Omnia Ahmed

Omnia Ahmed Seham AW | سهام الوعي
Mental Health Professional | CBT & DBT
Founder of Seham Awareness
A safe space for awareness & healing
مساحة آمنة للوعي والشفاء

09/03/2026

الخوف من انك تتساب ممكن يكون الطفوله
رايك ايه في الكلام ده ؟

في مشاعر كتير بنحاول ندفنها جوانا…مش عشان إحنا أقوياء،لكن عشان مش عارفين نعمل بيها إيهبنقول لنفسنا:"عادي… هتعدي."لكن الح...
05/03/2026

في مشاعر كتير بنحاول ندفنها جوانا…
مش عشان إحنا أقوياء،
لكن عشان مش عارفين نعمل بيها إيه
بنقول لنفسنا:
"عادي… هتعدي."
لكن الحقيقة إنها ما بتعديش بسهولة
المشاعر اللي ما اتقالتش
بتتحول مع الوقت إلى:
تعب…
تفكير زيادة…
أو إحساس غريب إنك مش مرتاح حتى لو كل حاجة حوالينك تمام
أحيانًا الإنسان
مش بيحتاج حل سريع…
هو بس محتاج
يفهم إيه اللي حاسس بيه بجد
قول بصراحة:
إيه أكتر شعور بقاله فترة ساكن جواك؟
حزن؟
قلق؟
وحدة؟
ولا حاجة تانية؟

لو محتاج مساحة هدوء نفسي في رمضانعملت جروب واتسابطمأنينة في رمضانرسالة يومية بدون دردشة👇اللينك في أول تعليق
27/02/2026

لو محتاج مساحة هدوء نفسي في رمضان
عملت جروب واتساب
طمأنينة في رمضان
رسالة يومية بدون دردشة
👇اللينك في أول تعليق

26/02/2026

تأثير الماضي علي الحاضر

مين حزر فزر 😎
24/02/2026

مين حزر فزر 😎

مين حزر فزر 😎
20/02/2026

مين حزر فزر 😎

مش ضد عيد الحب…بس ضد إن الحب يبقى يومالحب مش وردة في 14 فبراير،ولا رسالة طويلة مرة في السنةالحب الحقيقي هو: إنك تسأل: عا...
14/02/2026

مش ضد عيد الحب…
بس ضد إن الحب يبقى يوم
الحب مش وردة في 14 فبراير،
ولا رسالة طويلة مرة في السنة
الحب الحقيقي هو: إنك تسأل: عامل إيه؟
إنك تسمع… مش بس تتكلم
إنك تحتوي وقت الزعل… مش وقت الفرح بس
إنك تفضل موجود… حتى لما الدنيا تبقى تقيلة
المشكلة مش في اليوم،
المشكلة إن بعض العلاقات
بتصحى يوم… وتنام باقي السنة
الحب مش مناسبة
الحب أسلوب حياة
ولو العلاقة محتاجة يوم مخصوص علشان تحس إنها فيها حب…
يمكن المشكلة مش في اليوم
يمكن المشكلة في العلاقة نفسها
الحب الحقيقي
يتعاش كل يوم…
انت شايف الحب محتاج يوم مخصوص؟ ولا المفروض يتعاش كل يوم؟.مش يتصور يوم واحد

أخطر حاجة في التعلقإنه بيخليك تمسك في الشخصحتى لو العلاقة بتوجعكمش لأنك بتحبه زيادة…لكن لأنك خايف تخسرهالحب الحقيقي بيقر...
12/02/2026

أخطر حاجة في التعلق
إنه بيخليك تمسك في الشخص
حتى لو العلاقة بتوجعك
مش لأنك بتحبه زيادة…
لكن لأنك خايف تخسره
الحب الحقيقي بيقربك من نفسك
التعلق… بيخليك تضيع نفسك علشان حد
سؤال صريح: أنت متمسك بالشخص…
ولا خايف من فكرة إنه يمشي؟
لو حسيت إن الكلام لمس جزء جواك
اكتب في الكومنت: فاهم ❤️


#العلاقات

في حاجات كتير بنحس بيها…ومش بنلاقي مساحة نحكي عنهاوجع علاقة انتهتتعلق مش عارفين نفهمهإحساس بالوحدة رغم وجود ناس حواليناأ...
10/02/2026

في حاجات كتير بنحس بيها…
ومش بنلاقي مساحة نحكي عنها
وجع علاقة انتهت
تعلق مش عارفين نفهمه
إحساس بالوحدة رغم وجود ناس حوالينا
أو أسئلة جوانا ومش عارفين نبدأ منين
علشان كده عملت
مساحة سهام الوعي
مكان آمن هنتكلم فيه عن: – العلاقات
– التعلق
– الفقد
– وفهم مشاعرنا بدون حكم أو نصايح جاهزة
لو حاسس إن الكلام ده قريب منك…
انضم لينا اللينك في اول تعليق 👇

08/02/2026

مش كل اللي بيبعد… بارد
في ناس بتنسحب بدري
مش عشان مش فارق معاهم…
لكن عشان القرب بالنسبة لهم
ممكن يبقى وجع
التجنب أحيانًا
بيكون محاولة حماية
مش عدم اهتمام.
سؤال ليك:
هل قبل كده بعدت عن حد
مش لأنك مش بتحبه…لكن لأنك خفت تتوجع؟

تعبت من التمثيل إنك "كويس" وإنت مهدود حيلك؟لأن الوجع محتاج "سكن" مش بس كلام.. قررت أفتح باب **"ملاذ نبضة وعي"**🌿مساحة خا...
05/02/2026

تعبت من التمثيل إنك "كويس" وإنت مهدود حيلك؟
لأن الوجع محتاج "سكن" مش بس كلام.. قررت أفتح باب **"ملاذ نبضة وعي"**🌿
مساحة خاصة وهادية جداً، بعيدة عن دوشة السوشيال ميديا.. بنتقابل فيها بنبضات وعي وفويسات طبطبة ، عشان نهون على بعض رحلة التشافي.. بخصوصية تامة وأمان
**لو محتاج تكون في المساحة دي.. اكتب كلمة "ملاذ" في تعليق، وهيتبعتلك اللينك في رسالة خاصة

03/02/2026

الوسواس يتحدث عن نفسه

Address

Ad Duqqi

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Omnia Ahmed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram