الطبيب/محمد عصام

05/07/2025

صباح السعادة والرضا ☘️😀

30/06/2025

💙 مساعدة إنسان والتخفيف من وجعه هترجعلك أسرع مما تتصور.
يمكن في دعوة طالعة من قلبه وانت مش واخد بالك، أو في سكينة تملأ قلبك في يوم كنت محتاج فيها حد يطبطب عليك.

كلنا بنعدّي بأيام صعبة، بنحتاج فيها حضن كلمة، أو حتى حد يسمعنا من غير ما يحكم علينا.
أجمل حاجة إنك تكون الشخص اللي يطمن، واللي يهوّن، واللي يدي أمل صغير يكبر جوّه حد.

🌱 صدقني، الخير بيرجع.. والقلوب الطيبة عمرها ما بتضيع.

#الإنسانية ًا

23/06/2025

من لقاء علمي هامّ اليوم في مستشفى العباسية للصحة النفسية ..
كنت في حضرة أستاذتنا الجليلة ا.د نهلة السيد، استشاري الطب النفسي، وبحضور عشرات الأطباء المتميزين.
كان الحديث عن مرض الفصام: ذلك المرض الصامت الذي قد يُوقف حياة المريض.. ويحوّله لعبءٍ على أسرته! 🔥

لكنّ الرسالة الأقوى اللي حابب أنقلها لكم بكل وضوح:
لو التقطتم **علامة مبكرة** + تمسكتم بالعلاج..
بإذن الله تعالى نقدر نغير مسار المرض 180 درجة، وتوقف تآكل الدماغ !

🌟 **3 حقائق علمية غيرت نظرتنا للفصام:**
1. **الاكتشاف المبكر = سلاحك الذهبي:**
- أول 6 أشهر بعد ظهور الأعراض **فترة حرجة** يمكن خلالها كبح تدهور المرض بنسبة 70%!
- علامات الإنذار: (انسحاب اجتماعي مفاجئ - كلام غير مترابط - شكوك غريبة).

2. **العلاج ليس "حبوباً" فقط:**
- **خُطة متكاملة:** أدوية + جلسات تأهيل نفسي + دعم أسري.
- التقليل من الجرعات دون إشراف طبي **خطر يُعيد المرض أشرس!**

3. **دور العائلة هو المحور:**
- كسر وصمة "جنون" ووصف المريض بـ"الضعيف" **يقتل الأمل!*

✅ **رسالتي لكم من القلب:**
- لكل مريض "مرضك ليس عيبًا ولا ضعفا، والهروب ليس حلا ولكن المواجهة الشجاعة.
- ولكل أسرة "لا تتركوه يواجه وحيدًا.. خليكم جسر يعبر عليه نحو التعافي.

📣 **دعوة فعل:**
1. **شارك المنشور:** قد ينقذ حياة إنسان يختبئ في الظلام!
2. **اسألني:** "هل تعرف أحدًا تظهر عليه علامات مبكرة؟"
3. **توعية:** غدًا سأنشر دليلًا لـ "علامات الإنذار المبكرة للأمراض النفسية".

#فصام #وعي

15/06/2025

اشتقتُ لحواراتكم ونقاشكم الشيق..
هحاول الفترة اللي جاية، إني أركز على تطوير 🌟حلول عملية🌟 لأكثر التحديات اليومية إرهاقاً لنفسكم😓
يا رب أعن 🤲

💬 شاركوني بتجاربكم:
ما أصعب تحدي نفسي واجهتموه مؤخراً في حياتكم اليومية؟
(ممكن تختار من القائمة دي ↓ أو اكتب تحديك الخاص)

📋 اختار ما يناسب تجربتك:
① 🌙 صعوبة النوم
(أرق - تقطع النوم - استيقاظ متكرر)

② 🔄 تقلب المزاج
(حزن مفاجئ - تهيج دون سبب - فرط حساسية)

③ ⚡ العصبية الزائدة
(توتر في العمل - صعوبة التحكم في ردود الأفعال)

④ ✏️ تحدّ آخر
(صفه لي في التعليقات)
---
📌 ماذا سأقدم لكم؟
- سأتفاعل مع أول 10 تعليقات بشكل ]سريع
- وأرد على كل منها بنصيحة علاجية عملية تقدر تطبقها من النهاردة
- الأجوبة بإذن الله هتكون زي خريطة للتعامل مع التحدي

🌟 دعوة للتفاعل:
يسعدني إنك تشارك المنشور ليصل هذا المحتوى لمن يحتاجه

#عصبية #عودة

03/06/2025

🔹 من ثمار المؤتمرات العالمية
Congress on Psychiatry - Ain Shams

في مؤتمر عين شمس الأخير، كان من أهم محطاته بالنسبة لي لقاء د. عبد الجواد خليفة – أحد أعلام العلاج النفسي وأزعم أن له فضل على كل من يعمل بالعلاج النفسي المعرفي والسلوكي.

تعلمت من ترجماته قبل أن ألقاه، وحضرت معه دورة متخصصة، لكن اللقاء المباشر معه لا يقارن لي بجل العلوم التي تُكتب في الكتب:
فهم أعمق، تبسيط أعقد المفاهيم، وذكاء في اختيار العناوين والطرح.

📘 من أبرز ترجماته التي أثّرت في ممارستي المهنية:

العلاج المعرفي السلوكي لاضطرابات الشخصية

100 تكتيك في العلاج المعرفي السلوكي

CBT للأفكار الانتحارية

ACT للهفة المخدرات

ACT للأطفال والمراهقين

تعلم من الكبار، وانقل هذا الأثر لمرضاك، هذه هي رؤيتي دائمًا.

نسأل الله أن يبارك في علمه ويزيده نفعًا.
Abdel Gawad Khalifa

12/05/2025

تصحيح أخطاء التفكير لدى المعالج النفسي !!
🎯 [ورشة عمل حصرية - لمدة يومين] �
"المشكلة ليست دائمًا في المريض..."
(تدريب عملي مكثف يكشف التحيزات الخفية في الممارسة السريرية)

――――――――――――――――――――――

🔍 **لماذا هذه الورشة ضرورية لك؟**
لأننا نُدرّب مرضانا على تصحيح أفكارهم... لكن **من يُصحّح أفكارنا نحن؟**

✅ عندما لا يتحسن المريض → هل تلوم نفسك؟
✅ عند تكرار غيابه → هل تفترض أسبابًا دون دليل؟
✅ عند فشل خطة العلاج → هل تعتبره فشلك الشخصي؟

⚡ **ما الجديد الذي ستتعلمه؟**
✔️ كشف **التحيزات الخفية** في قراراتك (مثل: الاستدلال العاطفي، التفكير الكارثي).
✔️ أدلة عملية لتطبيق **مبادئ CBT على ذاتك** كممارس.
✔️ حلول واقعية لـ **إرهاق التعاطف** والتخصيص المفرط.

――――――――――――――――――――――

🎁 **ماذا تحصل عليه؟**
- دليل عملي بقائمة مراجعة ذاتية لأخطاء المعالجين.
- تحليل حالات سريرية واقعية.
- شهادة مشاركة معتمدة.

👥 **لمن هذه الورشة؟**
الأطباء النفسيون، الأخصائيون، المعالجون الذين يسعون لـ:
✓ تحييد تحيزاتهم ✓ تحسين جودة التشخيص ✓ حماية أنفسهم من الإرهاق.

――――――――――――――――――――――

📅 **التفاصيل:**
🗓 **اليوم الأول:** الاثنين ١٩ مايو
🗓 **اليوم الثاني:** الاثنين ٢٦ مايو
⏰ **الوقت:** 4:00 - 7:00 مساءً (كل يوم)
📍 **المكان:** شارع حسن إبراهيم (المتفرع من مكرم عبيد) - أعلى صالون "كوافير الأمير".

🎯 **المقاعد محدودة بـ 20 مشاركًا فقط!**
💬 **للحجز أو الاستفسار:**
أرسل "أريد الحجز" عبر الواتساب إلى:
+20 100 092 8980
―――――――――――――――――اشترك في مجموعة الواتس اب الآن:

https://chat.whatsapp.com/CPt3x2P3Ijd6J1lYQ1weBq

"الوعي بتحيزاتك هو أول خطوة نحو علاج أكثر نزاهة."

09/05/2025

03/05/2025

لما الطفل الصغير يصنع يومك⚡

النهاردة عبد الله (٨ سنين) دخل العيادة وقال لي:
"أنا كنت بدوّر عليك عشان مدخلش لحد غيرك."

جملة بسيطة… بس وراها ثقة كبيرة وشعور بالأمان.
دي اللحظات اللي بتخلي شغلنا ده له معنى حقيقي.
وبيخلينا نقدر نكمل
لله الحمد في الأولى والاخرة

02/05/2025

لا أعرف ما أسباب كل هذه الإنجازات ولكني أعرف أني أحب ما أفعل.

01/05/2025

"إيه أكتر فكرة مغلوطة سمعتها عن الطب النفسي؟"
‍‍
ناس كتير لسه فاكرة إن اللي يروح لطبيب نفسي = "مجنون"!
وفي ناس بتخاف حتى تعترف إنها محتاجة مساعدة عشان نظرة المجتمع.

قول لنا:
إيه الكلمة، الموقف، أو الجملة اللي سمعتها وضيقتك؟
أو: إيه أكتر خرافة كنت مصدقها عن الطب النفسي
واكتشفت العكس؟

⬇️ شارك تجربتك أو سمعنا حكايتك...
يمكن تغير بيها نظرة حد! ⬇️
مفيش صح أو غلط — بس في فرصة نكسر الوصمة سوا!

01/05/2025

تعرف إمتى بتتولد الخبرة الحقيقية؟
مش في منطقة الراحة... لكن وسط التوتر والارتباك!

لا أخفيكم سرا كنت أحيانا أتوتر جدًا قدّام نوع معين من المرضى، وكنت لا أفضل أن أتعامل معهم، وفي أحد المؤتمرات سألت أستاذنا البروفيسور دكتور Tariq AL Habeeb طارق الحبيب ، فقال لي جملة عمرها ما هتفارقني:
"يا محمد، الحالات اللي بتكون مش مرتاح معها ... هي اللي هتخلّيك شاطر. دي اللحظات اللي هتعلّمك وتشكّلك."

وقتها فهمت:
كل مرة أتهرب من المختلف والصعب، أنا بضيع على نفسي فرصة ذهبية.
لما بدأت أواجه النوع ده من الحالات، الوضع اتغير تمامًا.

✅ بقيت أبحث أكثر، أقرأ، أتطور
✅ شفت قدراتي الجديدة وهي بتظهر
✅مفيش أي "مريض" مش بحب أتعامل معه
✅ وكل تحدّي... بقى نقطة تحوّل

من ساعتها بقيت لما أسمع حد من الزملاء بيقول على مرض معين، إني مش بحب أشتغل "الحالة الفلانية " أبتسم!
لأني عارف إنها فرصة عظيمة للتعلم مهدرة !!!
---

قولوا لي بصراحة:
إيه أكتر موقف صعب علّـمكم درس مش ممكن تنسوه؟
(مفيش إجابة صح أو غلط، احكولنا تجربتكم!)

ّم ُنسى