Dr. Ehab Toutou - د. إيهاب توتو

Dr. Ehab Toutou - د. إيهاب توتو دكتور ايهاب توتو اخصائي النسا والتوليد

PCO ?تكيسات المبيض خلي بالك غير اكياس المبيض ✌🏽😇 ٔة
28/02/2026

PCO ?
تكيسات المبيض خلي بالك غير اكياس المبيض ✌🏽😇




ٔة

28/02/2026

“تكيسات المبيض” مش معناها إن في أكياس خطيرة…
هي خلل هرموني بسيط ممكن يتظبط 💪

لو دورتك مش منتظمة
وزنك بيزيد بسرعة
عندك حبوب أو شعر زيادة
أو في تأخر حمل…

ممكن يكون السبب
متلازمة تكيس المبايض

الفرق الحقيقي بيبدأ من 3 حاجات:
✔️ تقليل السكر والنشويات
✔️ حركة يومية حتى لو مشي نص ساعة
✔️ نزول 5–10٪ من الوزن

بس كده؟
آه… أوقات بسيطة جدًا بتعمل فرق كبير في التبويض 👌

متخليش الاسم يخوفك
وخدي القرار إنك تبدأي صح 💛

لو عندك أعراض متتجاهليهاش… الكشف بدري بيريّح كتير.




21/02/2026

الإفرازات المهبلية 👀
طبيعي؟ ولا محتاجة قلق؟ 🤔

في الفيديو ده هنعرف:
✔️ إمتى الإفرازات تبقى عادية جدًا
✔️ وإمتى لونها أو ريحتها تقولك لازم تروحي تكشفي
✔️ وإزاي تفرّقي بين الطبيعي والالتهاب

متكسفيش تسألي 💜
جسمك بيديكي إشارات… وإحنا نفسرهالك ببساطة 👌

ابعتي الفيديو لأي بنت محتاجة تعرف المعلومة دي 🙌

18/02/2026

الحامل تصوم ؟
#نساوتوليد #الصيام

18/02/2026

الاجهاض في اول الحمل ؟
Early mischarage
#الاجهاض #الحمل #نساوتوليد

17/02/2026

امتى نبدأ نشك في الحمل ؟
#نساوتوليد #الحمل

16/02/2026

بنتابع ايه في الشهر السابع من الحمل ؟
انيميا ؟
زلال؟
ضغط الحمل ؟
السكر ؟
#نساوتوليد #الحمل

الأكل في الحمل مش كمية… الأكل في الحمل جودة.يعني إيه؟✅ بروتين كويس: لحمة، فراخ، سمك، بيض✅ خضار وفاكهة يومياً عشان الفيتا...
16/02/2026

الأكل في الحمل مش كمية… الأكل في الحمل جودة.
يعني إيه؟

✅ بروتين كويس: لحمة، فراخ، سمك، بيض
✅ خضار وفاكهة يومياً عشان الفيتامينات
✅ حديد وكالسيوم مهمين جداً
✅ مياه كتير

ونبعد عن:
❌ أكل ني أو مش مستوي كويس
❌ أسماك فيها نسبة زئبق عالية
❌ سكريات وحلويات بكثرة
❌ أكل من مصدر مش مضمون

الحمل مش وقت تجارب في الأكل…
ده وقت تغذية صح عشانك وعشان البيبي 👶
“لو عايزة أعرف نظام أكل مناسب لحالتك… تعالي نتابع صح.”

13/02/2026

أول مرة حمل؟ القلق طبيعي 🤍
أول خطوة صح في الحمل إنك تحفظي تاريخ أول يوم في آخر دورة، لأنه الأساس في حساب عمر الحمل، مواعيد المتابعة، وميعاد الولادة.
التغذية السليمة، تقليل الأملاح، والعلاقة الزوجية باعتدال… تفاصيل بسيطة لكنها بتفرق جدًا في أمان الحمل وراحتك.
المتابعة بدري مش رفاهية، دي أمان ليكي وللبيبي 👶🏻

📌 احفظي تاريخ آخر دورة
📌 اهتمي بأكلك وقللي الملح
📌 العلاقة الزوجية باعتدال
📌 المتابعة المبكرة أساس حمل آمن






13/02/2026

في أعراض في الحمل مينفعش نستنى عليها 💔
مش كل وجع طبيعي، ومش كل نزيف بسيط.

في كل مرحلة من الحمل فيه علامات لو ظهرت لازم التوجه للمستشفى فورًا، لأن سرعة القرار ممكن تنقذ حياة الأم والجنين.

📌 نزيف
📌 صداع شديد مع زغللة
📌 قلة حركة الجنين
📌 ألم شديد مفاجئ
📌 نزول مية من المهبل

لو في شك… روحي اكشفي فورًا.
الاطمئنان أحسن من الندم 🤍






23/01/2026

اول دقيقة في حياة الطفل
#ولادة #نسا #توليد #قيصري

27/10/2025

الطفل ابن ٨ مش بيكمل ؟ 🤔
#نساوتوليد #الحمل

Address

6 October City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ehab Toutou - د. إيهاب توتو posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category