دكتورة روزانا أحمد - DR. Rozana Ahmed

دكتورة روزانا أحمد - DR. Rozana Ahmed بكالوريوس الطب البشري - دراسات عليا التغذية العلاجية و?

⬜ علاج مشكلة احتباس السوائل أو المياه الزياده في الجسم ⭕ تناول كميه كافيه من المياه ( 4 لتر يوماً )⭕ تناول بروتين كافي ⭕...
26/10/2023

⬜ علاج مشكلة احتباس السوائل أو المياه الزياده في الجسم

⭕ تناول كميه كافيه من المياه ( 4 لتر يوماً )
⭕ تناول بروتين كافي
⭕ تناول البوتاسيوم زي ( الموز
⭕ إضافة الخضروات مثل ( الخيار والبقدونس لأنها تعمل كمدارات للبول
⭕ تقليل المشروبات الي تسبب الجفاف مثل( القهوة والشاي
⭕ تقليل المصادر التي تحتوي علي الصوديوم
⭕ تقليل ملح الطعام
⭕ممارسة الرياضة (20 دقيقه يوميا

"ابعت رسالة وهتوصلك التفاصيل"


⏰ حافظ علي صحتك وجسمك 💥👊💪
عيادة "دكتوره "روزانا" وزنك وصحتك في المضمون 🤗

📌موقنا : المنيا-ابوقرقاص-شارع عقبة بن نافع خلف مجلس المدينة-أمام عيادة دكتور طه حسين الهواري لطب الأطفال.

📱📨 Send: +20 1023032935

ماتستخبيش تاني في الهدوم 🫣 ولا تاخدي علاج للتخسيس🙈💥 الشتا مش هتداري الوزن كدا كدا 💃مع دكتورة "روزانا" دكتورة بشرية متخصص...
19/10/2023

ماتستخبيش تاني في الهدوم 🫣 ولا تاخدي علاج للتخسيس🙈💥 الشتا مش هتداري الوزن كدا كدا 💃

مع دكتورة "روزانا" دكتورة بشرية متخصصة في التغذية العلاجية💥

وفرنالك أهم الأجهزة اللي هتريحك من الدهون بشكل آمن ومن أول جلسة" 🤗 وكمان مكانا في وسط المحافظة عشان نقدر نخدم اكبر عدد.
🤍
"ابعت رسالة وهتوصلك التفاصيل"


⏰ حافظ علي صحتك وجسمك 💥👊💪

عيادة "دكتوره "روزانا" وزنك وصحتك في المضمون 🤗

📌موقنا : المنيا-ابوقرقاص-شارع عقبة بن نافع خلف مجلس المدينة-أمام عيادة دكتور طه حسين الهواري لطب الأطفال.

📱📨 Send: +20 1023032935

تعالوا نعرف ايه هيا الوسائل اللي بتزود حرق الدهون 🤝▫️شرب المياه بكميه كافيه خلال اليوم▫️تقليل النشويات زي ( عيش رز مكرون...
09/10/2023

تعالوا نعرف ايه هيا الوسائل اللي بتزود حرق الدهون 🤝

▫️شرب المياه بكميه كافيه خلال اليوم
▫️تقليل النشويات زي ( عيش رز مكرونه بقوليات فاكهة
▫️منع أي مصادر غير صحيه زي ( مقليات مشروبات غازية حلويات
▫️منع السكر الأبيض و الدقيق الابيض و منتجاته
▫️تناول البروتين بكميه كافيه
▫️تناول الخضروات و الحبوب الكاملة لأنهم مصادر غنيه بالالياف الغذائية بتبطئ امتصاص السكر
▫️النوم الكافي و المنتظم
▫️تمارين الكارديو زي الجري و نط الحبل أو أي رياضه مناسبه عامتا أو مشي لو مفيش امكانيه للرياضه

"ابعت رسالة وهتوصلك التفاصيل"


⏰ حافظ علي صحتك وجسمك 💥👊💪
عيادة "دكتوره "روزانا" وزنك وصحتك في المضمون 🤗

📌موقنا : المنيا-ابوقرقاص-شارع عقبة بن نافع خلف مجلس المدينة-أمام عيادة دكتور طه حسين الهواري لطب الأطفال.

📱📨 Send: +20 1023032935

المفروض نأكل قبل التمرين ولا بعد التمرين❓بنأكل قبل و بعد التمرين 👋▫️قبل الرياضه بساعه( مصدر طاقه زي بطاطس مسلوقه او موزه...
30/09/2023

المفروض نأكل قبل التمرين ولا بعد التمرين❓

بنأكل قبل و بعد التمرين 👋

▫️قبل الرياضه بساعه
( مصدر طاقه زي بطاطس مسلوقه او موزه مع فنجان قهوه)

▫️بعد الرياضه
( وجبة كامله يكون فيها بروتين و كربوهيدرات أو نشويات و دهون صحيه )
زي ( صدر فراخ مع رز و سلطه
أو ( بيض مسلوق او اومليت بالخضار بسمنه بلدي مع قطعة جبنه قريش و توست او عيش بلدي مع خضروات

"ابعت رسالة وهتوصلك التفاصيل"


⏰ حافظ علي صحتك وجسمك 💥👊💪
عيادة "دكتوره "روزانا" وزنك وصحتك في المضمون 🤗

📌موقنا : المنيا-ابوقرقاص-شارع عقبة بن نافع خلف مجلس المدينة-أمام عيادة دكتور طه حسين الهواري لطب الأطفال.
📱📨 Send: +20 1023032935

جَزَى اللهُ عنَّا كُلَّ خيرٍ محمدًافقد كان مَهْدِيًا دَلِيْلاً وَهَادِيَا. ﷺ "المولد النبوي الشريف" كل عام وأنتم بخير🤍بم...
27/09/2023

جَزَى اللهُ عنَّا كُلَّ خيرٍ محمدًا
فقد كان مَهْدِيًا دَلِيْلاً وَهَادِيَا. ﷺ
"المولد النبوي الشريف" كل عام وأنتم بخير🤍

بمناسبة المولد النبوي الشريف "ابعت رسالة وهتوصلك التفاصيل"



⏰ حافظ علي صحتك وجسمك 💥👊💪
عيادة "دكتوره "روزانا" وزنك وصحتك في المضمون 🤗

📌موقنا : المنيا-ابوقرقاص-شارع عقبة بن نافع خلف مجلس المدينة-أمام عيادة دكتور طه حسين الهواري لطب الأطفال.

📱📨 Send: +20 1023032935

شايلة هم الأكل. الكتير؟🤔 تعبتي من زيادة الوزن والدايت ! محتارة تعملي عمليـ ـات🚨ولا تاخدي علاج للتخسيس .!🙈💥مع دكتورة "رو...
24/09/2023

شايلة هم الأكل. الكتير؟🤔 تعبتي من زيادة الوزن والدايت ! محتارة تعملي عمليـ ـات🚨ولا تاخدي علاج للتخسيس .!🙈💥

مع دكتورة "روزانا" دكتورة بشرية متخصصة في التغذية العلاجية💥
وفرنالك أهم الأجهزة اللي هتريحك من الدهون بشكل آمن ومن أول جلسة" 🤗 وكمان مكانا في وسط المحافظة عشان نقدر نخدم اكبر عدد.🤍

"ابعت رسالة وهتوصلك التفاصيل"


⏰ حافظ علي صحتك وجسمك 💥👊💪
عيادة "دكتوره "روزانا" وزنك وصحتك في المضمون 🤗

📌موقنا : المنيا-ابوقرقاص-شارع عقبة بن نافع خلف مجلس المدينة-أمام عيادة دكتور طه حسين الهواري لطب الأطفال.

📱📨 Send: +20 1023032935

🔵 التحاليل دي هتوضح إذا كان الحرق قليل أو عالي أو في اي مشاكل في المعده تمنع نزول أو زيادة الوزن 💠 تحليل غده درقيه و مست...
18/09/2023

🔵 التحاليل دي هتوضح إذا كان الحرق قليل أو عالي أو في اي مشاكل في المعده تمنع نزول أو زيادة الوزن

💠 تحليل غده درقيه و مستوياتها
-TSH
-T4
-T3

💠 تحليل حديد
- Ferritin

💠 تحليل صورة دم كامله
- CBC

💠 تحليل stool

💠 تحليل فيتامين د.
- vitamin d

💠 تحليل سكر تراكمي
- HBA1C

💠 تحليل مقاومة انسولين
- Homa IR


⏰ حافظ علي صحتك وجسمك 💥👊💪

عيادة "دكتوره "روزانا" وزنك وصحتك في المضمون 🤗

📌موقنا : المنيا-ابوقرقاص-شارع عقبة بن نافع خلف مجلس المدينة-أمام عيادة دكتور طه حسين الهواري لطب الأطفال.

📱📨 Send: +20 1023032935

⬜ شروط الوزن و المقاسات 👋 - لازم عشان النتيجه تبقي صحيحه يتوافر شوية شروط زي : ▫️ الوزن علي معده فارغه▫️ دخول التواليت...
11/09/2023

⬜ شروط الوزن و المقاسات 👋
- لازم عشان النتيجه تبقي صحيحه يتوافر شوية شروط زي :

▫️ الوزن علي معده فارغه
▫️ دخول التواليت قبل الوزن
▫️ ارتداء ملابس خفيفه و عدم ارتداء شوز
▫️ التأكد من وضعية الميزان الصحيحه ( يكون علي مكان مستوي و صلب
▫️ الوزن بعد اللخبطه ب 5 ايام ( مينفعش الوزن بعد اللخبطه مباشرةً
▫️ الوزن قبل أو بعد البريود ب 5 ايام ( مينفعش الوزن اثناء البريود
▫️ التاكد من عدم وجود امساك


⏰ حافظ علي صحتك وجسمك 💥👊💪
عيادة "دكتوره "روزانا" وزنك وصحتك في المضمون 🤗
📌موقنا : المنيا-ابوقرقاص-شارع عقبة بن نافع خلف مجلس المدينة-أمام عيادة دكتور طه حسين الهواري لطب الأطفال.
📱📨 Send: +20 1023032935

Address

عقبه بن نافع
Abu Qurqas

Telephone

+201023032935

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتورة روزانا أحمد - DR. Rozana Ahmed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to دكتورة روزانا أحمد - DR. Rozana Ahmed:

Shortcuts

Share

Category