Dr Enas Hakeem Kids Clinic

Dr Enas Hakeem Kids Clinic صفحه تهتم بصحه اطفالكم وتصحيح المعلومات الطبيه الخاطئة

الحمد والشكر للههذا من فضل ربي❤️ اللهم ادم علينا هذه النعمه اللهم استخدمني ولا تستبدلني اللهم اجعلني نفعا للاسلام والمسل...
20/12/2025

الحمد والشكر لله
هذا من فضل ربي❤️ اللهم ادم علينا هذه النعمه
اللهم استخدمني ولا تستبدلني
اللهم اجعلني نفعا للاسلام والمسلمين
اللهم اصلح مابين يديا و اجعلني سببا في شفاء أطفال المسلمين
اللهم اعني علي اداء رسالتي

07/12/2025

جلسات البخار افضل علاج للكحه اسرع وأأمن والطفل مش بيتعود عليها

# دمتم سالمين 🌹

06/12/2025

🏊🏻‍♂️⚠️ اسباب اغماء السباحين وقت السباحة غالبا بتكون تغذية علاجية

اغماء السباحين سواء في التدريب او داخل البطولة له اسباب غذائية واضحة ولما نفهمها نقدر نحمي السباح من الهبوط ومن اي لحظة فقدان وعي لان جسم السباح بيشتغل تحت مجهود عالي وبيصرف طاقة بسرعة ولو الاكل والميه مش مظبوطين يحصل انهيار مفاجئ ⚡

✨ هبوط السكر المفاجئ 🍭❌
السباح لما ياكل سكر عالي قبل التدريب يرتفع السكر وينزل بسرعة ويحصل دوخة واغماء

✨ الجفاف ونقص الاملاح 💧⚠️
السباح بيعرق جوه المية ونقص الصوديوم والبوتاسيوم يعمل دوخة وهبوط

✨ دخول التدريب على معدة فاضية 🍽️❌
لما السباح يدخل التمرين من غير سناك يحصل هبوط سريع

✨ وجبة تقيلة قبل السباحة 🍛❌
الاكل الدسم يمنع الدم من الوصول للعضلات ويعمل دوخة وتقل

✨ نقص الحديد عند السباحين 🩸❌
الحديد القليل يخلي النفس ضعيف والجسم يدوخ بسرعة

✨ نقص النوم والاجهاد 😴
الجسم لما يكون مرهق ينهار بسرعة في المجهود العالي

✨ عدم تعويض الطاقة بين السباقات 🍌⚡
لما السباح يدخل سباق بعد سباق بدون كارب سريع يحصل انهيار مفاجئ

🍏
طب ازاي نحمي السباح من الاغماء بالتغذية العلاجية 💛🏊🏻‍♂️

✨ فطار خفيف فيه كارب بطيء 🥣🍌
شوفان بسيط او عيش صغير مع جبنة قليلة الدسم

ك
✨ سناك قبل التدريب بساعة 🍏🥛

تفاحة او موزة او زبادي خفيف

✨ شرب ميه واملاح على مدار اليوم 💧⚡مش شرب مرة واحدة

✨ كارب سريع قبل السباق بدقايق 🍯🍌نص موزة او رشفة عصير طبيعي

✨ بروتين خفيف بعد التمرين 🍳🍗بيضة او جبنة قريش او تونة بسيطة

✨ متابعة الحديد عند الاطفال 🩸📄تحليل كل فترة لو في دوخة او هبوط

💎عمل رسم قلب كل فترة وعدم التهاون فيه
وربنا خير حافظ يحفظ اولادنا جميعا 🤍🙏
منقول عن

06/12/2025

(الرياضه التنافسيه تظهر عيوب القلب الخفيه)

حقيقه علميه مؤكده 😡
لازم كل طفل بيمارس رياضه يعمل رسم قلب كل سنه

ربنا يحفظ ولادنا جميعا
# دمتم سالمين 🌹

27/11/2025

🛌 المخدات والوسائد للرضع: الحقائق العلمية 💡
كثير من الأمهات يعتقدون أن استخدام المخدة أو وسادة النوم للرضع توفر لهم راحة إضافية، لكن الحقيقة العلمية مختلفة تمامًا:

✅ النوم الآمن للرضع
▪️الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) توصي بأن الرضع ينامون على ظهرهم فقط، على سطح ثابت ومستوٍ، بدون أي مخدات أو وسائد أو بطاطين طوال السنة الأولى.
▪️هذا يقلل بشكل كبير خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)، الاختناق، والالتواءات في الرقبة.

⚠️ لماذا لا نستخدم المخدة قبل عمر السنة؟
▪️الرضع لا يستطيعون التحكم في رأسهم أو تعديل وضع الجسم.
▪️أي وسادة أو شيء ناعم يزيد خطر الاختناق أو إعادة استنشاق ثاني أكسيد الكربون.
▪️المخدات لا تمنع تسطيح الرأس، والعلاج الصحيح للتسطيح يكون بتغيير وضع الرأس أثناء النوم والـ tummy time أثناء اليقظة.

🍼 ماذا عن الأطفال الذين يعانون من ارتجاع؟
▪️رفع رأس الطفل باستخدام المخدة غير آمن ويزيد المخاطر.
▪️الطريقة الصحيحة:
✅ بعد الرضعة، حمل الطفل لمدة 20–30 دقيقة رأسه لأعلى.
✅ نومه على ظهره على سطح ثابت بدون مخدة.
💡بعض الأطباء يوصون رفع الجسم كله مع الرأس بزاوية 30–45 درجة للأطفال الذين لديهم ارتجاع شديد.
👈 الطريقة الصحيحة:
▪️يتم رفع ظهر الطفل كله، وليس وضع وسادة فقط تحت الرأس.
▪️الطفل يظل مستلقيًا على ظهره على سطح ثابت وبسرير بمواصفات خاصة يمنع الانزلاق وليس عن طريق رمي بطانية تحت الرأس.
▪️الهدف: تخفيف ارتجاع المعدة، وليس وضع الطفل في وضع خطير.

🗓️ بعد السنة الأولى
▪️بعد عمر 18 شهرًا يمكن استخدام المخدة برقة، لكن الأكثر أمانًا الانتظار حتى سنتين.
▪️المخدة يجب أن تكون رقيقة جدًا، ناعمة، وقطنية، مع التأكد أن الطفل قادر على التحكم بحركته.

✅ خلاصة
▪️المخدات والوسائد غير آمنة للرضع تحت عمر السنة.
▪️النوم على ظهر الطفل على سطح ثابت هو الأكثر أمانًا.
▪️أي رفع للرأس لعلاج الارتجاع يتم فقط أثناء حمل الطفل، وليس بوضع وسادة تحت الرأس.
▪️التغيير والتقويم عند تسطيح الرأس يكون بطريقة علمية بدون وسادة.

منقول

It was a marvelous night ان شاء الله تكون خطوه حلوه لعلاج الانيميا في الاطفال 🌹
22/11/2025

It was a marvelous night
ان شاء الله تكون خطوه حلوه لعلاج الانيميا في الاطفال 🌹

17/11/2025

معلومات تهم مرضي الخناق و حساسيه الصدر :-

جلسة الاستنشاق في حاله الخناق أو الكروب او السعال الديكي بي 3 أمبولات أدرينالين في الجلسة الواحدة ،
وجلسات الادرينالين ليس منها ضرر نهائيا

👌البالميكورت لو اخدنا منها جزء وفاضل جزء لازم نستخدمه في خلال ١٢ ساعه
ولازم نسيب الامبولات جوا الغلاف بتاعها

لانها مينفعش تتعرض للضوء لأنها بتتكسر بالضوءوالامبول بينزل بالضغط ممنوع نسحبه بالسرنجه و باقي الأمبول يحفظ في باب التلاجه في كيس اسود او الكيس اللي جاي معاه …..
منقول

07/11/2025

🍼 إرشادات هامة لتغذية الأطفال الرضع 🍼

🔹 متى نبدأ تقديم الطعام للطفل؟
✅ التوصيات العلمية الحديثة، مثل تلك الصادرة عن منظمة الصحة العالمية (WHO) والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، تنصح ببدء إدخال الطعام الصلب للطفل عند بلوغه 6 أشهر.
✅ في حالات استثنائية (مثل الوزن المنخفض جدًا أو وجود مشكلات في الارتجاع المعدي المريئي GERD)، قد يبدأ الطعام بين عمر 4-6 أشهر بعد استشارة الطبيب.

🔹 لماذا لا نبدأ الطعام قبل 6 أشهر؟
❗ تقديم الطعام قبل 6 أشهر قد يؤدي إلى:

• زيادة خطر ال infection، لأن الجهاز المناعي والجهاز الهضمي للطفل لم يكتمل تطورهما.
• ارتفاع احتمالية الحساسية لبعض الأطعمة مثل البيض أو الغلوتين.
• زيادة احتمالية حدوث اضطرابات هضمية مثل الإسهال بسبب عدم اكتمال نضج الأمعاء.

🔹 إجراءات السلامة عند إدخال الطعام للطفل:
✅ إذا كان الطفل أقل من 6 أشهر، يجب تعقيم أدوات الطعام مثل الأطباق والملاعق.
✅ يُنصح بتجنب إدخال الأطعمة التي قد تسبب الحساسية مثل البيض والأسماك والغلوتين قبل عمر 6 أشهر، ما لم يوصِ الطبيب بخلاف ذلك.

🔹 كيفية البدء بتقديم الطعام للطفل:
✅ ابدأ تدريجيًا:

• قدم كمية صغيرة من الفواكه أو الخضروات المهروسة مثل الجزر، البطاطا الحلوة، أو التفاح المهروس.
• تأكد من أن الطعام مهروس جيدًا وناعم.
✅ تجنب الإضافات:
• لا تضف الملح أو السكر إلى طعام الطفل، لأن الكلى لا تزال غير ناضجة للتعامل مع الأملاح الزائدة.
✅ مراقبة البراز:
• طبيعي أن تلاحظ تغيّرًا في قوام البراز عند بدء إدخال الطعام.

🔹 تعليم الطفل الأكل:
✅ الطفل يحتاج إلى وقت للتعلم. اسمح له بتجربة لمس الطعام.
✅ ابدأ بـ 2-3 ملاعق صغيرة لكل وجبة وزد الكمية تدريجيًا.
✅ انتبه للفوضى: بعض الفوضى أثناء الأكل طبيعية، وهي جزء من تعلم الطفل مهارات جديدة.

🔹 الأطعمة الممنوعة قبل عمر السنة:
🚫 البيض النيء: لا تقدّم البيض غير المطبوخ لأنه قد يحتوي على بكتيريا السالمونيلا.
🚫 العسل: يمنع إعطاء العسل قبل عمر السنة لتجنب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي الناتج عن Clostridium botulinum.

✔️ الخلاصة:

• ابدأ بتقديم الأطعمة الصلبة عند 6 أشهر (أو بين 4-6 أشهر عند الضرورة).
• احرص على تقديم أطعمة آمنة ومناسبة لعمر الطفل.
• تجنب الأطعمة الممنوعة قبل السنة الأولى، واتبع إرشادات الطبيب دائمًا.
منقول

26/10/2025

الحرص علي اعطاء التطعيمات في اوقاتها من اهم وسائل الحفاظ علي صحه طفلك👌
التطعيمات تقي من كثير من الامراض .
التطعيمات تقلل من شده المرض وتمنع حدوث المضاعفات .
التطعيمات متوفره بالعياده
١٦١ ع حدايق الاهرام البوابه الرابعه طريق الواحات
للحجز والاستعلام
01272300453
🌹.





#التطعيمات

24/10/2025

حصن نفسك و أولادك مع مصل INFLUVAC TETRA 💉 او Vaxigrip Tetra
ناس كتير قلقانة خصوصاً مع دخول فصل الشتا والاطفال الي بتروح حضانة او مدرسه 😔
📌 ولأن الوقاية خير من العلاج بننصح بأخد المصل خاصة للأشخاص اللى مناعتهم ضعيفة والحوامل وكبار السن والأطفال من سن الـ 6 شهور 🛡

#تطعيم الإنفلونزا له أهمية قصوى 👌
1. حماية ٨٠٪ من الانفلونزا الفيروسية الموسمية.
2. بيقلل حدة الأعراض.
3. يقصر مدة الأعراض.
4. والأهم انه بيمنع المضاعفات
للحجز والاستفسار 01272300453

06/10/2025

🚨 التسمم عند الأطفال… موقف طارئ لازم نتصرف فيه بسرعة
✍ بقلم / استاذ دكتور حنان ابراهيم

كتير من الأمهات بتتفاجئ بمواقف مرعبة:
طفلها يشرب حاجة مش عارفين هي إيه – زي دواء للنمل، منظف، أو مادة كيماوية. اللحظات دي بتكون مليانة خوف وارتباك، لكن أهم حاجة فيها هو التصرف الصح بسرعة.

👶 إيه اللي ممكن يحصل؟
الأطفال بطبيعتهم فضوليين، وبيجربوا كل حاجة حواليهم. أي مادة سامة حتى لو كمية قليلة ممكن تسبب:
👈قيء أو إسهال.
👈ألم في البطن.
👈تغيّر في الوعي أو فقدان التركيز.
👈حروق في الفم أو الحلق.
👈صعوبة في التنفس أو تشنجات في الحالات الشديدة.

✨ أول تصرف لازم تعمليه:
🟢 اتوجهي فورًا لأقرب مركز سموم حتى لو الطفل لسه ما ظهرش عليه أي أعراض. السرعة بتفرق جدًا.
🟣 خدي معاكِ العبوة/الإزازة اللي الطفل شرب منها علشان الأطباء يعرفوا المكونات ويتصرفوا صح.
🔵 اغسلي أي بقايا خارجية لو فيه أثر للمادة على الفم، الجلد أو الملابس.
________________________________________
🚫 ممنوع تعملي الحاجات دي:
🔴 ممنوع تجبريه على القئ → لو شرق، السم ممكن يدخل الرئة ويسبب مشكلة أكبر.
🟣 ممنوع تشربيه لبن أو سوائل عشوائية → اللبن مش بيمتص السم زي ما الناس فاكرة، بالعكس أحيانًا بيزود امتصاصه.

📍 فين تروحي؟
مراكز السموم التابعة للمستشفيات الجامعية في القاهرة معروفة جدًا، زي:
👈مركز السموم – الدمرداش.
👈مركز السموم – القصر العيني.
💡 مهم جدًا متضيعيش وقت في أماكن غير متخصصة.

⚠️ إمتى الحالة خطيرة جدًا وتحتاج إسعاف فوري؟
👈فقدان وعي.
👈صعوبة تنفس.
👈تشنجات.
👈زرقة الشفايف أو تغير لون الجلد.

# دمتم أنتم وأطفالكم بخير 🌹

Address

١٦١ع حدائق الاهرام-البوابة الرابعة, 6 October City
6 October City

Opening Hours

Monday 5pm - 10pm
Tuesday 6pm - 10pm
Wednesday 5pm - 10pm
Thursday 5pm - 10pm
Saturday 6pm - 10am
Sunday 5pm - 10pm

Telephone

+201005196321

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Enas Hakeem Kids Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Enas Hakeem Kids Clinic:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category