Dr.Eman latife /د.إيمان لطيف

18/01/2025

حقن بديل التكميم وجماااال نتايجها 😍😍

الحل الأمثل للناس اللى مش بتحب الدايت ولاقادرة توقف اكل وتتحكم فى شهيتها🙄

لسه ادامنا فرصة نغير من نفسنا قبل رمضان والعيد 💪💪

افضل وأأمن حل هيوصلك للجسم اللى بتحلمى بيه ومن غير اى مجهود 👌

عاملين عليها خصومات هايلة خلال فترة محدود يلا ال
حقوا واحجزوا واستفيدوا من العرض حالا 🫵🏻

11/01/2025

المسكنات السبب اللعين ..." 👇😱

في نوع من المسكنات اسمه "NSAIDs" كتره و استخدامه عمال علي بطال بيسبب فشل كلوي
و للأسف النوع دا هو اللي منتشر اصلا بين الناس و بيتسف زي البونبوني..⁦

النوع دا موجود في
"البروفين - كاتافلام - كيتولاك - ڤولتارين-اولفن -
باي بروفنيد. باي الكوفان .فلدين
بونستان فورت (مسكن الم البريود المعروف)."

لما واحدة يجيلها حبة صداع تقعد تسف بروفين..
لما واحد سنانه توجعه شوية يروح يسف كاتافلام..
لما واحدة يجيلها دور برد و تنزل الصيدلية مساعد الصيدلي يديها حقنة الڤولتارين السحرية...و كل ماتتعب شوية تنزل تاخد نفس الحقنة

كلها حالات مشهورة و بتتكرر ...و ادوية الجيران بيوصفوها لبعض
من غير رجوع لدكتور او حد يشوف الحالة محتاجة و ينفعها الدوا دا اصلا ولا لأ

26/12/2024

بما إننا في أيام البرد القارس والمناعه مش موجودة هقولكم أكلات تساعدكم في زيادة المناعه 👇🏻👇🏻
يلااا بينا 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

- ثلاثة ألوان تقوي جهاز مناعتك
الأخضر
البنفسجي
الأصفر

أي غذاء طبيعي لونه
أخضر فإنه يحتوي على مادة الكلوروفيل التي تقوي الجهاز الليمفاوي وتجعل الدم قلويا وليس حمضيا ومن المعروف أن البكتيريا والفيروسات تنشط في الوسط الحمضي سواء في الدم أو المعدة وتحدث التهابات ولا تنشط في الوسط القلوي؛ لذلك علينا أن نكثر من كل ما هو أخضر مثل الخضروات والبروكلي والفلفل والخس والشبت والكرنب والخيار .. إلخ

كل ما هو بنفسجي أو قريب منه فإنه يقوي المناعة لأنه يحتوي على فلافونيدات وهي مضادات أكسدة تقضي على الشوارد الحرة في الجسم وهذه تجدها في الكرنب البنفسجي والبنجر والتوت البري والتين والفلفل الأحمر.

الغذاء الأصفر أيضا يقوي المناعة مثل الجزر والكركم والزنجبيل والفلفل الأصفر والليمون والبرتقال واليوسفي والأناناس .. إلخ

وحاجات تانية كتير إنتظروها فى الجزء الثانى

دمتم بصحه وعافيه

متنسوش غذاءكم دواءكم 🌹

25/12/2024

احنا في الشتا وكلنا تعبانين وعندنا برد 🤧🤕🤒😷
البرد مش بيروح من عندنا ومناعتنا ضعيفه 🤕

يبقا لازم المشروب ده يكون عندنا في البيت ومنستغناش عنه 🥂🥂

مشروب مش بس بيضيع البرد وبيخفف السعال والكحه👌🏻 لا ده كمان بيزود المناعه وبيحميك من نزلات البرد المتكررة👍🏻👍🏻

طول ما الوصفة دى عندى فى الفريزر 🤔
ببقى مطمنة طول الشتاء 🤗
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
٢ ثمرة برتقال
٢ ثمرة ليمون
٢ م ص كركم
١ م ص قرنفل مطحون
قطعة زنجبيل فريش
ربع كوب عسل ابيض

هنقشر البرتقال والليمون والزنجبيل ونقطعهم مكعبات
هنحطهم فى الكبة مع العسل والكركم والقرنفل ونفرمهم ناعم جدا ونضع الخليط فى قوالب الثلج وندخله الفريزر لحد ما يتجمد نطلع مكعبات البرتقال ونضعها فى علبة بلاستيك بغطاء وندخلها الفريزر لما نستخدمه نضع مكعب من البرتقال فى كوب وننزل عليه بماء ساخن ويشرب منه فى اى وقت
مشروب لتقوية المناعة ومفيد جدا للسعال ونزلات البرد
لازم يبقى موجود فى اى بيت طول فصل الشتاء

وممكن نستغنى عن القرنفل في الوصغه عادي

دمتم سالمين وبصحه وعافيه




ين

24/12/2024

💥إزاى اتغلب على جوع الشتاء 🤔
💥الشتاء بدأ و الجوع بدأ معاه 😔😔

👈من أخطر الأوقات اللى بتواجه الشخص أثناء رحلة #الدايت الدايت هى فترة الشتاء اللى بيخلى الواحد مش عايز حاجة من الدنيا غير أكله حلوة 😂

إزاى نتغلب على الجوع:

١- أهم نقطة هى النوم المبكر والاستيقاظ المبكر
٢- تناول سعراتك الحرارية أثناء فترة النهار
٣- الالتزام بمواعيد الوجبات
٤- تناول المشروبات الدافئة باستمرار
٤- تدفئة الجسم جيدا
٥- التركيز على الخضراوات ذات الألياف العالية

مع تحياتى لكم بدوام الصحة والعافية💗

23/12/2024

البوست ده موجه لأصحاب القولون العصبى ❤
الأطعمة دى هتساعدك كتير فى تهدئة القولون وده طبعا اللى احنا بنستهدفه معانا فى الأنظمة الغذائية لمرضى القولون

19/12/2024

النحافة زي الوزن الزائد لازم تتعالج صح😉
ولازم نعرف اسبابها وأيه اللي بيخلي الوزن ميزيدش 🤔
و من أهم الأسباب :
-عوامل وراثية🧬:
قد يكون الشخص نحيفًا بسبب الوراثة، إذا كانت عائلته تتميز بوزن أقل.
-زيادة النشاط البدني🏃🏻‍♀️‍➡️:
الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل مفرط أو يقومون بنشاطات يومية تتطلب طاقة عالية قد يحرقون سعرات حرارية أكثر مما يستهلكون.
-سوء التغذية❌:
عدم تناول كميات كافية من الطعام أو تناول طعام غير متوازن يمكن أن يؤدي إلى نقص الوزن.
-مشاكل صحية🩺:
بعض الأمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، أو مشاكل الجهاز الهضمي، أو اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي (anorexia nervosa)، يمكن أن تؤدي إلى النحافة.
-التوتر والضغوط النفسية🤦🏻‍♀️:
التوتر قد يؤثر على الشهية ويؤدي إلى نقص الوزن.
نصائح لزيادة الوزن بطريقة صحية:
-تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية🌰:
زيادة استهلاك السعرات الحرارية عن طريق تناول أطعمة مغذية مثل المكسرات، الأفوكادو، الحبوب الكاملة، والدهون الصحية.
-زيادة البروتينات🍗:
تناول كميات كافية من البروتينات لدعم بناء العضلات وزيادة الوزن بطريقة صحية.
-تناول وجبات صغيرة ومتكررة🥗:
إذا كنت تجد صعوبة في تناول كميات كبيرة من الطعام، حاول تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم.
-ممارسة تمارين القوة🏋🏻‍♂️:
تمارين رفع الأثقال يمكن أن تساعد في بناء العضلات وزيادة الوزن.
-المكملات الغذائية💊:
استشارة طبيب أو أخصائي تغذية حول تناول المكملات الغذائية، مثل مكملات البروتين أو مكملات الفيتامينات والمعادن.
-شرب العصائر الطبيعية🥤:
العصائر الطبيعية مثل الحليب المخلوط مع الفواكه أو السموذيز مع إضافة المكسرات والبذور يمكن أن تضيف سعرات حرارية مفيدة للجسم.
تابعنا على
اسأل علي باكيدج المتابعة مع د/إيمان لطيف خلال رسائل الصفحة 💌

08/12/2024

وجبات صحية ولذيذة ومشبعة 😋
الدايت معانا عمره مكان حرمان الدايت معانا أسلوب حياة 💪

#العنوان

06/12/2024

04/12/2024

سناكس هتساعدك تتغلب على جوع الشتا😋😍
باقى عدد محدود للاشتراك فى عروض الجمعة البيضا للحجز ابعتولنا على رسائل الصفحة

العنوان

02/12/2024

الحب اللى بينى وبين حالاتى ده نعمة عظيمة من ربنا ليه 🥰 ربنا يديم مابينا كل حلو يارب ويتقبل كل الدعوات الحلوة اللى بتسعد قلبى دى❤❤

27/11/2024

عروض الجمعة البيضا عندنا حاجة تانية خالص 🥰
ولأول مرة خصم 50 ٪ على المتابعات الفردية الخاصة الأونلاين الاعداد محدودة جدا 🥳🥳🥳

خصم 50٪ على قيمة الكشف وخدمات العيادة 😍

يعنى مفيش حجة ليكى تقدرى تتابعى معانا من البيت او من العيادة وتستفيدى بالخصم وتخسرى دهونك وتكسبى صحتك وندخل السنة الجديدة بلوك جديد 💪💪

للحجز ولاستفسار ابعتولنا على رسائل الصفحة.
العنوان

24/11/2024

احلى وافيد سناكس فى الشتا 😋🥰
بتحبوا ايه فيهم 🤔
الدايت معانا مفيش حرمان 🤝الدايت معانا نظام حياة☺️💪

23/11/2024

باقى اعداد محدودة فى عرض الwhitefriday
الحقوا احجزوا قبل اكتمال العدد💪💪🥰
#العنوان

19/11/2024

**٥ حقائق مهمة يجب أن تعرفها عن الكبد الدهني**

1️⃣ ٣٠٪ من سكان العالم مصابون بالكبد الدهني، مما يجعله مشكلة صحية كبيرة.

2️⃣ ٧٠٪ من المصابين بالسكري من النوع الثاني يعانون أيضًا من الكبد الدهني.

3️⃣ إذا كنت تعاني من السمنة، فإن هناك ٧٠-٩٠٪ احتمالية أنك قد تكون مصابًا بالكبد الدهني أيضًا.

4️⃣ ٢٠٪ من المصابين بالكبد الدهني قد يتطور لديهم الى التهاب كبدي مزمن أو تليف كبدي.

5️⃣ في كثير من الأحيان، لا تظهر أي أعراض واضحة للكبد الدهني، وقد تشعر بالتعب أو ألم خفيف في الجزء العلوي من البطن، وغالبًا ما يُكتشف المرض أثناء الفحوصات الروتينية
الفركتوز هو المتهم الأول لدهون الكبد الموجود في الفواكه ويتركز في عصيرها وللأسف شراب الفركتوز يحلي به كل الحلويات والمشروبات الغازية والجاهزه
مع بعض هنقدر نحل مشكلة الكبد الدهنى ونسيطر عليها قبل تطورها ابعتولنا على رسائل الصفحة لمعرفة التفاصيل
#العنوان

14/11/2024

عروض white friday وصلت معانا على
حقن الميزوثيرابي الاسباني 100%
هتتخلصي من الدهون، ترهلات الجلد و السليوليت
نتايج سريعة ومن أول جلسة 😍

استفيدي دلوقتي بالعروض على جلسات الميزوثرابي
✅ شد الجلد
✅ تفتيت الدهون

متنسيش تسألي عن الهدية 🎁
تواصلي معانا دلوقتي لمعرفة التفاصيل بالكامل 👌

للحجز والاستفسار:
ابعتولنا على رسائل الصفحة
العنوان:


#ميزوثيرابى

12/11/2024

عرض الجمعه البيضاء للمتابعه الاون لاين :

🔴 ال ٣ شهور عليهم خصم 30٪+ شهر هديه🚨🚨🚨

🔴البرنامج عباره عن جداول تغذيه بيتم ارسالها ليك بانتظام و ده بيكون على حسب هدفك سواء لخسارة الوزن او لزيادة الوزن او علاجي

🔴 المتابعه يوميه و اسبوعيه

🔴 المتابعه بتكون من خلالي انا مش مع تيم

🔴 معنديش جروبات للمتابعه يعني الدايت المرسل ليك بيكون ليك لوحدك و تأكد ان برنامج التغذيه اتصمم ليك مخصوص لانك بتختار اكلك بنفسك من منيو الوجبات و بالوصفات الي حاببها كمان و انت الي بتختار توزيع اكلك بيكون ازاي خلال يومك لان كل واحد يومه غير التاني

🔴 بتستلم الجداول فيها كل التفاصيل من اسم الصنف و المكونات و طريقه الطهي و وزن الاكل بعد التسويه و بتكون محسوبة السعرات و العناصر الغذائية

🔴 مش بستخدم ادوية تخسيس في المتابعة نهائيا

🔴 متاح تشترك دلوقتي و تبدا في اي وقت انت حابه

إلحق اشترك في العرض ده لانه مش هيتكرر تاني

لتفاصيل الاشتراك ابعتولنا غلى رسائل الصفحة

العنوان




plans

10/11/2024

بعض أنواع السلطات المتاحة معانا فى الدايت💪💪💪



#العنوان