Healing Zone

02/05/2023

مرحبًا بالجميع! 🌟 يمكنك دعمي من خلال إرسال نجوم - حيث تساعدني على ربح الأموال لمواصلة إنشاء المحتوى الذي تحبه.

عندما ترى أيقونة النجوم، هذا يعني أنه يمكنك إرسال نجوم إليّ!
‏‎ ‎‏

17/03/2023

13/03/2023

04/03/2023

#حجامه

23/02/2023

فنانيس رمضان ❤️وبكار ❤️وعم فؤاد❤️وبوجى وطمطم وجمالهم 🥰🥰🥰
❤️❤️

22/02/2023

الصحه مش بفلوس 💵💰 ، الصحه ببلاش 🆓
حاجات من غير فلوس ( ببلاش ) لو عملتها حتعيش في صحه دايمه ان شاء الله ❤️

د. كريم على - فكر ثاني

22/02/2023

فوائد مرق العظام ( المواسير ) :

مش متخيلين مدى اهميه شوربه العظم و كمان رخيصه ، لو سمحتم دخلوها في اكلكم بصفه اسبوعيه على الاقل

الفيتامينات :
العظام نفسها غنية بالفيتامينات، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، كما أن تخمير النسيج الضام في مرق العظام يزود الجسم بمركبات طبيعية من الغضروف، حيث تحتوي الأنسجة والعظام أيضا على الكولاجين.

طهي الكولاجين يحوله إلى مادة الجيلاتين التي تمد الجسم بالأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية للبروتينات لتكوين العضلات ونقاء البشرة أيضا.

النخاع العظمي :
يحتوي النخاع العظمي على الفيتامينات سهلة الهضم (الحديد، وفيتامين "إيه" (A)، وفيتامين "كيه" (K)، والأحماض الدهنية السيلينيوم، والزنك، والمغنسيوم).

حماية المفاصل :
يعاني الكثيرون -سواء كبار السن أو الشباب- من مشكلات في غضروف المفاصل الذي يميل إلى التآكل أو الانكماش إما بسبب المجهود أو الوزن الزائد أو رفع أوزان ثقيلة، وهو ما تتبعه مشكلات صحية أخرى، لذلك فإن مرق العظام يساهم في زيادة الجيلاتين في المفاصل.

وتشير مراجعة عام 2017 -التي ظهرت في مجلة "سبورتس ميديسن" (Sports Medicine)- إلى أن الدراسات المختبرية والحيوانية تظهر أن مكملات الجيلاتين تزيد كمية الكولاجين في الأنسجة، وقد يساعد ذلك في حماية المفاصل.

محاربة هشاشة العظام :
قد يساعد الكولاجين أيضا الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، فقد كشفت دراسة أجريت عام 2016 في مجلة التغذية عن تأثيرات الكولاجين لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض هشاشة العظام في ركبهم، حيث أظهرت نتائج الدراسة أن الكولاجين يمكن أن يخفف أعراض مفصل الركبة، مثل الألم والتصلب لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.

تخفيف الالتهابات :
قد تكون بعض الأحماض الأمينية الموجودة في مرق العظام مفيدة في عملية الهضم، حيث تتضمن حمضا أمينيا يسمى الغلوتامين.

ووفقا لدراسة أجريت عام 2017 في مجلة "كارنت أوبينيون إن كلينيكال نيوتريشن آند ميتابوليك كير" (Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care)، فإن مكملات الغلوتامين تساعد في علاج الالتهابات وتهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء.

يساعد على النوم :
قد تساعد الأحماض الأمينية في مرق العظام أيضا على تحسين النوم لدى بعض الأشخاص، حيث أفادت دراسة أجريت عام 2015 في مجلة "نيورو سيكوفارماكولوجي" (Neuropsychopharmacology) أن الحمض الأميني غلايسين هو خيار علاجي آمن لتحسين النوم.

قد يشعر الأشخاص الذين يتناولون الغلايسين قبل النوم أنهم ينامون بشكل أفضل، وأنهم يعانون من إجهاد أقل خلال اليوم التالي.

فقدان الوزن :
قد يساعد مرق العظام أيضا على إنقاص الوزن، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول دون استهلاك المزيد من السعرات الحرارية.

21/02/2023

20/02/2023

لا تعتقد أن نجاح الحجامة من كثرة الدم
بل الشفاء في شرطة محجم و الدليل في قوله صلى الله عليه وسلم فيما معناه الشفاء في ثلاث .. منها شرطه مُحجِم
النه عند التشريط ترسل آلاف الإشارات العصبيه الي الدماغ ، فيفرز الجسم الاندروفين و هو ( هرمون مسكن للألام ) و أيضا يقوم بتنبيه الغده النخاميه التي تنبه الغده الكظريه لأفراز الكورتيزون الطبيعي المضاد للالتهابات اي مكان التشريط

19/02/2023

متلازمه النفق الرسغي :
هو عباره عن ضيق في النفق الرسغي مما يسبب الضغط على العصب .
أعرضه هي : ألم في الكف و تنميل في الأصابع و علاجها بإذن الله في التدليك العميق و الحجامه .

#حجامه #الموكسا #حجامه #علاج

18/02/2023

الحمد لله و الفضل لله وحده 🙏❤️
#الموكسا #ريكافري #حجامه #علاج

16/02/2023

عيد حب ايه ياابو صلاح !!
ده الواحد من كتر الديون بقى يشوف كلمة lOVE
١٥٧٤ جنيه 😋😂😂

09/02/2023

العلاج بالموكسا :
المكسا عباره عن أعشاب صينيه تعمل على تجديد الطاقه و توازنها و تلعب دور مهم في تحسين المزاج و هي من الاساليب العلاج في الطب الصيني القديم .


#موكسا
#الموكسا