مركز مهارات الحياه للصحة النفسية وتنمية الشخصيه

  • Home
  • مركز مهارات الحياه للصحة النفسية وتنمية الشخصيه

مركز مهارات الحياه للصحة النفسية وتنمية الشخصيه مركز مهارات الحياة للخدمات النفسية و التنموية بمدينة 6 اكتوبر

08/11/2025

رسالة مهمة لكل دور المسنين ورعاية
الايتام وكمان لكل الامهات
🎯 الفكرة الأساسية: تحويل بعض مهام التنظيف والطهي إلى أنشطة علاجية وترفيهية تعزز الصحة النفسية للمسنين تحت إشراف الفريق، وليس كعمل إلزامي
الأهداف :
1. تحسين الحالة النفسية: المشاركة في أنشطة بسيطة مثل إعداد وجبة أو ترتيب الأغراض تُشعر المسن بأنه ما زال قادراً ومفيداً، وتقلل الإحساس بالعجز أو الملل.
2. العلاج بالعمل (Occupational Therapy): كثير من دور الرعاية الحديثة تعتمد هذه الطريقة لأنها تنشّط الذاكرة، وتحافظ على القدرات الحركية الدقيقة.
3. تعزيز روح الجماعة: الأنشطة الجماعية بين النزلاء تخلق جوّاً من الألفة وتقلل المشاحنات والعزلة.
4. خفض تكاليف التشغيل بطريقة غير مباشرة، إذ إن مشاركة النزلاء في الأعمال البسيطة تُخفف الضغط عليكي وتتفرغي للاهم دون المساس بجودة الخدمة.
5. تحسين صورة الدار أمام الزائرين كمكان يُشجع الاستقلالية والإيجابية، وليس مكاناً للاتكالية.

💬 ثانياً: إقناع النزلاء
الطريقة:
لا يُعرض الأمر على أنه "تنظيف" أو "عمل"، بل كنشاط اجتماعي مشترك فيه متعة وتقدير.

🌹 أمثلة عملية:
ورشة “يوم المطبخ المصري”: يُشارك كل نزيل في إعداد طبق بسيط من وصفته المفضلة، مع تشغيل موسيقى وتجميل المكان والتقاط صور لهم تُعرض لاحقاً.
“زاوية جمالنا”: مجموعة من النزلاء تشارك في ترتيب الزهور أو تنظيم الأركان الجميلة بالدار.
“نظافتنا دليل رُقينا”: تنظيم يوم جماعي رمزي للتنظيف الخفيف بمشاركة الإدارة والعاملين مع منح شهادات شكر او مزايا اضافية للمشاركين.
❤️ أسلوب الإقناع:
استخدام عبارات تشجيعية مثل:
> “الدار بيتكم، ولمساتكم تجعلها أجمل.”
“كل واحد فيكم عنده خبرة وذوق جميل نحب نستفيد منه.”
خلق جو تنافسي إيجابي بين الأقسام أو الغرف: “ غرفة مين الأجمل هذا الأسبوع؟”

د ابراهيم شوقي
استاذ علم النفس بجامعة القاهرة

08/11/2025

في عالم متسارع، حياتنا تتطلب توازنًا وسعادة حقيقية. إذا شعرت أحيانًا بالتوتر أو القلق أو الصعوبات الأسرية أو التعليمية، فهناك مكان صُمم خصيصًا لك…
🌞 مرحبًا بكم في مركز مهارات الحياة، مركز رائد للاستشارات النفسية والتربوية والزوجية، حيث نؤمن بأن الدعم النفسي والتربوي يمكن أن يُحدث فرقًا حقيقيًا في حياتك.
📢 يقدم مركز مهارات الحياة مجموعة متكاملة من الخدمات:
*استشارات نفسية وتربوية للبالغين والأطفال.
*جلسات تخاطب لتطوير مهارات التواصل.
*تعديل السلوك ودعم الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.
*علاج نفسي فعال بدون أدوية، يعتمد على أساليب علمية حديثة.
*استشارات زوجية لمساعدة الأسر على بناء علاقات صحية ومستقرة.
🤷‍♀️ يوفر مركز مهارات الحياة جلسات أونلاين، لتتمكن من حضور الجلسه او الاستشارة من أي مكان، بكل سهولة وراحة.
كما يمكنكم زيارة المركز مباشرة في مول أجياد فيو، مدينة 6 أكتوبر، عيادة 206، حيث يرحب بكم فريق متخصص ومؤهل لتقديم أفضل خدمة.
🌹 نحن فخورون بأن جميع خدماتنا تحت إشراف نخبة من الخبراء:
د. إبراهيم شوقي، أستاذ علم النفس بجامعة القاهرة، بخبرة طويلة في الإرشاد النفسي والدراسات السلوكية.
د. كريمة مختار، استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، مع سنوات من الخبرة العملية في مساعدة الأسر والأفراد على تحقيق التوازن النفسي والاجتماعي.
🥇للحجز والاستفسار، يمكنكم التواصل معنا على:
📞 01112962714 – 01120940640
مهارات الحياة… طريقك لصحة نفسية أفضل، حياة أكثر توازنًا، وعلاقات أكثر سعادة.
انضم إلينا اليوم، وابدأ رحلتك نحو التغيير الإيجابي.

🌿 لأن راحتكم النفسية مهمة مثل علاج المريض تمامًا 🌿هل تعلم أن أهل المريض النفسي يحتاجون هم أيضًا إلى دعم ومساندة؟الضغوط، ...
03/11/2025

🌿 لأن راحتكم النفسية مهمة مثل علاج المريض تمامًا 🌿

هل تعلم أن أهل المريض النفسي يحتاجون هم أيضًا إلى دعم ومساندة؟
الضغوط، القلق، الخوف، والإرهاق العاطفي… كلها مشاعر طبيعية، لكنها تحتاج مساحة آمنة للحديث والفهم.

✨ جلسات الدعم النفسي للأسرة ✨
مع الأخصائي النفسي تساعدكم على:
💠 فهم الحالة والتعامل معها بذكاء وهدوء.
💠 تخفيف التوتر والشعور بالوحدة.
💠 استعادة التوازن النفسي للأسرة كلها.

💬 اطلبوا الدعم قبل أن تُرهقكم المعاناة.
الأخصائي النفسي هنا ليس للحكم... بل للفهم والمساندة.
خطوة بسيطة اليوم تصنع فرقًا كبيرًا غدًا 🌸
د. ابراهيم شوقي & د. كريمة مختار 01120940640
01112962714

27/10/2025

🥇 يعلن مركز مهارات الحياة للصحة النفسية والتنموية
📌 عن وجود جلسات مكثفه تخاطب وتنمية مهارات وتعديل سلوك وصعوبات تعلم و توحد وتأخر الكلام
هدفنا تطوير شخصية طفلك👌 جلسة مدتها ساعه مشهتلاقيها الا عندنت وكمان بسعر مخفض
🔸 ابنك تعبك .. متأخر في الكلام؟
🔸 ابنك عنده مشاكل في النطق.. و بينطق حروف خطأ؟!
🔸بتنادي عليه مش بيرد و مش منتبه؟
🔸 بتحسي انه مش بيركز في الحاجة اللي بيعملها؟
🔸 مندفع دايماً ومش بيستنى دوره؟
🔸 بينسى كتير ودايما بيقاطع في الكلام؟
🔸 بينفعل وبيسبب إزعاج لكل اللي حواليه؟
🔸بيتهته في الكلام؟
لو بتواجهي نفس المشكلة أو غيرها ومحتاجه تشخيص سليم للطفل و جلسات فعالة و خبرات قوية تشتغل مع الحالة اللى عندك ؟؟
تقدري تشرفينا واكيد مشكله إبنك حلها عندنا
💫الطفل هياخد اللي يحتاجه من جلسات
( تخاطب / تنميه مهارات / مهارات حركيه /
صعوبات تعلم)
تطوير المهارات اللغويه والسمعية
طب ايه البرنامج اللي هنمشي عليه!
🌻جلسات تخاطب🗣️ وعلاج فرط الحركه والنشاط الزائد وتشتت الانتباه والتركيز
🌹تأخر وعيوب النطق والكلام
🌻علاج اللدغات
🌹جلسات تعديل السلوك😌
🌻جلسات تنمية مهارات😇
🌹جلسات تأهيل أكاديمي
🌻تنمية المهارات العملية والاجتماعية والسلوكية
مع اخصائيات متخصصات في التخاطب وتنمية المهارات والجلسة مدتها ساعه متلاقيهاش إلا عندنا
للحجز والاستفسار 01120940640
العنوان. ٦ أكتوبر حي ٢ مج ٨

متلازمة القلب المكسور 💔 (وتسمى كمان: اعتلال عضلة القلب تاكوتسوبو Takotsubo cardiomyopathy أو متلازمة الإجهاد القلبي)📌 ما...
22/09/2025

متلازمة القلب المكسور 💔 (وتسمى كمان: اعتلال عضلة القلب تاكوتسوبو Takotsubo cardiomyopathy أو متلازمة الإجهاد القلبي)

📌 ما هي؟
هي حالة مؤقتة بتشبه أعراض الذبحة الصدرية أو الجلطة القلبية، لكنها بتحصل غالبًا بعد انفعال عاطفي أو ضغط نفسي شديد (زي فقدان شخص عزيز، صدمة نفسية قوية، خوف، أو حتى فرحة كبيرة جدًا).

⚙️ السبب:
ارتفاع مفاجئ في هرمونات التوتر (الأدرينالين والكورتيزول).

ده بيأثر على عضلة القلب، وخصوصًا البطين الأيسر، يخلي شكله ينتفخ زي “الجرة اليابانية” اللي اسمها تاكوتسوبو (ومن هنا الاسم).

🩺 الأعراض:
ألم في الصدر.
ضيق في التنفس.
خفقان أو دوخة.
أعراضها تشبه جدًا أزمة قلبية حقيقية.

🔍 التشخيص:
رسم قلب (ECG).
تحاليل إنزيمات القلب.
أشعة موجات صوتية (إيكو).
قسطرة للتأكد إن مفيش انسداد في الشرايين (وده اللي بيفرقها عن الجلطة).

💊 العلاج:
غالبًا دوائي وداعم (مضادات بيتا، أدوية ضغط، مهدئات).
راحة وتقليل التوتر النفسي.
معظم الحالات بتتحسن خلال أسابيع قليلة ويرجع القلب طبيعي.

🔸 المهم: لازم المريض يروح مستشفى فورًا لو ظهر الألم في الصدر، عشان الأعراض صعبة التفرقة بينها وبين جلطة قلبية حقيقية.

❤️ الفرق بين متلازمة القلب المكسور و الجلطة القلبية في جدول صغير:

النقطة متلازمة القلب المكسور 💔 الجلطة القلبية (احتشاء عضلة القلب) ❤️‍🔥

السبب ضغط نفسي/انفعال شديد (حزن، خوف، فرحة...) انسداد في شريان تاجي بسبب جلطة دموية
العمر الشائع غالبًا نساء بعد سن اليأس أي شخص عنده عوامل خطورة (تدخين، سكر، كوليسترول...)
الأعراض ألم صدر + ضيق نفس + خفقان (تشبه الجلطة) ألم صدر قوي + ضيق نفس + تعرق + غثيان
رسم القلب (ECG) يشبه أحيانًا الجلطة تغييرات واضحة تدل على انسداد
إنزيمات القلب ممكن ترتفع قليلًا غالبًا مرتفعة جدًا
القسطرة القلبية الشرايين سليمة (مفيش انسداد) وجود انسداد أو تضيق في الشرايين
المآل مؤقت – يتحسن في أسابيع غالبًا دائم – جزء من عضلة القلب قد يموت ويترك أثر دائم
العلاج أدوية داعمة + راحة + علاج التوتر قسطرة لفتح الشريان + أدوية مميعة + متابعة مدى الحياة

🔸 باختصار: المكسور مؤقت سببه نفسي، أما الجلطة خطير سببه انسداد شرايين.
🌹 مع أطيب تمنيات مركز مهارات لكم بالصحة النفسية والعاطفيه وسلامة قلوبكم 01120940640

22/09/2025
انضم الآن إلى جروب الدعم النفسي ومشاركة الخبرات!هل تمر بتجربة عاطفية صعبة؟هل تواجه تحديات في الحب أو الارتباط وتحتاج لمن...
24/05/2025

انضم الآن إلى جروب الدعم النفسي ومشاركة الخبرات!

هل تمر بتجربة عاطفية صعبة؟
هل تواجه تحديات في الحب أو الارتباط وتحتاج لمن يسمعك ويفهمك؟
نحن هنا من أجلك.

مركز مهارات الحياة للصحة النفسية يقدم:
جروب دعم نفسي ومشاركة خبرات
مخصص للشباب الذين يعانون من مشكلات في العلاقات العاطفية،
بإشراف نخبة من المتخصصين بإشراف:
د. إبراهيم شوقي

فرصتك للحديث، الفهم، والدعم في بيئة آمنة وسرية.

للتسجيل والاستعلام:
اتصل أو تواصل عبر الواتس 01120940640

3 شروط لتشخيص التوحد وفقا لمعايير DSM-5 ما يلي: أولهم يجب أن تكون الأعراض موجودة في فترة النمو المبكر  ولكن قد لا تصبح و...
19/05/2025

3 شروط لتشخيص التوحد وفقا لمعايير DSM-5 ما يلي: أولهم يجب أن تكون الأعراض موجودة في فترة النمو المبكر ولكن قد لا تصبح واضحة تمامًا حتى تتجاوز المتطلبات الاجتماعية القدرات المحدودة، أو قد يتم إخفاؤها باستراتيجيات تعلم لاحقًا في الحياة, والثاني أن تسبب الأعراض ضعفًا واضحا في الأداء الاجتماعي أو المهني والشرط الثالت ألا يتم تفسير هذه الاضطرابات بشكل أفضل من خلال الإعاقة الذهنية (اضطراب النمو الفكري) أو التأخر النمائي العام. لذا يجب إجراء تشخيص مصاحب لاضطراب طيف التوحد والإعاقة الذهنية عندما يتزامن العجز الاجتماعي والتواصلي مع ضعف مستوى النمائي في القدرات المعرفية .
الخلاصة حول أسبرجر في DSM-5:

في امهات بتسال عن ايه فايدة اختبار الذكاء طالما ابني طبيعي @ مميزات الاختبار 1. معرفة نسبة الذكاء للطفل ( الطبيعي 90 الى...
07/04/2025

في امهات بتسال عن ايه فايدة اختبار الذكاء طالما ابني طبيعي
@ مميزات الاختبار
1. معرفة نسبة الذكاء للطفل ( الطبيعي 90 الى 110 )
2. معرفة العمر العقلي للطفل مناسب لعمره الزمني ولا اكتر ولا اقل
3. معرفة اي من فصوص المخ اعلى في قدراته من الاخر
4. معرفة نمط التعلم الخاص بطفلك
5. قياس الانتباه والتركيز
6. الاطمئنان على الذاكرة القصيرة المدى والطويلة المدى
7. اكتشاف وتحديد موهبة عند الطفل
8. قياس القدرة العقلية العامة هل مناسبة لسن الطفل ام لا. بتحديد العمر العقلي للطفل
9. ما القدرات اللي نسبتها اعلى وواضحة
10. الطفل يحتاج الى جلسات تخاطب ام لا
11. الطفل يحتاج الى تنمية المهارات ام لا
12. بداية الاختبار من سن سنتين
13. بيبان من أداء الطفل في الاختبار اذا كان بيحتاج إلى تنمية المهارات الشخصية ( الثقة بالنفس . العاب رياضية ..... ) 14. اطلبي المقياس الكامل . مزاياه كتيرة لذلك تكلفته عاليه شوية ✍️ مش ضروري يكون عند طفلك مشكلة علشان تروحي تعمليه كفاية تعرفي ايه قدرات ومواهب وامكانيات عقل طفلك و طريقة تفكيره ازاي و يتوجه الطفل لفين بالضبط
💫 اختبار الذكاء الكامل بيظهر اكتر من كده بكتير
💪 الفئه المستهدفة لتطبيق الاختبار من عمر سنتين ل 70 سنة.
🌺 نستخدم احدث نسخه من المقياس ويتم تطبيق المقياس بالكامل لذلك بيستغرق اكتر من ساعتين يتخللها فترة راحه ويسلم التقرير تاني يوم
🥸 القياس وإعداد التقرير بإشراف دكتور ابراهيم شوقي خبرة في القياس النفسي منذ اكثر من ٣٠ سنة
💥 متاح المقياس في مركز مهارات وخصم 100 جنيه حتي نهايه الشهر .
💌 الاستعلام والحجز واتس على رقم 01120940640

ليه الطفل ممكن يتكلم مع المعالج النفسي ويرفض الكلام مع اهله ⁉️⁉️⁉️١. لان المعالج مش بيهاجم الطفل ٢. ⁠لان المعالج اسلوبه ...
25/03/2025

ليه الطفل ممكن يتكلم مع المعالج النفسي ويرفض الكلام مع اهله ⁉️⁉️⁉️

١. لان المعالج مش بيهاجم الطفل
٢. ⁠لان المعالج اسلوبه سهل ممتنع
٣. ⁠المعالج بيطمن الطفل
٤. ⁠المعالج مبيطغطش على الطفل في الكلام
٥. ⁠المعالج معندوش حب استطلاع
٦. ⁠مافيش معالج نفسي بيبان عليه التوتر او القلق مهما سمع من الطفل (عكس الام)
٧. ⁠الشعور بالاطمئنان النفسي والراحه في الكلام اداه في ايد المعالج
٨. ⁠المعالج بيراعي جدا مشاعر الطفل ومشاعر الاهل
٩. ⁠المعالج مبيصدرش احكام على الحاله
١٠. ⁠بالرغم من ان المعالج النفسي بيكون احيانا موجوع جدا من اللي بيسمعه الا انه بيتمتع بدرجه عاليه من الثبات الانفعالي وميظهرش ده للطفل
١١. ⁠المعالج الشاطر بيعرف ازاي من اول دقيقه يبني جسر من الاحتواء بينه وبين الطفل احتواء بيبدا من السلام وينتهي بالشكر على ثقته فيه ودي نقطه مش بسيطه
١٢. ⁠المعالج النفسي الشاطر بيعرف يقرا بين سطور كلام الطفل وهنا يبدا دوره في مساعدته على الكلام اكتر
١٣. ⁠المعالج النفسي الشاطر بيعرف امته يستخدم ادواته ويختار منها الانسب للجلسه

# ان الاوان لتغير صوره المعالج النفسي في اذهان الناس

Dr Karima Mokhtar

ورشة عمل أونلاين"تشخيص وعلاج الأطفال ذوي فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)"📢 يسر مركز مهارات أن يعلن عن ورشة عمل قيمة ومهم...
13/03/2025

ورشة عمل أونلاين
"تشخيص وعلاج الأطفال ذوي فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)"

📢 يسر مركز مهارات أن يعلن عن ورشة عمل قيمة ومهمة حول اضطراب فرط الحركة وقلة الانتباه (ADHD)، والتي تهدف إلى زيادة الوعي والفهم حول هذا الاضطراب وكيفية التعامل معه. "معًا نصنع فرقًا في حياة هؤلاء الأطفال المساء فهمهم"
- يُقدمها: أ.د/ إبراهيم شوقي - أستاذ علم النفس بجامعة القاهرة
- تحت رعاية: مركز مـهـارات الحياة للصحة النفسية والتنموية

📌 الفئة المستهدفة؟
الأباء والأمهات: لاكتشاف أدوات عملية لدعم أطفالهم.
المعلمون/ والمعلمات: لتعلم استراتيجيات للتعامل مع ADHD داخل الفصل.
الأخصائيون النفسيون والمهنيون: لتطوير مهارات التشخيص والعلاج.
معلمو التربية الخاصة: لدعم الأساليب التعليمية المناسبة.
💥 محاور الـورشة
تعريف فرط الحركة وقلة التركيز وأنواعه الثلاثة وما النوع الأخطر؟
الأسباب وعوامل الخطر وهل الكثير من وقت الشاشة يسبب ADHD؟
هل كثرة تناول السكريات يسبب ADHD؟
أسباب اخرى مسببة بين الحقيقة والوهم
التشخيص وأعراض فرط الحركة وقلة التركيز
تقييم الحلالات بطريقة SPECT وبمحكات DSM5
الرنين المغناطيسي للدماغ ومخطط كهربية الدماغ العصبي والنفسي
خطوات مقترحة وشروط مهمة للتشخيص
خطوات التشخيص الفارقي لتمييز فرط الحركة عن 9 حالات مشابهة
كيف تميز فرط الحركة عن الشقاوة ؟
أفضل أدوات تقييم فرط الحركة وقلة التركيز
الوقاية وطرق العلاج الطبي والنفسي والأسري
النظام الغذائي و العلاجات التكميلية
اتجاهات علاجية حديثة 2025
متى يجب التدخل الطبي العاجل؟
استراتيجيات التعامل مع حالات فرط الحركة وقلة الانتباه في المنزل والمدرسة
استبيان تشخيصي وطريقة تصحيحه
جلسة أسئلة مباشرة مع الدكتور إبراهيم شوقي.
💥 الـتفاصيل:
المدة: 3 ساعات (تتضمن فترة استراحة قصيرة).
الـموعــد: بمجرد اكتمال العدد
رسوم الورشة: تحدد لاحقًا.
الاستعلام والتسجيل واتس اب على رقم 01003674823
الورشة أونلاين: عبر منصة Zoom (سيتم إرسال الرابط بعد التسجيل).
📌 المزايا:
منح شهادات حضور للمشاركين.
الورشة تفاعلية، وسيتم تخصيص وقت للأسئلة والمناقشة.
💥 لا تفوتوا هذه الفرصة القيمة لتعزيز معرفتكم ومهاراتكم في التعامل مع اضطراب فرط الحركة وقلة الانتباه.

Address

6th Of October, 8th Neighberhood, Taha Hussain Street , No. 2508, Giza, 6 October City

12566

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+201120940640

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز مهارات الحياه للصحة النفسية وتنمية الشخصيه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز مهارات الحياه للصحة النفسية وتنمية الشخصيه:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share