29/06/2025
🚩"ليه جسمي بيهاجمني؟!"
الأمراض المناعية الذاتية، إزاي بتحصل؟ وليه زادت؟
🟥زمان كان جهاز المناعة بالنسبه لينا هو الخط الدفاعي اللي ربنا خلقه جوانا،
جيش كامل، واقف مستني أي فيروس أو ميكروب أو خطر، عشان يهاجمه ويقضي عليه.
بس لما الجيش ده يتلخبط، ويبدأ يهاجم الشعب نفسه (يعني أعضاء جسمك)
يبقى إحنا دخلنا في دوّامة اسمها:
"الأمراض المناعية الذاتية"
يعني ايه ؟
يعني جهازك المناعي، بدل ما يهاجم العدو، بيهاجمك إنت!
🟥يضرب الغدة
🟥يضرب المفاصل → يسبب روماتويد
🟥يضرب الأعصاب → يسبب التصلب المتعدد (MS)
🟥يضرب الجلد → صدفية أو ثعلبة
🟥يضرب القولون → التهاب تقرحي أو كرون
🟥يضرب المعدة → يسبب أجسام مضادة ضد الخلايا اللي بتفرز الأحماض
يعني كأن الجيش بيقلب عليك وبيبقى هو الخطر نفسه!
طيب ليه؟
وليه الأعداد بقت رهيبة؟
وليه دايمًا الأطباء يقولوا "المرض مزمن وملهوش علاج"؟
وايه علاقة كل ده بالأمعاء والتغذية والنفسية والمضادات الحيوية ؟
---
ليه الأمراض دي زادت؟ وليه كتير منهم ستات؟
🟥1. نمط الحياة الحديث:
إحنا بقينا ناكل أكل معلب، مصنع، مكررات، زيوت مهدرجة، سكر أبيض، ومضادات حيوية مع أول عطسة!
وكل ده بيبوظ حاجتين مهمين جدًا:
ميكروبيوم الأمعاء (البكتيريا النافعة) جدار الأمعاء (اللي بيحمي الجسم من تسريب السموم)
🟥2. التوتر المزمن والضغط النفسي:
جهاز المناعة بيتأثر جدًا بالحالة النفسية الستات بالذات بيعيشوا توتر، قلق، حمل، ولادة تقلبات هرمونية مستمرة وده بيخلّي جهازهم المناعي حساس جدًا لأي خلل
🟥3. كتر المضادات الحيوية:
كل مرة ناخد مضاد حيوي، بندمّر ملايين من البكتيريا المفيدة اللي وظيفتها تهدي المناعة، وتخليها تفرّق بين العدو والصديق!
🟥4. نقص الفيتامينات بسبب سوء التغذية وقلة التعرض للشمس:
فيتامين دال لما يقل، جهاز المناعة يتهبّل
والزنك، وأوميجا 3، والماغنسيوم ليهم أدوار أساسية في ضبط المناعة
---
ثانيًا: يعني ايه "تسرب الأمعاء"؟ وليه هو جذر كل الأمراض المناعية تقريبًا؟
🟥جدار الأمعاء ربنا خلقه عشان يسمح بمرور الحاجات المفيدة بس: الفيتامينات، المعادن، الأحماض الأمينية ويمنع دخول السموم، البكتيريا، بقايا الأكل الغير مهضوم
🟥لكن لما الجدار ده يتضرر من كتر التهابات، أكل مصنع، سكر، جلوتين، لاكتوز، مضادات،
يحصل "تسريب" يعني تدخل حاجات مش المفروض تدخل الدم والمناعة تشوفها وتقول:
ايه دا ؟ عدُو؟! نضربه!"
وتبدأ تهاجمه، وممكن تبدأ تغلط، وتضرب في أنسجة الجسم نفسه اللي فيها شبه منه
وده بيخلي الجسم يصنع أجسام مضادة ضد نفسه!
---
🟥 التحاليل اللي لازم تتعمل :
CRP عالي → التهاب مزمن
ANA → مؤشّر عام لوجود مرض مناعي
Anti TPO, Anti TG → لو في شك في الغدة
RF, Anti CCP → للروماتويد
Calprotectin → للقولون التقرحي
تحليل فيتامين دال، الزنك، B12، الماغنسيوم
