عيادة العظام والمفاصل دكتور هانى نجاتى Orthopedic clinic

28/05/2026

تقوس الركبة مش مشكلة شكل بس!!
ناس كتير فاكرة إن تقوس الركبة مجرد شكل خارجي للساق…
لكن الحقيقة إن المشكلة الأساسية بتحصل جوه المفصل نفسه.
في الركبة الطبيعية، وزن الجسم بيتوزع بشكل متوازن أثناء المشي والحركة.
لكن مع التقوس، الضغط كله تقريبًا بيتركز على ناحية واحدة من الركبة.
وده ممكن يسبب مع الوقت:
• تآكل أسرع للغضاريف
• التهاب بالمفصل
• ألم أثناء المشي
• ضعف في الحركة
• خشونة مبكرة
وعشان كده التدخل المبكر مهم جدًا…
لأن الحفاظ على المفصل الطبيعي أفضل دايمًا من الوصول لمراحل متقدمة.

د. هاني نجاتي
استشاري جراحة العظام والمفاصل
للحجز: 01005709577
واتساب: 01001075402
6 أكتوبر – سنتر الأردنية – الحي السابع – عيادة 111

27/05/2026

ثقتكم مسؤولية كبيرة بنعتز بيها 🙏
وشهادتكم الحقيقية هي الدافع اللي بيخلينا نفضل نطور من نفسنا دائمًا ❤️
د. هاني نجاتي
استشاري جراحة العظام والمفاصل
للحجز: 01005709577
واتساب: 01001075402
6 أكتوبر – سنتر الأردنية – الحي السابع – عيادة 111

26/05/2026

كل سنة وأنتم طيبين ❤️
بمناسبة عيد الأضحى المبارك
نتمنى لكم أيام مليانة فرحة، وراحة بال، ولمّة حلوة مع كل اللي بتحبوهم ✨
عيد سعيد عليكم وعلى أحبابكم 🌙

24/05/2026

ألم الكتف مش دايمًا سببه “إجهاد” عادي…
ممكن يكون بسبب إصابة في الكُفّة المُدوّرة وتأثيرها يبدأ يزيد مع الوقت.

في الريل ده د. هاني نجاتي بيشرح أهم الأعراض اللي لازم تاخد بالك منها… وإمتى لازم تبدأ علاج قبل ما المشكلة تكبر.

د. هاني نجاتي
استشاري جراحة العظام والمفاصل
للحجز: 01005709577
واتساب: 01001075402
6 أكتوبر – سنتر الأردنية – الحي السابع – عيادة 111

21/05/2026

21/05/2026

#عظام

19/05/2026

ليه بحس إني مشدود طول الوقت في ضهري ورقبتي؟
غالبًا بسبب التوتر + وضعية الجسم
التوتر بيعمل:
شد عضلي لا إرادي
خصوصًا في الرقبة والكتف
مع القعدة الغلط:
المشكلة بتتضاعف
الحل:
✔️ حاول تتحرك
✔️ اعمل تمارين استرخاء
✔️ ظبط قعدتك
جسمك بيتأثر بحالتك النفسية… أكتر مما تتخيل✨

د. هاني نجاتي
استشاري جراحة العظام والمفاصل
للحجز: 01005709577
واتساب: 01001075402
6 أكتوبر – سنتر الأردنية – الحي السابع – عيادة 111

15/05/2026

ليه الألم بيختفي ويرجع تاني؟
لأنك بتعالج العرض… مش السبب
اللي بيحصل:
تاخد مسكن الألم يروح
ترجع لنفس العادات الألم يرجع
الحل الحقيقي:
✔️ تفهم السبب
✔️ تعدل سلوكك
✔️ تلتزم بالعلاج
الألم اللي بيرجع… بيقولك لسه المشكلة موجودة✨

د. هاني نجاتي
استشاري جراحة العظام والمفاصل
للحجز: 01005709577
واتساب: 01001075402
6 أكتوبر – سنتر الأردنية – الحي السابع – عيادة 111

11/05/2026

ليه بحس بتقل في رجلي آخر اليوم؟
الإجابة:
بسبب ضعف الدورة الدموية مع المجهود
الأسباب:
الوقوف الطويل
القعدة الطويلة
قلة الحركة
النتيجة:
إحساس بتقل
تورم بسيط
إرهاق
الحل:
✔️ ارفع رجلك شوية
✔️ اتحرك كل فترة
✔️ بلاش تثبت في وضعية واحدة
الحركة هي سر الراحة✨

د. هاني نجاتي
استشاري جراحة العظام والمفاصل
للحجز: 01005709577
واتساب: 01001075402
6 أكتوبر – سنتر الأردنية – الحي السابع – عيادة 111