Insight Center

20/04/2026

Insight Zayed

14/04/2026

Insight Zayed

أهلاً بكم في وصال.. رحلة لاستعادة لغة الوصل بين الأزواج في رحاب الطبيعة مع د. نبيل علي نصر، أخصائي الطب النفسي مؤمنين إن جودة العلاقات تؤثر جدًا في جودة حياتنا، علشان ...

02/04/2026

بسم الله نعلن عن المجموعة الثامنة من *برنامج مشاعر حية مع د. نبيل علي نصر*، أخصائي الطب النفسي.

عمرك حسيت إن مشاعرك هي اللي سايقة حياتك؟ إنك مجرد رد فعل لغضب، أو قلق، أو حزن مش فاهم سببه؟

​ *الرحلة دي ليك لو:*
• مشاعرك مسيطرة على قراراتك وردود أفعالك .
• بتواجه ضغوط ومحتاج أدوات عملية مش مجرد نصايح.
• عايز تحسن علاقتك بنفسك وباللي بتحبهم.
• ردود أفعالك بتسبق تفكيرك.. وبتندم بعدها.
• شايل حمل تقيل ومش عارف تعبر عنه إزاي .
• القلق من بكرة سارق منك طعم اللحظة.
• الناقد الداخلي صوته عالي وبيحسسك بالذنب.
• محتاج مساحة آمنة تعبر فيها وتسمع ناس شبهك.

​ *تفاصيل الرحلة (المجموعة الثامنة):*
📅 البداية: السبت 16 مايو 2026.
⏰ المعاد: كل سبت من 6:00 لـ 8:30 مساءً (توقيت مصر).
💻 المكان: أونلاين عبر Google Meet (بكامل الخصوصية).
⏳ المدة: 10 لقاءات من الهدوء والنمو النفسي.
​مشاعرك حية.. خليك واعي بيها وعارف تديرها صح 🕯️.

👇 *عشان تعرف كل التفاصيل وتحجز مكانك معانا، املأ الاستمارة دي:*
https://forms.gle/eD283j5azWvc2k2k7

مستنيكم في رحلة جديدة من رحلات الهدوء والوعي والاتزان النفسي..
*الأماكن محدودة لضمان الخصوصية والمشاركة الفعّالة*

أهلاً بكم في الرحلة الثامنة من برنامج مشاعر حية .. الخطوة اللي أخدتوها دلوقتي إنكم تفتحوا الاستمارة دي، هي أول خطوة حقيقية ناحية الهدوء النفسي وفهم أنفسكم بشكل مختلف...

04/02/2026

كتاب د. نبيل علي نصر 📙
"الهدوء الذي لا يأتي"
قراءة نفسية في فخ المثالية ووهم الكمال

إن شاء الله متاح نسخ لاستلامها من المركز ابتداء من غدا الخميس الموافق 5 فبراير 2026

لطلب الكتاب مباشرة من خلال دار النشر للتوصيل حتى باب المنزل من خلال whats app من على رقم موبايل 01055700754 ➡️
أو من خلال الضغط على الرابط التالى للطلب مباشرة 👇

wa.me/201055700754
او الطلب من خلال موقع تشكيل الرسمي
tashkeel-eg.com
لتصلكم اصداراتنا لحد عندكم بسرعه فائقة

14/01/2026

💙 تم اكتمال العدد لجلسة يوم 19 يناير
نشكركم على هذا الإقبال الجميل والثقة الكبيرة، ويسعدنا الحماس الذي لمسناه من الأمهات 🌿

يسعدنا استقبالكم في الجلسات القادمة مع أطفالكم الرضّع
في مساحة علاجية آمنة ومهيأة خصيصًا للأمهات في مرحلة ما بعد الولادة، حيث يمكن للأم أن تتحرك، تعبّر، وتهتم بنفسها دون الحاجة إلى الانفصال عن طفلها.

🗓️ المواعيد القادمة:
2 و9 فبراير
الساعة 12:00 ظهرا

لأن الأم التي تشعر بالدعم والراحة والبهجة، تمنح طفلها مزيدًا من الأمان والهدوء.
لو حابين تشاركونا احتياجاتكم أو أي تفضيلات تخص المواعيد أو طبيعة الجلسات،
اكتبولنا في التعليقات، وسنعمل على تنظيم جلسات تناسبكم قدر الإمكان.

💙 The session on January 19 is fully booked.
Thank you for the wonderful response and the trust you’ve shown — we’re truly touched by the enthusiasm of so many mothers 🌱

We are happy to welcome you with your infants in the upcoming sessions,
in a safe, therapeutic space designed especially for mothers in the postpartum period — a space where you can move, express yourself, and care for your own well-being without being separated from your baby.

🗓️ Upcoming dates:
February 2 & 9
12:00 pm
Because a supported, relaxed, and joyful mother naturally offers her baby more safety, calm, and connection.
If you’d like to share your needs or preferences regarding timing or the nature of the sessions,
please leave a comment — we’ll do our best to create future sessions that suit you ✨

https://www.facebook.com/share/1A7oa7em5H/

02/11/2025

كام مرة كنا في قعدة أسرية والأحاديث كانت سطحية ومافيهاش أي عمق؟ كام مرة حصل سوء تفاهم بسيط وكبر بلا سبب واضح؟ صعوبات الكلام دي بين أفراد الأسرة مش معناها إنكم فاشلين، دي مشكلة طبيعية وبتحصل في بيوت كتير، بس لو سبناها ممكن تبعدنا عن بعض.
في ورشة وصال هنساعدكم تفهموا ليه بيحصل سوء تفاهم في بيتكم وأسرتكم من خلال أدوات عملية وبسيطة تقدروا تطبقوها علشان ترجعوا تتكلموا بوضوح ومودة.
https://youtube.com/shorts/9-wd-ryJK00?si=L1mR32SDF-m5ESLD
تقام الورشة بمركز انسايت بمدينة الشيخ زايد - استمارة الحجز على الرابط التالي
https://forms.gle/RSQ9GcaRoTCLrqzMA

كام مرة كنا في قعدة أسرية والأحاديث كانت سطحية ومافيهاش أي عمق؟ كام مرة حصل سوء تفاهم بسيط وكبر بلا سبب واضح؟ صعوبات الكلام دي بين أفراد الأسرة مش معناها إنك...

16/10/2025

كلنا نحب إن حياتنا الأسرية تكون مليانة حب وود ودفء، سواء كأزواج وزوجات أو كآباء وأمهات مع أولادنا، ولكن برضه الحياة الأسرية مش هتخلو من اللخبطة والصعوبات والتحديات، خصوصاً فيما يخص التواصل .

في ورشة وصال هنساعدكم تفهموا ليه بيحصل سوء تفاهم في بيتكم وأسرتكم من خلال أدوات عملية وبسيطة تقدروا تطبقوها علشان ترجعوا تتكلموا بوضوح ومودة.

برجاء مل الاستمارة التالية
https://forms.gle/yRyjUd1VieR6WDWx7

تقام الورشة بمركز انسايت بمدينة الشيخ زايد على مدار أربعة أيام في من 10 صباحاً وحتى 1 ظهراً في التواريخ التالية
الخميس 27 نوفمبر، 4/18/25 ديسمبر 2025

لمزيد من التفاصيل أو الاستفسارات يمكنكم التواصل معنا من خلال رقم موبايل: 01018857765 سواء بالاتصال المباشر أو من خلال الواتس آب

16/10/2025

✨ كانت تجربة مليانة وعي، حضور، ومشاعر حقيقية 🌿
قدمنا محاضرة وورشة تفاعلية بعنوان
"الصدمات النفسية والجهاز العصبي: كيف نفهم ونتعافى؟"

💫 المحاضرة جمعت بين الفهم العلمي والتجربة الجسدية، وساعدت المشاركات يكتشفوا الرابط العميق بين الصدمات، واستجابات الجهاز العصبي (القتال – الهروب – التجمد)، وتأثير ده على علاقاتهم وحياتهم اليومية.

🧘‍♀️ من خلال ورشة العلاج بالحركة والرقص، عاشوا تجربة تطبيقية حسّوا فيها بأجسادهم من زاوية مختلفة، فيها أمان وفضول وراحة داخلية.
كانت لحظات مليانة حضور حقيقي وابتسامات بعد التحرّر من التوتر 🌸

شكرًا لكل السيدات الرائعات اللي شاركوا من قلبهم وأضافوا من طاقتهم للتجربة 🙏
كلماتكم بعد الورشة كانت أكبر دليل إن الشفاء مش مجرد معرفة… لكنه رحلة بنعيشها سوا بخطوات صغيرة وأحاسيس صادقة 💚

📣 قريب جدًا هنعلن عن مواعيد الفعالية الجاية — خليكم متابعين 🌿

01/10/2025

💥" مهما حصل "
💥 "كورس التعامل مع المراهقين"
و"الحدود مع المراهقين"
بنتك / ابنك
بقى بعيد عنك ..
بطل يحكى
مزاجه وحش
سلوكياته صادمة
بيكلمك وحش ...
بيرد ردود مستفزة ...
بتفقدى اعصابك معاه غصب عنك ..
غضبانة وخايفة عليه فى نفس الوقت
بتقعى فى حيرة وتسألى نفسك اعمل ايه انا دلوقتى ؟!!!
ازعق ..اعاقب ..اتجاهل ..اتجسس واراقب ..طب اضرب !!..
اتطمنى ابنك وبنتك بيكبروا ومحتاجينك معاهم الحضن والامان منتظرين منك الرحمة والحب والحماية والقوة والحدود.
محتاجين أم فاهمة وواعية وموجودة.
"مهما حصل " منهم هم
محتاجين يصدقوا انه مهما حصل هتفضلى جنبهم وفى ضهرهم.
مهما حصل هنفضل قريبين واصحاب بنقدر نتواصل ونتفاهم ونتخانق ونتصالح ونبقى اقرب واحلى.
وتفضلى تسألى
- ازاى اقدر أحافظ على هدوئى
- ازاى اتعامل مع التغيير اللى بيحصلهم.
- ازاى اتطمن وانا شايفة الخطر حواليهم
- ازاى افرّق بين السلوك الطبيعى والانحراف
- ازاى اقدر احط حدود وابنى شخصية
- ازاى اقدر افضل احب واحتوى واتفهم واعلّم رغم الضغط والاستفزاز.
👈برنامج "مهما حصل "
برنامج تدريبى للتعامل مع المراهقين
👈من سن ١٠ سنوات لسن ١٨ سنة
*البرنامج هيساعدك تظبطى انفعالاتك "مهما حصل "
*هيساعدك تتناقشى بهدوء حتى وقت الضغوط. 💛
*هيساعدك ازاى تبنى خطتك للتعامل مع اولادك بود وحزم وتكسبى قلبهم وتعاونهم وقربهم. 🧡
* هيساعدك تحطى حدود لابنك المراهق تساعده على تكوين شخصية قوية ومتميزة 💪
👈مديرة البرنامج ا . سلمى عبده

📌مدته ١٢ اسبوع
بداية من الثلاثاء
28 أكتوبر

📌كل يوم ثلاثاء
⏰٩.٣٠صباحاً : ١ظهراً
📍المكان : سنتر انسايت
للحجز والاستعلام
ت /01022881702
👈ا. سلمى عبده
عملت ا. سلمى فى مجال الإرشاد النفسى منذ عام ٢٠٠٨ بعد حصولها على دبلومة الإرشاد النفسى من جامعة القاهرة.
ليسانس آداب علم نفس جامعة القاهرة.
عملت بالعديد من مراكز الصحة النفسية بالقاهرة.
قدمت العديد من الورش فى التربية والزواج.
عملت كمستشارة نفسية بموقع اسلام اون لاين الإلكتروني.
شاركت فى العديد من المؤتمرات النفسية.
حصلت على التدريب فى العلاج النفسى الجماعى الدينامى لمدة ٤ سنوات من الجمعية المصرية للعلاجات النفسية.
حصلت على التدريب فى العلاج المعرفى السلوكى من جمعية المعالجين النفسيين.
حصلت على التدريب فى العلاج النفسى بالتراحم NVC.
حصلت على التدريب فى العلاج بالقبول والالتزام
حصلت على التدريب فى العلاج الزواجى بمدرسة cbtc