Amal Abd Elmonem / psychologist

01/11/2024

🌹✨

30/10/2024

🌹✨

أ. آمال عبد المنعم
"أخصائي نفسى إكلينيكي"

- أخصائي نفسى اكلينيكي ضمن فريق الصحة النفسية لدكتور مروة سعيد بمراكز سمارت - كامب شيزار/ ميامى- الاسكندرية
- أخصائي نفسى اكلينيكي بمركز ريسولف للإستشارات والتدريب - كيلوبترا - الإسكندرية
- حاصلة على عدة دورات فى مختلف المدارس العلاجية فى مجال الاطفال والمراهقين والبالغين
- خبرة في علاج الاكتئاب والقلق للاطفال والمراهقين والبالغين
ـ خبرة في علاج كرب ما بعد الصدمة خاصةً الاطفال الذين تعرّضوا لإساءات جنسية
- خبرة في العلاج السلوكى للأطفال والمراهقين
- أخصائي نفسى اكلينيكي متدرّب بمستشفى المعمورة للطب النفسي
- أخصائي نفسى اكلينيكي متدرّب بمركز فرانكو بازاليا فى كفر الدوار
- بتمهيدى ماجيستير في علم النفس بكلية الآداب - جامعة طنطا
- ليسانس آداب علم نفس جامعة الاسكندرية
- متاح جلسات واستشارات نفسية بالعيادة بالإسكندرية، وأيضًا متوفّر جلسات وإستشارات نفسية Online
- متواجدة بمدينة الإسكندرية وأونلاين
للإستشارات وجلسات العلاج النفسي تواصل على رسائل الصفحة

09/03/2024

✨كتير مننا بيمر بمواقف بيحس انه محدش فاهمه

✨يحس انه عايز يتكلم مع حد من غير ما يلاقى انتقاد 🫵🏻 لوم☹️ توبيخ🤬 تريقة وتقليل🥴 كلام سلبى😐 زى عادى يعنى هو انت لوحدك اللى تعبان 🤦🏻‍♀️ ايه الاوفر ده 🤷🏼‍♀️ مش قولتلك لوكنت سمعت كلامى مكنش حصل كدة 😏انت السبب 😒 انت اللى غلطان 🤨العيب فيك 🧐 ما تبطل استهبال بقى ومسكنه 🧏🏻‍♀️ يا عم انشف شويه 🤦🏻يا بنتى بطلى هبل ومحن 🤷🏼‍♀️

✨ويكون محتاج حد يسمعه بتمعن وتركيز ويتقبله زى ما هو ومن غير ما يحكم عليه حد يحترمه ويقدر كلامه ومشاعره ويكون فاهمه ومتفاهم معاه
حد فاهم ودارس يقدر يساعده فعلا بعلم ومعرفه مش مجرد طبطبة ومعلش وعدى وبكرا هيبقى كويس وخلاص

👈🏻💎ده بقى دور الاخصائي النفسي 💎

🔆 الاخصائي النفسي دوره انه يتقبلك ويفهمك ويحترم مشاعرك ويفهمك نفسك ويساعدك بانك تكتشف نفسك وتعرف تلاقى حلول لمشاكلك على عكس ما مفهوم انه بيقولك الحل لمشكلتك لأ هو بيعلمك ازاى تعرف تلاقى الحلول المناسبة لمشكلتك ويفهمك ازاى تعرف تتعامل معاها🤯وكل ده فى سرية تاااامة

✨ ده معناه ان الاخصائي النفسي دوره مش بس مقتصر لعلاج المضطربين النفسيين والعقليين فقط ده كمان دوره انه يساعد الاشخاص الاسوياء اللى محتاجين حد يسمعهم

✨بلاحظ ناس كتير بيروحوا مثلا يسألوا حد عنده نفس مشكلتهم عشان يستفيدوا من خبرته 🙄كل ده عشان مايروحوش لاخصائي نفسى ويتقال عليهم مجانين 🤕ف فى منهم اللى بيسمع فعلا خبرة كويسة ومنهم اللى بيسمع كلام يسد نفسهم ويخليهم يتعقدوا اكتر 🤦🏻‍♀️🥴 🔆الخلاصة روح لاخصائي نفسي دارس وفاهم هيعرف يساعدك
👀ومن هنا جاتلى فكرة الجروب
🦋متسألش مجرب اسأل اخصائي نفسى 🦋
لينك جروب الفيسبوك 👇🏻🌹
https://www.facebook.com/groups/7151300324945786/?ref=share_group_link
لينك جروب الواتساب 👇🏻🌹
https://chat.whatsapp.com/FhXe7di9tB39DhvpkBT0Ry
لينك جروب التليجرام 👇🏻🌹
https://t.me/+RBMV2GXJ_X02NTM8

🔆ضيفوا اصحابكم ومعارفكم وبإذن الله هنتناقش و هرد على جميع الاستفسارات

👈🏻متاح جلسات اوفلاين بالاسكندرية وايضا جلسات اونلاين

الاخصائي النفسي
آمال عبد المنعم
📌ليسانس اداب علم نفس جامعة الاسكندرية
📌اخصائي نفسى ضمن فريق الصحة النفسية ل دكتور مروة سعيد بمركز سمارت -كامب شيزار -الاسكندرية
📌اخصائي نفسي بمركز ريسولف -كيلوبترا-الاسكندرية

24/02/2024

الحقيقة لما شوفت البوست ده راودتنى اسئلة كتير زى
-ليه تحب تتكلم مع حد مش بيبادلك نفس الاهتمام
-ايه سبب التعلق
-هو يعنى ايه حب اصلا
-مين الشخص اللى يستاهل اننا نكمل ونستحمل عشانه حاجات ممكن تحتاج مننا مجهود ولو بسيط لتحملها
-ليه فى ربط بين مشاعر الحب ومشاعر الخذلان والهجر والنبذ
ووسط التساؤلات الكتير دى وصلت لفكرة مهمة جدا وهى ان الحب ميبقاش حب لو فيه اهمال واستفزاز وعدم مراعاة لمشاعرك
يبقى اسمه احتياج مش اكتر والصح انه نفهم طبيعة الاحتياج ده عشان نعرف نشبعه بطرق تانية صحية
ف لو لسه مقتنع ان الحب الحقيقي لازم يكون فيه ضغوط تعالى احجز سيشن معايا ونحاول نفهم يعنى ايه تعلق مرضى ونتعافى منه ازاى

شخص بحب اتكلم معاه ديما :

02/02/2024

اهتمام الرجل بشريكته بشكل سريع بحجة انشغاله فى امور الدنيا دليل على انانيته
لانه هنا بيكون بيشبع احتياجه هو بانه عامل اللى عليه لكن مش بيشبع احتياجها هى ليه
الخلاصة اما تحب تهتم بشريكتك لازم تديها وقت حقيقى مش دقتين على الماشي🤗🌹🥰

02/02/2024

https://youtu.be/iZNp4yitsJI?si=wRzqjLiZAzKV-LLC

لو الفيديو ده طمنك اعرفى انك فى الطريق الصح 🤗🥰🌹

كتير بحتاج Male Energy في حياتي خصوصًا إن علاقتنا بوالدنا هشة وضعيفة ساعات مش بقدر أسيطر على الإحساس ده أعمل إيه؟ ◀اشترك في...

23/01/2024

هو انا كُلى عيوب زى ما بيقولوا 😔

ليه نلغي رؤيتنا عن نفسنا ونتساءل هل المشكلة فينا بدون ما نضع في عين الاعتبار ان ممكن تكون المشكلة فى عين من ينظر إلينا
العيوب والمميزات بتكون من خلال تقديرى انا لنفسي
لكن لما بتكون من خلال تقدير المحيطين بتتحول الى وجهة نظر لا اكثر من ذلك ممكن تكون صح وممكن تكون غلط وبتختلف بأختلاف كل شخص

طبيعى اننا نسمع كلام سلبي لكن مش طبيعى اننا نُجزم عليه ونلغى رؤيتنا احنا لنفسنا 🌹

23/01/2024

لابد وان تدرك ان هناك من يريد رؤيتك وانت لست فى كامل اتزانك ويريدك دوما ان تكون خارج نطاق مبادئك ويستخدم شتى الطرق ليراك فى حالة من عدم الاتزان تاره بتجاهلك وتاره بالضغط عليك بانتقائه للالفاظ التى تحمل اكثر من معنى فيجعلك حائراً 🤷‍♂️
يكمن النضج الانفعالي فى مواجهة تلك الالاعيب بثباتك الانفعالى وعدم التسرع والتركيز على ما لا يجب عليك فعله وليس ما يجب عليك فعلة
الفرق هنا انه عندما تركز على مايجب عليك فعله ستتصرف بطريقة من المحتمل ان تندم لاحقا
لكن عندما تركز على مبادئك وما لايجب عليك فعله من المؤكد انك لن تندم فيما بعد لانك لم تفعل شيئا ضد مبادئك

17/01/2024

17/01/2024

07/12/2023

فعاليات ورشة رحلة اكتشاف الذات🥰🌹

29/11/2023

ايه الرسالة اللى وصلتك من الصورة 🙄🥰❤️🌹

29/11/2023

✨لازم نبقى عارفين وفاهمين كويس ان محدش فينا عاش طفوله سليمة ميه فى الميه 🕊🏠👨‍👩‍👧‍👦طبيعى ان بيوتنا والتنشئة الاجتماعية مكنتش احسن حاجة وبنسب متفاوته طبعا 🤷🏻‍♀️
✨كل واحد فينا عنده شنطة ذكريات مختلفة عن اى حد تانى فيها بقى ميكس بين ذكريات لمواقف حلوة ولما بيفتكرها بيحس بالامان والسعادة🥰😍
وذكريات تانيه لمواقف مؤلمة لما بيفتكرها بيحس بالالم 😔🥹
الفكرة هنا هل كلنا بنحس نفس الاحساس وبنتأثر نفس درجة التاثر 🙄
الاجابه انه لا وبيكون بنسب متفاوته💁🏻‍♀️
فى مننا اللى بيتأثر ويتألم ويفضل عايش فى دوامة الماضى ويفضل واقف مكانه ومش بياخد خطوة فى الحاضر خوفا من المستقبل 😥😣😫
وفى اللى بيفتكر ويقول اى حاجة اتعلمها من الماضي ده 🤔😎
ويبتدى يعمل مراقبة ذاتية لنفسه ويتفهم طبيعة ومصدر الافكار التلقائية اللى بتتحكم فى مشاعره وبالتالى بتتحكم فى سلوكيه وتخليه يتصرف بالطريقة دى او اختياراته فى الحياه عامة🤔🏃
💎الخلاصة لازم نتصارح و نتصالح مع طفولتنا والصدمات اللى مرينا بيها عشان نعرف نتخطاها ونتقدم فى حياتنا بشكل واعى💎🤎🤍🌼