Dr. Hagar Mamdouh -Nutritionist

Dr. Hagar Mamdouh -Nutritionist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Hagar Mamdouh -Nutritionist, Physical therapist, 6 October City.

Dr. Hagar Mamdouh | Nutrition Coach
✨ Weight Loss | Underweight Cases | PCOS | Lipoedema | Lymphedema | Lymphatic Drainage

Founder of Balance Clinic
📞 01000709705

27/02/2026

🔹 الليمف أبطأ بحوالي 99% تقريبًا مقارنة بالدم الشرياني.
🔹 وده طبيعي لأن الجهاز الليمفاوي نظام منخفض الضغط وبيعتمد على المضخات العضلية والتنفس.

لحجز جلسات التصريف الليمفاوي اليدوي MLD
01000709705

#ليمفوديما #ليبيديما

09/02/2026

Unboxing ✨✨✨
تعالوا نستقبل جهاز جديد في فرع العيادة بنيوجيزة
Pneumatic compression power Q

#ليبديما #ليمفوديما

01/02/2026

عايزة تخسي ومحتارة؟
ميزوثيرابي ولا حقن تخسيس؟🤔

في الفيديو ده هعرفك الفرق بينهم، بس قبل ما تختاري استني لأخر الفيديو عشان هقولك على اللي هيساعدك في حيرتك فعلا🤍

مع د هاجر ممدوح صلاح
◼️دكتوراه مهنية علاج طبيعي جامعة القاهرة .
◼️أخصائية علاج الوذمة الليمفاوية والليبيديما، معتمدة من معهد جولتج لطب الجهاز الليمفاوي – ألمانيا"
◼️ دبلوم التغذيه العلاجيه جامعة عين شمس.
◼️هيلث كوتش معتمد من الجامعة الأمريكية.
__

للحجز والاستفسار 📱01000709705

#ميزوثيرابي

29/01/2026

في الجزء اللي فات قولت "ان الصداع النصفي مش دايما من المخ نفسه احيانا من اللي مش عارف يخرج منه"

في الجزء ده هقولك ازاي التصريف الليمفاوي اليدوي هيساعدك في علاج الصداع النصفي 💙

مع د هاجر ممدوح صلاح
◼️دكتوراه مهنية علاج طبيعي جامعة القاهرة .
◼️أخصائية علاج الوذمة الليمفاوية والليبيديما، معتمدة من معهد جولتج لطب الجهاز الليمفاوي – ألمانيا"
◼️ دبلوم التغذيه العلاجيه جامعة عين شمس.
◼️هيلث كوتش معتمد من الجامعة الأمريكية.
__

للحجز والاستفسار 📱01000709705

#ليبيديما

27/01/2026

بتحس بتقل وضغط مش بس وجع شديد كل ما يجيلك صداع ؟ 😕

الفيديو ده بنسبة كبيرة هيفيدك 👌

مع د هاجر ممدوح صلاح
◼️دكتوراه مهنية علاج طبيعي جامعة القاهرة .
◼️أخصائية علاج الوذمة الليمفاوية والليبيديما، معتمدة من معهد جولتج لطب الجهاز الليمفاوي – ألمانيا"
◼️ دبلوم التغذيه العلاجيه جامعة عين شمس.
◼️هيلث كوتش معتمد من الجامعة الأمريكية.
__

للحجز والاستفسار 📱01000709705

#ليبيديما

25/01/2026

كتير اوي بنسمع ان لو عايزة تبقي رفيعة ورشيقة روحي pilates classes. 👀

بس الحقيقة أن مش دي وظيفة ال pilates الوحيدة .. لأنها بتقدر تساعدك كمان لو عندك ليبيديما🤍

أعرفي ازاي في الفيديو ده 👇

مع د هاجر ممدوح صلاح
◼️دكتوراه مهنية علاج طبيعي جامعة القاهرة .
◼️أخصائية علاج الوذمة الليمفاوية والليبيديما، معتمدة من معهد جولتج لطب الجهاز الليمفاوي – ألمانيا"
◼️ دبلوم التغذيه العلاجيه جامعة عين شمس.
◼️هيلث كوتش معتمد من الجامعة الأمريكية.
__

للحجز والاستفسار 📱01000709705

#ليبيديما

22/01/2026

💡في الاجزاء اللي فاتت عرفتك ايه هى الدراي برش بأستفاضة.

وفي آخر جزء لتيب الدراي برش، هقولك تستخدميها فين وازاي 🤍

واستني لأخر الفيديو عشان تشوفي الطريقة عملي👀

مع د هاجر ممدوح صلاح
◼️دكتوراه مهنية علاج طبيعي جامعة القاهرة .
◼️أخصائية علاج الوذمة الليمفاوية والليبيديما، معتمدة من معهد جولتج لطب الجهاز الليمفاوي – ألمانيا"
◼️ دبلوم التغذيه العلاجيه جامعة عين شمس.
◼️هيلث كوتش معتمد من الجامعة الأمريكية.
__

للحجز والاستفسار 📱01000709705



تعرف ان جهازك الليمفاوي مراية عاداتك؟🪞❌يعني كل عادة غلط بتعملها في يومك، بتأثر بشكل مباشر على جهازك الليمفاوي، زي:1. الت...
20/01/2026

تعرف ان جهازك الليمفاوي مراية عاداتك؟🪞

❌يعني كل عادة غلط بتعملها في يومك، بتأثر بشكل مباشر على جهازك الليمفاوي، زي:

1. التدخين🚭
بيضعف المناعة ويزود السموم اللي الجهاز الليمفاوي بيحاول يتخلص منها.

2. قلة شرب المياه🫗
الجفاف بيخلي السائل الليمفاوي تقيل وبطيء في الحركة.

3. التوتر المزمن وقلة النوم
الإجهاد المستمر بيقلل كفاءة الجهاز المناعي والليمفاوي.

4. قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة🛋️
عدم المشي أو التمرين بيخلي السائل الليمفاوي راكد يعني تورم، ثِقل، وإرهاق.

5. الملابس الضيقة جدًا👚
خصوصًا حوالين الخصر والفخذين، لأنها بتعيق تدفق السائل الليمفاوي.

💡عشان كده مهم تراقب عاداتك كويس وتحاول تحسنها، مش لازم التحسن يكون مرة واحدة ولكن تغير صغير في البداية هيفرق كتير بعدين.💙
_

د هاجر ممدوح صلاح
◼️دكتوراه مهنية علاج طبيعي جامعة القاهرة .
◼️أخصائية علاج الوذمة الليمفاوية والليبيديما، معتمدة من معهد جولتج لطب الجهاز الليمفاوي – ألمانيا"
◼️ دبلوم التغذيه العلاجيه جامعة عين شمس.
◼️هيلث كوتش معتمد من الجامعة الأمريكية.

للحجز والاستفسار 📱01000709705


الدهون عنيدة فعلا بس مش دايما!👀الدهون اللي في بطنك مش بتتحرك ولا بتنزل مش عشان تأثير منك او من الرياضة، ولكن بسبب زيادة ...
15/01/2026

الدهون عنيدة فعلا بس مش دايما!👀

الدهون اللي في بطنك مش بتتحرك ولا بتنزل مش عشان تأثير منك او من الرياضة، ولكن بسبب زيادة هرمون الكورتيزول في جسمك، يعني التوتر اللي طول الوقت حاسة بيه. 🥹

💡لأن لما الكورتيزول بيعلي، الحرق بيقل، والجسم بيكون عرضة اكتر للالتهابات والتورمات، ودي العلاقة بينه وبين الجهاز الليمفاوي كمان.

عشان كده بتكوني حساسة اكتر تجاه أي لمسة أو أي إنفلونزا لأن الجهاز اللي بيحميكي مضغوط وملتهب ومليان سموم.☠️

📌فالمهم هنا نقلل توتر مش بس سعرات مع تنشيط مستمر لليمف🔄، ولو عايزة تتأكدي دهون بطنك بسبب الكورتيزول ولا لا أكتبيلي في الكومنتات والبوست الجاي هيكون عن العلامات.💙
_
د هاجر ممدوح صلاح
◼️دكتوراه مهنية علاج طبيعي جامعة القاهرة .
◼️أخصائية علاج الوذمة الليمفاوية والليبيديما، معتمدة من معهد جولتج لطب الجهاز الليمفاوي – ألمانيا"
◼️ دبلوم التغذيه العلاجيه جامعة عين شمس.
◼️هيلث كوتش معتمد من الجامعة الأمريكية.

للحجز والاستفسار 📱01000709705

#ليبيديما

13/01/2026

لو كان عندك ورم في الثدي أو الغدد الليمفاوية وعملتي العملية.

اول حاجه الحمد لله على سلامتك 🤍

تاني حاجه لو بدأتي تحسي بتورم خفيف في دراعك مهم تشوفي الفيديو ده 🙏🏻

مع د هاجر ممدوح صلاح
◼️دكتوراه مهنية علاج طبيعي جامعة القاهرة .
◼️أخصائية علاج الوذمة الليمفاوية والليبيديما، معتمدة من معهد جولتج لطب الجهاز الليمفاوي – ألمانيا"
◼️ دبلوم التغذيه العلاجيه جامعة عين شمس.
◼️هيلث كوتش معتمد من الجامعة الأمريكية.
__

للحجز والاستفسار 📱01000709705



11/01/2026

هقولك في الفيديو ده على 4 حالات لو انتي واحدة منهم جهاز ال LPG وقتها هيفيدك 🤍👌

مع د هاجر ممدوح صلاح
◼️دكتوراه مهنية علاج طبيعي جامعة القاهرة .
◼️أخصائية علاج الوذمة الليمفاوية والليبيديما، معتمدة من معهد جولتج لطب الجهاز الليمفاوي – ألمانيا"
◼️ دبلوم التغذيه العلاجيه جامعة عين شمس.
◼️هيلث كوتش معتمد من الجامعة الأمريكية.
__

للحجز والاستفسار 📱01000709705

#ميزوثيرابي

Address

6 October City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Hagar Mamdouh -Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category