السيبروهيبتادين أصلاً مضاد للحساسية من الجيل الأول، لكن لقوا إنه من ضمن آثاره الجانبية إنه بيفتح الشهية بشكل ملحوظ. 👌

وبكده، بقى استخدامه الأساسي كفاتح شهية، واتنسى استخدامه كمضاد للحساسية، وده اللي خلاه واحد من أشهر فاتحي الشهية. 🍗

ملاحظات مهمة:
- ممنوع استخدامه للأطفال.
- يفضل عدم الاستمرار في تناوله لأكثر من شهرين متواصلين

18/09/2025

بتحس بتعب مستمر أو ألم في العظام؟
ممكن يكون السبب نقص فيتامين د!

💡 ليه ممكن يقل عندك فيتامين د؟
- قلة التعرض للشمس
- أكل غير متوازن
- مشاكل في امتصاص الفيتامين

⚠️ نقصه ممكن يسبب:
- ألم العظام والعضلات
- ضعف وهشاشة العظام
- تعب وإرهاق مستمر
- زيادة خطر الكسور

✅ الحل:
- تعرّض للشمس يوميًا
- تناول مكملات فيتامين د باستشارة الطبيب
- ركز على أكلات غنية بيه زي الأسماك الدهنية والبيض

18/09/2025

بتحس فجأة بدوخة ومش عارف ليه؟
الدوخة ليها كذا سبب مهم، ممكن يكون وراها:
🔹 انخفاض ضغط الدم: بيخلي الدم مش بيوصل كويس للمخ فتحس بدوخة أو عدم اتزان.
🔹 نقص الأملاح والمعادن (زي الصوديوم والبوتاسيوم): الجسم محتاجهم علشان يحافظ على التوازن ونشاط العضلات والأعصاب.
🔹 نقص السوائل أو الجفاف: قلة شرب الميه خصوصًا في الحر بتأثر على الدورة الدموية وبتسبب دوخة.

💡 نصايح مهمة:
✔️ اشرب ميه كفاية طول اليوم.
✔️ لو الجو حر أو بتلعب رياضة، زوّد شرب السوائل أو استخدم محاليل أملاح.
✔️ تابع ضغط دمك باستمرار لو بتعاني من انخفاض أو ارتفاع.
✔️ لو الدوخة متكررة أو معاها أعراض تانية (إغماء، ضعف شديد، تشوش رؤية) لازم تروح لدكتور فورًا.

18/09/2025

الحمد لله لا يأتي بالحسنات إلا هو،و لا يجيب الدعوات،و يقيل العثرات،و يغفر الخطيئات،و يستر العورات،و يكشف الكربات،و يغيث اللهفات،و ينيل الطلبات سواه.
فهو أحق من ذكر،و أحق من شكر،و أحق من عبد،و أحق من حمد،
اللهم في هذه الليلة المباركة ليلة الجمعة،
اللهم يا حنان يا منان يا واسع الغفران اغفر لعبدك إيهاب عبد الرحمن عبد المجيد أبو العز
اللهم عافه و اعف عنه و أكرم نزله ووسع مدخله،
اللهم آنسه في وحدته و آنسه في وحشته و آنسه في غربته؛
اللهم أنزله منازل الصديقين والشهداء والصالحين وحسن أولئك رفيقا؛
اللهم احشره في زمرة المقربين و بشره بروح و ريحان و جنة نعيم؛
اللهم بشره بقولك:(كلوا و اشربوا هنيئا بما أسلفتم في الايام الخالية )
اللهم اغفر وارحم و تجاوز عما تعلم فإنك أنت الله الأعز الأكرم؛
اللهم انظر إليه نظرة رضا فإن من تنظر إليه نظرة رضا لا تعذبه أبدا.
الرجاء الدعاء د.إيهاب عبدالرحمن عبد المجيد أبو العز
والدعاء لموتانا وموتاكم وموتى المسلمين أجمعين

17/09/2025

زيت القرنفل يعد من أفضل العلاجات لسرعة القــ ـذف
له تأثير مخدر خفيف موضعي يساعد على تقليل الحساسية المفرطة مما يمنح الفرد فرصة لإطالة العلاقة
يتم استخلاص الزيت مباشرة من حبوب القرنفل الاكثر فعالية او طحن هذه الحبوب طحنا ناعما وخلطها مع زيت زيتون بكر وتركها 24 ساعة لتخمر وبعدها نقوم بالتصفية
طريقة الاستخدام: ضع قطرة واحدة الى قطرتين من خام #القرنفل الصافي الى ثلاث قطرات من زيت الزيتون على القضــ يب والذهن بها واتركه لمدة 15 دقائق ثم اغسله جيداً قبل أي اتصال جـــ ـنسي.
اما بالنسبة القرنفل المطحون فيتم ذهن به القضـــيـ ب على الاقل خمس ساعات قبل الممارسة وفي الحالتين ضروري المداومة على ذلك حتى تتحسن صحتكم .

🛑 تحذير:
قد لا يكون صالحا لبعض الافراض و يسبب التهيج
لدا عليهم التجريب قبل على قطعة صغيرة من الجلد قبل الاستعمال
إذا لم يُخفف بشكل كاف يسبب التهيج بسبب قوة هذا الزيت
الابتعاد عن فتحته