مركز الدكتور / طارق أبوالمجد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة

  • Home
  • Egypt
  • 6 October City
  • مركز الدكتور / طارق أبوالمجد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة

مركز الدكتور / طارق أبوالمجد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة مركز المجد للعلاج الطبيعى وتنسيق القوام

نخبه من استشارى العلاج الطبيعي والتأهيل والتغذية العلاجية
استشاريين وأخصائيين وأخصائيات علاج طبيعى على أعلى مستوى من المهنية والاحترافيه فى التعامل مع كافة حالات العلاج الطبيعي

شرفت بحضور اليوم العلمى المنعقد بأكاديمية الأميرة فاطمه للتعليم الطبي المهنى والتابع لجامعة عين شمس (( منارة العلم وا...
03/08/2025

شرفت بحضور اليوم العلمى المنعقد بأكاديمية الأميرة فاطمه للتعليم الطبي المهنى والتابع لجامعة عين شمس (( منارة العلم والعلماء ))
وسعدت جدا بمشاركات الزملاء والأساتذة المثمرة لرفعة شأن الخدمة الطبية لراحة مرضانا

لتحقيق حلمك في الالتحاق بالكليات العسكرية والشرطة، يجب عليك أولاً الالتزام بشروط القبول، والتي تتضمن عادةً اجتياز اختبار...
03/08/2025

لتحقيق حلمك في الالتحاق بالكليات العسكرية والشرطة، يجب عليك أولاً الالتزام بشروط القبول، والتي تتضمن عادةً اجتياز اختبارات اللياقة البدنية واللياقة الطبية، بالإضافة إلى اجتياز الاختبارات الأكاديمية. من أهم هذه الشروط هو تناسب الوزن مع الطول، حيث يجب أن يكون وزنك ضمن الحدود المسموح بها لكل كلية.
نصائح لتحقيق ذلك:
استشارة أخصائي تغذية:
يمكن لأخصائي التغذية وضع خطة غذائية مخصصة لك لمساعدتك في خسارة الوزن الزائد بطريقة صحية وآمنة.

مع مراكز الدكتور / طارق أبوالمجد للعلاج الطبيعي وتنسيق القوام

نساعدك في وضع برامج تغذية خاصة للوصول إلي الوزن المثالي وتحقيق حلمك في اجتياز اختبار الوزن والقوام

معانا باذن الله حلمك هيكون حقيقة

الفرع الأول
‏‎مدينة ٦ أكتوبر - الحي السادس - مجاوره الرابعة - عمارة ١٠١ - امتداد شارع قصر الثقافه ومعمل المختبر .

01157270047

الفرع الثانى
‏‎مدينة ٦ أكتوبر - الحي الأول - محور الكفراوى الرئيسي - الحجاز مول - بجوار سكوير مول وماركت بيت الجملة - الدور الثانى - رقم ٢٨

01112247773

استخدامك للهاتف ممكن يدمّر فقرات رقبتك! خصوصًا C7!هل تعلم إن وضعية الرأس المنحنية أثناء استخدام الموبايل بتضاعف الضغط عل...
01/08/2025

استخدامك للهاتف ممكن يدمّر فقرات رقبتك! خصوصًا C7!

هل تعلم إن وضعية الرأس المنحنية أثناء استخدام الموبايل بتضاعف الضغط على فقرات الرقبة؟ 🤯
الفقرة C7 هي آخر فقرة عنقية، وأكثرهم عرضة للإجهاد بسبب “Text Neck” أو “Tech Neck”.

🔍 الأعراض الشائعة:

• ألم وتنميل في الرقبة والكتف والذراع
• ضعف في عضلات اليد
• صداع مزمن بسبب توتر العضلات

---

💪 العلاج مش بس أدوية! التمرينات هي المفتاح!

🧘‍♂️ تمرينات فعالة لتخفيف الضغط على C7:

‏• Chin Tucks: لتقوية العضلات العميقة في الرقبة
‏• Shoulder Retractions: لتحسين وضعية الكتف
‏• Nerve Flossing: لتخفيف الضغط على الأعصاب الخارجة من C7
‏• Self Cervical Traction: لتقليل الضغط على الفقرات

---

💊 هل العلاجات الباسطة للعضلات كافية؟

المسكنات والباسطات ممكن تخفف الألم مؤقتًا، لكنها لا تعالج السبب.
الاعتماد عليها بدون تمرينات ممكن يؤدي لتدهور الحالة وزيادة ضعف العضلات.

---

🧠 نصيحة ذهبية:

ابدأ بتمرينات بسيطة يوميًا، وعدّل وضعيتك أثناء استخدام الهاتف.
كل دقيقة رأسك فيها منحني = ضغط إضافي على فقراتك!

📸 شوف الصورة دي اللي بتوضح تأثير وضعية الرأس على الفقرات:

‏Neck pain from phone use

على هامش المباريات وتقديم الخدمات الطبية والإشراف على حالة الاصابات للاعبين المصريين والأجانب
25/07/2025

على هامش المباريات وتقديم الخدمات الطبية والإشراف على حالة الاصابات للاعبين المصريين والأجانب

يشرفنى دعوتى لحضور مؤتمر من أقوى مؤتمرات التغذية العلاجية في حضور كوكبة من علماء التغذية العلاجية في مصر والشرق الأوسطوا...
22/07/2025

يشرفنى دعوتى لحضور مؤتمر من أقوى مؤتمرات التغذية العلاجية في حضور كوكبة من علماء التغذية العلاجية في مصر والشرق الأوسط
والمنعقد في مقر أكاديمية الأميرة فاطمه للتعليم الطبي المستمر يوم ١ أغسطس ٢٠٢٥

" اللهم وفقنا لما تحب وترضى "
🤲🤲

هذه البكتيريا اللعينة اسمها تيتانوس(الكزاز) من صنف gram positive .. لا تعرف الرحمة .. توجد هذه البكتيريا في التربة هذه...
20/07/2025

هذه البكتيريا اللعينة اسمها تيتانوس(الكزاز) من صنف gram positive .. لا تعرف الرحمة .. توجد هذه البكتيريا في التربة
هذه البكتيريا تهاجم جسم الإنسان و تجعل كل عضلة من عضلاته تتقلص فتتكسر عظامه حتى ضوء الشمس و أصوات الأحبة يزيدون المريض ألما فيكون علاجها بتركه في غرفة مظلمة هادئة .. ألم رهيب يحل به .. قد يبكي من ألم رهيب تارة و قد يبكي من الوحدة تارة أخرى .. و أسوء ما في الأمر أنه يبقى واعياً مدركاً لما يحل به .. إلى أن تتقلص عضلات حنجرته .. فيغرر غرغرته الأخيرة و يموت

هذه البكتيريا تأتي فقط عند تعرضك لجرح بسمسار قديم او اي اداة في التربة وخصوصا الحقول والمناطق الزراعية لذلك لا تستهين عند تعرضك لجرح عميق بما سبق بالذهاب إلى طوارئ المستشفى واخذ لقاح rts الذي لايضرك لكن ينفعك في حالة اصبت بابواغ هذه البكتيريا التي تؤدي للموت
انتبهو لانفسكم رجاء ولتهملون اصغر وابسط الجروح .....

☕️
17/07/2025

☕️

نتشرف ان نكون من ضمن الفريق الطبي المشرف على بطولة كأس العالم للاسكواش المنعقدة بجمهورية مصر العربية في الفترة ما بين ٢١...
15/07/2025

نتشرف ان نكون من ضمن الفريق الطبي المشرف على بطولة كأس العالم للاسكواش المنعقدة بجمهورية مصر العربية
في الفترة ما بين ٢١ يوليو ٢٠٢٥ الي ١ أغسطس ٢٠٢٥
واللتى يشترك بها (٤٠) دولة على مستوى العالم
وذلك للوقوف على مستوى اللياقة البدنية للاعبين المصريين والضيوف الأجانب
دامت مصر أم الدنيا عامرة وقلبها النابض بسواعد أبنائها
🇪🇬 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬
دكتور / طارق أبوالمجد
استشارى العلاج الطبيعي وتنسيق القوام

اتشرف بدعوتى لحضور أحدث مؤتمرات التأهيل الرئوى لمرضى العلاج الطبيعي في وجود نخبه من أساتذة وعلماء الطب في مصر "" اللهم ا...
10/07/2025

اتشرف بدعوتى لحضور أحدث مؤتمرات التأهيل الرئوى لمرضى العلاج الطبيعي في وجود نخبه من أساتذة وعلماء الطب في مصر
"" اللهم استخدمنا ولا تستبدلنا ""
🤲🤲

مستنى ايه ؟؟!!🤔🤔بعد كل اللي سمعتيه عن نتائج بديل التكميم والنتائج الجباره الناس كلها خست ٣-٦ كيلو في الاسبوع ابعت اسأل ب...
08/07/2025

مستنى ايه ؟؟!!🤔🤔
بعد كل اللي سمعتيه عن نتائج بديل التكميم والنتائج الجباره
الناس كلها خست ٣-٦ كيلو في الاسبوع
ابعت اسأل بسرعه عن التحاليل اللازمه لتحقيق الحلم والرشاقة

صباحكم خيراتالكركدية المثلج هو افضل مشروب في مثل هذه الاجواء الحاره حيث يساعد على ترطيب الجسم ومحاربة العطش كما أنه يسا...
02/07/2025

صباحكم خيرات

الكركدية المثلج هو افضل مشروب في مثل هذه الاجواء الحاره حيث يساعد على ترطيب الجسم ومحاربة العطش
كما أنه يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
بالإضافة إلى ذلك غني بفيتامين C ويقوي المناعة، ويدعم صحة الجهاز الهضمي
ولا ينصح بة لمرضى الضغط المنخفض

Address

6 October City
6 October City
259

Opening Hours

Monday 4pm - 9:30pm
Tuesday 4pm - 9:30pm
Wednesday 4pm - 9:30pm
Thursday 4pm - 10pm
Saturday 4pm - 10pm
Sunday 4pm - 10pm

Telephone

+201144123239

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الدكتور / طارق أبوالمجد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category